http://www.charavlachodimou.gr/

Ψυχικές καταδύσεις, Thessaloníki (2026)

30/12/2025

Σε αγαπώ επειδή είσαι εσύ.
Δεν ήρθες για να με κάνεις περήφανο. Δεν ήρθες για να με δικαιώσεις, να με συνεχίσεις, να αποδείξεις ότι «τα κατάφερα» ως γονιός. Δεν είσαι τρόπαιο. Δεν είσαι project. Δεν είσαι δεύτερη ευκαιρία για τα δικά μου απωθημένα. Δεν μου χρωστάς τίποτα. Ούτε επιτυχία, ούτε χαρακτήρα «σωστό», ούτε να χωρέσεις στα όνειρα που δεν τόλμησα. Η αξία σου δεν μετριέται με βαθμούς, με επιδόσεις, με το αν θα με κάνεις να καμαρώνω μπροστά στους άλλους. Ήρθες για να γίνεις εσύ. Γιατί για να σε αγαπήσω πραγματικά, πρέπει πρώτα να αντέξω ότι δεν μου ανήκεις. Να αναγνωρίζω πότε ο φόβος μου φορά τον μανδύα της φροντίδας και πότε η ανάγκη μου ζητά να κρυφτεί πίσω από «καλές προθέσεις». Να μη μικρύνω την ψυχή σου για να νιώσω ασφαλής εγώ. Βοήθησέ με να σωπαίνω όταν η σιωπή προστατεύει περισσότερο από τις λέξεις. Να μαζέψω τις προβολές μου. Να κάνω πίσω οταν πρέπει. Να σε αγαπώ όχι μόνο όταν με δικαιώνεις, αλλά όταν διαφέρεις. Γιατί το να γίνεις εσύ, σημαίνει ότι εγώ οφείλω να μεγαλώσω μαζί σου...όχι πάνω σου.
Αμήν.

Ευάγγελος Ορφανίδης κλινικός ψυχολόγος

24/12/2025

Αυτές τις μέρες, δεν πρέπει να ξεχνάμε και όσους πήραν την δύσκολη απόφαση να βάλουν όρια και να μείνουν μακριά από συγγενείς και οικογενειακά τραπέζια, γιατί αυτό θα είναι η μέγιστη πράξη αυτοφροντίδας τους.
Επίσης, εκείνους που χάσανε αγαπημένους και το "τραπέζι", δε θα έχει φέτος την ίδια αξία.
Ας κρατήσουμε χώρο στα τραπέζια μας για όλους μας.
Με σεβασμό στο κάθε συναίσθημα.
Σε κάθε κατάσταση που βιώνει κάποιος.
Φέτος, κοίταξε όσους κάθονται γύρω σου και φαντάσου πως ο καθένας τους αντιπροσωπεύει και μια πλευρά του εαυτού σου.
Ποιος θα ήταν η επαναστατική πλευρά σου;
Ποιος θα ήταν ο κριτής σου;
Ποιος θα ήταν το φοβισμένο παιδί και ποιος ο φροντιστής σου;

Ας μην αφήσουμε κάποιον να νιώσει πως δεν είναι καλοδεχούμενος, όσο περνάει από το χέρι μας.
Υπάρχει χώρος και για το πένθος.
Και για τη χαρά. Για την απουσία, μα και για την φροντίδα.
Τα Χριστούγεννα δεν αποκλείουν συναισθήματα.
Οι άνθρωποι το κάνουν.
Καλά Χριστούγεννα, στον καθένα σας. Για λίγο , ας προσποιηθούμε πως κάνουμε ειρήνη.
Ανακωχή. Σηκώστε το άσπρο σημαιάκι και για λίγο αφήστε τα όπλα, "την ειρωνεία", "την διάθεση για διαχωρισμό", "τον επιθετικό λόγο" μακριά από τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.
Αυτό, ίσως, θα είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε ο ένας στον άλλο, σήμερα 🌹

22/12/2025

Ο άνθρωπος κερί για μένα είναι εκείνος που φωτίζει για μια στιγμή ή για κάμποσο περισσότερο (δεν έχει καμία σημασία), κάτι από μένα που δεν έχω αφήσει να υπάρξει.

Είναι εκείνος που μου επέτρεψε να είμαι κάτι που εγώ για καιρό είχα εγκλωβίσει.

Είναι εκείνος που λειτούργησε ως φως στο σκοτάδι, εκείνος που με κράτησε ασφαλή όταν όλα έμοιαζαν να χάνονται.

Ο άνθρωπος κερί μπορεί να είναι κάποιος αγαπημένος ή ένας περαστικός που ήρθε απλώς να μου δώσει το φως του και να φύγει.

Το project "Collective painting" με θεματική συνάντηση "Candlekeepers", έπλεξε στιγμές, χρώματα και ιστορίες για να δημιουργήσει το δικό του κερί μέσα στην πιο σκοτεινή μέρα του χρόνου.

Το φως έχει διάφορους τρόπους να εκδηλώνεται μα ένας από τους πιο ιερούς είναι ο άνθρωπος. Αυτές τις μέρες, φέρτε στην καρδιά σας τον κάθε άνθρωπο που έγινε κερί στη ζωή σας μα και όλες τις στιγμές που γίνατε κερί για κάποιον άλλο. Αφήστε το "ευχαριστώ", να είναι η τελευταία λέξη που ψιθυρίζεται πριν κοιμηθείτε το βράδυ και καθώς γλιστράτε στην αγκαλιά του χειμώνα, κρατήστε σαν πολύτιμο φυλακτό αυτή την αίσθηση.

Κάποιος σε κρατά και θα σε κρατά πάντα.

Χάρις 🪽

στο δικό σου φως, μπορέσαμε να φιλοξενήσουμε αυτήν την όμορφη συνάντηση ,σε ευχαριστώ βαθιά για το κράτημα.
Στην παρουσία της κάθε γυναίκας που ήταν εχθές εκεί μα και όλων εκείνων που ειναι ηλιαχτίδες, ουράνια τόξα και κεριά στην ζωή μου, ευχαριστώ, τίποτα δε θα ήταν ίδιο χωρίς εσάς 🫂

20/12/2025

Την βλέπεις μπροστά σου. Σου τραβάει την προσοχή, η ψιθυριστή φωνή της. Αρχικά, δεν καταλαβαίνεις τι λέει, μιλάει στο πλάσμα που κλαίει, καθισμένο στα πόδια της. Την κορούλα της.
Παρατηρείς τα χέρια της να κρατούν το σωματάκι με σταθερότητα. Απαλά αλλά με σταθερότητα. Ακόμα και τα χέρια της μιλάνε. "Είσαι ασφαλής εδώ".
Η μικρή κλαίει, ζητάει κάτι επίμονα και βιώνει τη ματαίωση. Βιώνει το μεγάλο όχι.
Όσο εκείνη κλαίει, τόσο η γυναίκα συνεχίζει να μιλάει, μαλακά, να της λέει πως την αγαπάει και πώς την καταλαβαίνει μα πως δεν μπορεί να γίνει αυτό που ζητάει.
Της λέει πόσο σπουδαία είναι που διεκδικεί αυτό που θέλει, της λέει πως είναι δίπλα της, της θυμίζει πως θα είναι εκεί δίπλα στο σωματάκι της που ξέρει τι κάνει. Την καθοδηγεί μέσα από το κλάμα. Της λέει πως δεν μπορεί να έχει, μα φυσικά μπορεί να κλάψει.
Με έχει αφήσει άναυδη.
Σαν να κοιτάω έναν πίνακα ζωγραφικής.

Το μεγάλο όχι, δίχως σκληρότητα, δίχως φωνές, δίχως φασαρία.

Ήταν η μέρα που μπόρεσα να αποθηλάσω.
Μαλακά, κρατώντας τον χώρο, αφήνοντας το σώμα της να κλάψει για αυτό.

Ευχαριστώ από καρδιάς για αυτό το δώρο, είσαι σπουδαία,

Χάρις 🪷

Illustration: kosmirina Irina

19/12/2025

Είμαι στο αεροδρόμιο. Μαμάδες κρατούν μωρά με κάθε πιθανό τρόπο. Κρέμονται από πόδια, χέρια, από το στήθος, από τον αυχένα.
Μπαμπάδες κρατάνε βαλίτσες, δώρα, σακούλες, τις μαμάδες.
Ακούς παντού ερωτήματα που σε κάνουν να βάλεις τα γέλια "μαμά, τι είναι η πίεση;" , "μπαμπά, αν πέσουμε από το αεροπλάνο, τα ρούχα μας τι θα πάθουν;" 😂
"Δεν είναι πολύ τέλειο το αεροπλάνο; σου δίνουν σοκολατες, σου φέρνουν φαγητό, σου βάζουν αέρα, σου κλείνουν το φως για να κοιμηθείς.Σου λένε καλημέρα, είναι πολύ ευγενικό το αεροπλάνο". 😭

Και πάνω από όλα, είναι χώρος συναντήσεων. Εκεί όπου βλέπεις ανθρώπους να κουβαλούν παιδιά, ή να κουβαλούν ιστορίες, συγκινήσεις, αποχωρισμούς, μα και επανασυνδέσεις.
Νιώθω άφθονη σήμερα.

Οι άνθρωποι με χόρτασαν αγάπη.

Ευχαριστώ 🙏

18/12/2025

Αγάπη μου, έχει μια καταπληκτική έκθεση της Frida Kahlo στη Θεσσαλονίκη. Τώρα που θα γυρίσουμε να πάμε να τη δούμε, της λέω με ενθουσιασμό.
Μ.- πρώτα θα δούμε κάθε μέρα τους αγαπημένους μας, θα κοιμηθούμε μαζί τους, θα κάνουμε μεγάλα τραπέζια μαζί τους, θα παίξουμε μαζί τους, θα δούμε τι κάνουν, θα κάνουμε μπάνιο μαζί τους (😂) και αν έχουμε χρόνο εντάξει.

Photo : Pinterest

17/12/2025

Θα συναντηθούμε σώμα προς σώμα, δίχως ρόλους, να ανάψουμε άλλο ένα κεράκι για ότι το χρειάζεται ο καθένας. Θα συναντηθούμε να φτιάξουμε με τα σώματα έναν μεγάλο καμβά που θα συμβολίζει την δύναμη της συνάντησης. Η θεματική του πρώτου θα είναι "Candlekeepers". Για καθετί που χρησιμοποιεί ο καθένας μας ως φως στο σκοτάδι του. Για εκείνον τον άνθρωπο που λειτούργησε ως φάρος, εκείνη την δράση που σε κράτησε από το να βουλιάξεις, την ελπίδα στον κόσμο πως όσο και αν νιώθουμε πόνο, έχουμε ο ένας τον άλλο.

Πέρα από θεραπεύτρια,μαμά, ψυχολόγος, φίλη, σύντροφός, κόρη, θέλω να αφήσω την δημιουργό να ανάψει το κεράκι εκείνη τη μέρα, σηματοδοτώντας την έναρξη ενός χώρου συνάντησης, σιωπής, προσευχής και ζωγραφικής με όποιον τρόπο έχει ο καθένας.

Η συνάντηση είναι ανοιχτή για όποιον νιώσει πως θέλει να γίνει μέρος της.

21/12, επάνω στο Χειμερινό Ηλιοστάσιο, θα συναντηθούμε ,στη Θεσσαλονίκη, να αποτυπώσουμε εκείνο που φωτίζει το σκοτάδι του καθενός μας και να δημιουργήσουμε έναν πίνακα φάρο για τον κάθε συνάνθρωπο ή πλάσμα που το χρειάζεται.
Πέρα από ρόλους, προσωπεία και όσα γνωρίζουμε,
Χάρις🪷

16/12/2025

Είμαι στο τρένο και ακριβώς δίπλα μου κάθεται μια γυναίκα με ένα κοριτσάκι μικρό περίπου δύο ετών. Την έχει την μικρούλα στο κοριτσάκι.Βγαζει δύο ταπεράκια, το ένα για εκείνη, το ένα για τη μικρή. Της το δίνει και της λέει : είναι ώρα για το γεύμα μας και πόσο χαίρομαι που θα το φάμε μαζί.
Η μικρή χαμογελάει και βάζει το πηρούνι να πιάσει ένα μακαρόνι. Η μαμά την κοιτάζει και ενώ τρώει, απαλά της μιλάει για τα μέρη που περνάμε,τα βουνά, την λίμνη, ένα σπίτι με μια τσουλήθρα από έξω. Η μικρή ρουφάει κάθε κουβέντα, χαμογελάει στη μαμά της, χαμογελάει σε εμάς.
Και για λίγο μοναχά, ένιωσα την ψυχή μου να ξεκουράζεται.
Η Αγάπη που δεν βιάζεται, η αγάπη που δεν προσπαθεί, η αγάπη που αβίαστα πλημμυρίζει τον χώρο, μπορεί και ξεκουράζει.
Ευχαριστώ για την ενθύμηση.

Photo : Magprev Pinterest

14/12/2025

Σήμερα στις 9.30, για εσένα που :

Θέλεις να δημιουργείς στιγμές στην οικογένεια σου.
Πιστεύεις στην μαγεία και θέλεις να την μεταδώσεις στα παιδιά.
Ψάχνεις πρακτικές πηγές μα και εφαρμογές των κύκλων της φύσης.
Θέλεις να δημιουργήσεις γωνιές συνάντησης με τον εαυτό στα παιδιά μα και σε σένα την ίδια.
Θέλεις να οργανώσεις κάτι ιδιαίτερο για την ομάδα σας και δεν ξέρεις πως.
Έχεις ξεχάσει να παίζεις ή δυσκολεύεσαι σε αυτό.

13/12/2025

Τη Δευτέρα το βράδυ, η παρουσίαση των ομάδων της νέας χρόνιας🥳

13/12/2025

Ότι και αν κάνεις, με όποιο τρόπο και αν επιλέξεις να ζήσεις την ζωή σου, οι άνθρωποι που είναι προορισμένοι για σένα, θα εμφανιστούν.

Υπάρχει στην Ιαπωνία,ένας υπέροχος μύθος που μιλάει για τις ψυχές που ενώνονται πέρα από τον χρόνο,τον χώρο και τις καταστάσεις, με ένα μυστικό νήμα. Για τις ψυχές που τις ενώνει μια μυστική κλωστή η οποία μπορεί να τεντώνεται,να μπερδεύεται,να αφήνει τους ανθρώπους να χάνονται μέσα στο χρόνο και μέσα στον κόσμο,όπως είναι πάντα εκεί και τους κρατάει ενωμένους.

Οι άνθρωποι που ενώνονται με την Κόκκινη Χορδή της Μοίρας, είναι προορισμένοι να συναντηθούν, όσο μακριά και αν βρίσκονται. Όση απόσταση και αν χρειαστεί να διανύσουν.

Οι άνθρωποι που τους ενώνει η Κόκκινη Χορδή της Μοίρας, είναι πάντα μαζί. Ήταν μαζί πριν γνωριστούν. Θα είναι μαζί ακόμη και αν τελικά αποφασίσουν να απομακρυνθούν. Θα είναι μαζί όσο μακριά και αν φύγουν, σε όσες ζωές και αν χρειαστεί να ξαναγεννηθούν. Κάποιοι άνθρωποι απλά είναι μαζί. Γιατί τους ενώνει μια μυστική κόκκινη κλωστή. Για πάντα.

Χαρά 🤍

12/12/2025

Τι έχω να προσφέρω φέτος, σε εκείνους που αγαπάω;

Διάβασε το στον παρακάτω σύνδεσμο :

https://open.substack.com/pub/betweenworlds2/p/the-secret-message-of-gifts?r=2g2i9c&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

Και αν δυσκολεύεσαι με τα οικογενειακά τραπέζια, έλα στο Instagram, ανεβαίνουν κάθε μέρα μέχρι τις 25/12, βιντεάκια προς υποστήριξη, για όλα όσα συμβαίνουν στις εορταστικές μαζώξεις 💕

Instagram: chara_vlachodimou

Ψυχικές καταδύσεις

30/12/2025

24/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category