PsychAnnalysis- Άννα Λιαριγκοβινού, Ψυχολόγος

15/06/2025

Υπάρχουν μπαμπάδες του «μην με περιμένεις, απόψε θα βγω με τους φίλους μου» και μπαμπάδες του «ελπίζω να επιστρέψω σύντομα».

Υπάρχουν μπαμπάδες του «απόψε έχει τον αγώνα στην τηλεόραση» και μπαμπάδες του «ποιος θέλει να δει κινούμενα σχέδια μαζί μου;».

Υπάρχουν μπαμπάδες του «επιτέλους το σαββατοκύριακο μπορώ να ξεκουραστώ» και μπαμπάδες του «επιτέλους το σαββατοκύριακο μπορούμε να περάσουμε χρόνο μαζί».

Υπάρχουν μπαμπάδες που όταν επιστρέφουν από τη δουλειά το πρώτο που λένε είναι «είμαι κουρασμένος» και μπαμπάδες που όταν επιστρέφουν από τη δουλειά το πρώτο που λένε είναι «μου λείψατε».

Υπάρχουν μπαμπάδες που αρκεί το ίδιο επώνυμο με το παιδί τους για να νιώσουν πατεράδες και μπαμπάδες που φροντίζουν τα παιδιά τους κι ας έχουν διαφορετικό επώνυμο.

Υπάρχουν μπαμπάδες του «μα εγώ φέρνω τα λεφτά στο σπίτι» και μπαμπάδες που κάθε πρωί πριν φύγουν για τη δουλειά νιώθουν σφίξιμο στο στομάχι.

Υπάρχουν μπαμπάδες που αλίμονο αν κάνουν τις «γυναικείες» δουλειές και μπαμπάδες που λερώνουν τα χέρια τους με «κακά» και τα ρούχα τους με εμετό.

Στον κόσμο που ζούμε υπάρχουν άντρες που επιλέγουν να προσφέρουν μόνο λίγα σπερματοζωάρια και άντρες που επιλέγουν να συμμετέχουν ενεργά στη ζωή των παιδιών τους. Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες..Papà Per Scelta...
artist:Yehuda Devir

12/03/2025

05/11/2024

⏰14ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νόσου Alzheimer & 6ο Μεσογειακό Συνέδριο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων

📝4 ημέρες, 4 παράλληλες αίθουσες σε μια γιορτή ανταλλαγής γνώσεων, εξελίξεων και καλών πρακτικών που αφορούν κάθε πτυχή της νόσου!

📆13-16/2/25, Grand Hotel Θεσσαλονίκης και διαδικτυακά.

Πληροφορίες κι εγγραφές στο www.alzheimer-conference.gr.

14/10/2024

🔴 "Το γεγονός ότι μας παίρνει τόσο χρόνο να ξεπεράσουμε το πένθος μας δεν είναι ένδειξη ανεπάρκειας, αλλά δείχνει το βάθος της ψυχής.” - Donald Woods Winnicott

07/06/2024

🔴 Σας προσκαλούμε να λάβετε μέρος στην έρευνα σχετικά με τις απόψεις και τις εμπειρίες των Ελλήνων για την ψυχοθεραπεία και τη συμβουλευτική.

- Δεν χρειάζεται να έχετε κάνει ψυχοθεραπεία για να συμμετέχετε.Οι απαντήσεις σας είναι ανώνυμες και εμπιστευτικές.

- Παρακαλούμε πατήστε στον σύνδεσμο https://tinyurl.com/psychotherapyGreece24 για να μπείτε στη σχετική πλατφόρμα.

- Παρακαλούμε να στείλετε τον σύνδεσμο σε όσα περισσότερα άτομα μπορείτε.

Ευχαριστούμε θερμά!
Τάνια Αναγνωστοπούλου, Ph.D.
Κλινική Ψυχολόγος
Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας

07/04/2023

13/06/2022

Χωρίς μετακινήσεις! Δοκιμάστε τη ψυχοθεραπεία σας από την άνεση του σπιτιού σας! Στις μερες μας όλο και περισσότεροι επιλέγουν διαδικτυακές συνεδρίες καθώς έχουν πολλά οφέλη!
Κάτοικοι απομονωμένων περιοχών, άτομα με κινητικά προβλήματα, θύματα ενδοοικογενειακής βίας που δεν θέλουν να γίνουν αντιληπτά, άτομα που μετακομίζουν ή μετακινούνται συχνά, άτομα με περιορισμένο χρόνο και ασυνήθιστα ωράρια επιλέγουν τη διαδίκτυακη ψυχοθεραπεία από την άνεση του σπιτιού τους, γλιτώνοντας χρόνο και κόστος!!

23/05/2022

Μπορεί ο άνθρωπος να αλλάξει;

Πολλοί άνθρωποι στη διάρκεια της ζωής τους αντιμετωπίζουν συνεχώς δυσκολίες στις σχέσεις τους, στην εργασία τους και σε άλλους τομείς της ζωής τους δημιουργώντας έτσι έναν φαύλο κύκλο απογοητεύσεων. Προκειμένου να κατευνάσουν το άγχος που τους κυριεύει κάθε φορά που έρχονται αντιμέτωποι με τις δυσκολίες ρίχνουν τις ευθύνες στους άλλους, βρίσκουν δικαιολογίες σε στερεοτυπικές αντιλήψεις του τύπου ΄ο άνθρωπος δεν αλλάζει΄, ΄η μοίρα΄.
Το ερώτημα είναι ο άνθρωπος αλλάζει; Το σίγουρο είναι ότι αλλάζει σωματικά. Από τη μέρα που θα γεννηθεί μέχρι το τέλος της ζωής του αλλάζει, μέρα με τη μέρα λεπτό το λεπτό. Και παράλληλα με τη σωματική αλλαγή εκτυλίσσεται και η πνευματική καθώς εξελίσσεται , μαθαίνει νέες πληροφορίες, ωριμάζει.
Η ψυχοθεραπευτική αλλαγή δεν είναι αυτοσκοπός αλλά βίωμα. Είναι μια διαδικασία ανακάλυψης του εαυτού που βοηθάει όχι μόνο να ξεπεραστούν ψυχικές διαταραχές αλλά και να τροποποιηθούν δυσλειτουργικές συνήθειες που έχουν αντίκτυπο στην ποιότητα των αποφάσεων που λαμβάνουμε, στην επίτευξη των στόχων που θέτουμε, στις επιδιώξεις αλλά και στις σχέσεις μας με τους άλλους.
Η αλλαγή βέβαια δεν γίνεται με ένα μαγικό τρόπο από τη μία στιγμή στην άλλη, χρειάζεται χρόνος, δέσμευση και τη συμμετοχή και συνεργασία και των δύο, του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Στόχος κάθε συνεδρίας είναι να αρχίσει ο θεραπευόμενος να κατανοεί τη φύση των προβλημάτων του, να συνειδητοποιεί κάθε βίωμα και συναίσθημα και να γίνονται συνδέσεις. Σε τί εμπειρίες και βιώματα οφείλονται οι δυσλειτουργίες που έχει στο παρόν, τί τις έχει προκαλέσει και τί τις συντηρεί. Σαν ένα παζλ με πολλά κομμάτια που προσπαθούμε να ενώσουμε για να δημιουργήσουμε τη συνολική εικόνα.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια δυναμική και εξελίξιμη διαδικασία που τροφοδοτείται από τις σταδιακές συνειδητοποιήσεις του θεραπευόμενου αλλά και το ρίσκο της αλλαγής.

Ψυχολόγος
Άννα Λιαριγκοβινού