toro_wellness_studio

toro_wellness_studio Γυμναστήριο/Κέντρο ευεξίας

29/10/2025

Άργησες λίγο; ⏰
Κανένα πρόβλημα! Κάνε αυτό το γρήγορο ζέσταμα και μπες κατευθείαν στο ρυθμό της προπόνησης!
Όχι δικαιολογίες, μόνο αποτελέσματα
… μην το κάνεις συνήθεια όμως!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

29/10/2025

Άργησες λίγο; ⏰

Κανένα πρόβλημα! Κάνε αυτό το γρήγορο ζέσταμα και μπες κατευθείαν στο ρυθμό της προπόνησης!
Όχι δικαιολογίες, μόνο αποτελέσματα
… μην το κάνεις συνήθεια όμως!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

Γίνε μέλος της ομάδας TORO!Το Toro Wellness Studio αναζητά φυσικοθεραπευτή ή επαγγελματία μασέρ για συνεργασία μερικής α...
27/10/2025

Γίνε μέλος της ομάδας TORO!

Το Toro Wellness Studio αναζητά φυσικοθεραπευτή ή επαγγελματία μασέρ για συνεργασία μερικής απασχόλησης.
Οι ημέρες και ώρες είναι ευέλικτες και προσαρμόζονται ανάλογα με τη διαθεσιμότητά σου.
-
Αρμοδιότητες:
• Παροχή υπηρεσιών αποθεραπείας, μυοχαλάρωσης και ευεξίας σε μέλη του γυμναστηρίου
• Συνεργασία με την ομάδα προπονητών για προγράμματα πρόληψης τραυματισμών
• Τήρηση υψηλών προτύπων επαγγελματισμού και καθαριότητας
-
Απαραίτητα προσόντα:
• Πτυχίο ή πιστοποίηση φυσικοθεραπευτή ή μασέρ
• Καλή γνώση τεχνικών μάλαξης και αποθεραπείας
• Θετική διάθεση και επικοινωνιακές δεξιότητες.
(Προϋπηρεσία σε γυμναστήριο ή χώρο ευεξίας θα θεωρηθεί επιπλέον προσόν.)
-
Προσφέρουμε:
• Ευέλικτο ωράριο
• Ευχάριστο και συνεργατικό περιβάλλον
• Ανταγωνιστική αμοιβή ανάλογα με εμπειρία και προσόντα.
-
📩 Αποστολή βιογραφικού στο: info@torowellness.gr

—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Σωστή καθοδήγηση. Έλεγχος. Σύνδεση με το σώμα.Αυτό είναι το Pilates όπως το ζούμε στο TORO WELLNESS STUDIO… με προσοχή σ...
25/10/2025

Σωστή καθοδήγηση. Έλεγχος. Σύνδεση με το σώμα.
Αυτό είναι το Pilates όπως το ζούμε στο TORO WELLNESS STUDIO
… με προσοχή στη λεπτομέρεια και αγάπη για την κίνηση.
Μάθε να κινείσαι συνειδητά, με δύναμη και ισορροπία!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

23/10/2025

Κολλημένος στην κίνηση;
Μην αφήνεις τον αυχένα σου να το πληρώσει!
Δοκίμασε αυτή την απλή άσκηση κινητικότητας για να χαλαρώσεις την ένταση και να βελτιώσεις τη στάση σου… ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο.
😉 Κάν’ τη, και άσε τους γύρω να νομίζουν ότι χορεύεις.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

20/10/2025

Chin-ups ή Pull-ups; 🤔

- Chin-ups (παλάμες προς το πρόσωπο) → δουλεύουν περισσότερο τους δικέφαλους και τον κορμό και ειναι ιδανικά για αρχάριους.
- Pull-ups (παλάμες προς τα έξω) → ενεργοποιούν την πλάτη και τους ώμους, αλλά χρειάζονται μεγαλύτερη δύναμη.

🔥 Tip: Η καλύτερη επιλογή; Κάνε και τα δύο! Για ισορροπημένη ενδυνάμωση σε όλο το πάνω μέρος του σώματος!
Εάν σε δυσκολεύουν μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάστιχα προσαρμοσμένα στο βάρος σου ώστε να διευκολύνεις την κίνηση.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Όποιος και αν είναι ο στόχος σου, στο Toro Wellness Studio θα σε βοηθήσουμε να τον πετύχεις! 👉 Ξεκίνα τώρα και δες το σώ...
18/10/2025

Όποιος και αν είναι ο στόχος σου, στο Toro Wellness Studio θα σε βοηθήσουμε να τον πετύχεις!
👉 Ξεκίνα τώρα και δες το σώμα σου να αλλάζει!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

16/10/2025

Οι οπίσθιοι μηριαίοι συχνά μένουν… στη σκιά!

Ωστόσο παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σταθερότητα της λεκάνης, στην πρόληψη τραυματισμών και στην απόδοση σε κάθε είδους κίνηση!

👉 Τα Deadlifts και τα hamstring curls στη μπάλα αποτελούν έναν δυνατό συνδυασμό για να:

– Ενεργοποιήσεις σωστά το οπίσθιο μέρος του σώματός σου
– Ενισχύσεις δύναμη & έλεγχο
– Χτίσεις πιο ολοκληρωμένη προπόνηση στο κάτω μέρος του σώματος
-
📍 Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

14/10/2025

!! Δυο δωμάτια μείνανε !!
-
Απολαύστε 3 μαγευτικές διανυκτερεύσεις στη Βόρεια Εύβοια. ( )
🔥 Ζεστά ξύλινα σαλέ με τζάκι, τοπικές γεύσεις και θέα που κόβει την ανάσα στο Αιγαίο σας περιμένουν!
​
Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει:
🧘‍♀️ Functional Breathing Workshop: Ανακαλύψτε πώς η σωστή αναπνοή βελτιώνει τη συγκέντρωση και την ενέργειά σας.
💪 Pilates για όλους: Ενδυνάμωση σώματος και χαλάρωση πνεύματος.
👧 Pilates Kids : Άσκηση και διασκέδαση για τα παιδιά.
🌲 Πεζοπορίες: Εξερευνήστε μονοπάτια, καταρράκτες και το καταπράσινο δάσος.
✨ Δραστηριότητα-έκπληξη στη φύση: Μια εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη!
🐎 Ιππασία (προαιρετική): Ζήστε τη φύση με έναν μοναδικό τρόπο.
-
Κόστος:
290€/ άτομο σε δίκλινο δωμάτιο
Τριμελής οικογένεια 700€
Τετραμελής οικογένεια 800€
​-
📞 Πληροφορίες/κρατήσεις: 698 3323078
📍 Μόλις 170χλμ από Αθήνα – Βόρεια Εύβοια
​Φεύγεις γεμάτος ενέργεια, χαλάρωση και όμορφες αναμνήσεις!
-

💪 Η ομάδα μας κάνει τη διαφορά! 💪​Με αφορμή το διήμερο Pilates στο ΟΑΚΑ, θέλουμε να πούμε ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ στην υπέροχη...
12/10/2025

💪 Η ομάδα μας κάνει τη διαφορά! 💪
​
Με αφορμή το διήμερο Pilates στο ΟΑΚΑ, θέλουμε να πούμε ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟ στην υπέροχη ομάδα μας. Και να ευχαριστήσουμε που μας εμπιστεύτηκε! 🙌
​
Η ποιότητα, η ενέργεια και ο επαγγελματισμός σας είναι ξεχωριστά και ανταγωνιστικά στην αγορά. Συγχαρητήρια στην , .alpa και ✨ για την προθυμία, την ενέργεια και τη συνέπειά σας — σας αξίζουν τα καλύτερα σχόλια που λάβαμε!
​
Το πιο σημαντικό; Η διάθεση να συμμετάσχετε με ενθουσιασμό, δείχνει ήθος, πάθος και ομαδικότητα — αξίες που κάνουν τη διαφορά καθημερινά.
​
Είμαστε περήφανοι για την ομάδα μας και για το αποτύπωμα που αφήνουμε σε κάθε δράση! ❤️
​
Hashtags:

11/10/2025

Η δύναμη κρύβεται στις λεπτομέρειες.
Δούλεψε έξυπνα, ανέπνευσε βαθιά και νιώσε τη διαφορά.
-
📍 Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

08/10/2025

Η καρδιά σου λέει πολλά, αρκεί να την “ακούσεις”!
——
Η μέτρηση των παλμών μετά την άσκηση δείχνει:
– πόσο έντονα δούλεψες
– πόσο γρήγορα αναρρώνεις
– και πώς εξελίσσεται η φυσική σου κατάσταση
——
Όσο πιο γρήγορα επανέρχεται ο καρδιακός ρυθμός σου, τόσο πιο δυνατή και «έτοιμη» είναι η καρδιά σου.
👉 Στο TORO Wellness Studio αξιολογούμε & παρακολουθούμε τέτοιους δείκτες, γιατί η πρόοδος δεν είναι μόνο βάρη και reps, είναι και έξυπνη παρακολούθηση.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Address

Θεσσαλονίκης 248
Távros
17778

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+302103455654

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when toro_wellness_studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to toro_wellness_studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram