What are the opening hours?

Monday 09:30 - 21:00 Tuesday 09:30 - 22:30 Wednesday 09:30 - 22:00 Thursday 09:30 - 22:30 Friday 09:30 - 22:00

Marga Yoga

Home
Greece
Thessaloníki
Marga Yoga

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Marga Yoga, \u039C\u03B1\u03C1\u03B1\u03C3\u03BB\u03AE 11, Thessaloníki.
(1)

Τμηματα
Hatha Yoga, Yoga Therapy, Yoga for Seniors, Yoga for All Abillities
Εργαστηρι Δασκαλων Γιογκα (500 ωρων) Πιστοποιημενο απο τον YAI
Ιδιαίτερα μαθήματα yoga/ συνειδητες αναπνοες
Ατομικη ψυχοθεραπεια Η Marga Yoga είναι ένας νέος χώρος στην Θεσσαλονίκη. Εδώ διδάσκεται hatha yoga για όλα τα επίπεδα, καθώς και θεραπευτική γιόγκα και ειδικά για εγκύους. Επίσης πραγματοποιούνται προσωπικές συνεδρίες με την τεχνική του rebirthing/breathwork σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία Gestalt αλλά και σεμινάρια βιωματικά και εκπαιδευτικά στην yoga και στην τεχνική breathwork.

23/11/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨
Το φεγγάρι γεμίζει και την Παρασκευή ολοκληρώνεται το πρώτο τέταρτο.
Είναι η ιδανική στιγμή να κάνεις βήματα προς κάτι νέο, να προσθέσεις μια πράξη αυτοφροντίδας στην ημέρα σου και… να κάνεις πολλή γιόγκα! 🧘‍♀️🌔💛

🌕➡️🌑 Τελευταία εβδομάδα Νοεμβρίου & στην πρακτική μας
θα εμβαθύνουμε στη Dhanurasana — τη Στάση του Τόξου 🎯✨

📜 Dhanur → τόξο
📜 Asana → στάση
➡️ Άρα στα ελληνικά: «Στάση του Τόξου»

✨ Οφέλη της στάσης
🌟 Δύναμη & Εστίαση
Όπως το τόξο χρειάζεται σταθερότητα και πρόθεση για να εκτοξεύσει το βέλος, έτσι και η στάση ενισχύει τη συγκέντρωση και την εσωτερική αποφασιστικότητα.

🔥 Ενέργεια & Αφύπνιση
Το άνοιγμα του θώρακα και η τόνωση της πλάτης αφυπνίζουν τη ζωτική ενέργεια (prana).

⚖️ Ισορροπία ανάμεσα στην προσπάθεια & την παράδοση
Το σώμα σχηματίζει το τόξο, απαιτώντας δύναμη αλλά και απαλότητα — συμβολίζοντας τη δράση που συναντά την αποδοχή.

🎯 Ταξίδι προς τον στόχο
Όπως το τόξο κατευθύνει το βέλος, έτσι και η στάση αυτή μας οδηγεί βαθύτερα στην αυτογνωσία και την εσωτερική μας αλήθεια.

🧘‍♀️ Οι εγγραφές γίνονται όλο τον χρόνο ✨
🎁 Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν

Σε περιμένω να εξερευνήσουμε μαζί τη δύναμη του σώματος αλλά και να αποδεχθούμε τις αδυναμίες του! 🙏🌿💫📍

📞 6946 461188 (1:00–5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr
💻 www.margayoga.gr

16/11/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨
Το φεγγάρι βρίσκεται σε φθίνουσα πορεία μέχρι την Πέμπτη, όπου θα κάνει την εμφάνισή της η Νέα Σελήνη 🌑
Μέχρι τότε, συνεχίζουμε την εσωστρέφεια, την αυτοπαρατήρηση και την ήρεμη συλλογή ενέργειας 🧘‍♀️✨ — ώστε με τη Νέα Σελήνη να θέσουμε νέες προθέσεις και φρέσκα σχέδια.

🌕➡️🌑 Τρίτη εβδομάδα Νοεμβρίου & η πρακτική μας
Αυτή την εβδομάδα εμβαθύνουμε στην Eka Pada Setu Bandhasana.

Eka ➝ ένα
Pada ➝ πόδι
Setu ➝ γέφυρα
Bandha ➝ δεμένη
asana ➝ θεση

👉 Μισή γέφυρα με δεμένα χέρια στο ένα πόδι 🧘‍♀️💫

✅ Οφέλη της στάσης
✨ Ενδυναμώνει γλουτούς
✨ Ανοίγει στήθος, ώμους και διάφραγμα, βελτιώνοντας την αναπνοή
✨ Ενισχύει τον πυρήνα & τη σταθερότητα της λεκάνης
✨ Προάγει καλή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
✨ Μειώνει ήπια οσφυϊκή δυσκαμψία
✨ Βελτιώνει ισορροπία & ιδιοδεκτικότητα
✨ Τονώνει θυρεοειδή και παραθυρεοειδείς
✨ Ενεργοποιεί Manipura Chakra 🔥 (δύναμη) & Anahata Chakra 💚 (καρδιά)

🌟 Συμβολισμός
1️⃣ Γέφυρα – Μετάβαση & σύνδεση
Πέρασμα από το παλιό στο νέο· ενοποίηση του μέσα και του έξω 🌉✨
2️⃣ Ένα πόδι – Ισορροπία & αυτοπεποίθηση
Εμπιστοσύνη στον εαυτό, σταθερότητα και γείωση 🦶💛
3️⃣ Άνοιγμα καρδιάς – Ευαλωτότητα & αποδοχή
Απελευθέρωση, ανοιχτότητα και καλλιέργεια καλοσύνης 💖

🧘‍♀️ Εγγραφές γίνονται όλο τον χρόνο ✨
Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν 🎁

Σε περιμένω για να εξερευνήσουμε την δυναμική αυτής της στάσης μαζί! 🙏💫📍

Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 6946 461188 (1:00–5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr
💻 www.margayoga.gr
🔗 Δες περισσότερα για τα Hatha Yoga Teacher Trainings στην ιστοσελίδα μας.

09/11/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨

Το φεγγάρι βρίσκεται σε φθίνουσα πορεία μετά την Πανσέληνο του Κάστορα 🌔 — ιδανική περίοδος για εσωστρέφεια και αυτοπαρατήρηση 🧘‍♀️

Ξεκινά η δεύτερη εβδομάδα του Νοεμβρίου, και στην πρακτική μας θα εμβαθύνουμε στη Janu Sirsasana — τη στάση του Κεφαλιού προς το Γόνατο.

Janu (जानु) 👉 σημαίνει γόνατο

Sirsa (शीर्ष) 👉 σημαίνει κεφάλι

Asana (आसन) 👉 σημαίνει στάση ή θέση σώματος

🕉️ Συμβολισμός
Η Janu Sirsasana δεν είναι απλώς ένα τέντωμα, αλλά μια ιερή υπόκλιση προς τον εαυτό:
🌸 Ταπείνωση & Εσωστρέφεια — Επιστροφή στην καρδιά.
🌗 Ενοποίηση των Αντιθέτων — Ισορροπία ανάμεσα στη δράση και τη γαλήνη.
💫 Ροή Ενέργειας (Prana) — Αρμονία σώματος, νου και πνεύματος.

🌿 Οφέλη 💪
✨ Τεντώνει τη σπονδυλική στήλη και ανοίγει τη λεκάνη.
🌼 Ανακουφίζει από ένταση στη μέση.
🌿 Βελτιώνει την πέψη και τη λειτουργία του ήπατος & των νεφρών.
⚡ Τονώνει το νευρικό σύστημα και εξισορροπεί την πίεση.
🌸 Υποστηρίζει το σώμα στο προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο.
🪷 Καλλιεργεί υπομονή, ηρεμία & ενδοσκόπηση.
🕯️ Μειώνει άγχος και προετοιμάζει τον νου για διαλογισμό.

🌞 Έλα για ένα δοκιμαστικό μάθημα στην σχολή μας και βίωσε την πραγματική διάσταση της πρακτικής της yoga!

📍 Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 6946 461188 (1:00–5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr

💻 www.margayoga.gr

🔗 Δες περισσότερα για τo Hatha Yoga Teacher Training στην ιστοσελίδα μας.

07/11/2025

🎨 Η τέχνη της ρουτίνας ή αλλιώς, ο ρυθμός που μας κρατάει όρθιους 💫

Κυριακή 16 Νοεμβρίου
10:00-13:00

Πόσοι έχουμε ξεκινήσει με σθένος ένα πρόγραμμα πνευματικής εξέλιξης ή εκπαίδευσης 📚 και… τα παρατήσαμε στην πορεία; 😅

Πώς η αναβλητικότητα 🕰️ μάς αιφνιδιάζει ακριβώς τη στιγμή που όλα φαίνονται να πηγαίνουν καλά;

Ένα σημαντικό εργαλείο για να συνεχίσουμε είναι η τέχνη της ρουτίνας 🌿

💭 Τι συμβαίνει όταν επιλέγουμε να μείνουμε συνειδητά μέσα στη ρουτίνα;
🔁 Πώς μετατρέπουμε τις επαναλήψεις σε πύλες βαθύτερης κατανόησης;
🤔 Τι σημαίνει πραγματικά αναβλητικότητα;

Κάθε ουσιαστική αλλαγή ξεκινά με μια απλή, σταθερή πράξη 🧭
Κάθε πράξη γεννιέται από μια πρόθεση 💫
Και έτσι… αναδύεται ένας νέος τρόπος ύπαρξης 🌱

🎯 Στόχος του σεμιναρίου
Να ανακαλύψουμε πώς οι πιο απλές πράξεις της καθημερινότητας —όπως το περπάτημα 🚶‍♀️, η αναπνοή 🌬️ και η σιωπή 🤫— μπορούν να μας οδηγήσουν στη δημιουργικότητα, την αυτογνωσία και την εσωτερική αλλαγή.

🌀 Μέσα από ένα βιωματικό πλαίσιο, θα εργαστούμε με:
✨ Κινητικό & ακίνητο διαλογισμό
✨ Ασκήσεις επίγνωσης σώματος & αναπνοής
✨ Καθοδηγούμενη παρατήρηση σκέψης & συναισθημάτων

💫 Αυτό το σεμινάριο είναι μια πρόσκληση να ζήσεις τη ρουτίνα διαφορετικά —
ως εργαλείο επίγνωσης, δημιουργίας και αλλαγής 🌻

Κράτηση θέσης με μήνυμα στην σελίδα μας η στο κινητό 6946461188

02/11/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨

Το φεγγάρι βρίσκεται σε αύξουσα πορεία 🌱 και την Τετάρτη ολοκληρώνεται το Φεγγάρι του Κάστορα 🌔 — μια ιδανική περίοδος για να κλείσεις κύκλους και να αφήσεις πίσω σου το παλιό.

🧘‍♀️ Ο μήνας μας στη marga ξεκινά δυναμικά, με μία ολόκληρη εβδομάδα ΔΩΡΕΑΝ πρακτικών για μη μέλη!
Θα εξερευνήσουμε μία από τις πιο εμβληματικές στάσεις της γιόγκα, με βαθύ συμβολισμό και πολυδιάστατα οφέλη — τη Virabhadrasana I (Πολεμιστής Ι).

🌿 Ετυμολογία

Vira = ήρωας 💪
Bhadra = ευγενής, καλόκαρδος 💫
Asana = στάση 🧘‍♂️

🪶 Συμβολισμός

Ο Πολεμιστής εδώ δεν μάχεται εξωτερικούς εχθρούς, αλλά τους εσωτερικούς — τον φόβο, την αμφιβολία, την οκνηρία.
Είναι μια στάση σταθερότητας, συγκέντρωσης και επίγνωσης· μια υπενθύμιση ότι η αληθινή δύναμη γεννιέται από μέσα. ⚔️💖

🌸 Οφέλη

🌿 Ενδυναμώνει πόδια, γλουτούς, κορμό και ώμους.
🌬️ Ανοίγει το στήθος και βελτιώνει τη στάση του σώματος.
🪷 Διατείνει τους καμπτήρες του ισχίου, ιδιαίτερα του πίσω ποδιού.
🔥 Καλλιεργεί εσωτερική δύναμη και ανθεκτικότητα.
🧭 Αναπτύσσει πειθαρχία και παρουσία στο “εδώ και τώρα”.
⚖️ Βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα.
💫 Ενεργοποιεί την κυκλοφορία της ενέργειας (prana) σε όλο το σώμα.

🎁 Σε προσκαλώ αυτήν την εβδομάδα σε όποιο τμήμα επιλέξεις, για να γνωρίσεις τη μέθοδό και την ομάδα της marga!

📍 Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 6946 461188 (1:00–5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr

💻 www.margayoga.gr

🔗 Δες περισσότερα για τα Hatha Yoga Teacher Trainings στην ιστοσελίδα μας.

28/10/2025

🌟 Γιορτάζουμε 10 χρόνια MARGA! 🌟

Με αφορμή τη δεκαετή μας πορεία, ανοίγουμε τις πόρτες μας και προσκαλούμε όλους όσους δεν είναι μέλη να γνωρίσουν τη MARGA μέσα από μια ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΑΚΤΙΚΩΝ🧘‍♀️

📅 Ημερομηνίες: 3-7 Νοεμβρίου
📍 Χώρος: Καραμανλή 145, 5ος οροφος
🔗 Κράτηση θέσης: 6946461188, info@margayoga.gr

Μέσα από αυτή την ανοιχτή πρόσκληση θέλουμε να μοιραστούμε τη γνώση και το έργο που συνδημιουργούμε όλα αυτά τα χρόνια.

✨ Γιατί φέτος γιορτάζουμε:
6 χρόνια προσφοράς μέσα από τα Yoga Teacher Trainings
7 χρόνια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών
7 χρόνια διδασκαλίας σεμιναρίων Breathwork
12 χρόνια διοργάνωσης θεραπευτικών retreat

Και φυσικά, 10 χρόνια γιόγκα — ομαδικά και ατομικά μαθήματα, με ειδίκευση σε ειδικούς πληθυσμούς:
💫 ενήλικα άτομα με αυτισμό
💫 άτομα με ψυχικές παθήσεις
💫 τρίτη ηλικία

Η MARGA είναι μια κοινότητα που εξελίσσεται, μοιράζεται και αγκαλιάζει τη διαφορετικότητα.
Ελάτε να γιορτάσουμε μαζί αυτή τη διαδρομή μέσα από την εμπειρία της πρακτικής 🌿

Η ομάδα της MARGA 💫

26/10/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨

Το φεγγάρι βρίσκεται σε αύξουσα πορεία 🌱 και την Τετάρτη φτάνει στο Πρώτο Τέταρτο 🌔 — ιδανική περίοδος για έναρξη σχεδίων, νέες συνεργασίες και μάθηση! 💪

📅 Την Τρίτη έχουμε αργία & ξεκούραση, ενώ τις υπόλοιπες μέρες — και τη Δευτέρα — λειτουργούμε κανονικά.

🧘‍♀️ Αυτή την εβδομάδα, στη σχολή μας εστιάζουμε στη Salabhasana (στάση της ακρίδας) — μια πρηνή θέση για ενεργοποίηση, άνοιγμα καρδιάς και εσωτερική δύναμη.
Salabha = ακρίδα 🦗 / Asana = στάση

🪶 Συμβολισμός
Η Salabhasana συμβολίζει τη δύναμη να ανυψώνεσαι από τη γη, την επιμονή και την ισορροπία σώματος & ψυχής. Μας διδάσκει θάρρος, πειθαρχία και την ικανότητα να “σηκωνόμαστε ξανά”. 🌞

🌿 Οφέλη
💪 Ενδυναμώνει ράχη, γλουτούς & ώμους
🫁 Τονώνει το πεπτικό και τη ροή ενέργειας
🧘 Ενεργοποιεί τη θέληση και το εσωτερικό φως
🕊️ Καλλιεργεί αυτοπεποίθηση, σταθερότητα & αποφασιστικότητα

Η σχολή μας με τα τμήματα της απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων!
🎁 Το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν!

📍 Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 6946 461188 (1:00–5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr
💻 www.margayoga.gr

🔗 Δες περισσότερα για τα Hatha Yoga Teacher Trainings στην ιστοσελίδα μας.

23/10/2025

🌿 Senior Yoga στη Marga — για 2η συνεχή χρονιά! 🌿

Αν είσαι άνω των 60, δεν έχεις ιδιαίτερη σχέση με τη γυμναστική, αλλά ψάχνεις κάτι για να ανακουφίσεις το σώμα από πόνους ή να ηρεμήσεις το νου από άγχος και πολλές σκέψεις, τότε αυτό το τμήμα είναι για σένα. 🧘‍♀️💫

Το τμήμα Senior Yoga στην Marga συνεχίζει την πορεία του για 2η χρονιά, με ήπιες ασκήσεις, φροντίδα και ακριβή και ασφαλή καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε σώματος.

✨ Το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν!
Έλα να το δοκιμάσεις και Θα νιώσεις τη διαφορά από το πρώτο μάθημα.

📍 Marga Yoga & Breathwork, Καραμανλή 145, 5ος όρ.
📅 Τετάρτη & Παρασκευή 12:00 - 13:15
Πληροφορίες☎️6947264936

20/10/2025

Ευθυγράμμιση σώματος, νου και ψυχής μέσα από τη συνειδητή πρακτική Η Marga Yoga είναι μια μέθοδος που συνδυάζει την παράδοση της κλασικής γιόγκα με τη σύγχρονη κατανόησ...

19/10/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨

Την Τρίτη θα καλωσορίσουμε μια Ολοκαίνουρια Σελήνη 🌑.
Η ενέργεια στρέφεται ξανά στο να καθαρίσεις το παλιό, να δημιουργήσεις χώρο, χωρίς να πιέζεις για αποτελέσματα — ώστε να γεννηθεί το καινούργιο. 🌱

🌟 ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ / ΜΕΣΩΝ 🌟

🗓️ Έναρξη: Τετάρτη 22 Οκτωβρίου
🕗 Κάθε Δευτέρα & Τετάρτη | 20:00 – 21:30

🎁 Το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν!

💫 Αυτή την εβδομάδα στη σχολή μας

Κάθε τρίτη εβδομάδα του μήνα, μελετάμε μια ύπτια στάση.
Αυτή την εβδομάδα δουλεύουμε την Parsva Supta Padangusthasana, με επίκεντρο την ενεργοποίηση και το άνοιγμα της καρδιάς ❤️.

Parsva = πλάι
Supta = ύπτια
Padangustha = μεγάλο δάχτυλο του ποδιού

💪 Σωματικά Οφέλη

✨ Ενδυναμώνει τα πόδια και τον κορμό
✨ Βελτιώνει την ισορροπία και τη συγκέντρωση
✨ Ανοίγει τα ισχία και τεντώνει τα πόδια
✨ Ενισχύει την ευλυγισία των οπισθίων μηριαίων και της λεκάνης
✨ Σταθεροποιεί τους αστραγάλους και το πυελικό έδαφος

🌙 Συμβολισμός

⚖️ Ισορροπία και επίγνωση
Η στάση απαιτεί εσωτερική συγκέντρωση — δεν μπορείς να σταθείς μόνο με τη δύναμη του σώματος· χρειάζεται νοητική σταθερότητα.

Συμβολίζει τη συνύπαρξη του σταθερού και του ευέλικτου — να κρατάς τη βάση σου ενώ “ανοίγεσαι” στο άγνωστο.
Το πλάγιο άνοιγμα (Parsva) αντιπροσωπεύει την επέκταση της προοπτικής — να δεις πέρα από τα όρια, πέρα από τις συνήθειες.

Μας υπενθυμίζει να ανοίγουμε χώρο για νέες οπτικές, να διευρύνουμε τη συνείδησή μας προς όλες τις κατευθύνσεις — όχι μόνο μπροστά. 🌌

📍 Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 6946 461188 (1:00 μ.μ. – 5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr

💻 www.margayoga.gr

🔗 Δες περισσότερα για τα Hatha Yoga Teacher Trainings στην ιστοσελίδα μας.

18/10/2025

Η εκπαίδευση στην marga είναι πραγματικά μια βιωματική εμπειρία που θα σου ανοίξει νεους ορίζοντες στην ζωή σου!
Λιγες θέσεις είναι ακόμα διαθέσιμες...!
Για εγγραφες επικοινωνηστε με το 6946461188

12/10/2025

✨ Καλή Εβδομάδα! ✨

🌘 Το Φεγγάρι βρίσκεται σε φθίνουσα πορεία προς τη Νέα Σελήνη.
Είναι μια εβδομάδα που ευνοεί τη χαλάρωση, την απελευθέρωση και την ενδοσκόπηση — λιγότερο ευνοείται η δράση και περισσότερο η αποφόρτιση. 🌿

🧘‍♀️ Στη σχολή μας, τη δεύτερη εβδομάδα κάθε μήνα, μελετάμε μια καθιστή στάση, πάντα με επίκεντρο την ενεργοποίηση και το άνοιγμα της καρδιάς ❤️.
Αυτή την εβδομάδα εστιάζουμε στην ορθή εκτέλεση της Dandasana.

🔤 Ετυμολογία
Danda = ραβδί, μπαστούνι, σκήπτρο
Asana = στάση, θέση σώματος
➡️ Dandasana = Η στάση του ραβδιού

🕉️ Συμβολισμός
Συμβολίζει την εσωτερική σταθερότητα και την εσωτερική δύναμη — όπως ένα ραβδί που στηρίζει, χωρίς να λυγίζει. ✨

💪 Σωματικά Οφέλη
🌿 Βελτίωση στάσης σώματος
🌬️ Βελτίωση κυκλοφορίας και αναπνοής
🔥 Ενδυνάμωση του πυρήνα και ευθυγράμμιση
🌳 Ρίζωμα από τα καθιστικά οστά

🎁 Το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν!

📍 Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 6946 461188 (1:00 μ.μ. – 5:00 μ.μ.)
📩 info@margayoga.gr

💻 www.margayoga.gr

🔗 Δες περισσότερα για το Yoga Teacher Training της σχολής μας στην ιστοσελίδα μας.

Address

\u039C\u03B1\u03C1\u03B1\u03C3\u03BB\u03AE 11
Thessaloníki
54249

Opening Hours

Monday	09:30 - 21:00
Tuesday	09:30 - 22:30
Wednesday	09:30 - 22:00
Thursday	09:30 - 22:30
Friday	09:30 - 22:00

Website

http://margayoga.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Marga Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Marga Yoga:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

Marga Yoga|Story

Η Marga Yoga είναι ένας νέος χώρος στην Θεσσαλονίκη. Εδώ διδάσκεται hatha yoga για όλα τα επίπεδα, καθώς και θεραπευτική γιόγκα και ειδικά για εγκύους. Επίσης πραγματοποιούνται προσωπικές συνεδρίες με την τεχνική του rebirthing/breathwork αλλά και σεμινάρια βιωματικά.

Rebirthing/Breathwork

Το Rebirthing/breathwork είναι μια τεχνική βασισμένη στη συνδεδεμένη συνειδητή αναπνοή. Είναι μια τεχνική απόλυτα βιωματική, με την οποία ο θεραπευόμενος μπορεί να ξεπεράσει το λεγόμενο πρωταρχικό τραύμα, το οποίο καθορίζει τη ζωή και τις σχέσεις του σε ασυνείδητο επίπεδο.

Σε οποιονδήποτε τομέα και αν βιώνει στασιμότητα κάποιος, η εμπόδια μπορεί να θεραπευτεί αναγνωρίζοντας και θεραπεύοντας το δικό του πρωταρχικό τραύμα. Το πρωταρχικό αυτό τραύμα δημιουργείται είτε στην εμβρυακή ζωή, είτε στην γέννηση και στα πρώτα χρόνια ζωής μέχρι περίπου 3 ετών.