What are the opening hours?

Monday 14:15 - 21:00 Tuesday 14:15 - 21:00 Wednesday 14:15 - 21:00 Thursday 14:15 - 21:00 Friday 14:15 - 21:00

https://www.facebook.com/110327621825703/

Nest, ΚΑΡΑΟΛΗ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 29, Thérmi (2025)

12/11/2025

Πώς να υποστηρίξετε ένα παιδί που δυσκολεύεται στην κοινωνική αλληλεπίδραση

Η κοινωνική αλληλεπίδραση δεν είναι εύκολη για όλα τα παιδιά. Κάποια μπορεί να δυσκολεύονται να ξεκινήσουν μια συζήτηση, να συμμετέχουν σε ομαδικά παιχνίδια ή να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Αυτές οι δυσκολίες δεν σημαίνουν έλλειψη ενδιαφέροντος, αλλά ανάγκη για καθοδήγηση και κατανόηση.

Ξεκινήστε προσφέροντας ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου το παιδί νιώθει αποδοχή και σεβασμό. Μέσα από το παιχνίδι ρόλων μπορείτε να εξασκηθείτε μαζί σε κοινωνικές καταστάσεις, όπως πώς να συστηθεί, να περιμένει τη σειρά του ή να εκφράζει ευγένεια. Η επανάληψη μέσα από παιχνίδι βοηθά το παιδί να “χτίσει” αυτοπεποίθηση χωρίς πίεση.

Η εργοθεραπεία και η λογοθεραπεία μπορούν επίσης να συμβάλουν ουσιαστικά, βοηθώντας το παιδί να αναπτύξει δεξιότητες επικοινωνίας, συναισθηματικής κατανόησης και κοινωνικής αυτορρύθμισης. Μέσα από εξατομικευμένες δραστηριότητες, τα παιδιά μαθαίνουν να συνδέονται, να συνεργάζονται και να κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους και τους άλλους.

Τέλος, θυμηθείτε πως το πιο σημαντικό “μάθημα” προέρχεται από εσάς. Όταν το παιδί βλέπει ότι το αποδέχεστε όπως είναι, χωρίς να το συγκρίνετε, νιώθει ότι ανήκει. Και αυτό είναι το πρώτο βήμα για κάθε αληθινή κοινωνική σχέση.

Η επικοινωνία ξεκινά από την αποδοχή.
Κάθε μικρό βήμα κοινωνικής σύνδεσης είναι μια μεγάλη νίκη.
Με υπομονή και στήριξη, η κοινωνικότητα ανθίζει φυσικά.

#λογοθεραπεια #εργοθεραπεια #παιδικηαναπτυξη #επικοινωνια #κοινωνικεςδεξιοτητες #παιδοθεραπεια #αναπτυξιακεςδεξιοτητες

05/11/2025

Αισθητηριακές δραστηριότητες για ηρεμία μετά το σχολείο

Μετά το σχολείο, πολλά παιδιά επιστρέφουν στο σπίτι κουρασμένα, ανήσυχα ή υπερδιεγερμένα. Η συνεχής έκθεση σε ήχους, φώτα, ανθρώπους και κανόνες μπορεί να τους προκαλέσει ένταση. Εκεί έρχονται οι αισθητηριακές δραστηριότητες να προσφέρουν ηρεμία, χαλάρωση και μια αίσθηση επανασύνδεσης με το σώμα τους.

Οι αισθητηριακές δραστηριότητες λειτουργούν σαν «γέφυρα» ανάμεσα στην ένταση της ημέρας και τη γαλήνη του σπιτιού. Παράδειγμα, το παιχνίδι με πλαστελίνες, άμμο ή ρύζι βοηθά το παιδί να εκτονώσει την ενέργειά του μέσα από την αφή. Αντίστοιχα, οι δραστηριότητες με κίνηση — όπως το κούνημα σε αιώρα ή το στριφογύρισμα σε μια καρέκλα — μπορούν να προσφέρουν τη βαθιά πίεση και την αίσθηση ελέγχου που χρειάζεται το σώμα για να ηρεμήσει.

Η δημιουργία μιας «γωνιάς ηρεμίας» στο σπίτι είναι επίσης πολύ βοηθητική. Ένα μικρό σημείο με μαξιλάρια, φωτάκια χαμηλού φωτισμού και μουσική μπορεί να γίνει το προσωπικό “καταφύγιο” του παιδιού. Εκεί, μπορεί να διαβάσει, να αναπνεύσει βαθιά ή απλώς να ξεκουραστεί χωρίς ερεθίσματα.

Τέλος, είναι σημαντικό οι γονείς να βλέπουν αυτές τις στιγμές όχι ως «χάσιμο χρόνου», αλλά ως αναγκαίο κομμάτι της συναισθηματικής ρύθμισης του παιδιού. Μέσα από μικρές, απλές ρουτίνες αισθητηριακής ηρεμίας, το παιδί μαθαίνει να γνωρίζει το σώμα του, να αυτορρυθμίζεται και να προετοιμάζεται πιο ήρεμα για το υπόλοιπο της ημέρας.

Η ηρεμία ξεκινά από τις μικρές αισθήσεις. Δώσε στο παιδί χώρο να χαλαρώσει, να νιώσει και να ρυθμίσει τον εαυτό του 💛

#εργοθεραπεια #αισθητηριακεςδραστηριοτητες #παιδι #ηρεμια #σχολειο

29/10/2025

αιχνίδια που ενισχύουν τη συνεργασία και την επικοινωνία 🎲💬
Το παιχνίδι δεν είναι απλώς διασκέδαση — είναι ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να συνυπάρχουν, να επικοινωνούν και να συνεργάζονται. Μέσα από ομαδικές δραστηριότητες, τα παιδιά αναπτύσσουν κοινωνικές δεξιότητες, μαθαίνουν να ακούν, να εκφράζονται και να δουλεύουν για έναν κοινό στόχο.
👫 Γιατί είναι σημαντικά τα συνεργατικά παιχνίδια
Τα παιχνίδια που απαιτούν συνεργασία βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν την έννοια της ομαδικότητας. Μαθαίνουν ότι κάθε άτομο έχει ρόλο και ότι η επιτυχία έρχεται μέσα από τη συνεισφορά όλων. Ενισχύεται η ενσυναίσθηση, η επικοινωνία και η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων με σεβασμό και συνεργασία.
🎨 Ιδέες για παιχνίδια που ενισχύουν τη συνεργασία

Κατασκευές μαζί: Δημιουργήστε έναν πύργο από τουβλάκια ή ένα παζλ ως ομάδα. Το παιδί μαθαίνει να μοιράζεται ιδέες και να περιμένει τη σειρά του.

Ομαδικά παιχνίδια ρόλων: Παίξτε “κατάστημα”, “νοσοκομείο” ή “διαστημική αποστολή”. Μέσα από τη φαντασία, τα παιδιά επικοινωνούν και συνεργάζονται για να «λειτουργήσει» το παιχνίδι.

Κυνήγι θησαυρού: Σχεδιάστε μικρές αποστολές που απαιτούν συνεργασία και ανταλλαγή πληροφοριών για να βρεθεί ο “θησαυρός”.

🌱 Το όφελος πέρα από το παιχνίδι
Η συνεργασία και η επικοινωνία που αναπτύσσονται στο παιχνίδι μεταφέρονται και στην καθημερινότητα — στο σχολείο, στις φιλίες και αργότερα στη ζωή. Το παιδί μαθαίνει να ακούει, να σέβεται τη γνώμη του άλλου και να αναγνωρίζει τη δύναμη της ομάδας.

📌 Θυμήσου:
Όταν τα παιδιά συνεργάζονται, δεν χτίζουν μόνο πύργους ή ιστορίες — χτίζουν δεσμούς, αυτοπεποίθηση και κοινωνικές δεξιότητες που θα τα συνοδεύουν για πάντα.
#παιχνίδι #παιδί #συνεργασία #επικοινωνία #γονείς #εκπαίδευση #παιδοαναπτυξη #ομαδικότητα

22/10/2025

Η καθημερινότητα ενός παιδιού είναι γεμάτη νέες εμπειρίες, ερεθίσματα και αλλαγές. 🌈 Μέσα σε αυτό το δυναμικό περιβάλλον, η ρουτίνα λειτουργεί σαν μια «άγκυρα» που προσφέρει σταθερότητα, προβλεψιμότητα και ηρεμία.
Όταν το παιδί γνωρίζει τι θα συμβεί, νιώθει ότι έχει έλεγχο στη μέρα του — και αυτό ενισχύει βαθιά το αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης στον εαυτό του και στους γύρω του.

Η ρουτίνα δεν σημαίνει αυστηρό πρόγραμμα, αλλά μια σταθερή σειρά δραστηριοτήτων που επαναλαμβάνονται με παρόμοιο τρόπο: το πρωινό ξύπνημα, το φαγητό, το παιχνίδι, η ώρα του ύπνου. Όταν υπάρχει συνέπεια, το παιδί μαθαίνει να προβλέπει, να οργανώνεται και να αυτορυθμίζεται. 🧠

Η σταθερότητα μεταφράζεται σε συναισθηματική ασφάλεια. Το παιδί νιώθει ότι το περιβάλλον του είναι φροντιστικό και σταθερό — και έτσι αναπτύσσει εμπιστοσύνη και εσωτερική σιγουριά. ❤️

Η ρουτίνα δεν είναι περιορισμός, αλλά θεμέλιο για την ανάπτυξη και την ευτυχία του παιδιού. 🌱

#γονείς #παιδί #ρουτίνα #ψυχολογίαπαιδιού #ασφάλεια #ανάπτυξη #οικογένεια #παιδικήανάπτυξη #παιδικήψυχολογία

08/10/2025

Πώς να ενισχύσουμε τη συγκέντρωση και την προσοχή στο παιδί

Η συγκέντρωση είναι μια δεξιότητα που αναπτύσσεται σταδιακά — δεν είναι κάτι με το οποίο γεννιέται κάθε παιδί. Για τα παιδιά με ΔΕΠΥ, η διατήρηση της προσοχής μπορεί να αποτελεί μια ιδιαίτερη πρόκληση, όμως υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι να ενισχυθεί μέσα από καθοδήγηση, υπομονή και κατάλληλες στρατηγικές.

🔹 1. Δημιουργία σταθερής ρουτίνας

Τα παιδιά λειτουργούν καλύτερα όταν γνωρίζουν τι να περιμένουν.
Μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα (ύπνος, διάβασμα, παιχνίδι, ξεκούραση) βοηθά το παιδί να νιώθει ασφάλεια και να οργανώνει καλύτερα τη σκέψη του.

🔹 2. Οργάνωση του χώρου

Ο χώρος μελέτης πρέπει να είναι ήσυχος, τακτοποιημένος και χωρίς πολλά ερεθίσματα.
Αφαιρούμε αντικείμενα που αποσπούν την προσοχή (παιχνίδια, οθόνες, έντονα χρώματα) και κρατάμε μόνο τα απαραίτητα.

🔹 3. Στόχοι μικρής διάρκειας

Η προσοχή χτίζεται σιγά-σιγά.
Αντί να ζητάμε “διάβασε για μία ώρα”, μπορούμε να πούμε “διάβασε για 10 λεπτά και μετά κάνε ένα μικρό διάλειμμα”.
Τα σύντομα, εφικτά βήματα βοηθούν το παιδί να παραμένει συγκεντρωμένο χωρίς να κουράζεται ή να απογοητεύεται.

🔹 4. Πολυαισθητηριακές δραστηριότητες

Η μάθηση μέσω κίνησης, αφής, ακοής και όρασης κρατά το ενδιαφέρον του παιδιού πιο ζωντανό.
Παραδείγματα: γράψιμο με πλαστελίνη, μάθηση λέξεων μέσα από τραγούδι, αριθμητικές πράξεις με αντικείμενα.

🔹 5. Ενίσχυση μέσω παιχνιδιού

Τα παιχνίδια μνήμης, συγκέντρωσης ή στρατηγικής (όπως puzzle, memory cards, επιτραπέζια) βοηθούν το παιδί να εξασκεί την προσοχή του με διασκεδαστικό τρόπο.
Η μάθηση δεν χρειάζεται πάντα να είναι “σοβαρή” για να είναι αποτελεσματική! 🎲

🔹 6. Κίνητρα και ενίσχυση

Η θετική ενίσχυση είναι ισχυρό εργαλείο.
Ένα “μπράβο”, ένα αυτοκόλλητο ή λίγα λεπτά παραπάνω παιχνιδιού δείχνουν στο παιδί πως η προσπάθειά του μετράει.

🔹 7. Ενσυνειδητότητα και χαλάρωση

Τεχνικές όπως αναπνοές, stretching ή σύντομος διαλογισμός βοηθούν το παιδί να μάθει να ηρεμεί και να ελέγχει τη σκέψη του.
Ακόμη και 2 λεπτά “ήσυχης στιγμής” μπορούν να κάνουν διαφορά.

01/10/2025

Ειδική Αγωγή

Στρατηγικές για τη στήριξη παιδιών με ειδικές μαθησιακές ανάγκες

Η Ειδική Αγωγή δεν αφορά μόνο την κάλυψη των δυσκολιών, αλλά κυρίως την ανάδειξη των δυνατοτήτων κάθε παιδιού. Κάθε παιδί μαθαίνει με τον δικό του ρυθμό και τρόπο, γι’ αυτό η εξατομικευμένη προσέγγιση είναι το “κλειδί” για μια πιο ομαλή μαθησιακή και κοινωνική πορεία.

🔹 1. Εξατομικευμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (ΕΕΠ)

Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες. Μέσα από το ΕΕΠ, οι στόχοι προσαρμόζονται στο γνωστικό, γλωσσικό και κοινωνικό του επίπεδο. Είναι σημαντικό οι στόχοι να είναι SMART (συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, επιτεύξιμοι, ρεαλιστικοί και χρονικά καθορισμένοι).

🔹 2. Πολυαισθητηριακή Μάθηση

Η χρήση πολλών αισθήσεων ενισχύει την κατανόηση και τη μνήμη.

Οπτικά βοηθήματα (εικονοκάρτες, πίνακες, χρώματα)

Ακουστικά ερεθίσματα (τραγούδια, ηχογραφήσεις, ρυθμοί)

Κιναισθητικές δραστηριότητες (χειροτεχνίες, παιχνίδι ρόλων, κινήσεις σώματος)

🔹 3. Διαφοροποιημένη Διδασκαλία

Ο εκπαιδευτικός προσαρμόζει τη διδασκαλία ανάλογα με το μαθησιακό προφίλ του παιδιού. Για παράδειγμα, ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από την υποστηρικτική τεχνολογία (π.χ. κείμενο σε ομιλία, εφαρμογές ανάγνωσης).

🔹 4. Συνεργασία Ομάδας

Η πρόοδος είναι αποτέλεσμα ομαδικής δουλειάς. Εκπαιδευτικοί, γονείς, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές και ψυχολόγοι πρέπει να συνεργάζονται στενά για κοινή στρατηγική.

🔹 5. Ενίσχυση Κοινωνικών Δεξιοτήτων

Η εκπαίδευση δεν περιορίζεται στη γνώση. Μέσα από παιχνίδι ρόλων, ομαδικές δραστηριότητες και κοινωνικές ιστορίες, τα παιδιά μπορούν να βελτιώσουν την επικοινωνία, τη συνεργασία και την επίλυση συγκρούσεων.

🔹 6. Ενίσχυση Αυτορρύθμισης & Αυτονομίας

Η διδασκαλία στρατηγικών διαχείρισης συναισθημάτων και συμπεριφοράς (π.χ. χρήση “ειδικών σημάτων”, πίνακας επιλογών, τεχνικές χαλάρωσης) βοηθά το παιδί να γίνει πιο αυτόνομο και σίγουρο.

👉 Στην Ειδική Αγωγή, κάθε μικρό βήμα είναι ένα μεγάλο επίτευγμα. Με επιμονή, συνέπεια και συνεργασία, τα παιδιά μπορούν να αποκτήσουν όχι μόνο ακαδημαϊκές γνώσεις, αλλά και πολύτιμες δεξιότητες ζωής.

24/09/2025

Δραστηριότητες που συνδυάζουν παιχνίδι και εκμάθηση αριθμών

Η μάθηση γίνεται πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με χαρά και παιχνίδι. Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα μέσα από την πράξη, και οι αριθμοί μπορούν να γίνουν μια διασκεδαστική πρόκληση όταν παρουσιάζονται σε μορφή παιχνιδιού.

Μια απλή βόλτα μπορεί να μετατραπεί σε “μαθηματική περιπέτεια”: μετράμε τα σκαλοπάτια, τα δέντρα ή τα αυτοκίνητα που περνούν. Στο σπίτι, μπορούμε να αξιοποιήσουμε παιχνίδια όπως παζλ με αριθμούς, κάρτες ή ακόμα και το μαγείρεμα, ζητώντας από το παιδί να μετρήσει κουταλιές ή φρούτα. Έτσι οι αριθμοί αποκτούν νόημα μέσα στην καθημερινότητα.

Οι δραστηριότητες αυτές δεν ενισχύουν μόνο τις μαθηματικές δεξιότητες, αλλά και τη συγκέντρωση, την υπομονή και τη συνεργασία. Όταν το παιδί συμμετέχει ενεργά, νιώθει ότι η μάθηση είναι κομμάτι του παιχνιδιού, και αυτό του δίνει κίνητρο να συνεχίσει.

Τελικά, η εκμάθηση των αριθμών δεν είναι μόνο μια σχολική δεξιότητα. Είναι μια ικανότητα ζωής που μπορεί να καλλιεργηθεί με φυσικό, διασκεδαστικό και δημιουργικό τρόπο, αρκεί να δώσουμε στο παιδί τα κατάλληλα ερεθίσματα μέσα από το παιχνίδι.

Όταν οι αριθμοί γίνονται παιχνίδι, η μάθηση γίνεται μαγεία! ✨
Μετράμε, παίζουμε, δημιουργούμε και τα παιδιά αποκτούν δεξιότητες που μένουν για μια ζωή.

#εκμάθηση #παιχνίδι #αριθμοί #λογοθεραπεία #εργοθεραπεία #παιδιά #γονείς

17/09/2025

Θεραπεία Σίτισης: Μικρές συμβουλές για μια πιο ομαλή καθημερινότητα

Η Θεραπεία Σίτισης μπορεί να είναι μια πρόκληση για το παιδί αλλά και για την οικογένεια. Με μικρά και σταθερά βήματα, όμως, η διαδικασία μπορεί να γίνει πιο ευχάριστη και αποτελεσματική.

🔹 Δημιουργία ρουτίνας:
Ορίστε συγκεκριμένες ώρες για τα γεύματα, ώστε το παιδί να αποκτήσει αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας.

🔹 Υποστηρικτικό περιβάλλον:
Κρατήστε ήρεμη και θετική ατμόσφαιρα στο τραπέζι, χωρίς πίεση ή άγχος. Η σίτιση πρέπει να βιώνεται ως εμπειρία χαράς.

🔹 Συνεργασία με τους ειδικούς:
Η επικοινωνία με τον λογοθεραπευτή ή τον εργοθεραπευτή είναι βασική, ώστε να υπάρχει συνέχεια ανάμεσα στη θεραπεία και στην καθημερινότητα του σπιτιού.

🔹 Σταδιακή εξέλιξη:
Μικρές αλλαγές, όπως η εισαγωγή νέων τροφών σε μικρές ποσότητες, βοηθούν το παιδί να προσαρμόζεται χωρίς άγχος.

🔹 Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης:
Επαινείτε τις προσπάθειες του παιδιού, ακόμα και για μικρά βήματα προόδου. Η θετική ενίσχυση είναι κλειδί.

✨ Με σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη, η θεραπεία σίτισης μπορεί να μετατραπεί σε μια διαδρομή ανάπτυξης και ενδυνάμωσης για το παιδί και ολόκληρη την οικογένεια.

10/09/2025

Η ένταξη παιδιών σε θεραπεία σίτισης στο σχολείο μπορεί να είναι ομαλή και θετική με τη σωστή προετοιμασία 🙌🍎
🔹 Συνεργασία με σχολείο & θεραπευτές
🔹 Σταθερή ρουτίνα γευμάτων
🔹 Ενίσχυση αυτοπεποίθησης

Με μικρά αλλά σημαντικά βήματα, το παιδί μπορεί να νιώσει στήριξη και ασφάλεια ✨

#παιδί #εκπαίδευση #σιτιση #ενταξη

03/09/2025

👨‍👩‍👧 Η γονεϊκότητα δεν έχει οδηγίες χρήσης, αλλά έχει στήριξη.
Μέσα από συμβουλευτικές συνεδρίες, βοηθάμε τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού τους.

Με απλά βήματα και πρακτικές κατευθύνσεις, το οικογενειακό περιβάλλον γίνεται πιο δυνατό για την ανάπτυξη και εξέλιξη του παιδιού. 💙

📌 Γιατί όταν στηρίζεται ο γονιός, στηρίζεται και το παιδί.

#γονείς #λογοθεραπεία #εργοθεραπεία #ειδικήαγωγή #θεραπείασίτισης #στήριξηγονέων #παιδί #οικογένεια #ανάπτυξη

Nest

12/11/2025

05/11/2025

29/10/2025

22/10/2025

08/10/2025

01/10/2025

24/09/2025

17/09/2025

10/09/2025

03/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	14:15 - 21:00
Tuesday	14:15 - 21:00
Wednesday	14:15 - 21:00
Thursday	14:15 - 21:00
Friday	14:15 - 21:00