SoulDares

20/12/2025

Δεν είναι πάντα εύκολο να ακυρώνεις.
Μερικές φορές χρειάζεται περισσότερο θάρρος από το να πας.

Κι όμως, όταν μιλάς έγκαιρα και καθαρά,
δεν απομακρύνεσαι.
Φροντίζεις τη σχέση.

Λίγα λόγια, ειπωμένα με σεβασμό,
είναι αρκετά.

18/12/2025

Πριν από κάθε απάντηση που σε δυσκολεύει, πάρε μία αναπνοή.
Όχι για να κερδίσεις χρόνο, αλλά για να κερδίσεις χώρο.

Μια εισπνοή που σε φέρνει πίσω στο σώμα σου.
Μια εκπνοή που χαλαρώνει την παλιά αυτόματη αντίδραση.

Σε αυτό το μικρό διάστημα, το μοτίβο κάνει πίσω.
Η βιασύνη σωπαίνει.
Και μπορείς να ακούσεις τι είναι αληθινό για εσένα τώρα — όχι τι έμαθες να λες, όχι τι περιμένουν οι άλλοι.

Μία αναπνοή δεν αλλάζει τη ζωή σου.
Αλλά αλλάζει τον τρόπο που απαντάς.
Και από εκεί, αλλάζουν πολλά.

SoulDares

11/12/2025

Μετά από χρόνια εκπαίδευσης∙ αεροπλάνα, πυροδοτήσεις, συνδέσεις και αποσυνδέσεις, διαδρομές Θεσσαλονίκη–Αθήνα και νέες γνωριμίες που άφησαν αποτύπωμα,
έφτασε επιτέλους η στιγμή της αποφοίτησης.

Ένα πρόγραμμα 600 ωρών breathwork δεν είναι απλώς μια εκπαίδευση· είναι μια διαδρομή που απαιτεί παρουσία, αφοσίωση και αλήθεια. Παρότι κουβαλούσαμε ήδη πολλά χρόνια εμπειρίας, αυτή η πορεία μάς μετακίνησε ουσιαστικά. Μας άλλαξε τον τρόπο που στεκόμαστε δίπλα στους ανθρώπους∙ μας άλλαξε τη ζωή.

Paul & Stathia, ευχαριστούμε για την καθοδήγηση, τη σταθερότητα και τη συνοδεία. Υπήρξατε από τους πιο σημαντικούς δασκάλους που είχαμε.

Breathwork Pure Awareness. We’re ready!

Εγκάρδια 🌱
Αλεξάνδρα & Γιάννα
SoulDares

04/12/2025

Το Σάββατο 13/12, 17:00–19:00, οι SoulDares ανοίγουν έναν δωρεάν χώρο για όλους.
Στον αγαπημένο και φιλόξενο χώρο του Caravan Café (Βαμβακά 3, κέντρο Θεσσαλονίκης), σας προσκαλούμε σε μια ομιλία αφιερωμένη στα μικρά θαύματα της ζωής∙ σε εκείνες τις στιγμές που εμφανίζονται αθόρυβα, όταν η καρδιά είναι παρούσα.

Θα μοιραστούμε βιώματα, γνώση και πρακτικούς τρόπους να συνδεόμαστε βαθύτερα με τον εαυτό μας και με τη ζωή.
Θα υπάρχει χρόνος για ερωτήσεις και ανοιχτό διάλογο, γιατί πολλές από τις ουσιαστικές απαντήσεις γεννιούνται μέσα από μια αληθινή απορία.

Η δράση αυτή στηρίζει το έργο του Συλλόγου Λάμψη που προσφέρει φροντίδα, δύναμη και ελπίδα στα παιδιά που δίνουν τον δικό τους αγώνα απέναντι στον καρκίνο.
Είναι τιμή μας να μπορούμε να συνεισφέρουμε σε αυτό το έργο.

Μαζί μας θα βρίσκεται και η φίλη μας Μαρία Μυλωνά , φέρνοντας τη δική της ζεστασιά και την υπενθύμιση ότι τα θαύματα της ζωής γεννιούνται μέσα στις σχέσεις μας.

Μείνετε συντονισμένοι — και κυρίως, βρείτε λίγο χρόνο να είστε εκεί.
Παρόντες. Ανοιχτοί. Ζωντανοί.
Ο χρόνος άλλωστε είναι αγάπη∙ και είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μπορεί να προσφέρει ο καθένας μας.

30/11/2025

Για όλα τα «δεν πειράζει» που τελικά πείραξαν και για όλα τα «δεν έχω πρόβλημα» που ειπώθηκαν από φόβο και όχι από ασφάλεια, by SoulDares.

21/11/2025

Το live αναβάλλεται για αύριο στις 19:00!
Συμπλήρωσε τη φόρμα για να σου έρθει το link!

Join the MYND Retreats Community Sessions! Please fill out the form below to help us tailor your experience.

09/11/2025

SoulDares

Η ψυχή τολμά.
Να αγγίζει τις πιο βαθιές επιθυμίες.
Να κρατά το χέρι του φόβου στην αφετηρία και να τρέχουν μαζί ως το τέλος των 42 χιλιομέτρων.
Το σώμα αντιστέκεται στο μυαλό και στην υγρασία∙
ο πόνος υπενθυμίζει τα όρια της ύλης.

Κι όμως, η ψυχή επιμένει.
Ξεπερνά περιορισμούς και πεποιθήσεις,
πιστεύει, εμπιστεύεται, καθρεφτίζεται στο ΜΑΖΙ και στο ΟΛΟΝ.
Αντανακλά φως — και στέκεται περήφανη.

Γιατί η ψυχή που τολμά να είναι παρούσα και να αγκαλιάζεται,
δεν νικιέται ποτέ.

#42 #2025

23/10/2025

🌿 THRIVE RETREAT | Bali, 4–14 Απριλίου 2026
by SoulDares

Ένα ταξίδι για όσους νιώθουν πως ήρθε η ώρα να ζήσουν πιο αληθινά.

Στο Bali, για δέκα ημέρες,
Θα δημιουργήσουμε μέσα από τος βιωματικές ψυχοθεραπευτικές τεχνικές, το breathwork, την ηχοθεραπεία και τον καθοδηγούμενο διαλογισμό ένα χώρο σύνδεσης με παρουσία και γνησιότητα, έναν καθαρό καθρέφτη της δύναμης της αγάπης που έχουμε όλοι μέσα μας!

Πίσω από το SoulDares υπάρχουν δύο θεραπεύτριες
που πιστεύουν βαθιά στη δύναμη της σχέσης, της εμπιστοσύνης και της μεταμόρφωσης που γεννιέται στο μαζί.

Με την πολύτιμη υποστήριξη των και
το retreat αυτό σχεδιάστηκε με φροντίδα, εμπειρία και αληθινό ενδιαφέρον
να προσφέρει κάτι που δεν “υπόσχεται” — απλώς συμβαίνει.

📍 Bali, Indonesia
📅 4 – 14 Απριλίου 2026
📩 info@souldares.gr | 📞 6972839609
🌐 www.souldares.gr

20/10/2025

✨ Το σεμινάριο «Ενοχές» επιστρέφει — αυτή τη φορά διαδικτυακά!

🗓 Σάββατο 1 Νοεμβρίου
🕔 17:00 – 19:00
📍 Online (Webinar)

Ένα βιωματικό δίωρο για το πώς γεννιούνται οι ενοχές, πώς μας επηρεάζουν και πώς τις μετατρέπουμε σε εσωτερική πυξίδα αντί για βάρος.

🔹 Δίνεται βεβαίωση συμμετοχής.
📝 Δήλωση συμμετοχής: info@souldares.gr

12/10/2025

Φέτος, στον 10ο ΣΥΖΑΘΛΟ, η ομάδα SoulDares τιμήθηκε με τον έπαινο της μεγαλύτερης συμμετοχής, συγκεντρώνοντας 170 υπέροχους ανθρώπους που πίστεψαν – ξανά – στη δύναμη του μαζί.

Είμαστε βαθιά ευγνώμονες για όσους στήριξαν αυτή την προσπάθεια, με παρουσία, καρδιά και ψυχή.
Να είμαστε καλά, να ανταμώνουμε — κάθε φορά πιο δυνατοί, πιο αληθινοί, πιο συνδεδεμένοι.

Το μαζί είναι πάντα πιο ισχυρό.

#ΣΥΖΑΘΛΟΣ

10/10/2025

ΣΥΖΑΘΛΟΣ 2025
Ομάδα: SoulDares
170 συμμετέχοντες — η μεγαλύτερη ομάδα της διοργάνωσης για 3η χρονιά.

Τα λόγια είναι περιττά…
Τα λέμε στο βουνό την Κυριακή!

Μπράβο σε όλους σας τα καταφέρατε και φέτος.

Σας ευχαριστούμε που συντονίζεστε με τα όνειρα μας.
Αλεξάνδρα & Γιάννα
SoulDares Team