What are the opening hours?

Monday 17:00 - 21:00 Tuesday 17:00 - 21:00 Wednesday 17:00 - 21:00 Thursday 17:00 - 21:00 Friday 17:00 - 21:00

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Thessaloníki
Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

Η Μπατσίλα Γεωργία, είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολο

01/11/2025

Καλό μήνα με λίγες σκέψεις για το πώς επουλώνεται η ψυχή μετά την απόρριψη..

Όταν κάποιος με τον οποίο συνδεθήκαμε μας εγκαταλείπει, χάνουμε την αίσθηση ότι είμαστε «αρκετοί». Η ιδέα της ανεπάρκειας και της απόρριψης μπορεί να γίνει εσωτερική φωνή που μας κρίνει και μας κρατά καθηλωμένους στον πόνο.

Η επούλωση, ωστόσο, δεν έρχεται από τη λήθη, αλλά από την επαφή με τον εαυτό. Χρειάζεται να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να θρηνήσει, χωρίς να ντραπεί για τον πόνο του.

Δε χρειάζεται να τρομάξουμε με την ένταση των δυσφορικών συναισθημάτων, τα οποία αν καταφέρουμε να βιώσουμε, θα μας οδηγήσουν στη νοηματοδότηση.

Βοηθητικό σε αυτή τη διαδικασία είναι να αναγνωρίσουμε ότι η αξία μας δεν εξαρτάται από την αποδοχή του άλλου.

Μια απόρριψη δεν είναι ένδειξη ανεπάρκειας, αλλά ευκαιρία ωρίμανσης και ψυχικής ανθεκτικότητας 🤎

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

28/10/2025

Η ευτυχία δεν μοιάζει να αποτελεί μόνιμη κατάσταση, αλλά αποτέλεσμα μικρών, επαναλαμβανόμενων επιλογών όπως η ευγνωμοσύνη, η ενσυνειδητότητα, η κοινωνική σύνδεση και η αυτοαποδοχή.

Συνιστά την ικανότητα να βρίσκουμε νόημα και ισορροπία ακόμη και σε οδυνηρές συνθήκες.

Μπορώ να ζήσω συνειδητά; μπορώ να αναγνωρίσω το καλό που υπάρχει; μπορώ να δημιουργήσω μια ζωή που ευθυγραμμίζεται με τις αξίες μου;

Τελικά, η ευτυχία δεν μοιάζει με προορισμός, αλλά περισσότερο με πορεία..

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

20/10/2025

Στην καρδιά του άγχους και της ανασφάλειας, συνήθως κρύβεται η ερώτηση: Τί θα γίνει αν..;

Τι θα γίνει αν αποτύχω;
Τι θα γίνει αν με απορρίψουν;
Τι θα γίνει αν αρρωστήσω, αν χάσω, αν δεν αντέξω;

Αυτή η ερώτηση είναι ανθρώπινη. Το μυαλό μας είναι φτιαγμένο να προβλέπει κινδύνους και να σχεδιάζει. Αλλά όταν το «τι θα γίνει αν» γίνει τρόπος ζωής, τότε παύουμε να ζούμε στο παρόν. Ζούμε μέσα σε σενάρια φόβου, πολλά από τα οποία δεν θα συμβούν ποτέ!

Προσπάθησε να στρέψεις την προσοχή σου στη σκέψη «Ακόμη κι αν γίνει, θα το διαχειριστώ» η οποία δεν αρνείται την πιθανότητα του αρνητικού σεναρίου.

Δεν είναι θετική σκέψη τύπου «όλα θα πάνε καλά». Είναι κάτι πιο ώριμο και δυνατό, είναι εμπιστοσύνη στην ικανότητά μου να αντέχω, να προσαρμόζομαι και να βρίσκω λύσεις 🤎

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

14/10/2025

Πώς να ενισχύσω την ψυχική μου "ανεξαρτησία":

Να θυμάμαι οτι δεν είναι ανάγκη να με εγκρίνουν και να με αποδέχονται όλοι

Δε χρειάζεται να φοβάμαι να θέσω τα όριά μου

Δε χρειάζεται να είμαι σωτήρας όλων με κόστος την ψυχική μου ηρεμία

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

27/09/2025

Γιατί μένουμε σε δυσλειτουργικές σχέσεις;

Ακόμα κι όταν ξέρουμε ότι μια σχέση μας φθείρει ψυχικά, συναισθηματικά ή και σωματικά... μένουμε.

γιατί;

🌱Συναισθηματική εξάρτηση:
Φοβάμαι πως χωρίς τον άλλον δεν θα είμαι «τίποτα»

🌱Φόβος μοναξιάς:
Καλύτερα μια κακή σχέση, παρά η σιωπή του κενού

🌱Ελπίδα ότι θα αλλάξει:
Περιμένω την αλλαγή, όσο κι αν δεν έρχεται.

🌱Παιδικά τραύματα:
Αν μεγάλωσα με αγάπη ανάμεικτη με πόνο, θα αναζητώ το ίδιο και στις σχέσεις

🌱Χαμηλή αυτοεκτίμηση:
Αν νομίζω πως δεν αξίζω καλύτερα, γιατί να φύγω;

🌱Πίεση από οικογένεια, παιδιά, κοινωνία
«Δεν διαλύεις έτσι εύκολα μια σχέση», ακόμη κι αν αυτή σε διαλύει

Μένουμε γιατί έτσι μάθαμε. Αλλά μπορούμε να ξε-μάθουμε!

Το να φύγεις από κάτι που σε πονάει δεν είναι αποτυχία

Είναι θάρρος

Είναι σεβασμός στον εαυτό σου

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

25/09/2025

Μην "εγκαταλείπεις" τον εαυτό σου συγκρίνοντάς τον με όσα δεν έχεις και προσπάθησε να επικεντρωθείς σε όλα όσα ήδη έχεις αποκτήσει!

Η ευγνωμοσύνη μας βοηθά να στρέφουμε την προσοχή μας σε ό,τι έχουμε, αντί για ό,τι μας λείπει και να βρίσκουμε φως ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές. Είναι το πρώτο βήμα για εσωτερική γαλήνη και ουσιαστική ψυχική ισορροπία 🤎

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

22/09/2025

Αν κάνω ψυχοθεραπεία δεν σημαίνει ότι δεν θα νιώσω ποτέ άσχημα ξανά, αλλά ότι από εδώ και στο εξής γνωρίζω πώς να στηρίζω τον εαυτό μου, όταν νιώθω άσχημα.

Είναι μια πορεία συνειδητότητας, ωριμότητας και εσωτερικής ελευθερίας κατά την οποία θεραπεύομαι όταν μαθαίνω να ζω με περισσότερη επίγνωση και λιγότερο φόβο σχετικά με πατελθοντικές εμπειρίες που με έχουν τραυματίσει....

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

21/09/2025

Η νόσος Alzheimer είναι κάτι περισσότερο από απώλεια μνήμης.Είναι ένα ταξίδι που απαιτεί υπομονή, φροντίδα και κατανόηση.Με την ενημέρωση, την υποστήριξη της...

18/09/2025

Η αγάπη δεν σε χειραγωγεί.
Η φροντίδα δεν σου προκαλεί φόβο.
Η αληθινή σύνδεση βασίζεται στην ελευθερία κι όχι στον έλεγχο....

Τί είναι η συναισθηματική χειραγώγηση;

Αποτελεί μια συστηματική τακτική με την οποία κάποιος:

🪶σε κάνει να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου

🪶σε γεμίζει ενοχές

🪶σε εκβιάζει συναισθηματικά

🪶χρησιμοποιεί τον φόβο, την αγάπη ή τη ντροπή για να σε κατευθύνει

Στόχος του είναι να εξασφαλίσει υπακοή, θαυμασμό ή εξάρτηση.

Πώς αναγνωρίζεται;

1. Gaslighting
Σε πείθει ότι θυμάσαι λάθος, ότι "τα φαντάζεσαι", ότι "υπερβάλλεις".
➤ Αποτέλεσμα: Αρχίζεις να αμφισβητείς την ίδια σου την αντίληψη της πραγματικότητας.

2. Συναισθηματικός Εκβιασμός
"Αν μ’ αγαπούσες, θα το έκανες…" ή "Θα πάθω κάτι αν φύγεις..."
➤ Καλλιεργεί ενοχή, φόβο και ευθύνη, ώστε να κάνεις αυτό που θέλει.

3. Silent Treatment (Συναισθηματική αποστασιοποίηση)
Ξαφνικά σταματά να σου μιλάει, σε "τιμωρεί" με σιωπή.
➤ Σε κρατά σε ανασφάλεια και ανάγκη επανόρθωσης.

4. Υποτιθέμενη "αγάπη"
"Το κάνω για το καλό σου", "Εγώ μόνο σε προσέχω".
➤ Σου στερεί την αυτονομία μέσα από έναν δήθεν προστατευτικό ρόλο.

5. Αλλαγή ρόλων.
Όταν του βάζεις όρια, γίνεται εκείνος το θύμα.
➤ Σε κάνει να αισθάνεσαι σκληρός/άκαρδος, ενώ εσύ προσπαθείς απλώς να προστατευτείς.

Ποιοι άνθρωποι χειραγωγούν;

Όχι απαραίτητα "κακοί". Συνήθως:

Άτομα με ναρκισσιστικά ή εξαρτητικά στοιχεία

Άνθρωποι που μεγάλωσαν σε τοξικά περιβάλλοντα και έμαθαν να ελέγχουν τους άλλους για να επιβιώσουν

Άτομα που φοβούνται την απόρριψη και τη μοναξιά, και γαντζώνονται μέσω ελέγχου

Πώς προστατεύεσαι;

1. Αναγνώρισε το μοτίβο
Αν νιώθεις ότι συνεχώς φταις, νιώθεις ενοχές χωρίς λόγο, ή φοβάσαι να εκφραστείς, ίσως έχεις να κάνεις με χειρισμό.

2. Εμπιστεύσου τα συναισθήματά σου
Αν κάτι "δεν σου κάθεται καλά", πιθανότατα έχεις δίκιο.

3. Βάλε όρια και κράτα τα
Όσο δύσκολο κι αν είναι, οφείλεις να πεις: «Όχι», «Δεν το δέχομαι», «Δεν με αφορά αυτό».

4. Μίλα σε κάποιον αξιόπιστο
Ένας ψυχολόγος ή ένας έμπιστος φίλος μπορεί να σε βοηθήσει να ξεμπλέξεις το νήμα.

5. Απόσταση, αν χρειαστεί.
Αν η χειραγώγηση είναι συνεχής και το άτομο αρνείται να αλλάξει, η απομάκρυνση είναι ίσως η μόνη λύση.

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια

Address

Βασ. Όλγας 6
Thessaloníki
54640

Opening Hours

Monday	17:00 - 21:00
Tuesday	17:00 - 21:00
Wednesday	17:00 - 21:00
Thursday	17:00 - 21:00
Friday	17:00 - 21:00

Website

https://batsila.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος ΑΠΘ, MSc Ψυχοθεραπεύτρια:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

Βιογραφικό

Η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Μπατσίλα Γεωργία, είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (2005). Ολοκλήρωσε με άριστα τις μεταπτυχιακές στης σπουδές στα Προηγμένα Συστήματα Υπολογιστών και Επικοινωνιών με κατεύθυνση «Νοήμονα Συστήματα», στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών της Πολυτεχνικής Σχολής του ίδιου πανεπιστημίου (Α.Π.Θ) το 2009.

Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε με τριετές πρόγραμμα στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ε.Γ.Σ.Ψ). Εργάζεται ως Ψυχολόγος τα τελευταία δέκα χρόνια στην Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer στη Θεσσαλονίκη και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Ψυχολόγου-Ψυχοθεραπεύτριας.