Create Your Myth - Κλέαρχος Σταματουλάκης

27/03/2026

Μια μικρή λεπτομέρεια… που δεν ξεχνάνε μόνο οι θεραπευόμενοι😂 #σχεσεις #ψυχολογια #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεια

23/03/2026

Με την υπέροχη Χριστίνα Κανατάκη στην εκπομπή Τα Καθέκαστα, μιλάμε για το Βιωματικό Εργαστήριο, Περιπέτεια Ανακάλυψης!
Ξεκινάμε 1/4 κι έχουν μείνει λίγες θέσεις!

12/03/2026

Η Περιπέτεια Ανακάλυψης στο !
Ευχαριστώ για την όμορφη παρουσίαση😊 #εξέλιξη #αυτογνωσια

12/03/2026

Η Περιπέτεια Ανακάλυψης στο Athens Voice (official) !

Health & Fitness - Περιπέτεια ανακάλυψης: Ένα βιωματικό εργαστήριο αυτογνωσίας από τον Κλέαρχο Σταματουλάκη

11/03/2026

Ναρκισσιστική κακοποίηση και grey’s anatomy, παιδιά! Μπορεί ο πιο καλογραμμένος νάρκισσος που έχω δει, με εξαιρετική περιγραφή της κακοποίησης που δέχονται τα θύματα. Γράψε μου στα σχόλια άλλους νάρκισσους της τηλεόρασης ή και του κινηματογράφου και θα τους σε επόμενο βίντεο! #ναρκισσισμος #ψυχολογια

06/03/2026

Τελείωσες μια εβδομάδα φουλ στις συνεδρίες και σκάει τηλέφωνο για να βγείτε… ενώ εσύ είσαι 35+ και θέλεις να δεις Bridgerton τρώγοντας πίτσα. #ψυχολογος

05/03/2026

Η ανακάλυψη του εαυτού δεν είναι μια ευθεία γραμμή.
Είναι διαδρομή.
Με στροφές.
Με σημεία που χανόμαστε.
Με σημεία που νομίζουμε ότι τελειώσαμε, αλλά μόλις ξεκινάμε.
Δεν πρόκειται για “αυτοβελτίωση”.
Πρόκειται για συνάντηση.
Με τις πλευρές μας που αποφεύγουμε.
Με τις ιστορίες που μας διαμόρφωσαν.
Με τον ρόλο που παίζουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Κάθε άνθρωπος βρίσκεται ήδη σε ένα ταξίδι.
Το ερώτημα είναι αν το ζει συνειδητά.

Τι θα διερευνήσουμε
Σε αυτό το βιωματικό εργαστήριο χαρτογραφούμε την προσωπική σου διαδρομή.
Θα δουλέψουμε πάνω:
• στα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στη ζωή σου
• στους εσωτερικούς “αντιπάλους” που σε φρενάρουν
• στις μεταβάσεις που δεν ολοκληρώθηκαν
• στις επιλογές που διαμόρφωσαν την ταυτότητά σου
• στη σχέση σου με τον φόβο, την επιθυμία και την ευθύνη
• στο σημείο που βρίσκεσαι τώρα μέσα στον προσωπικό σου κύκλο
Όχι θεωρητικά.
Αλλά μέσα από προσωπική εμπειρία.

Πώς θα γίνει
Το εργαστήριο περιλαμβάνει:
• βιωματικές ασκήσεις
• ατομική γραφή
• μικρές ομάδες αναστοχασμού
• συμβολικές χαρτογραφήσεις
• καθοδηγούμενη εσωτερική διερεύνηση
Η ομάδα λειτουργεί ως καθρέφτης.
Και η διαδρομή γίνεται πιο καθαρή όταν τη δεις αποτυπωμένη.

Σε ποιους απευθύνεται
Σε ανθρώπους που:
• νιώθουν ότι βρίσκονται σε μεταβατική περίοδο
• θέλουν να κατανοήσουν βαθύτερα τα μοτίβα της ζωής τους
• έχουν ήδη επαφή με την ψυχοθεραπεία ή προσωπική δουλειά
• αναζητούν ένα πλαίσιο νοήματος για όσα βιώνουν
Δεν χρειάζεται να “ξέρεις”.
Χρειάζεται να είσαι διαθέσιμος να δεις.

Τι θα πάρεις φεύγοντας
• Μια καθαρότερη εικόνα του προσωπικού σου ταξιδιού
• Επίγνωση του σημείου όπου βρίσκεσαι στον κύκλο σου
• Γλώσσα για να περιγράψεις την εσωτερική σου εμπειρία
• Εργαλεία συνέχισης της δουλειάς μετά το εργαστήριο
Το σεμινάριο δεν υπόσχεται αλλαγή από τη μία μέρα στην άλλη.
Υπόσχεται κατανόηση.
Και η κατανόηση αλλάζει τον τρόπο που συνεχίζεις.

17/02/2026

Θέλεις να δουλέψεις ουσιαστικά με τον εαυτό σου; Ή τον ήρωα απο τα γραπτά σου;

Η «Περιπέτεια Ανακάλυψης» είναι ένα βιωματικό εργαστήριο αυτογνωσίας σε 12 συναντήσεις, βασισμένο στα 12 στάδια του Ταξιδιού του Ήρωα.

Σε κάθε στάδιο εξερευνούμε μια πλευρά της αλλαγής:
από το κάλεσμα και τη σύγκρουση μέχρι τη μεταμόρφωση.

Η δουλειά ξεκινά είτε από την προσωπική σου εμπειρία είτε μέσα από τη δημιουργία ενός ήρωα που λειτουργεί ως καθρέφτης.

📍 Έναρξη: Μάρτιος 2026, Τετάρτες στο Stoa bar by μη με λησμόνει
📚 12 συναντήσεις
💻 επιλογή και για διαδικτυακή παρακολούθηση

Αν βρίσκεσαι σε φάση μετάβασης, αυτό είναι για σένα.

🔗 Δηλώσεις συμμετοχής στο link του bio.

24/12/2025

🎅🏼 🎁
Λίγη περισσότερη αγάπη για τον εαυτό.
Λίγη περισσότερη φροντίδα.
Από εκεί ξεκινούν όλα.
…κι όχι μόνο τις γιορτές!

Καλά και ζεστά Χριστούγεννα! 🎄
Το 2026 να είναι όσο πιο υπέροχο γίνεται! ✨

10/10/2025

💚Μιλάμε για ψυχική υγεία πιο ανοιχτά από ποτέ — αλλά κάποια taboo επιμένουν να ψιθυρίζουν στο παρασκήνιο.
Ότι “δεν χρειάζεσαι ψυχολόγο”, ότι “οι άντρες δεν κλαίνε”, ότι “πρέπει να είσαι δυνατός”.
Η αλήθεια; Η φροντίδα του νου δεν είναι αδυναμία. Είναι ενηλικίωση.

🧘‍♀️ Σήμερα τιμούμε την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας — μια υπενθύμιση ότι η ψυχική μας ευεξία έχει σημασία (κάθε μέρα, όχι μόνο σήμερα).
📌 Μια πληροφορία που αξίζει να γνωρίζεις:
Στην Ελλάδα, περίπου 7 % του πληθυσμού εκτιμάται ότι αντιμετωπίζει κατάθλιψη, ενώ 6 % αγωνίζονται με αγχώδεις διαταραχές.
OECD

Παγκοσμίως, η ψυχική υγεία είναι θέμα που αφορά όλους — δεν υπάρχει “μικρό” ή “μεγάλο” άγχος, υπάρχουν απλώς στιγμές που χρειαζόμαστε υποστήριξη.
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
+1
✨ Tip για σήμερα (και για κάθε μέρα):
Κάνε κάτι που σε “γεμίζει” — μια μικρή βόλτα στη φύση, λίγη μουσική που αγαπάς, μια συζήτηση με κάποιον που εμπιστεύεσαι. Μόλις 10 λεπτά εστιασμένης φροντίδας μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
💬 Μια σκέψη για κοινοποίηση:
“Δεν πρέπει να είσαι «ημέρα χωρίς άγχος» — αρκεί να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνος/μόνη.”
Αν αισθάνεσαι βαριά, μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια — να μιλήσεις, να γράψεις, να ζητήσεις στήριξη.

#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχικηυγεια ❤️

28/09/2025

🎈Σας περιμένω αύριο Δευτέρα 29/9 στις 19.00 στο Remezzo για να μιλήσουμε για τον μικρό μας εαυτό. Γιατί έχουμε μάθει να τον καταπιέζουμε; Τι έχει να μας πει; Πώς θα βελτιώσουμε τη ζωή μας, δίνοντας του να παίξει έναν μεγαλύτερο ρόλο;

Θα χαρώ να τα πούμε απο κοντά!🤓

01/09/2025

«Κι έτσι… μπήκε ο Σεπτέμβρης 🍂
Ο μήνας που είναι και δεν είναι καλοκαίρι, αλλά σίγουρα μπορεί να γίνει όμορφος αν τον αγκαλιάσεις με τον σωστό τρόπο.
Tips για να περάσεις πιο εύκολα από τις διακοπές → στην καθημερινότητα, χωρίς άγχος ✨
👉 Εσύ πώς περνάς τον Σεπτέμβρη; »


#Ψυχολογία #Ευεξία #ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #ψυχολόγος