Μαριάννα Τσακίρη - Ψυχολόγος

20/11/2025

Έτσι ακριβώς όπως τα λέει η αγαπημένη συνάδελφος.

Γι'αυτό και πάντα ζητώ μια συνεδρία για κλείσιμο και στις ομάδες δύο. Έχει σημασία να παίρνουμε χρόνο για το αντίο, να το χωνευουμε, να μοιραζόμαστε πάνω σε αυτό και τελικά να μαθαίνουμε, ίσως και για πρώτη φορά, πώς είναι να φεύγουμε κοιτώντας το άλλο άτομο στα μάτια, χωρώντας τα συναισθήματα μας.

Λίγες σκέψεις για τους αποχωρισμούς...

Η ζωή εχει πολλούς...
Και η δουλειά αυτή έχει επίσης πολλούς...
Κάποιες φορές νιώθω ότι η δουλειά του θεραπευτή είναι γεμάτη συναντήσεις, συνυπάρξεις και αντίο.

Αντίο απότομα και στενάχωρα, αντίο εξαφάνισης και σιωπής αντίο θαρραλέα και ανοιχτά, αντίο συγκρουσιακά και θυμωμένα, αντίο ανυπόμονα, γλυκά, μαλακά, πολύ πολύ φροντισμένα, μελετημένα καιρό και ασφαλή, αντίο ανασφαλή και αγωνιώδη...
Είναι τόσα πολλά.

Τόσες πολλές οι μορφές που μπορεί να πάρει ένα αντίο και τόσο διαφορετική η αίσθηση που αφήνει μέσα μας.

Τόσο δύσκολη η δουλειά το αντίο.
Τόσο πλούσια ταυτόχρονα.
Τόσα δώρα φέρνει αυτός ο αποχωρισμός, όταν του δώσουμε χώρο και τον κοιτάξουμε. Όταν τον αντιμετωπίσουμε και τον φροντίσουμε και αυτόν σαν μέρος της διαδικασίας. Σαν μέρος της διεργασίας μας , της προσωπικής μας διαδρομής, σαν μέρος της ζωής .

Όσο κι αν μας φοβίζει πάντα έχει κάτι σημαντικό να μας μάθει.

Ποτέ δεν έχασα όταν τόλμησα να πω αντίο όποιος και να ήταν ο λόγος. Ποτέ δεν έχασα όταν τόλμησα να ακούσω ένα αντίο και να σταθώ εκεί.

Σχεδόν πάντα ο λόγος δεν παίζει ρόλο, αλλά αυτό που στο τέλος μένει είναι αν είχαμε τον χώρο και τον χρόνο να εκφράσουμε όσα νιώθουμε για όσα ζήσαμε, όσα μοιράστηκαμε. Το αντίο είναι σαν να δίνει μια αξία και στην διαδρομή που μοιράστηκαμε.

Οπότε αυτό που θέλω να πω με όλα αυτά τα λόγια είναι πόσο σημαντικό μου είναι να λέω αντίο και να εχω την ευκαιρία να σ’ ευχαριστήσω για όσα μοιραστήκαμε σε οποιοδήποτε πλαίσιο, για όσα δικά μας συναντήθηκαν και για τον χώρο που μαζί δημιουργήσαμε την δεδομένη χρονική περίοδο.
🤲

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχόδραμα #προσωπικήανάπτυξη #μικρόφως

31/08/2025

Ένα τεράστιο ευχαριστώ στην Aggie Nara κατά κόσμον Αγγελική Ρελάκη για τη δημιουργία αυτού του logo.

🤲 Δύο χέρια, που μπορούν να αγκαλιάσουν, να υποδεχτούν, να φροντίσουν, να δώσουν και να πάρουν. Δύο χέρια που στα δύσκολα μπορούν να κρατήσουν, να σε κρατήσουν αλλά και να σε συνοδέψουν στο μεγάλωμα.

🌱🌱Ένα μπαμπού, σύμβολο δύναμης και ανθεκτικότητας. Ένα μπαμπού που λυγίζει μα δεν σπάει. Ένα μπαμπού, όπως ο άνθρωπος που έχει τόσα απίστευτα αποθέματα δύναμης που χίλιες φορές μπορεί να πέσει και χίλιες μία να σηκωθεί.

🫘 Και οι σπόροι, γιατί ποτέ δεν είναι αργά να σπείρουμε νέους τρόπους, σε νέους τόπους και η ψυχοθεραπεία μπορεί να θέλει χρόνο και κόπο αλλά ο θερισμός αξίζει την αναμονή.

31/08/2025

🍁Μία μέρα πριν τον ερχομό του Φθινοπώρου ήρθε η ώρα για τα επίσημα αποκαλυπτήρια του νέου χώρου. Ένας νέος χώρος που για μένα είναι διπλά σημαντικός!! Είναι σημαντικός γιατί συμβολίζει τα όνειρα, τα όνειρα που μεγαλώνουν και εμένα που τολμώ να τα εμπιστεύομαι.Ενας χώρος που ονειρεύομαι να χωράει όχι μόνο τα δικά μου αλλά και των ανθρώπων που συναντώ και επιλέγουν να με εμπιστευτούν.

🌷Το δεύτερο σημαντικό είναι ότι αυτός ο χώρος δεν δημιουργήθηκε μονάχα από εμένα. Πολλά χρόνια ονειρευόμουν να μην κάνω αυτή τη δουλειά μόνη, να μοιράζομαι τη μοναξιά μου. Και όταν ήρθε η πρόταση δεν μπορούσα πια να αγνοήσω την ανάγκη για το μαζί. Συν-δημιουργος λοιπόν του χώρου και συν-στεγαζόμενη, μία συνάδελφος που πολύ εκτιμώ και με την οποία τα τελευταία 15 χρόνια έχουμε διανύσει πολλά κοινά μονοπάτια, η Φωτεινή Παπαχαραλάμπους/ Foteini Papacharalampous .

🌞Καλή χρονιά λοιπόν, με ονειρα και αλλαγές. Τα λέμε Εγνατίας 68!

17/07/2025

🌞Και ήρθε η ώρα για την παύση του καλοκαιριού, μία παύση που όσο και αν αναμένουμε πολλές φορές φορτώνεται με απίστευτες προσδοκίες για πλήρη χαλάρωση, για ευτυχία , για τέλειες φωτογραφίες, παρέες, έρωτες και πολλά πολλά άλλα.

👀Στην πραγματικότητα είναι μια παύση, μικρή ή μεγάλη, μία ευκαιρία για ανάσα, θάλασσα και αλμύρα και μπορεί να έχει όλα τα παραπάνω, αλλά και τίποτα. Και άλλες φορές μπορεί να έχει πολύ πολύ άγχος ακριβώς γιατί πρέπει όλα να χωρέσουν.

💦Εύχομαι λοιπόν μέσα σε αυτή τη παύση να βρει η καθεμία και ο καθένας στιγμές από αυτά που έχει ανάγκη. Και να μπορέσουν αυτές οι στιγμές να γεμίσουν το μυαλό και την καρδιά και να συνοδεύουν την επόμενη έναρξη και την επόμενη παύση.

🙏Καλό καλοκαίρι! Ραντεβού στο τέλος του Αυγούστου, με το επίσημο άνοιγμα του νέου χώρου, με συνεργασίες και όνειρα!!

21/06/2025

Αυτή την εβδομάδα ένας κύκλος τριών χρόνων έκλεισε με χαμόγελα, αγκαλιές και δάκρυα συγκίνησης και αποχωρισμού. Ένας κύκλος που άνθρωποι παράλληλα και ξεχωριστά μπήκαν σε αυτόν, μεγάλωσαν, εξελίχθηκαν, συναντήθηκαν, έζησαν και έφυγαν αλλαγμένες.

Οι ομάδες είναι ένας τοπος, ένας τόπος που μπορεί, όταν είναι ασφαλης να γίνει ένα πεδίο όπου οι άνθρωποι ανθίζουν και μεγαλώνουν. Και αν η ατομική θεραπεία είναι (και) ένας τρόπος οι άνθρωποι να μάθουν να σχετίζονται με τον εαυτό τους , η ομαδική είναι (και) ένας τρόπος να μάθουν να σχετίζονται με τους άλλους και τον κόσμο.

Ειλικρινά ευγνώμων για αυτό το ταξίδι και αυτή τη συνοδεία, γιαυτες τις 100 συναντήσεις που μόνο πιο πλούσιες μας αφήνουν. Σύμφωνα με εκείνες: "Μπορώ να είμαι ο εαυτός μου χωρίς ντροπή" , "Να εκφράζουμε τα θέλω μας και να λέμε όχι", " Η ομάδα είναι αλληλεγγύη και στήριγμα" και πολλά πολλά άλλα.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία πολλές φορές τρομάζει τους ανθρώπους , κυρίως λόγω της έκθεσης και της ντροπης γι'αυτό καμιά φορά χρειάζεται λίγο "σπρώξιμο" για να μπουν σε μια ομάδα. Αυτό που όμως με σιγουριά μπορώ να πω είναι ότι οι ομάδες έχουν τη δύναμη να γίνουν αγκαλιές που καθησυχάζουν τους πιο μεγάλους φόβους.

Νέοι κύκλοι από Σεπτέμβρη 🤗🌷🟣

25/05/2025

Το τελευταίο που έμεινε στον χώρο ήταν ο "τόπος". Αυτός ο χώρος και αυτός ο τόπος με και μας συντρόφευαν αυτά τα 5 χρόνια και τώρα θα έρθει ένας άλλος χώρος και ένας άλλος τόπος να μας συντροφεύσει σε αυτή την αλλαγή.

Η συγκίνηση δεν αφορά μόνο στο μέρος για μένα αλλά κυρίως στους ανθρώπους που συνάντησα αυτά τα πέντε χρόνια και είχα την τιμη να συνοδεύσω στην προσωπική τους διαδρομή. Με κάποιους θα περάσουμε και ένα νέο κατώφλι, δικό μου αυτή τη φορά και είμαι ευγνώμων για την δική τους συνοδεία.

Από αύριο λοιπόν συναντιομαστε και ανταμώνουμε Εγνατίας 68! Στη φανταστική μου βαλίτσα βάζω όλα τα γέλια και τα κλάματα, όλες τις αγκαλιές, όλες τις συγκινήσεις ...α και τον θυμό, δε πάμε πουθενά χωρίς αυτόν , όλα τα συναισθήματα και όλα τα όνειρα και πάω.

Και κλείνω με την φράση που είπε εκείνη "εδώ μέσα μάθαμε ότι οι αλλαγές συμβαίνουν και αυτό είναι καλό γιατί πια τις αντέχουμε". Και τις επιδιώκουμε θα πω εγώ!!!! Σε μια άνοιξη που παλεύει να γεννηθεί , ας τολμήσουμε να μεγαλώσουμε παρέα!

12/05/2025

Το 19ο συνέδριο της Fepto έφτασε στο τέλος του και πέρα από τις πολύ όμορφες στιγμές είναι πάντα φοβερός πλούτος η συνάντηση με ανθρώπους από όλο τον κόσμο που μιλούν κοινή γλώσσα, ψυχοδραματική!

Αξίες λοιπόν, αξίες που μεταφέρονται, συντηρούνται, χάνονται και έχουν ανάγκη να γεννηθούν για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε προς έναν καλύτερο κόσμο. Αξίες που έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ!

Με αφετηρία την κοινωνιομετρια, το κοινωνιοδραμα και το ψυχοδραμα του Moreno , μιλήσαμε για τα διαγενεολογικα τραύματα, το πένθος, τις διαπροσωπικές σχέσεις, τη σχέση με τον εαυτό και το σώμα, τις αξίες, τη θεραπεία και τελικά την ίδια τη ζωή.

Ευχαριστώ και εις το επανιδείν!

27/04/2025

Νέα ξεκινήματα, μεγαλύτεροι χώροι για να χωρούν περισσότερα όνειρα, πολλή πολλή διάθεση και δημιουργικότητα!!!!!

Έρχεται σε λίγο καιρό... 🎉🥳

25/02/2025

Την Παρασκευή το γραφείο θα παραμείνει κλειστό.

27/01/2025

Η επίσημη ιστοσελίδα του Δήμου Νεάπολης-Συκεών, πληροφορίες για το δήμο, υπηρεσίες για δημότες, τουρισμός.

07/01/2025

".... Κι έτσι κάθε θεός άρχισε να ψάχνει μια σιωπή για να βρει τον εαυτό του, κι άρχισαν να ψάχνουν δεξιά και αριστερά, τίποτα, επάνω, τίποτα, κάτω, τίποτα, κι όπως πια δεν υπήρχε που να ψάξει κανείς μια σιωπή, άρχισαν να ψάχνονται μέσα τους κι άρχισαν να κοιτάνε μέσα τους, κι εκεί έψαξαν τη σιωπή κι εκεί τη βρήκαν, εκεί βρήκαν τον εαυτό τους, εκεί ξαναβρήκαν τον δρόμο τους, οι πιο μεγάλοι θεοί, αυτοί που γέννησαν τον κόσμο, οι πρώτοι." Γράφει ο υποδιοικητής Μάρκος των Ζαπατιστας.

Και ο Μορένο, απο την άλλη μιλούσε για τον άνθρωπο, που είναι ο ίδιος θεός και δημιουργός της ζωής του.

Εύχομαι λοιπόν, αυτή τη νέα χρονιά, να μπορέσουμε όλες και όλοι να βρούμε τη σιωπή μέσα μας, τη γαλήνη και την ηρεμία να την ακούμε και να ακούμε περισσότερο, ούτως ώστε να μπορέσουμε να βρούμε και τον δρόμο που έχουμε ανάγκη να ακολουθήσουμε, με ειρήνη και ελευθερία. 🌷

10/10/2024

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας σήμερα και ακόμα "δουλεύουν" μέσα μου όσα λίγες μέρες πριν βιώσαμε και μάθαμε σε σχέση με το τραύμα, τον τραυματισμενο και κατακερματισμένο ψυχισμό, τους ρόλους που ο ίδιος ο εαυτός υιοθετεί συνεχίζοντας το τραύμα και πάρα πολλά άλλα από τους εξαιρετικούς Peter και Loes.

Αν κάτι με ζεσταίνει, με συγκινεί βαθιά και θέλω να μοιραστώ σήμερα είναι εκείνες οι ποιότητες που χρειάζεται να κατακτηθούν για να οδηγηθούμε στο φως. Εκείνες οι ποιότητες που σε δύσκολους καιρούς, όπως οι σημερινοί, θα μας βοηθήσουν να ακούσουμε τα παιδιά να ουρλιάζουν για βοήθεια και όχι να δούμε παραβατικους εφήβους που έχουν ανάγκη για καταστολή. Εκείνες οι ποιότητες που θα μας κάνουν να κρατήσουμε τα μάτια ανοιχτά και να σταθούμε δίπλα σε οποι@ το έχει ανάγκη μετατρέποντας τον ατομικισμό, την άρνηση και το συλλογικό όχι που συναντάμε σε κάθε τραύμα που πάει να ειπωθεί σε ένα ναι, "Ναι σε ακούω", "Ναι σε τραυμάτισαν", "Ναι πονάς", "Ναι, σε πιστεύω".

Η ομάδα εκπαίδευσης σε στιγμές δυναμικές, υποδέχτηκε τους αγαπητούς συναδέλφους Peter John Schouten και Loes Stolker, δουλεύοντας σε έναν δεύτερο κύκλο μαζί τους , τους ρόλους κατοχής και κατακερματισμού μετά το τραύμα. Όλες και όλοι συμμαχίσαμε με το πνεύμα που ρίχνεται μπροστά γιατί χρωστά να αγαπήσει. Ρόλοι που συνδέονται με το τραύμα!