What are the opening hours?

Monday 09:30 - 16:00 Tuesday 09:30 - 21:00 Wednesday 09:30 - 21:00 Thursday 09:30 - 21:00 Friday 09:30 - 21:00

Βίκη Παππά: Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Thessaloníki
Βίκη Παππά: Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

-Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων & Εφήβων
-Θεραπεία Ζεύγους
-Θεραπεια Οικογένειας
-Συνεδρίες online

H Βίκη Παππά είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (177465/11298/2018).

Πραγματοποίησε τις Μεταπτυχιακές της σπουδές στο Management Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Στα πλαίσια του μεταπτυχιακού προγράμματος, εκπόνησε τη μεταπτυχιακή ερευνητική της εργασία με θέμα: "Διερεύνηση παραγόντων που σχετίζονται με την εκδήλωση συναισθηματικής εξουθένωσης: Μελέτη επαγγελματιών που
εργάζονται στο πλαίσιο Παιδικής Προστασίας σε Μη Κυβερνητική Οργάνωση (Μ.Κ.Ο) με προσφυγικό πληθυσμό".
Έπειτα μετεκπαιδεύτηκε στο πρόγραμμα Συμπληρωματικής Εκπαίδευσης εξ αποστάσεως «Κλινική Ψυχολογία Παιδιού & Εφήβου» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Στο παρόν εκπαιδεύεται στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης, που είναι πιστοποιημένος φορέας από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA).

Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Ψυχιατρικό Τμήμα Ενηλίκων του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης το 2017.

Από το 2019 έως το 2020 εργάστηκε ως εκπαιδεύτρια στον όμιλο «Ι.Ε.Κ. ΑΚΜΗ» διδάσκοντας μαθήματα ψυχολογίας και επαγγελματικής δεοντολογίας.

Από τον Οκτώβρη του 2019 έως τον Μάϊο του 2022, απασχολήθηκε ως Ψυχολόγος σε προγράμματα Παιδικής Προστασίας της UNICEF, όπου παρείχε εξατομικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ενώ παράλληλα συντόνιζε ομάδες ψυχοκοινωνικού περιεχομένου και ομάδες υποστήριξης γονέων. Στα πλαίσια της συγκεκριμένης εργασιακής εμπειρίας, συμμετείχε στο σχεδιασμό παρεμβάσεων πρόληψης και υποστήριξης περιστατικών έμφυλης βίας που αφορούσαν ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Υπήρξε εθελόντρια σε προγράμματα υποστήριξης ευάλωτων κοινωνικών ομάδων και παρεμβάσεων εκπαιδευτικής υποστήριξης της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης «Praksis».

Στο παρόν εργάζεται ιδιωτικά στη Θεσσαλονίκη παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες δια ζώσης και διαδικτυακά σε ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες. Είναι εξωτερική συνεργάτιδα της εταιρίας ISON PSYCHOMETRICA, όπου παρέχει υπηρεσίες ομαδικής και ατομικής συμβουλευτικής.

03/11/2025

Σήμερα, μαζί με μια υπέροχη ομάδα γονέων, μιλήσαμε για έναν «δύσκολο» αλλά τόσο σημαντικό επισκέπτη της παιδικής ηλικίας: τον θυμό.

Μάθαμε να τον ονοματίζουμε, να τον απενοχοποιούμε και να τον βλέπουμε όχι ως πρόβλημα, αλλά ως μήνυμα, ένα σήμα που κρύβει ανάγκες, όρια και προσπάθεια για επικοινωνία.

Μέσα από συζήτηση και βιωματικές δράσεις, φτιάξαμε «σπίτια θυμού”, όπου έχει θέση, αναγνωρίζεται, και τελικά βρίσκει τον δρόμο του μέσα από τους κανόνες, τη σχέση και τη φροντίδα.

Γιατί πίσω από κάθε ξέσπασμα, υπάρχει ένα παιδί που προσπαθεί να μάθει τον κόσμο και ένας γονιός που μαθαίνει να τον καταλαβαίνει λίγο περισσότερο.

#ψυχολογία #γονείς #παιδί #ομάδαγονέων #θυμός

26/10/2025

Πόσες φορές νιώθουμε ότι πρέπει να τρέχουμε συνεχώς, να αποδεικνύουμε κάτι, να είμαστε πάντα αρκετοί/ες ; Η εσωτερική φωνή που κρίνει και συγκρίνει δεν δημιουργείται ξαφνικά. Πολλά από αυτά τα μοτίβα μαθαίνονται από μικρή ηλικία, από τους ρόλους που μας ανατίθενται και τις προσδοκίες που μας μεταβιβάζονται, και συνεχίζουν να επηρεάζουν πώς βιώνουμε την κόπωση, την πίεση και την ανάγκη για φροντίδα.

Κάθε μικρή στιγμή φροντίδας, κάθε παύση και αναπνοή που επιτρέπουμε στον εαυτό μας είναι σημαντική και θεραπευτική.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεσσαλονίκη

17/10/2025

Το σώμα που για χρόνια δεν φροντίστηκε, δεν ξεχνά. Μπορεί να σωπαίνει για καιρό, να αντέχει, να προσαρμόζεται, αλλά αργά ή γρήγορα αρχίζει να μιλά όχι με λόγια, αλλά με συμπτώματα.

Για χρόνια μπορεί να μάθαμε να σιωπούμε, να είμαστε δυνατ@ να μην ζητάμε, να προχωρούμε χωρίς ανάπαυση. Μπορεί να μάθαμε να φροντίζουμε τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φροντίζουμε τον εαυτό μας. Όμως οι ανάγκες που δεν αναγνωρίζονται, δεν εξαφανίζονται. Απλώς αλλάζουν μορφή.

Το σώμα αντιδρά στις ανάγκες που για χρόνια αγνοήθηκαν: στην ανάγκη για ξεκούραση, για όρια, για τρυφερότητα, για ελευθερία.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #σώμα #φροντίδα

12/10/2025

Το πρώτο ελληνικό διαδικτυακό περιοδικό ψυχολογίας... Γιατί όλα είναι θέμα ψυχολογίας!

24/09/2025

Τα μυστικά είναι ένα θέμα που διαπερνά διαχρονικά τις σχέσεις. Πολλές φορές νιώθουμε ότι πρέπει να κρύψουμε πράγματα για να προστατέψουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Άλλες φορές, τα μυστικά μας βαραίνουν, δημιουργούν ενοχές ή αίσθηση προδοσίας.

Το κρίσιμο είναι να αναρωτηθούμε: το όποιο μυστικό υπηρετεί τη σχέση ή μόνο το άτομο που το κρατάει; Βοηθά τη σχέση να σταθεί στην εμπιστοσύνη ή τη φθείρει σιωπηλά;

#θεσσαλονίκη #ψυχικήυγεία #ψυχολογία #σχέσεις

15/09/2025

Μπορεί η παιδική μας φωνή να έμαθε να λέει: «Μην το πεις στη μαμά, μην το πεις στον μπαμπά». Όχι γιατί δεν θέλαμε, αλλά γιατί νιώθαμε πως δεν υπήρχε χώρος για όσα μας φόβιζαν ή μας πονούσαν.

Κάθε παιδί χρειάζεται να μπορεί να μοιραστεί τον φόβο, το άγχος, τον πόνο του.
Όταν όμως νιώθει ότι δεν υπάρχει χώρος γι’ αυτά, μαθαίνει να σωπαίνει. Η σιωπή δεν σημαίνει ότι τα συναισθήματα χάθηκαν.
Μένουν εντός, συσσωρεύονται και μετατρέπονται σε στρες.
Και το στρες βρίσκει τρόπους να μιλήσει μέσα από το σώμα: αϋπνία, πονοκεφάλους, στομαχόπονους, μια μόνιμη κούραση.

Στη θεραπεία, ξαναδίνουμε λέξεις σε όσα έμειναν σιωπηλά.
Μαθαίνουμε ότι τα συναισθήματά μας δεν είναι βάρος, αλλά γέφυρα.
Και κάθε φορά που μιλάμε, το στρες βρίσκει διέξοδο… πριν χρειαστεί το σώμα να πει το «όχι» για εμάς.

#ψυχολογία #στρες #σώμα #γονιός #παιδί #ψυχολόγοςθεσσαλονίκη

24/08/2025

Από τη θέση μου ως θεραπεύτρια αλλά και ως θεραπευόμενη, γνωρίζω πως μια από τις δυσκολότερες στιγμές στη θεραπευτική διαδικασία είναι το πρώτο τηλεφώνημα. Εκεί που η καρδιά χτυπά δυνατά και η αγωνία στήνει μια δίνη εσωτερικών ερωτήσεων:

«Μήπως δεν είναι ακόμα η ώρα;»
«Και τι να πω ; Τι θα με ρωτήσει;»
«Θα ταιριάξουμε;»

Το πρώτο τηλεφώνημα είναι τόσο ανθρώπινο γιατί σημαίνει ότι αναγνωρίζεις μια δυσκολία και δεν χρειάζεται να την καταλάβεις μόνος/η. Είναι η στιγμή που ανοίγεις λίγο χώρο για να μοιραστείς όσα σε βαραίνουν, ακόμα κι αν φοβάσαι τι θα βγει στην επιφάνεια. Κρύβει μέσα του αμηχανία, ντροπή ή φόβο, αλλά και μια τεράστια επιθυμία να σε φροντίσεις.

Η στιγμή που θα πατήσεις το κουμπί της κλήσης, σηματοδοτεί ήδη την απόφαση μέσα σου για την αλλαγή. Είναι η στιγμή που ξανά συστήνεσαι με τη γενναιότητά σου!

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτοφροντίδα #συνεδρία

08/08/2025

Μια έφηβη φέτος μπαίνοντας στο γραφείο, μου έκανε αυτή ακριβώς την κίνηση που αποτυπώνεται στη φωτογραφία.

Τη ρωτάω:
- «τι σημαίνει αυτό;»
- «είναι η καρδιά στα ιαπωνικά σαν χειρονομία κυρία!»

Στο «κυρία» στάθηκα λίγο και της είπα «Ξέρεις, κάθε φορά που με λες «κυρία», νιώθω λίγο σαν να έχω πίνακα και κιμωλία! Εγώ σε νιώθω πιο πολύ σαν να περπατάμε μαζί και να μαθαίνουμε η μία από την άλλη. Όπως μου έμαθες μόλις αυτή την καρδιά στα ιαπωνικά!».

Αν αυτή η θεραπευτική χρονιά είχε έναν τίτλο, θα ήταν «μετακίνηση». Μια δική μου μετακίνηση. Έχω δώσει μια υπόσχεση στον θεραπευτικό μου εαυτό. Να παρατηρώ ποια γίνομαι, τι αλλάζει και σε εμένα μέσα από τις σχέσεις μας. Φέτος, λοιπόν, μου επέτρεψα να αλλάξω λίγο θέση. Με θυμάμαι τις πρώτες χρονιές στο γραφείο με το που μπαίνει ένας/μία θεραπευόμενος/η στο γραφείο, να αρπάζω κατευθείαν το τετράδιο και το στυλό. Να γράφω σχεδόν κάθε λεπτομέρεια. Δεν το έχω αποχωριστεί (ακόμα) τελείως αλλά προσπαθώ να στέκομαι σε αυτό που γίνεται εδώ και τώρα. Σε αυτό που καμιά σημείωση δεν μπορεί να το αποτυπώσει.

Αυτή η στιγμή της καρδιάς, μου ψιθύρισε πως «τα σημαντικά είναι στη σχέση, στην επαφή». Αν έγραφα εκείνη τη στιγμή, δε θα έβλεπα την καρδιά της έφηβης.

Συνεχίστε να είστε γενναίοι/ες. Η ψυχοθεραπεία είναι από τις πιο γενναίες πράξεις. Και σας ευχαριστώ που μου επιτρέπετε να γεύομαι λίγο από τη γενναιότητά σας. Μου μαθαίνετε συγκλονιστικά πράγματα. Γι’ αυτό αυτή η «δουλειά» θα με συναρπάζει πάντα. Κάθε στιγμή είναι τόσο απρόβλεπτη και μοναδική, όσο η ίδια η ανθρώπινη ύπαρξη.

Σας αποχαιρετώ με μια μικρή παύση μέχρι τη 1 Σεπτέμβρη. Μέχρι τότε, γεμίστε αγκαλιές και ξεκούραση 🫂

Σας ευγνωμωνώ και σας ευχαριστώ!

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #σχέσεις #συνεδρία #συναίσθημα

05/08/2025

Δεν είναι όλες οι μετακινήσεις περιπέτειες. Κάποιες είναι φυγές, κάποιες άλλες είναι τρόποι να ξεφύγεις από αυτό που προκαλεί μέσα σου η εγγύτητα. Η συνεχής μετακίνηση μπορεί να αποσιωπά μια εσωτερική εντολή που λέει: “μη σταθείς, μη δώσεις χώρο. Είναι επικίνδυνο. Θα πονέσεις, θα ξανά πληγωθείς”.

Όταν κανένα “εδώ” δεν έγινε ποτέ ασφαλές, τότε η παραμονή, το “μαζί” παραμορφώνεται σε απειλή. Όταν οι πρώτες σου σχέσεις ήταν εύθραυστες, απρόβλεπτες ή επώδυνες, η εγγύτητα, όσο κι αν τη λαχταράς, μοιάζει με παγίδα που σε κάνει να τρέμεις στην ιδέα πως θα χάσεις αυτό που βαφτίστηκε, μέσα από τον πόνο, ελευθερία.

Πίσω από την εικόνα του «ανθρώπου που δεν μένει ποτέ πουθενά», ίσως να υπάρχει ένας άνθρωπος που φοβάται πως αν μείνει, θα εκτεθεί, θα φανεί, θα νιώσει και ίσως αυτό τον κάνει να πονέσει, όπως κάποτε.

Υπάρχουν, όμως και τα “μαζί” που δεν πνίγουν, που δεν θα “ξύσουν” απαραίτητα πληγές. Που θα πάρουν από το χέρι τον φόβο σου και θα ξεσκεπάσουν την ψευδαίσθηση της προστασίας.

Οι φυγές δεν είναι στοιχείο χαρακτήρα. Είναι ιστορίες που έχουν τις ρίζες τους σε συνθήκες πόνου και απώλειας.

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεύτρια #ψυχοθεραπεία #θεσσαλονίκη #δεσμός #σχέσεις

29/07/2025

Κάπου, κάποτε, χρειάστηκες. Ζήτησες. Πλησίασες. Έδειξες. Κι αυτό που πήρες πίσω ήταν ματαίωση, αμηχανία, ειρωνεία. Ή και τίποτα.

Και τότε κάτι μέσα σου είπε: «Δεν το ξανακάνω αυτό.» Και δεν το ξανά έκανες. Έμαθες να μη ζητάς, να μη χρειάζεσαι, να μη δείχνεις. Να κρατάς τον εαυτό σου όρθιο. Μόνος. Μόνη.

Η υπερανεξαρτησία είναι μια σιωπηλή συμφωνία που κάνεις με τον εαυτό σου για να μην ξανά πονέσεις. Είναι η πανοπλία που χρειάστηκε να φορέσεις όταν σου μάθανε πως, το να έχεις ανάγκες, είναι ντροπή.

Είναι ο ρόλος του/της “δυνατού-ής», του/της “ικανού-ής» που νομίζεις ότι σε προστατεύει από την πιο ανθρώπινη συνθήκη: την ευαλωτότητα.

Κανείς/ιά δεν γεννιέται υπερανεξάρτητος/η.
Μαθαίνουμε να μην χρειαζόμαστε, όταν δεν αντέχουμε άλλο να ματαιωνόμαστε.
Οι ανάγκες, όμως, δεν πεθαίνουν. Μπορεί να σωπαίνουν, να καμουφλάρονται από υπερλειτουργία, από έλεγχο και αποστασιοποίηση αλλά παραμένουν «εκεί». Και περιμένουν έναν χώρο που θα τις αγκαλιάσει ξανά και θα τις αφήσει να ακουστούν.

Η υπερανεξαρτησία ήταν κάποτε η λύση. Δεν είναι όμως ο προορισμός.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #εαυτός #τραύμα #υπερανεξαρτησία #σχέσεις #θεσσαλονίκη #θεραπεία #ψυχικήυγεία

Address

Ελευθερίου Βενιζέλου 20
Thessaloníki
54624

Opening Hours

Monday	09:30 - 16:00
Tuesday	09:30 - 21:00
Wednesday	09:30 - 21:00
Thursday	09:30 - 21:00
Friday	09:30 - 21:00

Telephone

+302316025956

Website

http://vickypappa.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Βίκη Παππά: Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Βίκη Παππά: Ψυχολόγος-Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?