Mommy's School

01/12/2025

Ποιες είναι οι αιτίες και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί

08/09/2023

24/07/2023

https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/metadotika-kai-mh-metadotika-noshmata/c388-egkyklioi/11584-enhmerwtiko-yliko-gia-th-diatrofh-ths-thhlazoysas

Ενημερωτικό έντυπο για τη Διατροφή της Θηλάζουσας 26/06/2023 Η Διεύθυνση Κοινωνικής και Αναπτυξιακής Παιδιατρικής του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού δημιούργησε ένα ....

13/09/2022

🧘 Συνεχίζεται το Prenatal πρόγραμμα γυμναστικής Fit for 2 στην Κλινική Γένεσις!

📅 Κάθε Πέμπτη 18:00 με 19:00 θα πραγματοποιείται πρόγραμμα γυμναστικής για μέλλουσες μανούλες στην Κλινική Γένεσις.

🤰 Το δωρεάν πρόγραμμα απευθύνεται σε όλες τις εγκυμονούσες, ανεξάρτητα από την προ της κύησης φυσική τους κατάσταση, με την προϋπόθεση ότι η κύηση δεν χαρακτηρίζεται υψηλού κινδύνου.

Περιλαμβάνει ασκήσεις από τον χώρο του fitness, τη μέθοδο Kegel, το pilates, τη yoga, την ορθοσωμική άσκηση και το αερόμπικ, ενώ πραγματοποιείται υπό τον απόλυτο έλεγχο και καθοδήγηση εξειδικευμένου προπονητή. Επωφεληθείτε από τα μοναδικά πλεονεκτήματα της άθλησης κατά την κύηση, όπως:
✔️ ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και του μυοσκελετικού συστήματος
✔️ μείωση του πρόσθετου βάρους και της εναπόθεσης λίπους
✔️ καλύτερη ρύθμιση του διαβήτη κυήσεως
✔️ μείωση της συχνότητας εμφάνισης υπέρτασης και μεγαλοσωμίας των εμβρύων

ℹ️ Για περισσότερες πληροφορίες και για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε μας στο τηλέφωνο 2310-984000.

💪 Stay fit, stay strong!

16/08/2022

Του Παναγιώτη Ξηρομερίτη , Μαιευτήρα - Χειρουργού Γυναικολόγου, πτυχιούχου και ειδικευθεύντος στο U.C.L. στις Βρυξέλλες - Συνεργάτη Κλινικής