What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00

Health Nutrition

Home
Greece
Thessaloníki
Health Nutrition

Το κέντρο διατροφικής υποστήριξης Health Nutrition βρίσκεται

Το κέντρο διατροφικής υποστήριξης Health Nutrition βρίσκεται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, Αριστοτέλους 14, και απαρτίζεται από έμπειρους διαιτολόγους-διατροφολόγους οι οποίοι με τη βοήθεια σύγχρονων μηχανημάτων και την προσαρμοστικότητα στο πρόβλημα του καθένα δίνουν λύσεις.

15/03/2026

Κλείνοντας ένα όμορφο ταξίδι στη Βαρκελώνη.
Μέρες γεμάτες γνώση, ανταλλαγή ιδεών για τη φροντίδα του διαβήτη και υπέροχες στιγμές εξερευνώντας την πόλη με συναδέλφους και φίλους από όλο τον κόσμο.
Ευγνώμων για αυτή την εμπειρία.

26/02/2026

Σε κάθε ταξίδι που κάνω δοκιμάζω κουλτούρα και τις γεύσεις από μία νέα χώρα! Στη Μαδρίτη βρήκα απλά, αυθεντικά υλικά. Τίποτα περίπλοκο κι όμως τόσο γεμάτα πιάτα.
Και κάθε φορά που ταξιδεύω, μου επιβεβαιώνεται το ίδιο πράγμα: η ισορροπία βρίσκεται στην απλότητα

Μην ψάξετε να κάνετε δίαιτα και διατροφή στα ταξίδια σας αλλά απολαύστε τις στιγμές και δοκιμάστε γεύσεις που ίσως να σας δοθεί μόνο μία φορά η ευκαιρία να τις δοκιμάσετε!

15/02/2026

Με ιδιαίτερη χαρά και τιμή συμμετείχα ως ομιλήτρια στην ημερίδα της ΕΛΕΜΕΔ με θέμα τον Σακχαρώδη Διαβήτη, όπου είχα την ευκαιρία να παρουσιάσω το θέμα:

📌 «Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης: Διατροφική διαχείριση»

Θα ήθελα να εκφράσω τις θερμές μου ευχαριστίες προς τον πρόεδρο κ.Σκούτα, τους διοργανωτές για την τιμητική πρόσκληση, καθώς και προς τους εκλεκτούς συναδέλφους για την εξαιρετική συνεργασία και την ουσιαστική επιστημονική ανταλλαγή γνώσεων και εμπειριών.

Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης αποτελεί μια σημαντική πρόκληση στη σύγχρονη κλινική πράξη και η έγκαιρη διάγνωση και σωστή αντιμετώπισή του είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία της μητέρας και του παιδιού.

Συγχαρητήρια για την άρτια διοργάνωση και την υψηλού επιπέδου επιστημονική εκδήλωση.

19/11/2025

Βρέθηκα στο συνέδριο της ΕΛΕΜΕΔ 38 με ιδιαίτερη χαρά και τιμή. Θα ήθελα να ευχαριστήσω θερμά τον πρόεδρο κ. Σκούτα, καθώς και όλη την οργανωτική επιτροπή, για την ευγενική πρόσκληση και τη ζεστή φιλοξενία. Η ομιλία μου επικεντρώθηκε στους χαμηλούς υδατάνθρακες και στη διαχείριση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1, ένα θέμα που θεωρώ ιδιαίτερα σημαντικό για τη βελτίωση της καθημερινότητας των παιδιών με ΣΔ1. Ήταν μια εξαιρετική ευκαιρία ανταλλαγής γνώσεων και εμπειριών με αξιόλογους συναδέλφους και επιστήμονες.

03/08/2025

🍽️ Μάτια ή στομάχι; Ποιο από τα δύο αποφασίζει τελικά ότι χορτάσαμε;

Στη φωτογραφία βλέπουμε δύο πιάτα με ακριβώς την ίδια ποσότητα ζυμαρικών. Το μόνο που αλλάζει είναι το μέγεθος του πιάτου. Κι όμως… στο πάνω πιάτο (που είναι μεγαλύτερο), η ποσότητα φαίνεται λιγότερη, ενώ στο κάτω (μικρότερο) μοιάζει πολύ πιο γενναιόδωρη!

Αυτό το απλό παράδειγμα μας δείχνει πώς η οπτική μας αντίληψη μπορεί να επηρεάσει την αίσθηση του κορεσμού. Πολλές φορές, ο εγκέφαλός μας “χορταίνει” πριν καν φάμε. 🍝

📌 Ένα χρήσιμο tip: Αν προσπαθούμε να διαχειριστούμε τις ποσότητές μας, μπορούμε να χρησιμοποιούμε μικρότερα πιάτα. Ίσως να φαίνεται απλό, αλλά είναι ένα πολύ δυνατό ψυχολογικό εργαλείο!

#διατροφή

20/05/2025

🔹 Τα φάρμακα για την παχυσαρκία βοηθούν στην απώλεια βάρους, αλλά η διατροφική εκπαίδευση είναι το “κλειδί” για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα!
📉 Μάθε πώς να κάνεις τις αλλαγές σου βιώσιμες και όχι προσωρινές.

#παχυσαρκία #διατροφή #υγιεινήζωή #απώλειαβάρους #διατροφικήεκπαίδευση #φαρμακαγιαπαχυσαρκία #υγεία #βάρος

02/05/2025

Το food noise δεν είναι αδυναμία χαρακτήρα — είναι σημάδι ότι κάτι χρειάζεται φροντίδα.
Αν κουράστηκες να σκέφτεσαι συνεχώς τι, πότε και πόσο να φας…
Αυτό το post είναι για σένα.

Στείλε μου DM αν θέλεις να μιλήσουμε πιο προσωπικά.

#διατροφικήελευθερία

25/03/2025

Χρόνια πολλά για την Ελλάδα μας! 🇬🇷✨

Η 25η Μαρτίου είναι μια μέρα γιορτής, τόσο εθνικής όσο και θρησκευτικής, και το έθιμο θέλει το τραπέζι μας να γεμίζει με μπακαλιάρο σκορδαλιά! Σήμερα, αναλύουμε τρεις διαφορετικές συνταγές σκορδαλιάς και τις θερμίδες τους ανά κουταλιά της σούπας (~30γρ.), ώστε να γνωρίζουμε τι απολαμβάνουμε:

✔ Σκορδαλιά πατάτας: 70 kcal
✔ Σκορδαλιά ψωμιού: 90 kcal
✔ Σκορδαλιά με καρύδι: 130 kcal

Βέβαια, τις γιορτινές μέρες δεν μετράμε θερμίδες, αλλά όμορφες στιγμές! Απολαύστε το παραδοσιακό γεύμα σας χωρίς τύψεις και με πολλή αγάπη!

Χρόνια πολλά σε όλους! 🎉
#25ηΜαρτίου #ΧρόνιαΠολλά #Ελλάδα #Παράδοση #ΜπακαλιάροςΣκορδαλιά #Σκορδαλιά #ΕλληνικήΚουζίνα #Γιορτή #ΧωρίςΤύψεις

04/02/2025

Μια μικρή γεύση από το ταξίδι μου στην Ισπανία! Υπέροχα τοπία, μοναδικές γεύσεις και όμορφες στιγμές που αξίζει να θυμάμαι. ✨🇪🇸

16/11/2024

Μεγάλη μου τιμή που προσκλήθηκα από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης και Εκπαίδευσης για τον Διαβήτη να συμμετάσχω στο συνέδριό τους με μία ομιλία για τον Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1.
Ήταν πραγματικά προνόμιο να μοιραστώ γνώσεις και να ανταλλάξω ιδέες με αξιόλογους συναδέλφους, ανάμεσα σε ένα τόσο αφοσιωμένο κοινό. Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Πρόεδρο της ΕΛΕΜΕΔ, το ΔΣ καθώς και το αξιότιμο προεδρείο για την εξαιρετική διοργάνωση και τη θερμή υποδοχή.
Αυτές οι στιγμές ενισχύουν τη σημασία της συνεργασίας για την πρόοδο στη φροντίδα του διαβήτη! #διαβητης

14/11/2024

Παγκόσμια ημέρα διαβήτη σήμερα Και δεν θα μπορούσα να μην κάνω μία ιδιαίτερη μνεία διαβήτη τύπου 1!
Ένα αυτοάνοσο νόσημα που έρχεται στις οικογένειές σαν κεραυνός εν αιθρία! Δεν θα μπορούσα να μιλήσω για αυτούς τους γονείς που προσπαθούν να έχουν ένα χαρούμενο παιδί, χωρίς να αλλάξει τίποτα στη ζωή του, να έχουν καλές τιμές σακχάρου αλλά και οι ίδιοι να μην δείξουν ποτέ στο παιδί την προσπάθεια που καταβάλλουν!
Αλλά πολύ περισσότερο εκείνα τα παιδιά τα οποία γυρνάνε την πλάτη στο παράξενα βλέμματα και κάθε φορά που τα βλέπουμε στο ιατρείο μας δείχνουν το δρόμο και το πόσα πράγματα μπορούν να καταφέρουμε και πόσα πράγματα μπορούμε να ξεπεράσουμε!

❤️Το λέω σε όλους τους γονείς καθώς και στις ομιλίες μού: τα παιδιά με διαβήτη με έναν μαγικό τρόπο είναι χαρισματικά παιδιά!
Θαυμάζω πολύ αυτές τις οικογένειες σας! ❤️

02/11/2024

Εκπαιδεύοντας τον εκπαιδευτή για το Σακχαρώδη Διαβήτη!
Μια συνάντηση εκπαίδευσης με όλους τους επαγγελματίες υγείας οι οποίοι αποτελούν την ομάδα για να οδηγήσουν τον ασθενή στους στόχους του!

Το μήνυμα της συνάντησης ήταν να ακούμε τα θέλω του ασθενή και όχι αυτά που επιθυμούμε εμείς για την καλύτερη ρύθμισή του!!

Address

Αριστοτέλους 14
Thessaloníki
54623

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00

Website

https://www.diaitologoi-thessaloniki.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Health Nutrition:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?