Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc.

Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc. Πρότυπο κέντρο κλινικής διατροφής και διατροφικών διαταραχών

Ονομάζομαι Βάσια Καραμπάση και μαζί μπορούμε να διανύσουμε το ταξίδι σου προς μια ισορροπημένη διατροφή. Είμαι πιστοποιημένη Διαιτολόγος- Διατροφολόγος (BSc) σε Ελλάδα και Ηνωμένο Βασίλειο. Ακόμα εξειδικεύομαι στον τομέα των Διατροφικών Διαταραχών και στην παχυσαρκία. Η σωστή επικοινωνία, καθοδήγηση και εκπαίδευση θα είναι τα εισιτήριά σου προς μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις. Κάνε το πρώτο βήμα και ξεκίνα αυτό το όμορφο ταξίδι μαζί μου.

29/10/2025

🚀 Θες ενέργεια κάθε μέρα, όλη μέρα; Δες αυτό το Video και θα ανακαλύψεις μικρά hacks που θα σου αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτεσαι.

Μικρές συνήθειες, μεγάλη διαφορά. ⚡️

Δοκίμασε ένα από αυτά και γράψε μας στα σχόλια 👇 πώς ένιωσες.

Tag έναν φίλο που ζει μόνο με καφέδες ☕️

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

25/10/2025

🥊 Το Beef Βάσιας – Αθηνάς στο Super Market συνεχίζεται… αλλά αυτή τη φορά κάτι μας λέει ότι θα έχουμε happy end!

👉 Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τη ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΤΙΚΕΤΑ.

Η αλήθεια είναι πως όταν μάθεις να διαβάζεις σωστά μια ετικέτα, βλέπεις τα προϊόντα με άλλο μάτι 👀

Κι ίσως… γλιτώσεις και περιττούς καβγάδες στο Super Market 😅

Εσύ τσεκάρεις τις ετικέτες πριν βάλεις κάτι στο καρότσι; 🛒

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

22/10/2025

Κάποια μυστικά καλύτερα να μένουν κρυφά… αλλά όχι σήμερα 🤫

Το Meet the Team ήρθε και είστε όλοι μάρτυρες.

Εσείς θέλετε να μάθετε κάτι ακόμα για εμάς; 👇

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

18/10/2025

"Όλοι έχουμε αυτή τη μέρα… εκεί που ξεκινάς με Οvernight Oatmeals και φρούτα, και τελειώνεις με πατατάκια.... χωρίς να το θες 😂

Μια healthy μέρα vs. Reality check! Το σημαντικό; Να απολαμβάνεις αυτό που θέλεις χωρίς τύψεις. Και αύριο μέρα είναι 😉

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

Μια μικρή γεύση από το πιο γραφείο που κυκλοφορεί 😉🐶.
17/10/2025

Μια μικρή γεύση από το πιο γραφείο που κυκλοφορεί 😉🐶.

12/09/2025

‼️Προσφορά DNA test έως τις 30/09 ‼️🔸test διατροφής: Από 130 στα 95 ευρώ 🔸test 3 σε 1: Από 250 στα 200 ευρώΜπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας μέσω dm ή στο 2310 228 166. #διαιτολογος #διατροφολογος

19/05/2025

Από το «δεν προλαβαίνουμε να φάμε...» στο «προλαβαίνω να πιω και καφέ!» ☕🥗

Όταν το πρόγραμμα πιέζει αλλά δεν θες να χαλάσεις τη διατροφή σου, η λύση δεν είναι το delivery πανικού. Είναι να ξέρεις πού να πας για να φας υγιεινά 🔎

Βρήκαμε το τέλειο σνακ spot για υγιεινό Fast Food. Ποιος είπε ότι το fast food πρέπει πάντα να είναι ανθυγιεινό; 😉

Καθαρό, νόστιμο, ισορροπημένο και.....χωρίς τύψεις.

📍Γιατί η διατροφή δεν είναι θέμα χρόνου. Είναι θέμα επιλογής 💡

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

19/02/2025

Tα αντιδιαβητικά φάρμακα δεν έχουν μελετηθεί και δεν προορίζονται για χρήση για αισθητικούς σκοπούς, δηλαδή για απώλεια βάρους από υγιείς ανθρώπους, επισημαίνεται στην ανακοίνωση

Link στο πρώτο σχόλιο ⬇️

✨ Ας δώσουμε και μερικά Tips για να πετύχεις τους Διατροφικούς σου Στόχους:1️⃣ Βάλε ρεαλιστικούς στόχους: Ξεκίνα με μικρ...
19/02/2025

✨ Ας δώσουμε και μερικά Tips για να πετύχεις τους Διατροφικούς σου Στόχους:

1️⃣ Βάλε ρεαλιστικούς στόχους: Ξεκίνα με μικρές αλλαγές που μπορούν να ενσωματωθούν εύκολα στην καθημερινότητά σου.
2️⃣ Προγραμμάτισε τα γεύματά σου: Οργάνωσε τη διατροφή σου για να αποφύγεις το άσκοπο τσιμπολόγημα.
3️⃣ Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή: Περιόρισε τις υπερβολές και απόλαυσε όλα τα τρόφιμα με μέτρο.
4️⃣ Παρακολούθησε την πρόοδό σου: Κατέγραφε μικρές νίκες και προσαρμόσου στις ανάγκες σου.

📍 Συμβουλή: Μην ξεχνάς, η διαδρομή είναι εξίσου σημαντική με τον προορισμό!

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

🔥 Myth or Fact?"Αν τρως αργά το βράδυ, θα βάλεις βάρος!"💡 Myth: Δεν είναι η ώρα που τρως, αλλά το συνολικό θερμιδικό ισο...
12/02/2025

🔥 Myth or Fact?
"Αν τρως αργά το βράδυ, θα βάλεις βάρος!"

💡 Myth: Δεν είναι η ώρα που τρως, αλλά το συνολικό θερμιδικό ισοζύγιο της ημέρας που παίζει ρόλο. Αν καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες απ' όσες καίει το σώμα σου, θα αυξηθεί το βάρος σου, ανεξαρτήτως ώρας.

📌 Extra Tip: Αν νιώθεις πείνα το βράδυ, προτίμησε ελαφριά και θρεπτικά σνακ για καλύτερη πέψη και ύπνο!

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

💧 Ήξερες ότι;Το αγγούρι είναι η απόλυτη ενυδάτωση για τον Οργανισμό σου; 🥒 Με 96% περιεκτικότητα σε νερό, δεν είναι απλώ...
05/02/2025

💧 Ήξερες ότι;

Το αγγούρι είναι η απόλυτη ενυδάτωση για τον Οργανισμό σου; 🥒 Με 96% περιεκτικότητα σε νερό, δεν είναι απλώς δροσιστικό αλλά και ιδανικό για την υποστήριξη της ενυδάτωσης του σώματος.

Προσθέστε το στις σαλάτες, τα smoothies ή απλώς απολαύστε το μαζί με λίγο γιαούρτι για ένα θρεπτικό snack. ✨

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

🔍 Προσοχή στο αλάτι!Ξέρετε ποια τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου και μπορεί να σαμποτάρουν τη διατροφή σας; 🧀...
29/01/2025

🔍 Προσοχή στο αλάτι!

Ξέρετε ποια τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες νατρίου και μπορεί να σαμποτάρουν τη διατροφή σας; 🧀🍔🍖

Τα τυριά, το fast food, οι κονσέρβες και τα αλλαντικά είναι οι συνήθεις ύποπτοι. Η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, ειδικά την αρτηριακή πίεση.

Tip: Προτιμήστε φρέσκα τρόφιμα, διαβάστε τις ετικέτες και επιλέξτε χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο!

💬 Το Νάτριο, αν και απαραίτητος Ηλεκτρολύτης για το σώμα μας, σε μεγάλες ποσότητες είναι επιβλαβές για την Υγεία μας

#διαιτολογος #διατροφολογος #διαιτολογοςθεσσαλονικη

Address

Ερμού 36
Thessaloníki
54623

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vasiasnutristories- Διαιτολόγος- Διατροφολόγος B.Sc.:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category