toro_wellness_studio

toro_wellness_studio Γυμναστήριο/Κέντρο ευεξίας

28/11/2025

Κάθε deadlift έχει τον ρόλο του, αρκεί να εκτελείται σωστά!
Conventional Deadlift: για μέγιστη δύναμη & συνολική ενεργοποίηση
Romanian Deadlift: ιδανικό για γλουτούς & έλεγχο στην έκταση του ισχίου
Stiff-leg Deadlift: στοχευμένα για οπίσθιους μηριαίους

Όταν η τεχνική είναι καθαρή, η ένταση πάει ακριβώς εκεί που πρέπει.
Δούλεψε έξυπνα, όχι απλά βαριά.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Με σωστή καθοδήγηση, υπομονή και συνέπεια… τα νέα skills στο Pilates έρχονται!Κάθε άσκηση στο Cadillac απαιτεί έλεγχο, δ...
25/11/2025

Με σωστή καθοδήγηση, υπομονή και συνέπεια… τα νέα skills στο Pilates έρχονται!
Κάθε άσκηση στο Cadillac απαιτεί έλεγχο, δύναμη και εμπιστοσύνη στο σώμα σου και όταν όλα αυτά συνδυαστούν, το αποτέλεσμα μιλάει από μόνο του!
Keep showing up & keep progressing.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

21/11/2025

Δυσκολεύεσαι να ανεβάσεις κιλά στις ασκήσεις ποδιών;
Δοκίμασε να εντάξεις single-leg deadlifts στην προπόνησή σου.
Όταν δουλεύεις κάθε πόδι ξεχωριστά, το φορτίο αυξάνεται χωρίς να πιέζεις τη μέση και η δύναμη ανεβαίνει πολύ πιο αποτελεσματικά.
Τα κιλά που σήκωνες με τα δύο πόδια, τώρα τα δουλεύεις με το ένα!
Η μονομερής προπόνηση βοηθαέι στην ισορροπία, στην σταθερότητα και στη πραγματική πρόοδος.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Το Toro Wellness Studio μεγαλώνει την ομάδα του!Είμαστε ένα Small Group Studio με εξειδίκευση στο Pilates και τα δυναμικ...
19/11/2025

Το Toro Wellness Studio μεγαλώνει την ομάδα του!
Είμαστε ένα Small Group Studio με εξειδίκευση στο Pilates και τα δυναμικά προγράμματα και αναζητάμε Pilates Instructor για να ενταχθεί στην ομάδα μας!
-
Απαραίτητα προσόντα:
✔️ Πιστοποίηση σε Pilates Mat & Reformer
✔️ Ικανότητα προσαρμογής ασκήσεων στις ανάγκες κάθε ασκούμενου
✔️ Προσοχή στη λεπτομέρεια & άριστη τεχνική καθοδήγηση
✔️ Εμπειρία σε ασκήσεις δύναμης και cross training (εκτιμάται)
✔️ Πτυχίο ΤΕΦΑΑ & εμπειρία σε δυναμικά προγράμματα (εκτιμώνται)
-
Τι προσφέρουμε:
✔️ Φιλικό & επαγγελματικό περιβάλλον
✔️ Συνεχή εξέλιξη και εκπαίδευση
✔️ Ανταγωνιστικές αποδοχές
-
Ωράριο:
🕒 Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή
⏰ 17:00–22:00
-
Τοποθεσία:
📍 Ταύρος, Θεσσαλονίκης 248
-
Αν αγαπάς τη σωστή καθοδήγηση, δίνεις σημασία στη λεπτομέρεια και θέλεις να είσαι μέρος μιας ομάδας που φροντίζει πραγματικά τους ασκούμενους,
📩 στείλε το βιογραφικό σου στο info@torowellness.gr

18/11/2025

Νέα Running Team στο TORO 🏃
Δεν έχει σημασία το επίπεδό σου, αρκεί να θέλεις να ξεκινήσεις.
Κάθε Τρίτη στις 19:30 τρέχουμε παρέα, δουλεύουμε ρυθμό, αναπνοή και σταδιακή βελτίωση!

Έλα όπως είσαι.
Φεύγεις καλύτερος!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

14/11/2025

⛰️ Ωραία τα fancy gadgets αλλά η πιο σημαντική επένδυση που πρέπει να κάνεις για να προετοιμαστείς σωστά για μια πεζοπορία, είναι το σώμα σου!
💪 Δεν αρκεί να έχεις ένα καλό καρδιοαναπνευστικό σύστημα, πρέπει να έχεις και δυνατά πόδια έτσι ώστε να σε κρατάνε στην κατηφόρα χωρίς να οδηγηθείς σε τραυματισμό!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

11/11/2025

Pilates, η τέχνη του ελέγχου, της ισορροπίας και της σύνδεσης σώματος-νου.
Κάθε κίνηση έχει σκοπό και κάθε αναπνοή σε φέρνει πιο κοντά στη δύναμη και στη σταθερότητα που χτίζεις.
Επένδυσε σε εσένα, στο σώμα που σε στηρίζει κάθε μέρα.
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

07/11/2025

Νιώθεις σφιχτά τα ισχία σου πριν την προπόνηση;
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις ενεργοποίησης για να “ξεκολλήσεις” και να μπεις στο workout πιο έτοιμος από ποτέ
Μερικά λεπτά αρκούν για να κάνεις τη διαφορά!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

Σωστή καθοδήγηση, συγκέντρωση και κίνηση με έλεγχο! Το κλειδί για να νιώσεις το σώμα σου να δουλεύει σωστά.Κάνε κάθε στι...
05/11/2025

Σωστή καθοδήγηση, συγκέντρωση και κίνηση με έλεγχο!
Το κλειδί για να νιώσεις το σώμα σου να δουλεύει σωστά.
Κάνε κάθε στιγμή στην προπόνηση να μετράει! 💪
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

03/11/2025

🌿 Ευεξία, κίνηση, σύνδεση.
Μερικές στιγμές από το retreat μας στην Εύβοια, γεμάτες ενέργεια, χαμόγελα και… φαγητό!
Το retreat μπορεί να τελείωσε, αλλά η εμπειρία συνεχίζεται και ετοιμάζουμε ήδη τα επόμενα

Stay tuned!
—
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
—

01/11/2025

Βάρη ή Pilates; 🤔
Γιατί να διαλέξεις;
Στο TORO μπορείς να συνδυάσεις τη δύναμη του ενός με τη σταθερότητα και τον έλεγχο του άλλου.
Το μυστικό είναι να βρεις τον συνδυασμό που ταιριάζει στους στόχους σου!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

29/10/2025

Άργησες λίγο; ⏰
Κανένα πρόβλημα! Κάνε αυτό το γρήγορο ζέσταμα και μπες κατευθείαν στο ρυθμό της προπόνησης!
Όχι δικαιολογίες, μόνο αποτελέσματα
… μην το κάνεις συνήθεια όμως!
-
Toro Wellness Studio
Θεσσαλονίκης 248, Ταύρος
🌐 www.torowellness.gr
📩 info@torowellness.gr
-

Address

Θεσσαλονίκης 248
Távros
17778

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+302103455654

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when toro_wellness_studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to toro_wellness_studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram