27/11/2025
📌 Μέρος δεύτερο στα συμπληρώματα διατροφής. Ποιοι τα χρειαζόμαστε τελικά;
🔹 Άνθρωποι που καπνίζουν: Λόγω του καπνού προκαλείται οξειδωτικό στρες στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να εξαντλούνται τα αποθέματα σε βιταμίνες C, Ε, Β, καθώς και σε ψευδάργυρο. Είναι σημαντικό να παίρνουν συμπληρώματα που περιέχουν τουλάχιστον αυτά τα θρεπτικά συστατικά.
🔹 Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες: Παρουσιάζουν συχνά χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12, τα οποία χρειάζεται να ενισχυθούν. Επιπλέον, έχουν αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνη D και ασβέστιο.
🔹 Άνθρωποι που κάνουν συχνή και υπερβολική χρήση αλκοόλ: Χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνες Β, Α, C, D, E, αλλά και κάποια σκευάσματα που θα λειτουργήσουν ηπατοπροστατευτικά.
🔹 Άνθρωποι με προβλήματα στο έντερο: Είτε πρόκειται για Νόσο Crohn, είτε για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, είτε για οτιδήποτε άλλο, αυτοί οι άνθρωποι επωφελούνται σημαντικά από τη συχνή, καθημερινή χρήση προβιοτικών.
⚠️ Προσοχή: Επειδή υπάρχουν πάρα πολλά σκευάσματα στην αγορά, είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας ώστε να επιλέξετε το κατάλληλο για τη δική σας περίπτωση.
🔹 Άνθρωποι με “τσαπατσούλικη” διατροφή: Άλλες μέρες τρώνε εξαιρετικά, άλλες ξεχνούν να φάνε, άλλες κάνουν υπερβολές σε ποτό και φαγητό. Η διατροφή τους, λοιπόν, είναι all over the place. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο κατά καιρούς να λαμβάνονται πολυσυμπληρώματα, που περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
📝 Όπως πάντα, περιμένουμε στα σχόλια τις δικές σας απορίες!
📞 2310 588 060
⛓️💥 pharmatopia.gr
✉️ info@pharmatopia.gr
📍 Ιθάκης 47Β, Νέα Πολιτεία - Εύοσμος
#συμπληρωματαδιατροφης #φαρμακεία #φαρμακείο #φαρμακεία
