My anasa therapy

07/11/2025

Almost there! Σύντομα θα τα λέμε από κοντά στο καινούργιο μου γραφείο στο κέντρο!
Μητροπόλεως 25 Θεσσαλονίκη.
Ανυπομονώ!!!
#γραφειο #μητροπόλεως #Θεσσαλονίκη

07/11/2025

05/11/2025

Γνώρισε τις συνεδρίες του myanasatherapy και κλείσε την δική σου ηλεκτρονικά: www.myanasatherapy.com
1.Μεμονωμένες, 2. Κύκλος 4 συνεδρίων, 3. Κύκλος 15 συνεδρίων.

#ψυχικήυγεία #ψυχικηηρεμια #ψυχολογία #σύμβουλος #θεραπεία

18/10/2025

Τα άτομα που είναι πιθανότερο να αναπτύξουν διαταραχή πανικού :
1. Εστιάζουν σε μεγάλο βαθμό στο συναίσθημα.
2. Υποτιμούν τον εαυτό τους.
3.Με χαμηλή αυτοεκτίμηση.
4.Διαρκώς προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους άλλους.
5. Ευαίσθητα στην κριτική.
6.Φοβούντε τον εξευτελισμό
7. Έχουν μεγάλες απαιτήσεις από τον εαυτό τούς.
8. Έχουν εμμονές ιδέες.
9. Έχουν αρνητικό τρόπο σκέψης.
10. Βγάζουν εύκολα συμπεράσματα.
11. Δεν μπορούν να εκτιμήσουν ρεαλιστικά τις καταστάσεις.

#ψυχολογια #συμβουλευτική #πανικός #διαταραχή

13/10/2025

Συμβουλευτική ψυχικής υγείας για την διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού.
#άγχος #κρισειςπανικου #συνεδρία #ψυχικήυγεία #θεραπεία