Dyagnosis

24/12/2025

21/12/2025

Κάποια στιγμή πρέπει να μιλάμε! Όταν το ένστικτο μου με ειδοποιεί. Όχι το μυαλό μου. Το ένστικτο μου! Και το ένστικτο μου, είναι υπερ-επαρκές.

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

14/12/2025

Η πεταλούδα συμβολίζει τη δύναμη της αλλαγής και την ομορφιά κάθε νέας αρχής!
Τα δώρα μας λοιπόν για το 2026, είναι πολύχρωμες πεταλούδες, και οι ευχές μας είναι γεμάτες αγάπη, για δύναμη, αλλαγή, ομορφιά μέσα μας και νέα αρχή!

10/12/2025

05/12/2025

Όποιος με τιμωρεί επειδή είπα ΟΧΙ, μου έδειξε γιατί το ΟΧΙ μου, ήταν απαραίτητο. Και αν φύγουν από τη ζωή μου επειδή έβαλα όρια, τότε δεν έχασα ανθρώπους. Έχασα εκμεταλλευτές!
(Διάβασε το φωναχτά)
#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή #Ξύστρου

01/12/2025

Επισκέφτηκα την οικογενειακή μας ιατρό για τον καθιερωμένο έλεγχο. Βλέπει την κλινική μου εικόνα, με εξετάζει, και μου λέει: Αν ζούσαμε σε άλλη χώρα, θα σου συνταγογραφούσα ένα ταξίδι. Για τα δεδομένα της Ελλάδας, θα πρέπει να το κάνεις αυτοχρηματοδοτούμενη. Ακολούθησα την συνταγή- προτροπή της γιατρού. Τα κατάφερα και έκανα μία βόλτα, που κράτησε τρία ολόκληρα 24ωρα!!! Εσύ, όταν σκέφτεσαι την αυτοφροντίδα, τι σου έρχεται στο μυαλό; - Μην μπερδεύεις την αυτοφροντίδα με την περιποίηση του εαυτού -

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

28/11/2025

Ω3 λιπαρά! Κάθε μέρα! Γιατί η πρόσληψη ω3 λιπαρών, παίζει σημαντικό ρόλο στην διαχείριση των συμπτωμάτων της ΔΕΠΥ σε σχέση με την διατροφική συμπεριφορά.
Όπως αναφέρεται στις μελέτες, οι γυναίκες με ΔΕΠΥ, μπορεί να βιώνουν μια εσωτερική υπερκινητικότητα. Στην ασυνείδητη προσπάθεια τους να την ελέγξουν, έχουν μια συνεχή ανάγκη για σνακ στο γραφείο. Μελέτη έδειξε ότι το 40% των ατόμων με ΔΕΠΥ υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση γαστρικού δακτυλίου!
#Γυναίκες #Υπερκινητικότητα #Σνακ #Γραφείο #ΔΕΠΥ

23/11/2025

Σύντομα και Σταράτα : Όταν η ντροπή και το κοινωνικό στίγμα δημιουργούν αισθήματα ανεπάρκειας,  ορισμένοι ενήλικες με ΔΕΠΥ στρέφονται στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. (Τα στοιχεία πρόσφατων ερευνών δείχνουν ποσοστό τριπλάσιο από τους ενήλικες χωρίς ΔΕΠΥ) . Να σημειωθεί ότι η κατάχρηση δεν ορίζεται από την ποσότητα ή τη συχνότητα κατανάλωσης αλλά από το πως μια ουσία επηρεάζει τις σχέσεις,  την υγεία,  την εργασία,  το σχολείο και τη στάση σου με το νόμο.  Εάν μία ουσία προκαλεί προβλήματα σε οποιονδήποτε από αυτούς τους τομείς και εξακολουθείς να τη χρησιμοποιείς,  τότε μπορεί να έχεις πρόβλημα.  Το πρόγραμμα των 12 βημάτων μπορεί να προσφέρει τη  βοήθεια που χρειάζεσαι.  (ADDitude, 2022).
Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου
#ΔΕΠΥ #ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή #

15/11/2025

Βαδίζοντας ο άνθρωπος προς το τέλειο, το αγέραστο, το σύγχρονο, έχασε τον δρόμο της ζωής του και ξέχασε πως η ανθρώπινη επαφή είναι αυτή που μας φέρνει στη ζωή και τελικά μας κρατάει ενεργούς και ευτυχισμένους.