Ανέστης Ράμναλης Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής

Home
Greece
Thessaloníki
Ανέστης Ράμναλης Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ανέστης Ράμναλης Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής, Mental Health Service, Βούλγαρη 50, Thessaloníki.

▪︎Συνεργάτης της Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής
▪︎Πανεπιστήμιο του Μααστριχτ
▪︎Μέλος της Clinical TMS Society και της International Neuromodulation Society

26/12/2025

◽Η ευγνωμοσύνη δεν είναι ρομαντική ιδέα, είναι βιολογικό εργαλείο επαναρύθμισης.

Όταν καλλιεργούμε τη συνειδητή αναγνώριση όσων έχουμε, ο εγκέφαλος μαθαίνει να μειώνει την ένταση του στρες και να επαναφέρει τη συναισθηματική ισορροπία.

Αν νιώθετε πως η πίεση ή η κόπωση κυριαρχούν, η υποστήριξη από έναν ειδικό μπορεί να σας βοηθήσει να ξαναβρείτε αυτήν την εσωτερική χημεία.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

#

22/12/2025

◽Ο εγκέφαλος θυμάται τη σύνδεση, ακόμα κι αν πέρασε καιρός.
Η επανασύνδεση ξυπνά κύτταρα, συναισθήματα και ασφάλεια.

Δεν είναι μόνο συγκίνηση, είναι βιολογία.

Αν δυσκολεύεστε να “ξαναμπείτε” στη σύνδεση, η νευροθεραπευτική προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει.

Κλείστε ένα ραντεβού, και δώστε χώρο στη νέα αρχή.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

17/12/2025

◽Η γενναιοδωρία δεν είναι μόνο συναίσθημα, είναι φυσιολογία.

Ο εγκέφαλος “ανταποδίδει” κάθε φορά που επιλέγουμε να προσφέρουμε.

Η καλοσύνη ενεργοποιεί δίκτυα χαράς, ενσυναίσθησης και ασφάλειας. Μια πράξη κάθε φορά, είναι αρκετή.

Αν αισθάνεστε ότι η σύνδεση έχει χαθεί, ίσως είναι η στιγμή να τη φροντίσετε, μαζί με έναν ειδικό.

12/12/2025

◽Το στρες ενεργοποιεί νευρολογικά κυκλώματα που ελέγχουν διάθεση, συγκέντρωση και σωματική ενέργεια.

Όταν η ένταση γίνεται χρόνια, οι καθημερινές λειτουργίες επηρεάζονται σημαντικά, προκαλώντας κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης ή νευρό-σωματικά συμπτώματα.

Η σωστή καθοδήγηση και οι νευρό-τεχνικές διαχείρισης στρες βοηθούν τον εγκέφαλο να επανέλθει σε ισορροπία, βελτιώνοντας τόσο τη διάθεση όσο και την καθημερινή λειτουργικότητα.

Μην αφήνετε το στρες να κυριαρχεί. Η υποστήριξη ειδικού κάνει τη διαφορά.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

08/12/2025

◽Οι γιορτές μπορεί να φωτίζουν για κάποιους όσα λείπουν.

Ο εγκέφαλος, σε περιόδους απώλειας, ενεργοποιεί τα ίδια κυκλώματα που “πονούν” και όταν βιώνουμε σωματικό τραύμα, γι’ αυτό και το πένθος είναι τόσο βαθύ, τόσο πραγματικό.

Η αποδοχή, η στήριξη και η επιστημονικά καθοδηγούμενη φροντίδα βοηθούν το σύστημα του νου και του σώματος να βρουν ξανά ρυθμό, χωρίς πίεση και χωρίς ενοχή.

Αν αυτές οι μέρες φέρνουν περισσότερη θλίψη παρά χαρά, ζητήστε υποστήριξη. Είναι η πιο γενναία μορφή αυτοφροντίδας.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

03/12/2025

◽Η απομόνωση δεν είναι αδυναμία. Είναι μια ένδειξη ότι τα νευρωνικά κυκλώματα της σύνδεσης χρειάζονται στήριξη.

Με κατάλληλη καθοδήγηση και νευροθεραπευτική υποστήριξη, είναι δυνατό να ξαναβρείτε τη συναισθηματική εγγύτητα και την κοινωνική σύνδεση που νιώθετε ότι χάθηκε.

Η πρώτη επαφή με έναν ειδικό μπορεί να γίνει το πρώτο βήμα για να ξαναχτίσετε τις συνδέσεις σας.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

28/11/2025

▫️Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι έμφυτη, μπορεί να αναπτυχθεί.

Η καθοδήγηση και η πρακτική υποστήριξη βοηθούν να προσαρμοστείτε σε αλλαγές και να διατηρήσετε ισορροπία στη ζωή σας.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

21/11/2025

Ο εγκέφαλος δεν είναι στατικός, είναι ένα σύστημα σε διαρκή εξέλιξη.
Κάθε εμπειρία, κάθε σκέψη, κάθε μικρή αλλαγή στη ρουτίνα δημιουργεί νέες νευρωνικές συνδέσεις.

Αυτό σημαίνει πως η αλλαγή δεν είναι μόνο ψυχολογική, αλλά βιολογικά εφικτή.
Η νευροπλαστικότητα δίνει τη δυνατότητα επαναφοράς λειτουργιών μετά από τραύμα, πίεση ή γνωστική επιβάρυνση· με τη σωστή καθοδήγηση, ο εγκέφαλος μαθαίνει ξανά να ισορροπεί.

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι, ουσιαστικά, εκπαίδευση του εγκεφάλου να ανακάμπτει.
Ας δώσουμε χώρο σε αυτή τη διαδικασία να συμβεί με την υποστήριξη που χρειάζεται.

19/11/2025

🔹Η χρόνια καθιστική ζωή επηρεάζει τη νευρωνική δραστηριότητα, μειώνει τη γνωστική λειτουργία και επηρεάζει τη διάθεση.

Ο εγκέφαλος χρειάζεται συστηματική διέγερση, σωματική κίνηση και εγκεφαλική εξάσκηση για να διατηρήσει τις συνδέσεις του.

Η καθοδήγηση από ειδικό μπορεί να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που συνδυάζει σωματική δραστηριότητα, γνωστική εκπαίδευση και ψυχολογική υποστήριξη, επαναφέροντας τη ζωντάνια στο μυαλό και στο σώμα.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

13/11/2025

▫️Οι κρίσεις πανικού δεν είναι σημάδι αδυναμίας.

Η σωστή καθοδήγηση και η εκπαίδευση βοηθούν τον εγκέφαλο να ξαναβρεί ισορροπία, μειώνοντας το στρες και ενισχύοντας τη λειτουργικότητά σας.

Η υποστήριξη από ειδικό είναι καθοριστική.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

07/11/2025

▫️Μετά από εγκεφαλικό ή νευρολογική βλάβη, πολλά εγκεφαλικά κυκλώματα δυσλειτουργούν.

Το rTMS ενεργοποιεί συγκεκριμένες περιοχές, υποστηρίζοντας την αποκατάσταση της κίνησης, της γλώσσας και της καθημερινής λειτουργικότητας.

Η μέθοδος είναι μη επεμβατική και στοχευμένη, δίνοντας στον εγκέφαλο τη δυνατότητα να επανασυνδεθεί και να ανακτήσει λειτουργίες που είχαν χαθεί.
Μια συνεδρία είναι μια μικρή, αλλά ουσιαστική επανεκκίνηση της ζωής.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrai📧 aramnalis@novelbrai .gr
📞 2310 325641

03/11/2025

Η δυσκολία στην πρόσληψη συναισθημάτων δεν είναι μόνιμη.

Η καθοδήγηση από ειδικούς βοηθά τον εγκέφαλο να αναπροσαρμόσει τις συνδέσεις του, βελτιώνοντας τις σχέσεις και την ψυχική ευεξία σας.

Επικοινωνήστε μαζί μου:
📧 aramnalis@novelbrain.gr
📞 2310 325641

Address

Βούλγαρη 50
Thessaloníki
54248

Telephone

+302313045587

Website

http://www.ramnalis-psych.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ανέστης Ράμναλης Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ανέστης Ράμναλης Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?