Νικολάου Γεωργία - Ψυχολόγος

Νικολάου Γεωργία - Ψυχολόγος Psychologist - Psychotherapist

🗣 Οι άνθρωποι δεν χωρίζουν εξαιτίας του προβλήματος.Χωρίζουν εξαιτίας του τρόπου που μιλούν γι’ αυτό.💭💭💭🌐 www.georgianik...
11/03/2026

🗣 Οι άνθρωποι δεν χωρίζουν εξαιτίας του προβλήματος.
Χωρίζουν εξαιτίας του τρόπου που μιλούν γι’ αυτό.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ψυχολογος #σχεσεις #αυτογνωσία

🗣 Σε μια κοινωνία που επωφελείται από την αμφισβήτηση του εαυτού σου, το να πιστεύεις σε σένα και να κάνεις τα πάντα για...
08/03/2026

🗣 Σε μια κοινωνία που επωφελείται από την αμφισβήτηση του εαυτού σου, το να πιστεύεις σε σένα και να κάνεις τα πάντα για να πετύχεις τους στόχους σου είναι μια πράξη επανάστασης.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#δύναμη #αυτοβελτίωση

🗣 Η επικοινωνία θα μπορούσε να συνοψιστεί με αυτό το απόφθεγμα του Bernard Werber: «Ανάμεσα σε αυτό που σκέφτομαι,σε αυτ...
06/03/2026

🗣 Η επικοινωνία θα μπορούσε να συνοψιστεί με αυτό το απόφθεγμα του Bernard Werber:
«Ανάμεσα σε αυτό που σκέφτομαι,
σε αυτό που θέλω να πω,
σε αυτό που πιστεύω ότι λέω,
σε αυτό που πραγματικά λέω,
σε αυτό που θέλετε να ακούσετε,
σε αυτό που ακούτε,
σε αυτό που νομίζετε ότι καταλαβαίνετε,
σε αυτό που θέλετε να καταλάβετε και
σε αυτό που πραγματικά καταλαβαίνετε,
υπάρχουν τουλάχιστον εννέα πιθανότητες για παρεξήγηση».

Η επικοινωνία είναι πολύ δύσκολη επειδή είμαστε γεμάτοι προκαταλήψεις, επειδή παρεξηγούμε, επειδή δυσκολευόμαστε να εκφραστούμε και επειδή δυσκολευόμαστε να ακούσουμε.
Υπάρχει ακόμα τεράστια δουλειά που πρέπει να γίνει. 
Το μεγαλύτερο πρόβλημα με την επικοινωνία είναι ότι δεν ακούμε για να κατανοήσουμε.
Ακούμε για να ανταποκριθούμε.

Το να ξέρεις πώς να ακούς σημαίνει επίσης, και πάνω απ' όλα, να ξέρεις πότε να σιωπάς για να δώσεις στο άλλο άτομο χώρο να εκφραστεί.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ψυχολογος #επικοινωνία #αυτογνωσία

🗣 Μπορεί να ενηλικιώθηκες, αλλά υπάρχουν τόσα κομμάτια μέσα σου που ακόμη αναπτύσσονται, που ακόμη μαθαίνουν κι επεξεργά...
04/03/2026

🗣 Μπορεί να ενηλικιώθηκες, αλλά υπάρχουν τόσα κομμάτια μέσα σου που ακόμη αναπτύσσονται, που ακόμη μαθαίνουν κι επεξεργάζονται πληροφορίες του περιβάλλοντός σου.
Η εξέλιξη είναι μια διαδικασία δίχως τέλος.

Έχεις την επιλογή να μαθαίνεις με ευγένεια ή να αγνοείς με αυστηρότητα.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ψυχολογος #αυτοφροντίδα

🗣 Ο καθένας έχει τη δική του διαδρομή.Να φτάσουν όλοι εκεί που θέλουν.Κι εσύ, να μένεις πιστός στη δική σου.💭💭💭🌐 www.geo...
26/02/2026

🗣 Ο καθένας έχει τη δική του διαδρομή.
Να φτάσουν όλοι εκεί που θέλουν.
Κι εσύ, να μένεις πιστός στη δική σου.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ψυχολογος #αυτοβελτίωση

🗣 Απαιτεί θάρρος να μη συμβιβάζεσαι με ο,τιδήποτε λιγότερο από αυτό που επιθυμείς.Να αναγνωρίζεις αυτό που σε γεμίζει.Να...
14/02/2026

🗣 Απαιτεί θάρρος να μη συμβιβάζεσαι με ο,τιδήποτε λιγότερο από αυτό που επιθυμείς.
Να αναγνωρίζεις αυτό που σε γεμίζει.
Να επιλέγεις την αλήθεια αντί για την ασφάλεια.

Η σημερινή μέρα είναι μια υπενθύμιση ότι αξία έχει η αυθεντικότητα.

Όσοι παραμένουν ελεύθεροι επειδή τιμούν τα θέλω και τα όριά τους.

Όσοι διεκδικούν αυτό που πραγματικά επιθυμούν.

Όσοι επιλέγουν συνειδητά την απουσία συντρόφου και δεν αφήνουν τα σχόλια ή τις κοινωνικές προσδοκίες να καθορίσουν τις επιλογές τους.

Και όσοι αγαπούν καθημερινά, χωρίς να περιμένουν μια συγκεκριμένη ημερομηνία για να εκφράσουν τη σημασία που έχει για εκείνους ένα πρόσωπο.

Γιατί η αγάπη δεν είναι υποχρέωση, ούτε απόδειξη προς τα έξω. Δε χωρά σε μία μέρα, δεν περιορίζεται σε καλούπια.
Είναι ένα συναίσθημα μοναδικό για τον καθένα, τόσο στην βίωση όσο και στην έκφρασή του.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#αυτοφροντίδα #ψυχικήυγεία

🗣 Ως ψυχολόγος βλέπω συχνά ανθρώπους να έρχονται μπερδεμένοι, έχοντας προσπαθήσει να “ταιριάξουν” τον εαυτό τους σε γενι...
10/02/2026

🗣 Ως ψυχολόγος βλέπω συχνά ανθρώπους να έρχονται μπερδεμένοι, έχοντας προσπαθήσει να “ταιριάξουν” τον εαυτό τους σε γενικές συμβουλές...

Τον τελευταίο καιρό προβληματίζομαι αρκετά με το πώς παρουσιάζεται η ψυχοθεραπεία στα social media και την επιρροή που αυτό ασκεί στις προσδοκίες που δημιουργούνται από αυτήν.

Quotes, tips, βίντεο 30 δευτερολέπτων για το άγχος, την κατάθλιψη, τις σχέσεις, την "αυτοβελτίωση".

Πάρα πολλή πληροφορία. Και συχνά, περισσότερη σύγχυση.

Η ψυχοθεραπεία όμως δεν χωρά σε ένα post.
Δεν χωρά σε λίγες γραμμές.
Δεν στριμώχνεται σε μια δοσμένη διάγνωση.
Δεν μπορεί να αποτυπώσει την ολότητα του ψυχισμού μας μέσα σε δευτερόλεπτα.

Η ανθρώπινη εμπειρία είναι πολύ πιο σύνθετη από ένα quote.

Αναρωτιέμαι αν τελικά η υπερπληροφόρηση γύρω από την ψυχική υγεία βοηθά ή μπερδεύει περισσότερο.

*Σκέψεις από μια νέα, αλλά υπέρμαχο του μεγαλείου της παραδοσιακής ψυχοθεραπείας
- τόσο ως θεραπεύτρια όσο και ως θεραπευόμενη.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ψυχοθεραπεία #σκέψεις #ψυχικήυγεία

🗣 Κλείσε την τηλεόραση.Μην κάνεις κλικ σε άρθρα που εκμεταλλεύονται τον πόνο.Μην καταναλώνεις περιεχόμενο που προσβάλλει...
31/01/2026

🗣 Κλείσε την τηλεόραση.
Μην κάνεις κλικ σε άρθρα που εκμεταλλεύονται τον πόνο.
Μην καταναλώνεις περιεχόμενο που προσβάλλει οικογένειες νεκρών και τους ίδιους τους νεκρούς.

Όσο υπάρχουν προβολές, αυτό το περιεχόμενο θα συνεχίσει να παράγεται.

Δεν ευθύνονται μόνο οι δημοσιογράφοι.
Ευθυνόμαστε κι εμείς — κάθε φορά που επιλέγουμε να κοιτάξουμε.

Η αξιοπρέπεια των νεκρών και των οικογενειών τους δεν είναι περιεχόμενο.

Η ψυχική υγεία δεν προστατεύεται μόνο με λόγια,
αλλά και με επιλογές.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#όρια #σεβασμός #ολοιμαζι

🗣 Υπάρχουν δύο είδη ενοχών: οι λογικές και οι παράλογες.Οι λογικές κάνουν τον κύκλο τους∙ έρχονται, φωτίζουν το λάθος, μ...
26/01/2026

🗣 Υπάρχουν δύο είδη ενοχών: οι λογικές και οι παράλογες.

Οι λογικές κάνουν τον κύκλο τους∙ έρχονται, φωτίζουν το λάθος, μας ωθούν σε επανόρθωση και μετά υποχωρούν. Είναι εκεί για να μας εξελίσσουν, όχι για να μας φυλακίζουν.

Οι παράλογες όμως είναι αλλιώς. Έρχονται αθόρυβα, γραπώνονται πάνω σου και ριζώνουν.
Σε κρατούν καθηλωμένο στο παρελθόν, σε δικάζουν ξανά και ξανά, σε βασανίζουν χωρίς έλεος και σε ταπεινώνουν μέχρι να ξεχάσεις ποιος είσαι.

Μην υψώνεις κάγκελα εκεί όπου μπορείς να απολαύσεις την ελευθερία της επιλογής σου.
Άφησε τις παράλογες ενοχές να φύγουν — δεν είναι δική σου φυλακή να υπηρετείς.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ζωη #αυτοφροντίδα

22/01/2026

🗣 Το βίντεο δεν είναι ψυχοθεραπευτικό υλικό.
Είναι κάποιες σκέψεις που μου γεννιούνται σε κάθε συζήτηση και συνεδρία γύρω από τον θάνατο, τους προβληματισμούς μας και τον τρόπο που τον βιώνουμε και διαχειριζόμαστε, τόσο αυτόν όσο και την ίδια την ζωή.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

🗣 Πολλές φορές δεν μένουμε πίσω επειδή δεν μπορούμε, αλλά επειδή φοβόμαστε ότι αν πλησιάσουμε την επιτυχία, η αποτυχία θ...
21/01/2026

🗣 Πολλές φορές δεν μένουμε πίσω επειδή δεν μπορούμε, αλλά επειδή φοβόμαστε ότι αν πλησιάσουμε την επιτυχία, η αποτυχία θα πονέσει περισσότερο.

Και τότε, ασυνείδητα, γινόμαστε εμείς οι ίδιοι το εμπόδιο.

*Όσο αυξάνεται η επένδυση (προσδοκίες, ταυτότητα, έκθεση), τόσο εντείνεται και το άγχος επίδοσης, ενεργοποιώντας μηχανισμούς αποφυγής και αυτοσαμποτάζ.
Δεν πρόκειται για έλλειψη ικανότητας, αλλά για μια προσπάθεια του ψυχισμού να προστατευτεί.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#ψυχικήυγεία #αυτογνωσία

🗣 Η αλλαγή δεν είναι υποχρέωση που έρχεται με το νέο έτος.Μερικές φορές, η πιο ουσιαστική πράξη φροντίδας είναι να επιτρ...
07/01/2026

🗣 Η αλλαγή δεν είναι υποχρέωση που έρχεται με το νέο έτος.
Μερικές φορές, η πιο ουσιαστική πράξη φροντίδας είναι να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μείνει εκεί που βρίσκεται, να ακούσει τον ρυθμό του και να σεβαστεί τον χρόνο του.
Η προσωπική εξέλιξη δεν μετριέται με βιαστικά ξεκινήματα, αλλά με επίγνωση, αποδοχή και εσωτερική ετοιμότητα.
Κάθε βήμα έχει τη στιγμή του.

💭💭💭

🌐 www.georgianikolaou.com

#αυτοφροντίδα

Address

Online
Thessaloníki
---

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Νικολάου Γεωργία - Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Νικολάου Γεωργία - Ψυχολόγος:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category