Dyagnosis

15/02/2026

Η αλλαγή απαιτεί ξεβόλεμα, πειραματισμό, αμφιβολία, εγρήγορση, τόλμη, διαχείριση κινδύνων, έκθεση στο άγνωστο.....
Κάποιοι γνωρίζουν οδυνηρές αλλαγές, όπως η αδράνεια των πάντων ενόσω τα μόνα που μεταβάλλονται είναι εκείνα που αγαπάμε. Άλλοι, δεν τις καταλαβαίνουν μέχρι να είναι πολύ αργά.
Και Διαβάζω:
"Το μέτρο της νοημοσύνης είναι η ικανότητα να αλλάζεις " Albert Einstein

Γιατί να περιμένεις? Υπάρχει ελπίδα! Μπορείς να κάνεις πολλά για να αλλάξεις την πορεία του ταξιδιού σου. Σε παρακαλώ ξεκίνησε! Πάρε πίσω την ζωή σου.

Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου
#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

11/02/2026

Ποιο είναι το πρώτο βήμα που μπορείς, χωρίς κόστος να κάνεις, για να προκαλέσεις αλλαγή;
Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

01/02/2026

Ας μιλήσουμε για σένα. Η ντροπή χρειάζεται πολύ λίγα για να σε διαλύσει. Είναι εκείνη η αίσθηση ότι δεν δικαιούσαι να υπάρχεις. Το συναίσθημα που σε κάνει να θέλεις να εξαφανιστείς κυριολεκτικά. Και η απόρριψη είναι χειρότερη από κάθε σωματικό πόνο.
Ποιανού φωνή έχει η ντροπή που νιώθεις? Γιατί η ντροπή δεν γεννιέται μέσα μας, μόνη της. Κάποια φωνή την τροφοδότησε κάποτε. Γονιού? Συγγενούς? Δασκάλου? Συντρόφου?
Πόσες φορές έχεις σωπάσει ή κουκουλωθεί για να μην γίνεις στόχος?
Όμως κοίταξε τον εαυτό σου με θάρρος και αλήθεια. Με όλες τις ατέλειες, τα λάθη, την ιστορία που κουβαλάς. Και χαμογέλασε του!
Γιατί η ντροπή, φοβάται ένα πράγμα πάνω από όλα: Κάποιον που σε βλέπει και δεν φεύγει.
Γίνε αυτός ο κάποιος για τον εαυτό σου!

Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου!

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

29/01/2026

Η ντροπή σου έμαθε κάτι από μικρή ηλικία. Ότι αν τυχόν κάποιος σε ανακαλύψει, αν σε δει καθαρά, θα λακίσει. Θα σε απορρίψει. Θα απογοητευτεί από σένα.
Θα σου πω την δική μου περίπτωση: Μου έλεγε η μητέρα μου σαν παιδί -Μαρία, μην καμπουριάζεις. Στάσου ίσια. Αλλά είχα φάει τόση αυστηρότητα για την εμφάνιση μου, (με σεξιστή πατέρα, που με τιμωρούσε για αυτό που ήμουν -δηλαδή κορίτσι-, και όχι για αυτά που έκανα), που έκρυβα μόνη μου τον εαυτό μου. Καμπούριαζα για να μην φαίνομαι ότι είμαι κορίτσι. Ξέρεις τι σημαίνει να μαζεύεις τους ώμους? Να σκύβεις το κεφάλι? Να γουβιάζεις? Αυτό είναι ντροπή σε δράση. Σε κάνει να εξαφανίζεσαι σιγά σιγά.
Τώρα στα 50+, ντροπή είναι όταν σταματήσω να ζω και να ονειρεύομαι
Είμαι γυναίκα και τιμώ την ύπαρξη μου
#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

25/01/2026

Πότε φεύγει κάποιος από το σπίτι? Όχι μόνο όταν νιώθει ότι δεν τον αγαπάνε. Φεύγει όταν δεν αντέχει άλλο να ντρέπεται.  Να νιώθει αναξιαγάπητος, ασήμαντος, ανύπαρκτος. Όταν είναι ο τελευταίος τροχός.  Κανείς δεν αντέχει την ντροπή.  Ντροπή για τα λεφτά.  Ντροπή για τη δουλειά.  Ντροπή για το φαγητό.  Ντροπή για το σώμα.  Πολλοί από εμάς έχουμε λίστες ντροπής. 
Εσύ? Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να μιλήσεις για τα οικονομικά σου προβλήματα,  από ντροπή? Έχεις κρύψει ποτέ μια αποτυχία? Ένα χωρισμό? Ακόμα και από δικούς σου ανθρώπους, επειδή ντρεπόσουν να πεις τι πραγματικά συνέβη. Πόσες φορές έχεις σωπάσει ή κουκουλωθεί για να μην γίνεις στόχος? Αυτή είναι η ντροπή
#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

19/01/2026

Από το να κρίνεις τη συμπεριφορά μου, μπορείς σε παρακαλώ να μου πεις...
-τι ρεαλιστικό προτείνεις?
-ποια στοιχεία αν πληρούνταν θα είχες μια συμφωνία μαζί μου? (Τι θα έκρινες απαραίτητο ότι μπορώ να αλλάξω για να μπορέσεις να συμφωνήσεις?)
-πόσα μπορείς να ανεχτείς? Με πόσα από αυτά μπορείς να ζήσεις? (Σημεία επαφής)

Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου!

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

14/01/2026

Με αφορμή το πέρασμα στην νέα χρονιά.... Αυτό είναι θεραπεία:
Όχι να ακυρώσεις το παρελθόν σου. Αλλά να το τοποθετήσεις στη θέση που του αξίζει. Πίσω σου. Όχι πάνω σου.
Και εμείς, είμαστε όλοι εδώ και θα σε στηρίξουμε. Έστω και ας μην σε ξέρουμε. Έστω και από μακριά
#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή #ΔΕΠΥ

13/01/2026

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: η μεγαλύτερη παγίδα!!!
Υγιή επικοινωνία, μπορούμε να έχουμε ΜΟΝΟ με όσους μας σέβονται. Με τους υπόλοιπους (που δεν μας σέβονται), η επικοινωνία γίνεται εργαλείο χειραγώγησης και καταπίεσης.
Άρα: Όταν δεν με σέβονται, παύω να επικοινωνώ.

#ΔΕΠΥ #ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

01/01/2026

Σας ευχαριστώ που είστε μαζί μου στο dyagnosis! Σας εύχομαι υγεία, αγάπη και όλα τα καλά! Να γελάτε και να απολαμβάνετε τη ζωή, με όνειρα και στόχους!

24/12/2025