APlusPhysiotherapy

03/04/2026

Πόσες ώρες πέρασες σήμερα στο κινητό; 🤔

Αν νιώθεις τον αυχένα σου “βαρύ” ή πιασμένο… ίσως έχεις ήδη αρχίσει να αναπτύσσεις "text neck" 📱

Μικρές αλλαγές στη στάση σου μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά!

👉 Σήκωσε το κινητό σου πιο ψηλά
👉 Κάνε διάλειμμα κάθε 20-30 λεπτά

Το σώμα σου θα σε ευχαριστήσει 😉

650 Followers, 735 Following, 52 Posts

23/01/2026

23/12/2025

22/12/2025

09/12/2025

13/10/2025

637 Followers, 742 Following, 46 Posts

08/09/2025

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025
Αφιερωμένη στην υγιή γήρανση

636 Followers, 742 Following, 45 Posts

20/12/2024

11/09/2024

🎒 Σακίδιο/Τσάντα στον έναν ωμο;!

Ξανασκέψου το! 🤔

Με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, θέλουμε να τονίσουμε πόσο σημαντικό είναι να προστατεύουμε τη σπονδυλική μας στήλη 🤸
❌️Οι βαριές τσάντες στον έναν ώμο μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στη στάση και μυοσκελετικά θέματα.

✔️ Τι μπορείς να κάνεις:
▫️ Χρησιμοποίησε σακίδιο πλάτης με δύο λουριά. 🎒
▫️ Μείωσε το περιττό βάρος στην τσάντα σου.
▫️Χρησιμοποίησε τσάντα με ροδάκια 🛼

✅️ Πρόλαβε τα προβλήματα, προστατεύοντας το σώμα σου!

🔹 Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε με εξατομικευμένες συμβουλές και φυσικοθεραπεία!

#Φυσικοθεραπεία #σχολικήτσάντα #Υγεία

02/09/2024

Ποίος είπε ότι οι υπερήρωες δε χρειάζονται φυσικοθεραπευτή; 💪
Μήπως ξέρεις κάποιον 🦸‍♂️ που έχει ανάγκη τις υπηρεσίες μας;

Με λίγο χιούμορ και χαμογελα η εβδομάδα μας ξεκινάει πάντα καλύτερα.
Όμορφες καλημερες!

#υγεία #φυσικοθεραπεία



Image source: Quoteistan