Ψυχολόγος Στέλα Μποτόσογλου

25/02/2026

Τι είναι η Συμβουλευτική ζευγαριού;

20/02/2026

Τα συναισθήματά σου επηρεάζουν -σε ένα βαθμό- τις σκέψεις σου και τα βιώματά σου.

Αλλά δε σε καθορίζουν.
Δε σε διαμορφώνουν ολοκληρωτικά.

Τα συναισθήματά σου δεν είναι η ταυτότητά σου.
Δεν είσαι ο φόβος σου,
δεν είσαι το άγχος σου,
δεν είσαι η θλίψη σου.

Είσαι πολλά παραπάνω από αυτά -σκοτεινά και φωτεινά μαζί, κι ας μη φαίνονται όλα τώρα.
Θα φανούν.

19/02/2026

Με αφορμή τη συμπλήρωση 3 χρόνων από τα Τέμπη και τις συγκεντρώσεις εκείνης της ημέρας, η συνάντησή μας αλλάζει ημερομηνία.

ΝΕΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΣΑΒΒΑΤΟ 7 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026, ώρα 11.30

Οι δηλώσεις συμμετοχής συνεχίζονται ♡
...........................................................................

🌻 Τι είναι η αυτοφροντίδα;
🌼 Πώς μπορώ να με φροντίσω σωστά;
🌸 Πώς η αυτοφροντίδα συνδέεται με το stress και την ψυχική & σωματική μου υγεία;

Το Σάββατο 7 Μαρτίου στις 11.30 θα μιλήσουμε στο Phos Artlab για την Αυτοφροντίδα.

📍Phos ArtLab: Καπετάν Ντόγρα 3Β, Πυλαία Θεσσαλονίκης

Εισηγήτρια: Στέλα Μποτόσογλου
Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc, Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΗΣ Phos ArtLab 2310 902569 ή .psychologist
| Είσοδος ελεύθερη

18/02/2026

"Να θυμάσαι πως η ψυχική σου υγεία είναι προτεραιότητα, η εσωτερική σου γαλήνη απαραίτητη και η αυτοφροντίδα σου αναγκαία."

Πηγή: myselflovesupply

15/02/2026

15 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου της παιδικής ηλικίας

Παγκόσμια ημερα κατά του παιδικού καρκίνου . Και η καρδιά μου χτυπάει πίσω από κάθε λευκή πόρτα , πίσω από κάθε χαμόγελο και δάκρυ . Δύναμη και αστερόσκονη σε όλα τα παιδιά με μπερτα. Και στους γονείς . Στους γονείς.
Δεν ξεχνώ.
Οι δικοί μου υπερήρωες ζουν ανάμεσα μας .
Κάποιοι γίναν συννεφάκια και βρέχουν ουράνια τόξα
Η ζωή θα νικήσει.

14/02/2026

Να αγαπάμε.
Καθημερινά.
Τους άλλους.
Τον εαυτό μας.
Να γεμίζουμε την καρδιά μας με αγάπη και να πορευόμαστε με ηρεμία 🌸

13/02/2026

"Να είσαι υπερήφαν♡ για το πού έχεις φτάσει"

12/02/2026

Υπενθύμιση για τις δύσκολες μέρες, όταν μοιάζει αδύνατο να σκεφτούμε πως υπάρχει φως ♡

10/02/2026

"Δεν είμαστε τέλειοι.
Κάνουμε λάθη.
Τα κάνουμε θάλασσα.
Θα έχουμε άδικο.
Αλλά μαθαίνουμε από αυτά.."

08/02/2026

Ακούμε για την αυτοφροντίδα.
Διαβάζουμε για την αυτοφροντίδα.
Αλλά τι είναι η αυτοφροντίδα στην πραγματικότητα;
Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου σε μία καθημερινότητα που όλα τρέχουν;
Πώς συνδέεται η αυτοφροντίδα με την υγεία μου και με τους υπόλοιπους ρόλους στη ζωή μου;

Το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου στις 11.30 συναντιόμαστε στο Phos Artlab* και μιλάμε για την Αυτοφροντίδα.

* Phos Artlab: Καπετάν Ντόγρα 32Β, έναντι Lidl, Κωνσταντινοπολίτικα Πυλαία

Εισηγήτρια: Στέλα Μποτόσογλου Ψυχολόγος Α.Π.Θ., MSc, Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Είσοδος ελεύθερη |
Κράτηση θέσης Phos Artlab 2310902569 & .psychologist

05/02/2026

Η ντροπή μπορεί να μας μπλοκάρει.
Μπορεί να μας ακινητοποιήσει ή να μας κάνει να αμφισβητήσουμε τις δυνάμεις μας.

Όταν τη νιώσεις, αξιοποίησέ την.
Άλλαξε ό,τι δεν σου ταιριάζει αλλά μη μένεις κολλημέν@ σε αυτήν.

04/02/2026

Για εκείνους που χάσαμε και για εκεινους που σφίγγουν γροθιές πίσω από άσπρες πόρτες , για εκεινους που κλαίνε κρυφά και για κεινους που στηρίζουν . Για όλες τις ορατές και αόρατες μαχες . Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου και η πρόληψη σώζει .