WEvolve.gr - Κωνσταντίνος Θεοδωράκης, Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Thessaloníki (2026)

19/02/2026

Συχνά, όταν νιώθουμε άγχος, πίεση ή αίσθηση αδικίας, σκεφτόμαστε ότι «κάτι δεν κάνουμε σωστά». Αλλά μερικές φορές, το πρόβλημα δεν βρίσκεται μέσα μας - βρίσκεται στο πλαίσιο που ζούμε:

- κοινωνικές ανισότητες
- αποκλεισμοί
- αδικίες και περιορισμένες ευκαιρίες

Η αναγνώριση ότι ορισμένα προβλήματα έχουν κοινωνική διάσταση δε μειώνει την αξία σου ούτε την προσπάθειά σου. Αντίθετα, ανοίγει χώρο για ρεαλιστική αυτοφροντίδα, συναισθηματική στήριξη και δράση σε συλλογικό επίπεδο. Εάν χρειάζεσαι βοήθεια, επικοινώνησε μαζί μου για περισσότερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακηψυχολογια #ψυχικηυγεια #εργασία #ψυχολόγος

18/02/2026

Η κοινωνική αδικία συχνά παρουσιάζεται ως κάτι «μακρινό» ή πολιτικό 👩‍⚖️ Στην πραγματικότητα, είναι βαθιά ψυχολογικό ζήτημα.

🧠 Η φτώχεια, η ανεργία και ο κοινωνικός αποκλεισμός:
- αυξάνουν το άγχος
- διαβρώνουν την αυτοεκτίμηση
- αφήνουν μακροχρόνια ψυχικά αποτυπώματα

Η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο ατομική ανθεκτικότητα. Αφορά και τις συνθήκες μέσα στις οποίες ζούμε.
Η κοινωνική #δικαιοσύνη είναι προϋπόθεση για ψυχική ευημερία - όχι πολυτέλεια.
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#ψυχικήυγεία #ανθρώπιναδικαιώματα #ψυχικηυγεια #εργασία #ψυχολόγος

17/02/2026

Στους μεγάλους οργανισμούς, οι ψυχολογικές προκλήσεις είναι καθημερινές: άγχος, αλλαγές, σύνθετες ομάδες και συγκρούσεις.

Η συνεργασία με έναν εργασιακό ψυχολόγο μετατρέπει αυτές τις προκλήσεις σε ευκαιρίες ανάπτυξης και ψυχικής ευημερίας.

💡 Μέσα από αξιολογήσεις, workshops και coaching, οι ομάδες μαθαίνουν να επικοινωνούν καλύτερα, να αναγνωρίζουν δυνατά τους σημεία τους και να προσαρμόζονται χωρίς να χάσουν ισορροπία.

Θες να το πετύχεις άμεσα; Επικοινώνησε μαζί μου:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακήψυχολογία #ομαδικότητα #ηγεσία #ψυχικήυγεία

16/02/2026

Οι γυναίκες δεν λείπουν από τους τομείς STEM (επιστημονικούς, Science, Technology, Engineering, Mathematics) επειδή «δεν τα καταφέρνουν». Λείπουν γιατί συχνά δεν τους αφήνεται χώρος να ανήκουν.
📊 Σύμφωνα με ευρωπαϊκά και εθνικά δεδομένα:

- οι γυναίκες αποτελούν κάτω από το 30% του ανθρώπινου δυναμικού σε STEM και στην Ελλάδα,
- ενώ έχουν ίδιες ή υψηλότερες επιδόσεις στις σπουδές τους στους ίδιους τομείς.

🧠 Από πλευράς εργασιακής ψυχολογίας, αυτό δεν είναι θέμα ικανότητας.
Είναι θέμα:
- έμφυλων στερεοτύπων από νωρίς
- εργασιακού σεξισμού και υποτίμησης
- αυξημένης πίεσης για απόδειξη αξίας
- έλλειψης ψυχολογικής ασφάλειας σε «ανδροκρατούμενα» περιβάλλοντα

Όταν ένα άτομο χρειάζεται να αποδεικνύει διαρκώς ότι αξίζει, η επαγγελματική φθορά δεν αργεί να έρθει.
Η ισότητα στη δουλειά δεν είναι αριθμοί σε ένα report. Είναι κουλτούρα, συμπεριφορά και καθημερινές πρακτικές.

👉 Αν θέλεις να δημιουργήσεις έναν εργασιακό χώρο όπου το ταλέντο δε φιλτράρεται από το φύλο, η οργανωσιακή ψυχολογία μπορεί να προσφέρει ουσιαστικές παρεμβάσεις - όχι θεωρία. Επικοινώνησε μαζί μου σήμερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακηψυχολογια #ψυχικηυγεια #εργασία #ψυχολόγος #γυναίκα

15/02/2026

Ένα υγιές περιβάλλον εργασίας δεν είναι μόνο καλός μισθός ή perks 🫱🏻‍🫲🏽 Περιλαμβάνει στοιχεία που στηρίζουν την ψυχολογική σου ευεξία και την απόδοσή σου:

🔹 Ψυχολογική ασφάλεια για να εκφράζεσαι και να πειραματίζεσαι χωρίς φόβο.
🔹 Σαφή όρια και ρόλους για να ξέρεις πού ξεκινάει και πού τελειώνει η ευθύνη σου.
🔹 Αναγνώριση και feedback που σε βοηθούν να εξελίσσεσαι.
🔹 Ευελιξία και ισορροπία για να μπορείς να συνδυάζεις δουλειά και προσωπική ζωή.

Όταν αυτά τα στοιχεία ισορροπούν, η #εργασία γίνεται βιώσιμη και η ψυχική σου υγεία προστατεύεται. Θες να κάνεις ριζικές αλλαγές στην εταιρεία σου και να αποδίδουν στο μέγιστο οι εργαζόμενοι; Επικοινώνησε μαζί μου σήμερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακηψυχολογια #ψυχικηυγεια #εργασία #ψυχολόγος

14/02/2026

Η #αγάπη δεν χρειάζεται εντυπωσιακές λέξεις για να αποδειχθεί. 💗Φαίνεται στις πράξεις που επαναλαμβάνονται. Στην παρουσία που δεν εξαφανίζεται. Στη συνέπεια, ακόμα και όταν δεν είναι όλα εύκολα.

🧠 Από ψυχολογική σκοπιά, η σταθερότητα στις σχέσεις:
- δημιουργεί αίσθηση ασφάλειας
- μειώνει το άγχος
- επιτρέπει στους ανθρώπους να είναι ο εαυτός τους χωρίς φόβο

Οι μεγάλες δηλώσεις μπορεί να συγκινούν. Η σταθερότητα όμως είναι αυτή που χτίζει δεσμό.

Αν δυσκολεύεσαι να εμπιστευτείς ή να νιώσεις ασφάλεια στις σχέσεις σου, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τι χρειάζεσαι και γιατί. Επικοινώνησε μαζί μου για περισσότερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#σχέσεις #εργασιακήψυχολογία #επιχείρηση #επικοινωνία #ψυχικήυγεία

13/02/2026

Έχουμε μάθει να πιστεύουμε ότι για να βοηθήσουμε κάποιον πρέπει να βρούμε τη σωστή απάντηση. Τη σωστή συμβουλή. Τη σωστή λύση.

Κι όμως, η φροντίδα δεν λειτουργεί έτσι. Δε χρειάζεται πάντα να «φτιάξει» κάτι. Χρειάζεται απλώς να είναι εκεί 🧠 Η παρουσία - χωρίς βιασύνη, χωρίς διορθώσεις, χωρίς ακυρώσεις - είναι από τις πιο θεραπευτικές εμπειρίες για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Μειώνει το αίσθημα μοναξιάς, ρυθμίζει το άγχος και χτίζει ασφάλεια.

Μερικές φορές, το πιο σημαντικό που μπορείς να προσφέρεις είναι να μείνεις. Να ακούσεις. Να αντέξεις μαζί.

Αν δυσκολεύεσαι να είσαι παρών - είτε για τους άλλους είτε για τον εαυτό σου - η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σε βοηθήσει να το μάθεις, χωρίς πίεση. Επικοινώνησε μαζί μου για περισσότερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#ψυχικήυγεία #ενσυναίσθηση #σχέσεις #ψυχολόγος #εργασία

12/02/2026

Ο κοινωνικός αποκλεισμός δεν είναι πάντα ορατός. Δε σημαίνει μόνο φτώχεια ή #ανεργία. Σημαίνει να:
- μην έχεις φωνή
- μην σε υπολογίζουν
- νιώθεις ότι «δεν χωράς» στο πλαίσιο

🧠 Ψυχολογικά, ο κοινωνικός αποκλεισμός συνδέεται με άγχος, ντροπή, χαμηλή αυτοεκτίμηση και συναισθηματική απόσυρση. Όταν η απομόνωση διαρκεί, μπορεί να γίνει τραυματική εμπειρία.

Η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο ατομική υπόθεση. Επηρεάζεται άμεσα από το αν ένα άτομο νιώθει ότι ανήκει.

🤍 Η αναγνώριση του κοινωνικού αποκλεισμού είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή του - τόσο σε προσωπικό όσο και σε συλλογικό επίπεδο.
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακηψυχολογια #ψυχικηυγεια #εργασία #ψυχολόγος

11/02/2026

Σε όλη την #Ευρώπη και την #Ελλάδα οι γυναίκες συνεχίζουν να παλεύουν για ισότητα στην επιστήμη 👩‍🚀 🇬🇷 Στην Ελλάδα, περίπου 1 στους 3 φοιτητές STEM είναι γυναίκες - μια πρόοδος, αλλά κάτω από τον στόχο που απαιτεί η εποχή μας.

Στους ερευνητικούς χώρους, οι γυναίκες συμμετέχουν - αλλά σπάνια φτάνουν στις θέσεις με ευθύνες και λήψεις αποφάσεων 🔎 Αυτό δεν οφείλεται στην έλλειψη ικανοτήτων. Οφείλεται σε:
🔹 Στερεότυπα που αποθαρρύνουν επιλογές καριέρας στην τεχνολογία και τη μηχανική
🔹 Σεξιστικές συμπεριφορές στον χώρο εργασίας
🔹 Ελλείψεις υποστηρικτικών δομών για γυναίκες επιστήμονες.

Η ψυχολογική φροντίδα, οι πολιτικές ισότητας και οι κουλτούρες που ενισχύουν κάθε μέλος της ομάδας είναι κρίσιμες για να μείνει μια γυναίκα και να ευδοκιμήσει στην επιστήμη.

Εάν θες να προσελκύσεις περισσότερες γυναίκες στην εταιρεία που διευθύνεις ή είσαι η ίδια γυναίκα και θες να ενταχθείς εύκολα σε ένα τέτοιο εργασιακό περιβάλλον, επικοινώνησε μαζί μου σήμερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
☎️ 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακηψυχολογια #ψυχικηυγεια #εργασία #ψυχολόγος #γυναίκα

09/02/2026

Η απρόβλεπτη #ηγεσία συχνά βαφτίζεται «δυναμική» 🕴️ Στην πράξη όμως, δημιουργεί διαρκή ψυχολογική ένταση.

Όταν οι άνθρωποι δεν ξέρουν:
- τι να περιμένουν
- πώς αξιολογούνται
- ή αν οι κανόνες αλλάζουν από μέρα σε μέρα

ο εγκέφαλος μπαίνει σε κατάσταση επιβίωσης - όχι δημιουργίας.

Η εργασιακή ψυχολογία δείχνει ξεκάθαρα ότι:
- η σταθερή κουλτούρα
- η ξεκάθαρη επικοινωνία
- το σαφές όραμα
- οι διακριτοί ρόλοι

δεν είναι «πολυτέλειες». Είναι προϋποθέσεις ψυχικής ασφάλειας και απόδοσης.

Αν θέλεις να χτίσεις μια ομάδα που νιώθει σιγουριά αντί για φόβο, η οργανωσιακή #ψυχολογία μπορεί να σε βοηθήσει να μετατρέψεις την ηγεσία από πηγή άγχους σε σημείο αναφοράς. Επικοινώνησε μαζί μου για περισσότερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακήψυχολογία #επιχείρηση #επικοινωνία

07/02/2026

Η συναισθηματική στήριξη δεν είναι να δίνεις συμβουλές. Δεν είναι να λες «όλα θα πάνε καλά» ή «σκέψου θετικά».

Είναι να:
🔹 ακούς χωρίς να διακόπτεις
🔹 μην ακυρώνεις το συναίσθημα του άλλου
🔹 αντέχεις τη σιωπή χωρίς να τη γεμίζεις με λύσεις
🔹 λες «σε βλέπω» αντί για «υπερβάλλεις»

🧠 Ψυχολογικά, η αίσθηση ότι κάποιος μας καταλαβαίνει και μας αποδέχεται όπως είμαστε:
🔹 μειώνει το άγχος
🔹 ενισχύει την ανθεκτικότητα
🔹 και μας βοηθά να ρυθμίσουμε τα συναισθήματά μας πιο υγιή

Και κάτι σημαντικό: δε χρειάζεται να είσαι «δυνατ@» για να αξίζεις στήριξη. Τη χρειάζονται όλοι - και στις δύσκολες φάσεις, και στις «κανονικές».

Αν νιώθεις ότι δεν έχεις χώρο να ακουστείς πραγματικά, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να γίνει αυτός ο ασφαλής χώρος. Επικοινώνησε μαζί μου σήμερα:
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#συναισθήματα #αισθήματα #ψυχικήυγεία #ενσυναίσθηση #ψυχολόγος #εργασία

06/02/2026

Στην #εργασία, πολλοί πιστεύουν ότι γρήγορα = αποτελεσματικά. Όμως η decision fatigue, η πίεση χρόνου και η κουλτούρα «γρήγορα απάντησε» συχνά μας κάνουν να χάνουμε τη σαφήνεια και να παίρνουμε λάθος αποφάσεις.

Μύθος ή Αλήθεια; Η παύση πριν δράσεις είναι δύναμη, όχι αδυναμία. Δώσε στον εγκέφαλό σου χρόνο να επεξεργαστεί, να αξιολογήσει και να δράσει με ψυχραιμία.
📍 Βασιλέως Ηρακλείου 37, Πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη
📞 693 732 2404
✉️ info@wevolve.gr

#εργασιακηψυχολογια #ψυχικηυγεια #ψυχολόγος

WEvolve.gr - Κωνσταντίνος Θεοδωράκης

19/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

16/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category