30/11/2025
Η Ashwagandha και η Rhodiola 🌿 είναι βότανα με πολλά οφέλη για τον οργασμό και είναι ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια.
🔎Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, αλκαλοειδή, σαπωνίνες και φυτικά στεροειδή βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Κυκλοφορούν και τα δύο ευρέως στο εμπόριο σε μορφή συμπληρώματος 💊
Αλλά και σε σκόνη, που μπορεί να προστεθεί στα smoothie ή στο γιαούρτι, σε μορφή βάμματος και αφεψημάτων 🍵.
⚠️ Εάν λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή π.χ. αντικαταθλιπτικά, αντιδιαβητικά, αγωγή θυρεοειδούς αδένα, είτε είστε σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
