Panos Gold

Panos Gold Fitness Transformation Body

Καλημέρα..!! 💪
14/07/2022

Καλημέρα..!! 💪

30/05/2022

Ο πόνος από την θλάση κοιλιακών δημιουργείται από τον βήχα αλλα και άλλους παράγοντες. Δες τα συμπτώματα, και ασκήσεις για αποκατάσταση.

16/04/2022

Ο λαγόνιος μυς, μείζων ψοΐτης μύς, λαγονοψοίτης μυς. Τι διαφορά έχουν και τι ασκήσεις και διατάσεις να κάνω για να τους δυναμώσω;

17/03/2022

Eκτός από το κρέας, υπάρχουν άπειρες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το χτίσιμο των μυών μας είτε άμεσα είτε έμμεσα!

 Ο κάθε τρόπος μαγειρέματος είναι ιδιαίτερος και μπορεί να επιδράσει στη διατροφική αξία της τροφής με δύο τρόπους: μπορ...
24/02/2022


Ο κάθε τρόπος μαγειρέματος είναι ιδιαίτερος και μπορεί να επιδράσει στη διατροφική αξία της τροφής με δύο τρόπους: μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητά της σε θρεπτικά συστατικά ή να μειώσει ή να αυξήσει την περιεκτικότητά της σε τοξίνες.

Σωστό μαγείρεμα κρέατος: Ο κάθε τρόπος μαγειρέματος είναι ιδιαίτερος και μπορεί να επιδράσει στη διατροφική αξία της τροφής με δύο τρόπους

22/02/2022

Δες φωτογραφίες και video με ασκήσεις για να δυναμώσεις και τους γλουτούς σου με ένα λάστιχο. Τα λάστιχα είναι ενας αποτελεσματικός τρόπος

Η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μας παρέχει πάρα πολλά οφέλη.
20/02/2022

Η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου μας παρέχει πάρα πολλά οφέλη.

Το μαγνήσιο μπορεί να μας ενδυναμώσει, να βελτιώσει την αθλητική απόδοση μας ενω βελτιώνει την καθημερινότητα μας αρκει

Όσοι έχουν ασχοληθεί έστω και λίγο με την άσκηση, το γυμναστήριο, οποιοδήποτε άθλημα ή σπορ ξέρουν πως για να “χτίσεις” ...
19/02/2022

Όσοι έχουν ασχοληθεί έστω και λίγο με την άσκηση, το γυμναστήριο, οποιοδήποτε άθλημα ή σπορ ξέρουν πως για να “χτίσεις” τους μύες σου και είτε να πάρεις όγκο είτε να τους δεις να γραμμώνουν και να καλοσχηματίζονται, ο δρόμος θα είναι λίγο μακρύς.

Γιατί δεν παίρνω όγκο; Δες τι να αποφύγεις ώστε να πάρεις τον όγκο και τη μυική μάζα που θέλεις πιο γρήγορα στο στήθος ή στα χέρια.

14/02/2022

Χρόνια πολλά σε όλους fitness lovers ❤️⛹️🏄‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️🤾🤽‍♀️🤼‍♀️🧘‍♀️ Γράψτε μας στα σχόλια την αγάπη σας στη γυμναστική. Δηλαδή το είδος άσκησης που λατρεύετε!

11/02/2022

Πριν την εμμηνόπαυση, βλέπουμε διαταραχές του κύκλου. Πολλές γυναίκες έχουν συχνά αλλαγές στο βάρος τους, όπως αύξηση βάρους.

17/08/2021

Οι θρόμβοι είναι συμπαγείς μάζες αίματος, οι οποίες σχηματίζονται στα αιμοφόρα αγγεία. Εάν αποσπαστούν από αυτά, είναι πιθανό να κατευθυνθούν στους

Address

Thessaloníki

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Panos Gold posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram