Atma Studio Yoga

24/12/2025

🌟
Κάτω από την απαλή λάμψη των αγγέλων✨️, εύχομαι να βρείτε στιγμές θαυμάτων, αγάπης, και γαλήνιας χαράς!

Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά!!
🎄🎅☃️🍭🎉

25/11/2025

Μας άρεσε τόσο πολύ το περσινό μας Χριστουγεννιάτικο Yoga Retreat στην Καστοριά που φέτος αποφασίσαμε να ξανακάνουμε ακριβώς το ίδιο.

Έτσι και φέτος σας προσκαλούμε να έρθετε για να ζήσουμε και να μοιραστούμε μαθήματα γιόγκα σε ένα ξενοδοχείο με θέα που κόβει την ανάσα, συνειδητοποιήσεις για την περσινή χρονιά και υλοποιήσεις για την επόμενη , βόλτες στην στολισμένη Καστοριά και επιλογές για περίπατο στο βουνό ή βόλτες με βάρκα στη λίμνη.

Ίσως ένα ουσιαστικό δώρο αγάπης στον εαυτό μας , λίγο πριν τα Χριστούγεννα. 🎄🎄🎄

Στείλτε μας μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες.

✨Μαζί με :
Georgia Ahimsa Konstantinidou

13/10/2025

Αυτή την Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2025, στο ξενοδοχείο Electra Palace, πλατεία Αριστοτέλους, Θεσσαλονίκη, "Ημέρα Σατυανάντα Γιόγκα για Όλους".

Ένα πλούσιο πρόγραμμα με τάξεις γιόγκα, διαλογισμούς, εργαστήρια, και κλείσιμο με την ομιλία της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι στις 16:30.
Πάρε το στρωματάκι σου κι έλα!
Σε περιμένουμε!!

Μαζί πρωινή τάξη γιόγκα 10:00-11:00 πμ.

Για κρατήσεις και περισσότερες πληροφορίες:
https://satyanandayoga.gr/events/imera-satyananta-giogka-gia-olous/

30/09/2025

• Y i n Y o g a •

📌Κάθε Παρασκευή 18:00-19:30

Η yin yoga είναι μια αργή, διαλογιστική πρακτική όπου οι θέσεις του σώματος διατηρούνται για μεγαλύτερα διαστήματα, περίπου 3-5 λεπτά, στοχεύοντας στους βαθύτερους συνδετικούς ιστούς και στις αρθρώσεις.
Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα φέρνοντας μια ήρεμη και αναζωογονητική κατάσταση.
Ενθαρρύνει την εσωτερική σιωπή και ηρεμία, την υπομονή και την προσεκτική προσέγγιση της θέσης.

Εάν θέλεις κι εσύ να βιώσεις αυτή την εμπειρία σε περιμένουμε.

✓ Κλείσε τη θέση σου.

Βίκτωρος Ουγκώ 3
Άνω Λαδάδικα
2310 524118
6986791917

08/09/2025

🔶🔸Πρόγραμμα🔸🔶

📌 Traditional Yoga.
Δευτέρα - Τετάρτη 17:00-18:30
Τρίτη - Πέμπτη 11:00-12:30
Τρίτη - Πέμπτη 19:30-21:00

📌 Yin Yoga.
Παρασκευή 18:00-19:30

Ολιγομελή τμήματα.

✔️ Κλείστε την θέση σας!
✔️ Μάθημα γνωριμίας δωρεάν!!

📞 2310433136
📱 6986791917
📧 atmastudioyoga@gmail.com
📩 Atma Studio Yoga

03/09/2025

🧿 Καλό μήνα και καλή γιόγκικη χρόνια!

Ξεκινάμε :
Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2025

• Μικρά γκρουπ & ατομικά.
• Δια ζώσης & διαδικτυακά.

🔹Γιατί η γιόγκα μας κρατάει ευθυγραμμισμένους με την ενέργεια μας.
🔹Γιατί η γιόγκα δεν είναι απλώς μια πρακτική, αλλά ένας τρόπος ύπαρξης!

Και όπως πάντα, το πρώτο μάθημα γνωριμίας, δωρεάν!

Σας περιμένουμε!!❤️🙏

Για πληροφορίες και εγγραφές:

Atma Studio Yoga
Βίκτωρος Ουγκώ 3, Άνω Λαδάδικα.
Τηλ. 2310 524118
Κιν. 6986791917.

31/08/2025

Summer Yoga Retreat 2025 🦀🦩

Μέσα από την απλότητα,
την ειλικρίνεια και την καθαρότητα..
ανοίξανε καρδιές..
ανοίξανε αγκαλιές..
κλάψαμε, γελάσαμε..
μοιραστήκαμε με αυθεντικότητα..

Σας ευχαριστώ γι'αυτό το μοίρασμα!
Αφροδίτη ❤️🙏

Κι έτσι με αυτό το μεταμορφωτικό Retreat αποχαιρετάμε την φετινή σαιζόν.

Μαζί ξανά τον Σεπτέμβρη.🌺

Να έχετε ένα όμορφο καλοκαίρι!!💦

26/03/2025

Ένα πολύ ιδιαίτερο μάθημα γιόγκα μας περιμένει την Κυριακή στις 30 Μαρτίου, με την Georgia Ahimsa Konstantinidou.

Το θέμα του θα είναι:
Βρίσκοντας την ισορροπία στην σημαντικότερη σχέση της ζωής μας, αυτή με τον εαυτό μας.

Μέρος του μαθήματος θα γίνει με την συνοδεία νέι και κρουστού.

Το νέι είναι ένα περσικό πνευστό που μοιάζει με φλογέρα και θα μας χαρίσει τους αέρινους ήχους του στην διάρκεια της πρακτικής, αγγίζοντας απαλά το τσάκρα της καρδιάς μας.

Παράλληλα ο ήχος του μπεντίρ θα μας συνδέει με τα τσάκρας στην βάση μας και θα μας γειώνει ευκολότερα στο σώμα μας.

Το μάθημα θα περιλαμβάνει πρακτικές σώματος και αναπνοής, θεωρία, γιόγκα νίντρα και διαλογισμό.

📫 Στείλτε μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες και κλείστε το στρωματακι σας γιατί οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Η συνδρομή είναι 20 ευρώ.

12/03/2025

Βιβλιοπαρουσίαση του Νέου Βιβλίου της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι

Dates: Κυριακή 16 Μαρτίου 2025, 18.00-19.30
Ο Μηχανισμός των Σχέσεων μέσα από τη Γιόγκα

Κυριακή 16 Μαρτίου 2025, 18.00-19.30 στο Electra Palace, Πλατεία Αριστοτέλους 9, Θεσσαλονίκη.

Eίσοδος ελεύθερη.

Υπέροχα νέα για να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά με μία πολύ εμπνευστική έκδοση που κυκλοφόρησε στις αρχές του 2025.

Είναι μια αποκλειστική έκδοση που κυκλοφόρησε από τη Σατυανάντα Μαθ - Άμπα με τίτλο, Ο Μηχανισμός των Σχέσεων μέσα από τη Γιόγκα της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι, η οποία είναι γνωστή για την έμφυτη ικανότητά της να μεταδίδει τις βαθιές διδασκαλίες της παράδοσης της Σατυανάντα Γιόγκα με απλό και πρακτικό τρόπο. Αυτό το βιβλίο «πρέπει» να το διαβάσουν όλοι οι άνθρωποι όλων των ηλικιών για να κατανοήσουν τον μηχανισμό των σχέσεων, τον ρόλο τους σε αυτές και τον τρόπο που μπορούν να δημιουργήσουν αρμονικές και ισορροπημένες σχέσεις με τον εαυτό τους και τους άλλους.

09/02/2025

🌟Μια υπέροχη βραδιά με υπέροχους ανθρώπους!!
Και ένα πανέμορφο δώρο για την κοπή της πίτας, από την Marillou dotting art

03/02/2025

🌟 Μια ωραία συνάντηση με την Αθηνά
Μη το χάσεις!!!

🧘‍♀️ Διαλογισμός για τη Διαχείριση του Στρες 🧘‍♂️

Αισθάνεσαι ότι το άγχος σε κατακλύζει; Ήρθε η στιγμή να πάρεις μια βαθιά ανάσα και να ανακαλύψεις πώς ο διαλογισμός μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σου για περισσότερη ηρεμία και ισορροπία.

📅 Ημερομηνία: Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου
📍 Τοποθεσία: Ατμα γιόγκα Στούντιο Β.ουγκω 3-5

⏰ Ώρα: 19:30

Σε αυτό το μάθημα, θα:
✨ Μάθεις βασικές τεχνικές διαλογισμού για να μειώσεις το στρες.
✨ Καλλιεργήσεις αυτογνωσία και εσωτερική γαλήνη.

👉 Κατάλληλο για όλους, χωρίς προηγούμενη εμπειρία.

📌 Κλείσε τη θέση σου!

🌿 Δώσε στον εαυτό σου την προσοχή που του αξίζει.

06/01/2025

🌟🌟🌟
Καλή Χρονιά με Υγεία, Χαρά και Όμορφα Πράγματα Εύχομαι!!!

Τρίτη 7 Ιανουαρίου, επιστροφή στα στρωματάκια μας, στη γιογκορουτίνα μας που τόσο πολύ μας έλλειψε!🧘

Hari Om 🙏