23/07/2025
24 Ιουλίου 2025 - Διεθνής Ημέρα Αυτοφροντίδας
💖🎗️🏛️📚🧠🏃🥗🛡️🧼💊
Η #ΔιεθνήςΗμέραΑυτοφροντίδας ξεκίνησε το 2011 από το Διεθνές Ίδρυμα Αυτοφροντίδας (International Self-Care Foundation), με στόχο να αναδείξει την Αυτοφροντίδα ως θεμέλιο της σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής υγείας.
Η ημερομηνία 🗓️ 24/7 επιλέχθηκε σκόπιμα ως υπενθύμιση του ότι η #Αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά στάση ζωής, που μας αφορά όλους, 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα!
Το φετινό θέμα εστιάζει στη 🏃 σωματική δραστηριότητα (physical activity), ως έναν από τους βασικούς πυλώνες της Αυτοφροντίδας και ως μέσο πρόληψης, ενδυνάμωσης & σύνδεσης με το σώμα.
Η Αυτοφροντίδα είναι μια έννοια στενά συνυφασμένη με την Εργοθεραπεία, που όμως οι επαγγελματίες φαίνεται να παραμελούν για τους ίδιους, επηρεάζοντας την προσωπική & επαγγελματική τους ζωή, με κίνδυνο για 🔥 ...
Έτσι από τον Νοέμβριο του 2024, κυρίως ως #πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης, προωθούμε το μήνυμα της φροντίδας του εαυτού μέσα από τις 🌃🧔💬🏝️🪷 Βραδιές Αυτοφροντίδας™:
https://HomeOT.gr/selfcarenights
Αν ενδιαφέρεστε να φιλοξενήσετε μια 🌃🧔💬🏝️🪷 Βραδιά Αυτοφροντίδας™ στον χώρο σας ή/και να συμμετάσχετε στην επόμενη, επικοινωνήστε μαζί μας!
Εργοθεραπεία στο Σπίτι
🏠🧩❤️ | www.HomeOT.gr
#ΕργοθεραπείαΣτοΣπίτι
#Εργοθεραπεία #Σπίτι
#ΒραδιάΑυτοφροντίδας
#ΚαθοδηγούμενηΑπεικόνιση
#Ενσυνειδητότητα
