Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Γνωστική - Συμπεριφορική

Η απόφαση του να αναζητήσει κάποιος βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας συχνά, δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Δημιουργούνται συνήθως τα παρακάτω ερωτήματα:
• θα με βοηθήσει; (το θέμα της πίστης στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας)
• θα είναι εμπιστευτικά αυτά που θα πω; (το θέμα της εχεμύθειας)
• τι μου συμβαίνει, είναι κάτι σοβαρό και πρέπει να απευθυνθώ κάπου; (το θέμα της αξιολόγησης της κατάστασης)
• πόσο θα διαρκέσει; (το χρονικό πλαίσιο μέσα στο οποίο αρχίζει και τελειώνει μια θεραπεία)
• πόσο κοστίζει; (το οικονομικό ζήτημα, ιδιαίτερα στις μέρες μας)

Το αν η θεραπεία βοηθήσει εξαρτάται αρχικά από τη σχέση που θα αναπτυχθεί ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευόμενο. Από την εκπαίδευση και κατάρτιση του πρώτου, από τους στόχους του δεύτερου και από τη δέσμευση και των δυο στη θεραπευτική διαδικασία. Είναι σημαντικό να αναπτυχθεί μεταξύ των δυο μια σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας για να λειτουργήσει και να προχωρήσει μια θεραπεία.

Το θέμα της εχεμύθειας έχει να κάνει με το επάγγελμα του ψυχολόγου. Οι ψυχολόγοι δεσμεύονται με τρεις τρόπους: δεοντολογικά, ηθικά και νομικά (Νόμος 991/1979, ΦΕΚ Α’ 278 άσκησης του επαγγέλματος του ψυχολόγου) και έχουν την υποχρέωση να τηρούν και να σέβονται το απόρρητο και γι’ αυτό ο θεραπευόμενος ενημερώνεται από την πρώτη στιγμή.

Ένας άνθρωπος αναζητά επαγγελματική βοήθεια όταν νιώσει ότι οι δικές του δυνάμεις ίσως δεν επαρκούν για να βοηθήσει ο ίδιος τον εαυτό του. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασθενής. Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας. Αυτός που επιλέγει να εμπλακεί σε μια θεραπευτική διαδικασία είναι ένας άνθρωπος που έχει αποφασίσει να βοηθήσει τον εαυτό του και να αλλάξει κάποια πράγματα στη ζωή του, στοιχεία που δείχνουν θάρρος, υγεία και δύναμη.

Η διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας δεν μπορεί να προκαθοριστεί με ακρίβεια. Κάθε θεραπεία διαφέρει, καθώς σε κάθε θεραπεία είναι διαφορετικό το αίτημα. Το αίτημα, για παράδειγμα, για την αντιμετώπιση των συχνών καβγάδων των παιδιών μιας οικογένειας είναι πολύ διαφορετικό από το αίτημα για την αντιμετώπιση μιας καταθλιπτικής διαταραχής.


Στις παρεχόμενες υπηρεσίες συγκαταλέγονται οι συνεδρίες για:
• προβλήματα άγχους και κρίσεων πανικού
• φοβίες
• κατάθλιψη
• προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων
• ψυχαναγκαστική - καταναγκαστική διαταραχή
• διαταραχές διατροφής
• προβλήματα σε παιδιά και εφήβους
• συμβουλευτική γονέων
• συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους
• ομάδες γονέων

Κάποια στοιχεία της επιστημονικής κατάρτισης:

Η Μαρία Δημητριάδου έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ. και έχει ακολουθήσει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωστική – Συμπεριφορική Θεραπεία και έπειτα τριετή εξειδίκευση στη Θεραπεία Σχημάτων. Οι δύο αυτές εκπαιδεύσεις αποτελούν και τους βασικούς πυλώνες της κλινικής της σκέψης και θεραπευτικής εφαρμογής.

Επιπρόσθετα, έχει επιμορφωθεί σε μια σειρά εκπαιδεύσεων όπως το πρόγραμμα κλινικής ειδίκευσης στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Α.Π.Θ., στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου και το πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας για τη Διαχείριση Προβλημάτων Συμπεριφοράς και Συναισθηματικών Δυσκολιών μαθητών σε σχολεία. Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών καθώς επίσης και στην Ομαδική Θεραπεία βάσει του μοντέλου της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας.

Επιπλέον έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που αφορά στην Ψυχοπαθολογία και στις Θεραπευτικές Προσεγγίσεις στη Βρεφονηπιακή, Παιδική και Εφηβική ηλικία στον Σύλλογο Μέριμνας Παιδιού και Εφήβου και είναι επίσης πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της Gordon Hellas στα προγράμματα "Τα μυστικά του Αποτελεσματικού Γονέα" και "Υπέροχα Νήπια".

Περισσότερα στοιχεία μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο www.mariadimitriadou.com

Δέχεται με ραντεβού στο
+30 6985 635054
info@mariadimitriadou.com
Οινόης 8, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

20/02/2026

Μια μαμά σήμερα μου είπε:
«Δεν είμαι καλή μαμά. Το προκάλεσα εγώ.»

Αυτό όμως που είδα εγώ δεν ήταν μια “κακή” μητέρα.

Ήταν μια γυναίκα που πυροδοτήθηκε από το δικό της παρελθόν.

Όταν το παιδί μας φωνάζει, πετάει πράγματα, θυμώνει,
πολλές φορές δεν αντιδρούμε μόνο στο παρόν.

Αντιδρούμε και σε ό,τι κάποτε δεν μας επιτράπηκε να νιώσουμε.

Η άδηλη μνήμη δεν φαίνεται.
Αλλά ζει στο σώμα.
Και ενεργοποιεί αντιδράσεις μάχης ή φυγής.

Δεν είσαι κακή μαμά.
Είσαι μια μαμά που μαθαίνει κάτι που δεν της δίδαξαν.

Και αυτό είναι γενναίο. 🌿

#ΣυναισθηματικήΑσφάλεια
#ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

18/02/2026

Κάποια στιγμή, θα σταματήσουν να σας ζητούν να τα σκεπάσετε πριν κοιμηθούν.

Και θα ευχόσασταν να σας το ζητούσαν ξανά.

Πείτε «ναι» τώρα.

Αυτές οι μικρές στιγμές είναι όλη η παιδική τους ηλικία. 🤍

«Μέρες αγάπης» διανύουμε.

Και ίσως, πέρα από τα λουλούδια και τα δώρα, αξίζει να θυμηθούμε την πιο αγνή μορφή αγάπης:
εκείνη που ζει μέσα στο σπίτι μας,
στις καθημερινές, απλές στιγμές.

Η αγάπη δεν είναι μόνο ρομαντική.

Είναι και το «αγάπη μου, θα κάνω εγώ τα παιδιά σήμερα μπάνιο, ξεκουράσου».

#ΣυναισθηματικήΑσφάλεια
#ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #ψυχολόγοςθεσσαλονίκη

Πρόσφατα άκουγα ένα podcast με έναν έμπειρο δικηγόρο διαζυγίων.Κάποια στιγμή είπε κάτι απλό και σκληρά αληθινό:«Ο γάμος ...
16/02/2026

Πρόσφατα άκουγα ένα podcast με έναν έμπειρο δικηγόρο διαζυγίων.

Κάποια στιγμή είπε κάτι απλό και σκληρά αληθινό:
«Ο γάμος θα τελειώσει.
Είτε λόγω θανάτου.
Είτε λόγω διαζυγίου.
Το μόνο σίγουρο είναι ότι κάποτε θα τελειώσει.»

Κάποιοι θα βρουν τη φράση αυτή κυνική.

Για εμένα λειτούργησε ως μια όμορφη υπενθύμιση.

Καμία σχέση δεν είναι δεδομένη.

Ούτε αιώνια.

Η φροντίδα είναι επιλογή.

Η τρυφερότητα είναι επιλογή.

Η παρουσία είναι επιλογή.

Και ίσως, στο τέλος, αυτό που μετράει δεν είναι αν όλα ήταν τέλεια, αλλά αν μπορούμε να πούμε:
«Ζήσαμε μια όμορφη αγάπη.
Και προσπαθήσαμε όσο ήμασταν μαζί να τη διατηρήσουμε.»

#Σχέσεις #Σύνδεση #ΣχέσηΖευγαριού

13/02/2026

Στο τελευταίο βίντεο που μοιράστηκα μαζί σας μιλήσαμε για την αυτοφροντίδα του γονιού και πόσο πολύτιμη είναι.

Είδα μετά αυτό το υπέροχο βίντεο στο account της και αυτή η ερώτηση έμεινε μαζί μου.

Γιατί οι γονείς φροντίζουν.
Οργανώνουν.
Ρυθμίζουν.
Αντέχουν.

Αλλά σπάνια σταματούν να αναρωτηθούν: “ποιος κρατά εμένα όταν κουράζομαι;”

Η αλήθεια είναι ότι, πολλές φορές,
κανείς δεν θα έρθει να μας δώσει άδεια να ξεκουραστούμε.
Χρειάζεται να τη δώσουμε εμείς στον εαυτό μας.

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω λοιπόν ότι η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια.

Είναι ευθύνη.

Απέναντι στο νευρικό μας σύστημα.

Απέναντι στα παιδιά μας.

Απέναντι στη ζωή που θέλουμε να ζούμε — όχι μόνο για να επιβιώνουμε, αλλά και για να απολαμβάνουμε.

Οπότε θα σε ρωτήσω κι εγώ:

Εσένα… ποιος σε φροντίζει;
Και αν η απάντηση είναι «κανείς αρκετά», ίσως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις εσύ.

➡️ Θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι της θεραπείας; Επικοινώνησε μαζί μας.
📞 +30 698 563 5054
✉️ info@mariadimitriadou.com

#Ψυχολογία #Γονεϊκότητα
#ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

11/02/2026

Πολλές μητέρες περιμένουν τη στιγμή που τα παιδιά θα κοιμηθούν.

Όχι επειδή δεν θέλουν να περνούν χρόνο μαζί τους , αλλά από εξάντληση.

Όταν το «πρέπει» γεμίζει όλη τη μέρα και το «θέλω» δεν βρίσκει χώρο, η μητρότητα γίνεται αγώνας αντοχής.

Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια.

Είναι ανάγκη.

Και μια μητέρα που παίρνει ανάσα,
μπορεί να παραμένει πραγματικά παρούσα.

Πώς βιώνετε εσείς τη μητρότητα αυτή την περίοδο;

Παίρνετε λίγο χρόνο για εσάς;

Περιμένω τα σχόλιά σας 💫

➡️ Θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι της συμβουλευτικής γονέων;

Επικοινώνησε μαζί μας.
📞 +30 698 563 5054
✉️ info@mariadimitriadou.com

#ΜαριαΑΔημητριαδουΚαιΣυνεργατες #ΚεντροΨυχοθεραπειας #ΚεντροΨυχολογιας #ΨυχολογοσΘεσσαλονικη

Ως ψυχολόγος, κυρίως όμως ως μαμά,  βλέπω καθημερινά πόση δύναμη έχουν οι λέξεις μας.Τα παιδιά δεν τις ακούν απλώς, τις ...
09/02/2026

Ως ψυχολόγος, κυρίως όμως ως μαμά, βλέπω καθημερινά πόση δύναμη έχουν οι λέξεις μας.

Τα παιδιά δεν τις ακούν απλώς, τις κάνουν κομμάτι της εικόνας που χτίζουν για τον εαυτό τους.

Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι.

Χρειάζεται όμως να είμαστε συνειδητοί.

Να θυμόμαστε ότι οι χαρακτηρισμοί που χρησιμοποιούμε σήμερα, μπορεί να γίνουν η εσωτερική τους φωνή αύριο.

Ας επιλέγουμε λοιπόν λόγια που δίνουν χώρο στην εξέλιξη, που ενισχύουν την προσπάθεια
και που λένε στο παιδί:
«Σε βλέπω. Πιστεύω σε σένα. Είσαι αρκετός/η.»

Γιατί η αυτοεκτίμηση δεν γεννιέται από μόνη της.

Χτίζεται λέξη προς λέξη.

#Γονεϊκότητα #Νήπια #ΌριαΜεΑγάπη #ΘετικήΓονεϊκότητα Ψυχολογία ΨυχικήΥγεία ParentingWithBoundaries ΣυναισθηματικήΡύθμιση

06/02/2026

Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν επειδή «χάθηκε η μαγεία».
Τελειώνουν επειδή τα δύσκολα έγιναν περισσότερα απ’ όσα μπορούσαν να αντέξουν χωρίς φροντίδα.
Η ψυχολογία των σχέσεων δείχνει ξεκάθαρα ότι οι καλές στιγμές, όσο σημαντικές κι αν είναι, δεν αρκούν από μόνες τους. Αυτό που πραγματικά προβλέπει τη διάρκεια μιας σχέσης είναι ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις, τις παρεξηγήσεις και τις στιγμές έντασης.
Δεν είναι τα μεγάλα highs που σώζουν μια σχέση.
Είναι το πώς μιλάμε όταν πονάμε.
Το πώς ακούμε όταν αμυνόμαστε.
Και το αν μπορούμε να επανορθώσουμε μετά.
Οι άνθρωποι δεν απομακρύνονται επειδή δεν ζουν αρκετές «κορυφαίες εμπειρίες» μαζί.
Απομακρύνονται όταν δεν μπορούν να συγκρουστούν με ασφάλεια.
Και εκεί, ακριβώς εκεί, κρίνεται η αντοχή μιας σχέσης.

➡️ Θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι της συμβουλευτικής σχέσης/γάμου;; Επικοινώνησε μαζί μας.
📞 +30 698 563 5054
✉️ info@mariadimitriadou.com

#Σχέσεις #Σύνδεση #ΣχέσηΖευγαριού

Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν επειδή «χάθηκε η μαγεία».Τελειώνουν επειδή τα δύσκολα έγιναν περισσότερα απ’ όσα ...
04/02/2026

Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν επειδή «χάθηκε η μαγεία».

Τελειώνουν επειδή τα δύσκολα έγιναν περισσότερα απ’ όσα μπορούσαν να αντέξουν χωρίς φροντίδα.

Η ψυχολογία των σχέσεων δείχνει ξεκάθαρα ότι οι καλές στιγμές, όσο σημαντικές κι αν είναι, δεν αρκούν από μόνες τους.

Αυτό που πραγματικά προβλέπει τη διάρκεια μιας σχέσης είναι ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τις συγκρούσεις, τις παρεξηγήσεις και τις στιγμές έντασης.

Δεν είναι τα μεγάλες στιγμές - το ξεχωριστό δείπνο ή το υπερατλαντικό ταξίδι - που σώζουν μια σχέση.

Είναι το πώς μιλάμε όταν πονάμε.
Το πώς ακούμε όταν αμυνόμαστε.
Και το αν μπορούμε να επανορθώσουμε μετά.

Οι άνθρωποι δεν απομακρύνονται επειδή δεν ζουν αρκετές «κορυφαίες εμπειρίες» μαζί.

Απομακρύνονται όταν δεν μπορούν να συγκρουστούν με ασφάλεια.

Και εκεί, ακριβώς εκεί, κρίνεται η αντοχή μιας σχέσης.

➡️ Θέλεις να ξεκινήσεις το ταξίδι της συμβουλευτικής σχέσης/γάμου;; Επικοινώνησε μαζί μας.
📞 +30 698 563 5054
✉️ info@mariadimitriadou.com

#Σχέσεις #Σύνδεση #ΣχέσηΖευγαριού

02/02/2026

Η φύση έχει έναν μοναδικό τρόπο να μας υπενθυμίζει τα βασικά.

Χωρίς λόγια, χωρίς θεωρίες. Μόνο με πράξη και επανάληψη.

Ίσως ο καθημερινός χορός να μην είναι το πιο πρακτικό σενάριο για εμάς τους ανθρώπους.

Όμως το μήνυμα είναι ξεκάθαρο:
👉 η σύνδεση χρειάζεται μικρές, σταθερές τελετουργίες.

Ειδικά στην καθημερινότητα, και ακόμα περισσότερο όταν υπάρχουν παιδιά, η σχέση του ζευγαριού συχνά χάνεται μέσα στους ρόλους, την κούραση και τις υποχρεώσεις.

Όχι επειδή δεν υπάρχει αγάπη, αλλά επειδή δεν υπάρχει χώρος.

Κι όμως, η ψυχολογία μας δείχνει ότι οι σχέσεις δεν δυναμώνουν από τα μεγάλα γεγονότα, αλλά από τις μικρές επαναλαμβανόμενες στιγμές σύνδεσης.

Ένα βλέμμα.
Ένα άγγιγμα.
Ένας καφές μαζί.
Μια κουβέντα πριν τον ύπνο.

Αυτές οι μικρές τελετουργίες είναι που κρατούν τη σχέση ζωντανή.

Και ίσως, αν ακούσουμε λίγο περισσότερο τη φύση, να θυμηθούμε πόσα έχει ακόμη να μας διδάξει. 🌿

#Σχέσεις #Σύνδεση #ΣχέσηΖευγαριού #ΑγάπηΣτηνΚαθημερινότητα #ΤελετουργίεςΣχέσης #ΣυνειδητέςΣχέσεις #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #Οικογένεια

Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι η σκληρότητα «στρώνει» χαρακτήρα, ότι η αυστηρότητα είναι απαραίτητη για να α...
31/01/2026

Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι η σκληρότητα «στρώνει» χαρακτήρα, ότι η αυστηρότητα είναι απαραίτητη για να αλλάξει κάποιος.

Όμως η ψυχολογία είναι ξεκάθαρη:
η αλλαγή δεν συμβαίνει μέσα στον φόβο ή τη ντροπή.

Συμβαίνει εκεί όπου υπάρχει ασφάλεια, σταθερότητα και σεβασμός.

Μπορείς να βάζεις όρια χωρίς να πληγώνεις.

Μπορείς να είσαι σταθερός/ή χωρίς να είσαι σκληρός/ή.

Και μπορείς να μιλάς στον εαυτό σου με τρόπο που να σε βοηθά, όχι να σε τραυματίζει.

Γιατί όποια προσέγγιση δεν βασίζεται στον σεβασμό, δεν βοηθά, δεν επουλώνει και δεν θεραπεύει.

#Γονεϊκότητα #Νήπια #ΌριαΜεΑγάπη #ΘετικήΓονεϊκότητα #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #ΣυναισθηματικήΡύθμιση

28/01/2026

Αν τα παιδιά σου “ξεσπούν” μόλις σε δουν, δεν σημαίνει ότι κάνεις κάτι λάθος.

Σημαίνει ότι μαζί σου νιώθουν ασφάλεια.

Εκεί που μπορούν να αφήσουν όσα κράτησαν όλη μέρα μέσα τους.

Λίγη σύνδεση, λίγη παρουσία, λίγος χρόνος μαζί μπορούν να αλλάξουν όλη την ατμόσφαιρα του σπιτιού.

Να είσαι τρυφερή και με εκείνα
αλλά και με εσένα.

#Γονεϊκότητα #Νήπια #ΌριαΜεΑγάπη #ΘετικήΓονεϊκότητα #Ψυχολογία

Το νήπιό σου σε χτυπά και αναρωτιέσαι τι να κάνεις;Δεν είσαι μόνος/η. Και το παιδί σου δεν είναι «κακό».Τα νήπια δεν έχο...
26/01/2026

Το νήπιό σου σε χτυπά και αναρωτιέσαι τι να κάνεις;

Δεν είσαι μόνος/η.
Και το παιδί σου δεν είναι «κακό».

Τα νήπια δεν έχουν ακόμη τα νευρολογικά εργαλεία για αυτοέλεγχο. Όταν χτυπούν, μας δείχνουν ότι δυσκολεύονται να ρυθμίσουν έντονα συναισθήματα. Εκείνη τη στιγμή, αυτό που χρειάζονται περισσότερο δεν είναι ούτε θυμός ούτε σιωπή, είναι ένα ξεκάθαρο, ήρεμο όριο.

Σταματάμε το χέρι.

Κοιτάμε στα μάτια.

Λέμε ήρεμα: «Δεν χτυπάμε».

Όχι για να τιμωρήσουμε.
Αλλά για να προστατεύσουμε.

Γιατί τα όρια δεν αφαιρούν αγάπη, χτίζουν ασφάλεια.

#Γονεϊκότητα #Νήπια #ΌριαΜεΑγάπη #ΘετικήΓονεϊκότητα #Ψυχολογία #ΨυχικήΥγεία #ΣυναισθηματικήΡύθμιση

Address

Οινόης 8
Thessaloníki
54655

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Μαρία Αντ. Δημητριάδου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category