Sofia Dimopoulou Ψυχολόγος

Σκέψεις...

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, το πώς αισθανόμαστε, το πώς είμαστε παρόντες μέσα στον κόσμο, και το πώς τον αντιλαμβανόμαστε, επηρεάζει και επηρεάζεται από τους άλλους, ενώ σχετίζεται άμεσα με την κοινωνική υπόσταση και τον κοινωνικό ρόλο που έχει ο καθένας μας. Ο κάθε άνθρωπος είναι από τη φύση του πολύπλοκος και μοναδικός. Εξίσου σύνθετο και ιδιαίτερο είναι και το περιβάλλον γύρω μας. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όλων μας που η ψυχική μας υγεία κλονίζεται και νιώθουμε ότι δεν μπορούμε μόνο με τις δικές μας δυνάμεις να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την ψυχική δυσφορία και τα δυσάρεστα συναισθήματα που προκύπτουν από τις δύσκολες καταστάσεις που βιώνουμε. Σε τέτοιες περιπτώσεις η συμβολή ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας ίσως να είναι απαραίτητη. Οι υπηρεσίες ενός ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή μπορούν να αναζητηθούν όχι μόνο από άτομα που έχουν να αντιμετωπίσουν ιδιαίτερα και συγκεκριμένα ψυχικά προβλήματα, αλλά και από εκείνα που απλά επιθυμούν να γνωρίσουν βαθύτερα τον εαυτό τους, πραγματοποιώντας μια αναζήτηση βαθιάς αυτογνωσίας, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής τους. Έτσι, η ψυχοθεραπεία αποτελεί εκείνη τη διαδικασία, μέσω της οποίας το άτομο με τη δημιουργία μίας σταθερής, γεμάτη εμπιστοσύνη επαφής και σχέσης με τον ψυχοθεραπευτή βιώνει και αντιλαμβάνεται καλύτερα τις επιθυμίες , τις σκέψεις, τους στόχους του, τα συναισθήματα του , ξεπερνώντας τις προσωπικές του αντιστάσεις και πετυχαίνοντας μία βαθύτερη γνώση του εαυτού του, μια πραγματική ψυχική ενδυνάμωση, μια ανακούφιση από τον πόνο και τα συμπτώματα, τη δημιουργία μίας πιο αυθεντικής προσωπικότητας και βέβαια τη βελτίωση των διαπροσωπικών του σχέσεων.