Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Γνωστική - Συμπεριφορική

Η απόφαση του να αναζητήσει κάποιος βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας συχνά, δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Δημιουργούνται συνήθως τα παρακάτω ερωτήματα:
• θα με βοηθήσει; (το θέμα της πίστης στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας)
• θα είναι εμπιστευτικά αυτά που θα πω; (το θέμα της εχεμύθειας)
• τι μου συμβαίνει, είναι κάτι σοβαρό και πρέπει να απευθυνθώ κάπου; (το θέμα της αξιολόγησης της κατάστασης)
• πόσο θα διαρκέσει; (το χρονικό πλαίσιο μέσα στο οποίο αρχίζει και τελειώνει μια θεραπεία)
• πόσο κοστίζει; (το οικονομικό ζήτημα, ιδιαίτερα στις μέρες μας)

Το αν η θεραπεία βοηθήσει εξαρτάται αρχικά από τη σχέση που θα αναπτυχθεί ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο. Από την εκπαίδευση και κατάρτιση του πρώτου, από τους στόχους του δεύτερου και από τη δέσμευση και των δυο στη θεραπευτική διαδικασία. Είναι σημαντικό να αναπτυχθεί μεταξύ των δυο μια σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας για να λειτουργήσει και να προχωρήσει μια θεραπεία.

Το θέμα της εχεμύθειας έχει να κάνει με το επάγγελμα του ψυχολόγου. Οι ψυχολόγοι δεσμεύονται με τρεις τρόπους: δεοντολογικά, ηθικά και νομικά (Νόμος 991/1979, ΦΕΚ Α’ 278 άσκησης του επαγγέλματος του ψυχολόγου) και έχουν την υποχρέωση να τηρούν και να σέβονται το απόρρητο και γι’ αυτό ο θεραπευόμενος ενημερώνεται από την πρώτη στιγμή.

Ένας άνθρωπος αναζητά επαγγελματική βοήθεια όταν νιώσει ότι οι δικές του δυνάμεις ίσως δεν επαρκούν για να βοηθήσει ο ίδιος τον εαυτό του. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασθενής. Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας. Αυτός που επιλέγει να εμπλακεί σε μια θεραπευτική διαδικασία είναι ένας άνθρωπος που έχει αποφασίσει να βοηθήσει τον εαυτό του και να αλλάξει κάποια πράγματα στη ζωή του, στοιχεία που δείχνουν θάρρος, υγεία και δύναμη.

Η διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας δεν μπορεί να προκαθοριστεί με ακρίβεια. Κάθε θεραπεία διαφέρει, καθώς σε κάθε θεραπεία είναι διαφορετικό το αίτημα. Το αίτημα, για παράδειγμα, για την αντιμετώπιση των συχνών καβγάδων των παιδιών μιας οικογένειας είναι πολύ διαφορετικό από το αίτημα για την αντιμετώπιση μιας καταθλιπτικής διαταραχής.


Στις παρεχόμενες υπηρεσίες συγκαταλέγονται οι συνεδρίες για:
• προβλήματα άγχους και κρίσεων πανικού
• φοβίες
• κατάθλιψη
• προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων
• ψυχαναγκαστική - καταναγκαστική διαταραχή
• διαταραχές διατροφής
• προβλήματα σε παιδιά και εφήβους
• συμβουλευτική γονέων
• συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους
• ομάδες γονέων

Κάποια στοιχεία της επιστημονικής κατάρτισης:

Η Μαρία Δημητριάδου έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ. και έχει ακολουθήσει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωστική – Συμπεριφορική Θεραπεία και έπειτα τριετή εξειδίκευση στη Θεραπεία Σχημάτων. Οι δύο αυτές εκπαιδεύσεις αποτελούν και τους βασικούς πυλώνες της κλινικής της σκέψης και θεραπευτικής εφαρμογής.

Επιπρόσθετα, έχει επιμορφωθεί σε μια σειρά εκπαιδεύσεων όπως το πρόγραμμα κλινικής ειδίκευσης στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Α.Π.Θ., στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου και το πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας για τη Διαχείριση Προβλημάτων Συμπεριφοράς και Συναισθηματικών Δυσκολιών μαθητών σε σχολεία. Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών καθώς επίσης και στην Ομαδική Θεραπεία βάσει του μοντέλου της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας.

Επιπλέον έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που αφορά στην Ψυχοπαθολογία και στις Θεραπευτικές Προσεγγίσεις στη Βρεφονηπιακή, Παιδική και Εφηβική ηλικία στον Σύλλογο Μέριμνας Παιδιού και Εφήβου και είναι επίσης πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της Gordon Hellas στα προγράμματα "Τα μυστικά του Αποτελεσματικού Γονέα" και "Υπέροχα Νήπια".

Περισσότερα στοιχεία μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο www.mariadimitriadou.com

Δέχεται με ραντεβού στο
+30 6985 635054
info@mariadimitriadou.com
Οινόης 8, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

«Μαμά, είμαι άσχημη.» «Μπαμπά, δεν είμαι όμορφος.»Είναι από τις φράσεις που πονάνε έναν γονιό.Η πρώτη μας παρόρμηση είνα...
09/04/2026

«Μαμά, είμαι άσχημη.»
«Μπαμπά, δεν είμαι όμορφος.»

Είναι από τις φράσεις που πονάνε έναν γονιό.
Η πρώτη μας παρόρμηση είναι να απαντήσουμε αμέσως:
«Όχι αγάπη μου, είσαι το πιο όμορφο παιδί στον κόσμο.»

Αλλά τα παιδιά εκείνη τη στιγμή δεν ζητούν μια αξιολόγηση.

Ζητούν κάτι πιο βαθύ: να δουν αν υπάρχει χώρος για το συναίσθημά τους.

Όταν πρώτα ακούσουμε, όταν καταλάβουμε τι κρύβεται από πίσω, τότε μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε.

Γιατί η αυτοεκτίμηση των παιδιών
δεν χτίζεται από το να τους λέμε ότι είναι τέλεια.

Χτίζεται από το να νιώθουν
ότι είναι αρκετά όπως είναι.

#γονείς #ψυχολογία #ΜαριαΑΔημητριαδου #ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας

03/04/2026

Η απόσυρση στη σχέση δεν σημαίνει έλλειψη αγάπης.

Συχνά σημαίνει φόβο, κούραση και ματαίωση.

“Δεν θα αλλάξει κάτι.”
“Δεν θα με καταλάβει.”

Και έτσι δημιουργείται απόσταση.

Η αλλαγή δεν ξεκινά όταν αλλάξει ο άλλος.
Ξεκινά όταν επιλέξεις εσύ να εκφραστείς διαφορετικά.

Όχι για τον άλλον.
Αλλά για να είσαι σε συμφωνία με τον εαυτό σου.

Μια απλή, καθαρή πρόσκληση αρκεί για να ανοίξει ξανά ο διάλογος.

Έχετε δοκιμάσει ποτέ την πρόταση που μοιράζομαι στο σημερινό μου βίντεο;
Ποια ήταν η εμπειρία σας έπειτα;

#ΣυναισθηματικήΑσφάλεια
#ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται συχνά: «Μεγαλώνω σωστά το παιδί μου;»Τα σημάδια όμως δεν βρίσκονται μόνο στα μεγάλα επιτεύγμ...
01/04/2026

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται συχνά:
«Μεγαλώνω σωστά το παιδί μου;»

Τα σημάδια όμως δεν βρίσκονται μόνο στα μεγάλα επιτεύγματα.
Βρίσκονται σε μικρές καθημερινές στιγμές: σε μια ερώτηση, σε μια ζωγραφιά που θέλουν να σας δείξουν,
σε μια αγκαλιά όταν κάτι τα δυσκολεύει.

Η συναισθηματική υγεία των παιδιών δεν χτίζεται στην τελειότητα.

Χτίζεται στη σύνδεση, την ασφάλεια και την παρουσία.

#ΣυναισθηματικήΑσφάλεια
#ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

Η συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά.Συνήθως δημιουργείται σιγά σιγά — μέσα από κουβέντες που ...
30/03/2026

Η συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά.

Συνήθως δημιουργείται σιγά σιγά — μέσα από κουβέντες που δεν έγιναν ποτέ.

Ένα μικρό συναισθηματικό check-in μπορεί να επαναφέρει τη σύνδεση.
Όχι για να κατηγορήσουμε ο ένας τον άλλον, αλλά για να θυμηθούμε κάτι πολύ βασικό: ότι η σχέση χρειάζεται χώρο για αλήθεια, κατανόηση και φροντίδα.

Και μερικές φορές, μια ερώτηση είναι αρκετή για να φέρει δύο ανθρώπους ξανά πιο κοντά. 💬

#ΣυναισθηματικήΑσφάλεια
#ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #Σχέσεις #ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

28/03/2026

Ως Ψυχολόγος, γνωρίζω καλά τη σημασία της συναισθηματικής ρύθμισης και της συν-ρύθμισης στη σχέση γονέα και παιδιού.

Ως μητέρα, όμως, τη βιώνω καθημερινά στην πράξη.

Δεν είναι λίγες οι φορές που η στάση μου έχει χαρακτηριστεί ως «επιτρεπτική» ή «υπερβολικά υπομονετική».

Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια συνειδητή επιλογή.

Ξέρω τι συμβαίνει στο παιδί όταν έρχεται αντιμέτωπο με έντονη αντίδραση.

Και ξέρω τι συμβαίνει όταν βρίσκει απέναντί του έναν ενήλικα που μπορεί να ρυθμίσει τον εαυτό του και να παραμείνει διαθέσιμος.

Τα παιδιά δεν μαθαίνουν μόνο από αυτά που τους λέμε.
Μαθαίνουν από τον τρόπο που υπάρχουμε δίπλα τους.

Και αυτό που βλέπουμε να μην “αποδίδει” άμεσα, χτίζει σε βάθος χρόνο τους εσωτερικούς τους μηχανισμούς.

Μέχρι τη στιγμή που… θα μας το επιστρέψουν.Όπως αυτή που μοιράζομαι στο σημερινό βίντεο.

#μητρότητα #γονεις #ψυχολογία

Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι πρέπει να είμαστε πάντα ο ήλιος.Δυνατοί. Φωτεινοί. Να τα καταφέρνουμε.Αλλά η ...
23/03/2026

Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι πρέπει να είμαστε πάντα ο ήλιος.
Δυνατοί. Φωτεινοί.
Να τα καταφέρνουμε.

Αλλά η ζωή δεν μεγαλώνει μόνο στο φως.
Μεγαλώνει και στο χώμα.
Μεγαλώνει και μέσα από τη βροχή.
Και κάποιες από τις πιο σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν ακριβώς εκεί.

#ΜαριαΑΔημητριαδου #ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας

20/03/2026

Πολλές φορές, όταν τα παιδιά μας μιλούν για τους φόβους τους, η πρώτη μας αντίδραση είναι να τους εξηγήσουμε ότι δεν υπάρχει λόγος να φοβούνται.

«Δεν υπάρχουν τέρατα.»
«Δεν υπάρχει τίποτα.»
«Μη φοβάσαι.»

Όμως ο φόβος δεν είναι λογική σκέψη.

Είναι συναίσθημα.

Και τα συναισθήματα δεν ηρεμούν με επιχειρήματα.
Ηρεμούν όταν κάποιος τα δει, τα αποδεχτεί και σταθεί δίπλα τους.

Όταν ένα παιδί φοβάται,
δεν χρειάζεται κάποιον να του εξηγήσει ότι ο φόβος του είναι παράλογος.

Χρειάζεται κάποιον να του πει:
«Σε ακούω. Είμαι εδώ.»

Και κάπως έτσι, σιγά σιγά,
μαθαίνει να διαχειρίζεται και τον δικό του φόβο.

#ΜαριαΑΔημητριαδου #ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #Γονείς #Φόβος

Πολλές φορές το άγχος δεν δημιουργείται μόνο από τα μεγάλα γεγονότα της ζωής.Ενισχύεται από μικρές καθημερινές συνήθειες...
18/03/2026

Πολλές φορές το άγχος δεν δημιουργείται μόνο από τα μεγάλα γεγονότα της ζωής.

Ενισχύεται από μικρές καθημερινές συνήθειες που περνούν απαρατήρητες.
Η αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι τεράστια.

Αρκεί να ξεκινήσει από μικρές, συνειδητές επιλογές μέσα στην ημέρα.

➡️ Θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι της θεραπείας; Επικοινώνησε μαζί μας.
📞 +30 698 563 5054
✉️ info@mariadimitriadou.com

#ΜαριαΑΔημητριαδου #ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας

«Μην τρέχεις.»«Μην φωνάζεις.»«Μην το κάνεις αυτό.»Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε με αυτές τις φράσεις.Και συχνά τις...
16/03/2026

«Μην τρέχεις.»
«Μην φωνάζεις.»
«Μην το κάνεις αυτό.»

Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε με αυτές τις φράσεις.

Και συχνά τις χρησιμοποιούμε αυτόματα και στα παιδιά μας.

Το πρόβλημα είναι ότι ο παιδικός εγκέφαλος δεν επεξεργάζεται εύκολα το «μην».

Ακούει κυρίως τη συμπεριφορά που περιγράφουμε.

Γι’ αυτό πολλές φορές τα παιδιά φαίνονται σαν να μην ακούν,
ενώ στην πραγματικότητα απλώς δεν έχουν λάβει μια ξεκάθαρη οδηγία για το τι να κάνουν αντί για αυτό.

Η γονεϊκότητα δεν είναι μόνο όρια.
Είναι και καθοδήγηση.
Και μερικές φορές μια μικρή αλλαγή στη φράση κάνει τεράστια διαφορά.

#ΜαριαΑΔημητριαδου #ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας

Ως μαμά αλλά και ως ψυχολόγος που γράφει για τη διαδρομή της μητρότητας, κάτι που βλέπω ξανά και ξανά είναι αυτό: πόσο λ...
11/03/2026

Ως μαμά αλλά και ως ψυχολόγος που γράφει για τη διαδρομή της μητρότητας, κάτι που βλέπω ξανά και ξανά είναι αυτό: πόσο λίγο μιλάμε για το πραγματικό βάθος της αλλαγής μετά τη γέννα.

Η γέννα δεν είναι μόνο μια στιγμή.
Είναι μια μακρά βιολογική, ψυχολογική και ταυτοτική μετάβαση.

Το σώμα χρειάζεται μήνες για να επουλωθεί.
Οι ορμόνες και ο εγκέφαλος χρειάζονται χρόνια για να επαναρυθμιστούν.
Και η ταυτότητα μιας γυναίκας χρειάζεται χρόνο για να επανασχηματιστεί.

Κι όμως, πολλές μητέρες νιώθουν ότι «πρέπει» να επιστρέψουν γρήγορα στον παλιό τους εαυτό.

Ίσως το πιο σημαντικό που χρειάζεται να θυμόμαστε είναι αυτό:
δεν χρειάζεται να επιστρέψεις σε αυτό που ήσουν.

Γιατί η μητρότητα δεν είναι επιστροφή.
Είναι μεταμόρφωση. 🌸

#μητρότητα #μαμά #ψυχολογία #γυναικείαυγεία #μητρικήταυτότητα

Δεν βλέπουμε πάντα όσα κουβαλά ο άλλος.Βλέπουμε την αντίδρασή του.Την έντασή του.Το παράπονό του.Αλλά όχι απαραίτητα τις...
09/03/2026

Δεν βλέπουμε πάντα όσα κουβαλά ο άλλος.

Βλέπουμε την αντίδρασή του.
Την έντασή του.
Το παράπονό του.
Αλλά όχι απαραίτητα τις πληγές του.

Ο πόνος δεν μετριέται με σύγκριση.

Αυτό που για εσένα φαίνεται «μικρό», για κάποιον άλλον μπορεί να είναι ό,τι πιο βαρύ έχει σηκώσει μέχρι σήμερα.

Δεν χρειάζεται να καταλάβουμε πλήρως τον πόνο του άλλου για να τον σεβαστούμε.

Χρειάζεται μόνο να μη τον μειώσουμε.

Η ενσυναίσθηση δεν είναι να συγκρίνεις τραύματα.

Είναι να αφήνεις χώρο. 🌿

#ΣυναισθηματικήΑσφάλεια
#ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

06/03/2026

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι οι δεξιότητες αυτορρύθμισης μαθαίνονται με μία συζήτηση.

Δεν είναι έτσι.
Μαθαίνονται μέσα από εκατοντάδες μικρές στιγμές.
Μέσα από επανάληψη.
Μέσα από λάθη.
Μέσα από τη δική μας στάση.

Όταν ένα παιδί είναι αρρύθμιστο συναισθηματικά, δεν χρειάζεται περισσότερη ένταση.
Χρειάζεται έναν ενήλικα που να κρατά τη ρύθμιση.

Και σιγά σιγά, με τον χρόνο, με τη σύνδεση, με τα όρια,
οι δεξιότητες χτίζονται.

Θα χαρώ πολύ να μοιραστείτε στα σχόλια δικές σας στιγμές που σας δυσκόλεψαν ως γονείς.

#Ψυχολογία #Γονεϊκότητα
#ψυχολόγοςθεσσαλονικη

Address

Οινόης 8
Thessaloníki
54655

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category