Κέντρο "Υγεία & Ευεξία"

19/07/2024

🤯Το ήξερες ότι μπορεί να έχεις δυσανεξία σε κάτι τόσο απλό όπως η ντομάτα;

📅κλείσε σήμερα το ραντεβού σου για να κάνεις το τεστ δυσανεξίας!

📞6932759965
📞2382 023 101

📌 Θεσσαλονίκη - Πλατεία Συντριβανιού 4
📌 Γιαννιτσά - Χατζηδημητρίου 78

———

#γιαννιτσά #υγεια #ευεξία #ευεξια #κεμερογλου #βελονισμος #ηλεκτροβελονισμος #ωτοβελονισμος #δυσανεξία

10/05/2024

🙏🙏🙏

📅Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου για μια συνεδρία βελονισμού!

📞6932759965
📞2382 023 101

📍Θεσσαλονίκη - Γιαννιτσά

29/04/2024

❔Το ήξερες ότι με τον Βελονισμό μπορείς να αντιμετωπίσεις μια σειρά προβλημάτων υγείας αλλά και να χάσεις βάρος;

Κάλεσέ μας για να μάθεις περισσότερα η👇

📅κλείσε σήμερα το ραντεβού σου για μια συνεδρία!

📞6932759965
📞2382 023 101

📌 Θεσσαλονίκη - Πλατεία Συντριβανιού 4
📌 Γιαννιτσά - Χατζηδημητρίου 78

--------

#γιαννιτσά #υγεια #ευεξία #ευεξια #κεμερογλου #βελονισμος #ηλεκτροβελονισμος #ωτοβελονισμος #δυσανεξία

Κέντρο Ευεξίας & Απώλειας βάρους μεσω Τροφικής Δυσανεξίας και Ιατρικού Βελονισμού - Αισθητικός Βελονισμός. - Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά

22/04/2024

🥑🍞 Έτοιμοι για ένα λαχταριστό Avocado Toast;

💯Ας το φτιάξουμε μαζί σε λιγότερο από 10 λεπτά!

❤️Το Avocado Toast είναι ένα υγιεινό και γευστικό πρωινό που μπορείς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα!

👇Ακολούθησε αυτά τα βήματα:

Υλικά:

🍞 Ψωμί ολικής ή ζιαπάτα
🥑 1 αβοκάντο
🫒 Ελαιόλαδο
🧄 Σκόρδο σε σκόνη
🥛 Γιαούρτι
🍳 Αυγό
🧀 Τυρί cottage

Οδηγίες:

🍞 Ψήσε το ψωμί μέχρι να γίνει χρυσαφί και τραγανό.
🥑 Λιώσε το αβοκάντο σε ένα μπολ και απλωσέ το πάνω στο ψωμί.
🫒 Ρίξε λίγο ελαιόλαδο πάνω στο αβοκάντο.
🧄 Ανακάτεψε λίγο σκόρδο σε σκόνη για πιο έντονη γεύση.
🥛 Πρόσθεσε μια κουταλιά γιαούρτι για πιο κρεμώδη υφή.
🧀 Πρόσθεσε μια κουταλιά τυρί cottage για πρωτεΐνη.
🍳 Τηγάνισε ένα αυγό σε αντικολλητικό και τοποθέτησέ το από πάνω.
🧂 Αλάτισε και πιπερώσε σύμφωνα με την προτίμησή σου.

🎉 Έτοιμο! Το Avocado Toast σου είναι έτοιμο για απόλαυση!

🌝Έτοιμος/η να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό!

---------------

#γιαννιτσά #υγεια #ευεξία #ευεξια #κεμερογλου #βελονισμος #ηλεκτροβελονισμος #ωτοβελονισμος #δυσανεξία

16/04/2024

❗Aισθάνεστε συχνά φουσκωμένοι ή αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα μετά το φαγητό;

❔Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας;

🚫Ο λόγος στη συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να είναι τροφική δυσανεξία που ίσως δε γνωρίζατε ότι έχετε!

Το ✨𝐓𝐄𝐒𝐓 𝚫𝚼𝚺𝚨𝚴𝚬𝚵𝚰𝚨𝚺✨ μας έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις τροφές που προκαλούν προβλήματα στο μεταβολισμό σας.

❎Αποκλείοντας αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας, ίσως μπορέσετε να δείτε σημαντικές βελτιώσεις στη συνολική υγεία και ευεξία σας.

✅Το ολοκληρωμένο 𝐓𝐄𝐒𝐓 μας αναλύει ένα ευρύ φάσμα τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων κοινών αλλεργιογόνων όπως η γλουτένη και τα γαλακτοκομικά, καθώς και λιγότερο γνωστές τροφές ενεργοποίησης που μπορεί να μην έχετε υποψιαστεί.

✅Μόλις λάβουμε τα αποτελέσματά σας, η ομάδα των ειδικών μας θα σας παράσχει μια εξατομικευμένη αναφορά που περιγράφει τις συγκεκριμένες δυσανεξίες και τις προτεινόμενες διατροφικές αλλαγές.

✅ Με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τα τρόφιμα που τρώτε και να ελέγξετε την υγεία σας!

📅Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου!

📞6932759965
📞2382 023 101

📌 Θεσσαλονίκη - Πλατεία Συντριβανιού 4
📌 Γιαννιτσά - Χατζηδημητρίου 78


#γιαννιτσά #υγεια #ευεξία #ευεξια #κεμερογλου #βελονισμος #ηλεκτροβελονισμος #ωτοβελονισμος #δυσανεξία

Κέντρο Ευεξίας & Απώλειας βάρους μεσω Τροφικής Δυσανεξίας και Ιατρικού Βελονισμού - Αισθητικός Βελονισμός. - Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά

15/04/2024

Thank you 🙏🙏🙏

📅Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου για να κάνεις το τεστ δυσανεξίας!

📞6932759965
📞2382 023 101

📍Θεσσαλονίκη - Γιαννιτσά

12/04/2024

❗Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι αντιδράσεις στη γλουτένη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορεί να εκδηλωθούν με διαφορετικό τρόπο και σε διάφορες εντάσεις.

✅Η ακριβής διάγνωση και η αντιμετώπιση πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

📅Κλείσε σήμερα το ραντεβού σου!

📞6932759965
📞2382 023 101

📍Θεσσαλονίκη - Γιαννιτσά

26/10/2023

Βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου με ένα μαξιλάρι:
Μάθε τα 5 οφέλη!

✅ Ανακούφιση από την αρθρίτιδα: Ο ύπνος με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια βοηθά στην ανακούφιση της αρθρίτιδας και των πόνων.

✅ Ευθυγραμμίζει τη σπονδυλική στήλη: Εάν κοιμάστε ανάσκελα, το μαξιλάρι υποστηρίζει την φυσική καμπύλη της πλάτης, βοηθώντας στη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.

✅ Ανακούφιση από την ισχιαλγία: Ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια διατηρεί τους γοφούς, τα πόδια και τη σπονδυλική στήλη σε σταθερή θέση, αποτρέποντας την κίνηση που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.

✅ Αποτρέπει το μούδιασμα στα άκρα: Αν κοιμάστε στο πλάι, το μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια κρατά τους γοφούς ανοιχτούς, επαναφέροντας την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα σας.

✅ Βελτιώνει τη συνολική ευεξία: Ένας υγιής ύπνος με τη χρήση ενός μαξιλαριού ανάμεσα στα πόδια επιφέρει ανακούφιση και βελτίωση της συνολικής ευεξίας.

Κέντρο "Υγεία & Ευεξία"
📞 2382 023 101
📌 Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά
💻 www.mikro-kemeroglou.gr

19/10/2023

✨ Βελονισμός: Η Λύση στους Πονοκεφάλους και τις Ημικρανίες! ✨

Είναι καιρός να πείτε αντίο στον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες!
Ο βελονισμός αποτελεί την απόλυτη λύση, βοηθώντας σας να απαλλαγείτε από τον πόνο.
Πως συμβαίνει αυτό ;
Ο βελονισμός, ο οποίος επιφέρει την έκλυση ενδορφινών και άλλων νευροχημικών παραγόντων στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, δημιουργεί ένα αίσθημα ευφορίας και αναλγησίας. Δεν αντιμετωπίζει συνεπώς μόνο τον πονοκέφαλο, αλλά όλα τα συμπτώματα.

Σε κάθε συνεδρία βελονισμού, μέσα από μη-επώδυνα ερεθίσματα, ενεργοποιούνται νεύρα σε μυς και ιστούς. Έτσι, επιτυγχάνεται η ρύθμιση της εξωκρανιακής και ενδοκρανιακής ροής του αίματος και η επίδραση στα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο.

Επιπλέον, βοηθά στη μείωση των παραγόντων που ενδέχεται να προκαλέσουν ημικρανία, όπως έντονο στρες, διαταραχές ύπνου, πόνοι περιόδου και αυξημένη τάση σε μυς του αυχένα και της ράχης.

Ο βελονισμός είναι μια φυσική μέθοδος χωρίς παρενέργειες και χωρίς κινδύνους!

Κλείστε τώρα το ραντεβού σας.

Κέντρο "Υγεία & Ευεξία"
📞 2382 023 101
📌 Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά

17/10/2023

Τελευταία νιώθετε φούσκωμα μετά τη κατανάλωση γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων;

Μην ανησυχείτε, είστε ανάμεσα στους πολλούς που παρουσιάζουν δυσανεξία στη λακτόζη.
Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλείται από την έλλειψη του ενζύμου λακτάση, που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να μεταβολίσει τη λακτόζη, το σάκχαρο του γάλακτος. Είναι λοιπόν σημαντικό να αντικαταστήσετε τις τροφές που περιέχουν λακτόζη για να περιορίσετε τα συμπτώματα.

Αναζητήστε φυτικές εναλλακτικές όπως:
✅ Γάλα αμυγδάλου
✅ Γάλα σόγιας
✅ Γάλα καρύδας
✅ Παγωτό σόγιας
✅ Γιαούρτι καρύδας
✅ Τυρί από κάσιους ή κεφίρ

Αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα φυτικής προέλευσης είναι υγιεινές και νόστιμες επιλογές πλούσιες σε πρωτεΐνη, χωρίς λακτόζη που σας επιτρέπουν να απολαμβάνετε το γεύμα σας χωρίς ανεπιθύμητα συμπτώματα.
Ζήστε μια ζωή χωρίς περιορισμούς!

Κέντρο "Υγεία & Ευεξία"
📞 2382 023 101
📌 Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά

11/10/2023

🌿 Ανακαλύψτε την θεραπεία με μόξα: Κατάλληλη για την ομαλή κυκλοφορία του αίματος και τη διέγερση της ροής της ενέργειας 🌟

Η θεραπεία με μόξα είναι μια παραδοσιακή κινέζικη τεχνική που συνδυάζει την χρήση θερμότητας και φυσικής πίεσης για να αποκαταστήσει την ομαλή κυκλοφορία του αίματος και να διεγείρει τη ροή της ενέργειας. 🍃🔥

Η θεραπεία στοχεύει στη ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα και στοχεύει σε σημεία που αντιστοιχούν σε διάφορα όργανα και λειτουργίες. Ο στόχος της είναι να απελευθερώσει τυχόν εμπόδια στη ροή της ενέργειας, δημιουργώντας ισορροπία και ευεξία. 💫🌡️

Με την θερμότητά της, οι επιδράσεις της μόξας στο δέρμα ενισχύουν την ροή του αίματος και βοηθούν το σώμα να ανανεώνει τους ιστούς και τα κύτταρα. Παράλληλα, η θερμότητα ενεργοποιεί τα κανάλια ενέργειας.

Οι ευεργετικές επιπτώσεις της θεραπείας με μόξα είναι πολλές. Από τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής μέχρι την ανακούφιση του στρες και τη βελτίωσης της ύπνου.

Επικοινωνήστε μαζί μας και μάθετε περισσότερα!

Κέντρο "Υγεία & Ευεξία"
📞 2382 023 101
📌 Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά

05/10/2023

𝟓 𝚻𝚸𝚶𝚽𝚬𝚺 𝚷𝚶𝚼 𝚯𝚨 𝚬𝚴𝚰𝚺𝚾𝚼𝚺𝚶𝚼𝚴 𝚻𝚶 𝚨𝚴𝚶𝚺𝚶𝚷𝚶𝚰𝚮𝚻𝚰𝚱𝚶 𝚺𝚨𝚺

Το φθινόπωρο, είναι σημαντικό να φροντίζουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της εποχής, όπως ιούς και κρυολογήματα. Είναι επίσης σημαντικό να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας για να υποστηρίξουμε την υγεία μας.
Εδώ είναι 5 σούπερ τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για ένα δυνατό ανοσοποιητικό το φθινόπωρο:

Μανιτάρια: Τα μανιτάρια είναι γεμάτα βιταμίνη D, η οποία είναι σημαντική για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, περιέχουν βιταμίνη C και σίδηρο που είναι υπέυθυνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας.

Λαχανίδα: Η λαχανίδα είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C. Αυτά τα συστατικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην προστασία από ασθένειες.

Προϊόντα ολικής άλεσης: Τα προϊόντα ολικής άλεσης, όπως το μαύρο ψωμί και τα ζυμαρικά ολικής, περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνη E και φυτοχημικά που προσφέρουν ενέργεια.

Κολοκύθα: Οι κολοκύθες είναι πλούσιες σε βιταμίνη A και φυτικά υποκατάστατα που ενισχύουν τον φυσικό αγώνα του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια σε ιούς και μικρόβια.

Σκουμπρί: Το σκουμπρί είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη D. Επίσης, παρέχει υψηλή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που είναι καταπραϋντικά και αντιφλεγμονώδη.

Μην ξεχνάτε να περιλαμβάνετε αυτές τις τροφές στην καθημερινή σας διατροφή για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προστατευθείτε από ασθένειες.

Κέντρο "Υγεία & Ευεξία"
📞 2382 023 101
📌 Χατζηδημητρίου 78, Γιαννιτσά