Ιωάννα Ρεϊζοπούλου M.Sc. Ψυχολόγος - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

04/01/2026

😀Διδάσκεται η Ευτυχία⁉
Πως μπορούν οι γονείς να οδηγήσουν τα παιδιά προς την ευτυχία❓
Πως συνδέονται οι έννοιες της αφοσίωσης, της ευγνωμοσύνης της άσκησης και της αναζήτησης νοήματος με την έννοια της ευτυχίας❓
Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μου:
https://reizopouloupsychologist.gr/2023/01/10/stratigikes-eutuxias-2023/

#θεραπείαζευγους #συστημικήθεραπειαζευγαριών #αναζητησηευτυχίας #σχολέςγονέων #οικογενειακήσυστημικηθεραπεια #συμβουλευτικήγονέων

Πώς μπορούν οι γονείς να διδάξουν την Eυτυχία στα παιδιά τους; 4 Βασικές Συνήθειες Ευτυχίας Όλοι οι γονείς ανεξαιρέτως επιδιώκουν να μεγαλώσουν ευτυχισμένα παιδιά. ...

31/12/2025

Ευχές για ένα νέο έτος, γεμάτο σωματική & ψυχική υγεία, γεμάτο δημιουργία, έμπνευση και αισιοδοξία!

Καλή Πρωτοχρονιά!

24/12/2025

Kαλές γιορτές με σωματική & ψυχική υγεία!

23/12/2025

💖H προσφορά δώρων αποτελεί μια χειρονομία αγάπης κι ενδιαφέροντος!
💙Δείξτε την αγάπη σας μέσα από τον σωστή επιλογή του δώρου. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό ή μεγάλο, απλά να ταιριάζει στην προσωπικότητα του /της συντρόφου σας.

#θεραπείαζευγους #χριστουγεννα2025 #δώρα #συστημικήθεραπειαζευγαριών ’stherapy #ησυνταγητης αγαπης #οικογενειακή-συστημικηψυχοθεραπεια

20/12/2025

👨‍👩‍👧‍👦Στην 5η συνάντηση της Σχολής Γονέων, συζητήσαμε για την σύνδεση ανάμεσα στην αυτονομία και την αυτοεκτίμηση των παιδιών‼
✅Αξιοποιήσαμε τις ιδέες των συγγραφέων Faber & Mazlisch, που προτείνουν στους γονείς:

1.Να αφήνουν τα παιδιά να κάνουν Επιλογές
2. Να δείχνουν σεβασμό στον αγώνα ενός παιδιού
3. Να μην θέτουν πολλές ερωτήσεις
4.Να μην σπεύδουν να απαντούν σε ερωτήσεις
5.Να ενθαρρύνουν την αναζήτηση πηγών βοήθειας έξω από το σπίτι
6.Να μην αφαιρούν την ελπίδα

Πηγή: Φέιμπερ Αντέλ & Ιλέιν Μάζλις (2012), “Πώς να μιλάτε στα παιδιά σας ώστε να σας ακούν & πώς να τα ακούτε ώστε να σας μιλούν, Εκδόσεις Πατάκη

✅Αναλύσαμε τα μειονεκτήματα της υπερπροστατευτικής διαπαιδαγώγησης που εμποδίζει την αυτονομία και κατά επέκταση και την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης.

◼Διάβασε περισσότερα εδώ:
https://reizopouloupsychologist.gr/2022/02/22/ypergoneikotita/
https://reizopouloupsychologist.gr/2023/05/09/uperprostateutiki_mitera/
✅Ζητούμενο είναι να αναπτύξουν οι γονείς τις δεξιότητες του συναισθηματικού μέντορα γονέα!
◼Διαβάστε περισσότερα εδώ:
https://reizopouloupsychologist.gr/2022/02/22/parent-mentor/

#σχολέςγονέων #οικογενειακήσυστημικηθεραπεια 'sgroups #συμβουλευτικήγονέων #αποτελεσματικήεπικοινωνιαγονεωνπαιδιων #θετικήγονεϊκότητα 'scounselling

16/12/2025

👨‍👩‍👧‍👧Η ποιότητα της συντροφικής σχέσης καθορίζει το μικροκλίμα ολόκληρης της οικογένειας‼

Αξίζει λοιπόν να επιλύετε τα συντροφικά σας ζητήματα, για χάρη της ψυχικής ευημερίας όλων των μελών.

💜Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο μου:
https://reizopouloupsychologist.gr/2022/03/01/poios-sou-emathe-na-agapas/

#οικογενειακήσυστημικηθεραπεια
#θεραπείαζευγους #ησυνταγητηςαγαπης 'sgroups #συμβουλευτικήγονέων 'scounselling

Καλλιεργώντας την συναισθηματική νοημοσύνη σε όλες τις οικογενειακές σχέσεις. Είναι αδιαμφισβήτητο, ότι η οικογένεια στην οποία μεγαλώνουμε παίζει σημαντικό ρόλ....

06/12/2025

👩‍👩‍👦👩‍👧‍👧Στην 4η Συνάντηση της Σχολής Γονέων, τα μέλη εκπαιδεύτηκαν στα μηνύματα σε Α πρόσωπο ώστε να εξασφαλίσουν την συνεργασία με τα παιδιά τους‼

🎈Σύμφωνα με τις συγγραφείς Φέιμπερ Αντέλ & Ιλέιν Μάζλις, οι γονείς:
1️⃣Περιγράφουν.
Περιγράψτε τι βλέπετε ή περιγράψτε το πρόβλημα
«Υπάρχει μια βρεγμένη πετσέτα πάνω στο κρεβάτι»
2️⃣Δίνουν πληροφορίες
«Αυτή η πετσέτα μου μουσκεύει την κουρβέρτα»
3️⃣Το λένε με μια λέξη
«Βρεγμένη πετσέτα»
4️⃣Περιγράφουν αυτό που αισθάνονται με Μήνυμα σε Α’ Πρόσωπο [Αντιπαράθεσης]
«Όταν αφήνεις βρεγμένα ρούχα πάνω στο κρεβάτι μου, μουσκεύει και δεν μπορώ/ δεν μου αρέσει να κοιμάμαι σε υγρό κρεβάτι»
5️⃣Γράφουν ένα σημείωμα [πάνω στην κρεμάστρα]
«Παρακαλώ επιστρέψετε με στη θέση μου ώστε να στεγνώσω, ευχαριστώ, Η πετσέτα»

🎈Πηγή:
Φέιμπερ Αντέλ & Ιλέιν Μάζλις (2012),“Πώς να μιλάτε στα παιδιά σας ώστε να σας ακούν & πώς να τα ακούτε ώστε να σας μιλούν”, Εκδόσεις Πατάκη

🎈Πιο αναλυτικά για την σχολή γονέων θα βρείτε εδώ:
https://reizopouloupsychologist.gr/sxoli-goneon-analytika/

#σχολέςγονέων #μηνύματα σε Α'προσωπο #οικογενειακήσυστημικηθεραπεια 'sgroups #συμβουλευτικήγονέων #αποτελεσματικήεπικοινωνιαγονεωνπαιδιων #θετικήγονεϊκότητα 'scounselling

05/12/2025

👨‍❤️‍💋‍👨Τι κάνεις το βράδυ ⁉
👩‍❤️‍💋‍👩💑Οι βασικοί κανόνες για τον σχεδιασμό των ραντεβού:

🔸Όχι στις οθόνες & στα τηλέφωνα! Αυτός είναι ο πραγματικός χρόνος που είστε μαζί δια ζώσης, με στόχο την επικοινωνία, σωματική, λεκτική, μη λεκτική.

🔸Μην πιείτε πολύ! Είναι θεμιτό να χαλαρώστε και να έρθετε πιο κοντά μόνο με μικρή ποσότητα αλκοόλ.

🔸Βεβαιωθείτε ότι συμφωνείτε και οι δυο με το σχέδιο. Αυτή είναι μια κοινή προσπάθεια. Όλοι πρέπει να συμμετέχουν σε αυτή.

🔸Μην υποθέτετε ότι το ραντεβού θα τελειώσει οπωσδήποτε με σεξουαλική επαφή. Αυτό θα προκαλούσε υπερβολικά πολλή πίεση.

🔸Μην ανακατέψετε και άλλους. Μόνο οι δυο σας!

🔸Χρησιμοποιείστε μερικές ανοιχτές ερωτήσεις για να κυλήσει η συζήτηση. Τι σκέφτεσαι; Τι σε ευχαριστεί αυτές τις μέρες; Ποια ήταν η χειρότερη στιγμή σου αυτή την εβδομάδα; Τι θα ήθελες πολύ αυτή τη στιγμή;

🔸Εκφράστε ενδιαφέρον και περιέργεια. Γίνεται καλοί ακροατές για το ταίρι σας αντίστοιχα. Πες μου κι άλλα για αυτό. Συνέχισε! Τι άλλο συνέβη;

🔸Τέλος κρατείστε το απλό. Η έμφαση ειίναι στη συζήτηση. Στο χρόνο. Στο άγγιγμα. Στην οικειότητα. Ότι είστε οι δυο σας μαζί και μόνοι, όπου κι αν βρίσκεστε.❗❗

Διαβάστε περισσότερα tips και λύσεις σε ενδεχόμενα ζητήματα στο άρθρο μου:

https://reizopouloupsychologist.gr/2024/08/08/rantevou/

#θεραπείαζευγους #συστημικήθεραπειαζευγαριών ’stherapy #ησυνταγητης αγαπης #οικογενειακή-συστημικηψυχοθεραπεια

03/12/2025

🎈3 Δεκεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Αναπηρίας

Ενδεικτικές δράσεις για τους εκπαιδευτικούς θα βρείτε εδώ:

https://reizopouloupsychologist.gr/mono-gia-ekpaideutikous/

#συμπεριληψη #επιτροπηδιεπιστημονικηςυποστήριξης #ψυχολογοιστασχολεια #σεβασμοςστοδιαφορετικο

02/12/2025

🧧Βιβλιοπρόταση για βιωματική δράση στο σχολείο με τους μαθητές για την κατανόηση της διαταραχής του αυτιστικού φάσματος, με στόχο την ευαισθητοποίηση στο διαφορετικό!

https://reizopouloupsychologist.gr/2022/03/31/book-recommendation-autism-egg/

#ημεραατομωνμεαναπηρια #συμπεριληψη
#ψυχολογοιστασχολεια #οικογενειακήσυστημικηθεραπεια #συμβουλευτικήγονέων #θετικήγονεϊκότητα 'scounselling

«Το Αυγό» *Βιβλίο βραβευμένο με το βραβείο «Λότης Πέτροβιτς – Ανδρουτσοπούλου» από τον Κύκλο του Ελληνικού Παιδικού βιβλίου (2014). Ο Βίκτωρας είναι ένα λιγουλάκι «π....

30/11/2025

🎈Προτεινόμενες δράσεις για την ημέρα της αναπηρίας για τους εκπαιδευτικούς από το εξαίρετο βιβλίο,
" Ούτε καλύτερος, ούτε χειρότερος, μόνο διαφορετικός".

Περισσότερα εδώ:
https://reizopouloupsychologist.gr/2022/05/23/not-the-best-not-the-worst/

#οικογενειακήσυστημικηθεραπεια #ημερααναπηρίας #συμπεριλψη #ψυχολογοιστασχολεια #συμβουλευτικήγονέων #αποτελεσματικήεπικοινωνιαγονεωνπαιδιων #θετικήγονεϊκότητα 'scounselling

25/11/2025

🎯Έντυπο Διαφυγής για γυναίκες:
https://www.kethi.gr/ekdoseis/entypo-gia-tis-gynaikes-thymata-bias
✅Πηγή:
ΚΕΘΙ: Κέντρο Ερευνών για Θέματα Ισότητας

☎Τηλεφωνική Γραμμή SOS: 15900

#Ημέρακατάτηςκακοποίησηςγυναικών #ημεραυπερτωνγυναικων

Το έντυπο αυτό απευθύνεται σε γυναίκες που υφίστανται βία. Είναι μικρού μεγέθους, πεντάπτυχο, με στόχο να χωρά ακόμα και σε μια τσέπη.