What are the opening hours?

Monday 12:00 - 13:30 17:00 - 21:30 Tuesday 12:00 - 13:30 17:00 - 22:00 Wednesday 12:00 - 13:30 17:00 - 21:30 Thursday 12:00 - 15:00 17:00 - 21:00 Friday 17:00 - 21:00 Saturday 12:00 - 14:00

https://www.facebook.com/567172113373550/

Om Sweet Om, GR

Home
Greece
Thessaloníki
Om Sweet Om, GR

Om Sweet Om GR Om Shanti,

Sweet Om Family

●Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yang Flow, Aerial Yoga, AcroYoga, Pilates Mat & Props

●Thai Yoga Massage, Therapeutic Massage, Anti-Stress, Aromatherapy, Herbal Packs Massage

●Workshops, Retreats, Seminars about Yoga, Thai Massage, Meditation and more..

Το Om Sweet Om είναι μία κοινότητα που έχει ως στόχο την εξάπλωση της καλής πρόθεσης και της βαθύτερης επίγνωσης. Καθαρά πρόσωπα με αμέριστη αγάπη σ'αυτό που προσφέρουν, απαρτίζουν την οικογένεια του Ομ. Προσφέρεται Yoga για όλα τα επίπεδα, και γι'αυτούς που για πρώτη φορά θέλουν να γνωρίσουν αυτό το μονοπάτι, αλλά και για όσους ήδη το ξέρουν καλά & επιθυμούν να εμβαθύνουν.
Ιδιαίτερα σεμινάρια από ξεχωριστούς δασκάλους διοργανώνονται καθ'όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιαδήποτε απορία ή πληροφορία.
Και αν οικονομικοί λόγοι σας εμποδίζουν να συνεχίσετε την πρακτική σας, μιλήστε μας, κάποια λύση θα βρούμε μαζί..

25/11/2025

• AERIAL YOGA DEEPENING TEACHER TRAINING •

🧚__Ethaerial Project __🧚

Μια εκπαίδευση που αγκαλιάζει όλα τα σώματα και στηρίζεται σε μια πραγματικά ολιστική προσέγγιση. Δεν χρειάζεται να έχεις το πιο γερά δομημένο σώμα — χρειάζεται διάθεση για εξέλιξη, γνώση και σύνδεση.

Στο training θα εμβαθύνεις σε τεχνικές που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε μαθητή, μαθαίνοντας πώς να χρησιμοποιείς την αιώρα ως εργαλείο στήριξης, ενδυνάμωσης και θεραπευτικής κίνησης.

Μετά την ολοκλήρωση θα μπορείς:
🔹 να διδάσκεις με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση σε διαφορετικά επίπεδα ασκούμενων, ανάλογα με τις ανάγκες που προκύπτουν
🔹 να δημιουργείς ολιστικά sequences, δίνοντας έμφαση τόσο στην ενσώματη εμπειρία όσο και στη δύναμη
🔹 να αξιοποιείς τις τεχνικές σε στούντιο, γυμναστήρια, συλλόγους, ή σε δικό σου χώρο, ακόμα και να προωθήσεις αυτή την προσέγγιση σε πόλεις της επαρχίας που πραγματικά υπάρχει ανάγκη & ζήτηση, προσφέροντας μαθήματα προσιτά, ουσιαστικά και βαθιά υποστηρικτικά
🔹 να εξελίξεις τη δική σου πρακτική, ανοίγοντας χώρο για περισσότερη επίγνωση, ευθυγράμμιση και προσωπική ανάπτυξη

Ένα ταξίδι που ενδυναμώνει, στηρίζει και τιμά την κίνηση σε κάθε σώμα. 💫🪷

✓ Γίνε μέρος μιας προοπτικής που αλλάζει τα δεδομένα!
✓ Τσέκαρε το Early Bird & επικοινώνησε μαζί μου για να τα συζητήσουμε όλα!

Με αγάπη & σεβασμό,

~ Έλλη 🧚

_____

24/11/2025

Τα περάσαμε όμορφα στη Γουμένισσα κι αυτό δεν κρύβεται με τίποτα!!
Ευχαριστώ όλα τα αγαπημένα πλάσματα που συμμετείχαν στην εκδρομή αυτή και πάντα με ακολουθούν με απόλυτη εμπιστοσύνη! 🙏

Ευχαριστίες:
• στην μοναδική κι ανεπανάληπτη Μαρία Μουζούρη για την φιλοξενία στο και για την ξενάγηση στον τόπο αυτό, που ήταν μαγική & γεμάτη εκπλήξεις! 😊

• στη Φωτεινή Αϊδαρίνη για τη φιλοξενία των μαθημάτων μας στη σάλα του οινοποιείου και το απλόχερο μοίρασμα της γνώσης της!

• την υπέροχη Τζάνετ και το !
• την γλυκιά .lauren που ήταν στην παρέα !
• τη Χριστίνα Λοΐζου που έγινε κι αυτή ένα με την ομάδα!

Στιγμές δυνατές που γράφτηκαν στο ημερολόγιο της καρδιάς ❤️

Αυτή είναι η ζωή.....
Γεμίστε τις σελίδες της!

Στα επόμενα σύντομα!

Καλή αντάμωση!

~ Έλλη 🦋

___

19/11/2025

✨ Monkey Pose – Τα οφέλη της ανάστροφης θέσης στην Aerial Yoga ✨
Η συγκεκριμένη ανάστροφη θέση δεν είναι μόνο εντυπωσιακή· είναι και βαθιά θεραπευτική:

🪶 Αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη
Το σώμα “κρέμεται” με ασφάλεια, επιτρέποντας στους δίσκους και τους μύες της πλάτης να αποφορτιστούν από την πίεση.

🤍 Ανακουφίζει από ένταση και στρες
Οι ανάστροφες θέσεις ενεργοποιούν το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, βοηθώντας το σώμα να μπει σε κατάσταση χαλάρωσης.

🩸 Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Η αλλαγή της ροής του αίματος ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα και προσφέρει αίσθηση ανανέωσης και διαύγειας.

💪 Ενδυναμώνει τον κορμό και βελτιώνει την ευλυγισία
Η στήριξη στην αιώρα επιτρέπει βαθύτερες διατάσεις με ασφάλεια, ενώ ενεργοποιεί τους σταθεροποιητικούς μύες.

🌬️ Ανοίγει το στήθος & βελτιώνει την αναπνοή
Η διάταση του θώρακα διευκολύνει τον πνευμονικό χώρο και επιτρέπει καλύτερη, βαθύτερη αναπνοή.

💛 Boost στη διάθεση
Οι ανάστροφες απελευθερώνουν ενδορφίνες — ένα μικρό natural high που σου φτιάχνει τη μέρα.

---

✓ Το πρώτο μάθημα είναι Δώρο, έτσι για να γνωριστούμε!
✓ Απαραίτητη η κράτηση θέσης!

Enjoy 🕊️

~ Έλλη

16/11/2025

ΓΟΥΜΕΝΙΣΣΑ σου ερχόμαστε 🎺🎷

Έφτασε η εκδρομή μας και δεν το πήραμε χαμπάρι. Σα να τρέχουμε όλοι να προλάβουμε πιο πολλά κι απ' τα πολλά. Έχω την αίσθηση πως επιθυμούμε διακαώς αυτή την εκδρομή, σα μια ανάσα βαθιά που θα μας οξυγονώσει τον ταλαιπωρημένο μας εγκέφαλο.

Σάββατο θα διανυκτερεύσουμε στον υπέροχο ξενώνα και Κυριακή επιστροφή!
Προλαβαίνουν όσοι είναι της τελευταίας στιγμής!
🔔 2 δωμάτια ακόμα διαθέσιμα 🔔

Ενδεικτικό πρόγραμμα:
ΣΑΒΒΑΤΟ 22/11
• Άφιξη το πρωί στη Γουμένισσα, πρωινό καφεδάκι/τσάι στην πλατεία και βόλτα στο καθιερωμένο παζάρι!
• Περιπατητικός Διαλογισμός & πικ νικ στη φύση, μονοπάτι Νεγκόσκα
Siesta
• Γιόγκα, Ενσυνείδητη Κίνηση, Διαλογισμός (στη σάλα του οινοποιείου Αϊδαρίνη!)
• Ξενάγηση στο οινοποιείο Αϊδαρίνη & wine tasting
• Ραντεβού για το δείπνο μας συνοδεία αυθεντικών χάλκινων Γουμένισσας

ΚΥΡΙΑΚΗ 23/11
• Τσάι του βουνού στον ξενώνα & πρωινό περπάτημα μέχρι το οινοποιίο για την πρακτική μας.
• Γιόγκα, Ενσυνείδητη Κίνηση, Διαλογισμός
• Πρωινό στον ξενώνα
• Αναχώρηση για Σκρα - Καταρράκτες & Γαλάζια λίμνη
• Εξερεύνηση του πάρκου των καταρρακτών & της γύρω περιοχής χωριά Κούπα, Φανός
Προαιρετικά μεσημεριανό σε παραδοσιακή ταβέρνα στο χωριό Φανός
• Αναχώρηση και επιστροφή Θεσσαλονίκη

_____

Να έχετε μαζί σας:
- κολατσιό για το πικ νικ του Σαββάτου (εναλλακτικά για το πικ νικ μπορούμε και να αγοράσουμε φρούτα από το παζάρι και άλλα καλούδια από τα μαγαζάκια της περιοχής)
- άνετα ρούχα για γιόγκα και περιπάτους, άνετα παπούτσια, παγούρι με νερό, μια αλλαξιά μαζί στις βόλτες μας
- yoga mat (αν κάποιος δεν διαθέτει, ας επικοινωνήσει μαζί μου)
- ΚΑΙ... όρεξη για:
γιόγκα, αγαπησιάρικες συζητήσεις, αγκαλιές με τη φύση, επαφή με την παράδοση του τόπου, αυθεντικές μουσικές που συγκινούν, και στιγμές που έχουν στ'αλήθεια σημασία!

Καλά να περάσουμε! 🙏🕊️

Έλλη 🧚

___

11/11/2025

ETHAERIAL PROJECT: Aerial Yoga Deepening TTC

Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2026

• Aerial Yoga for Body, Breath & Being •

Ένα βιωματικό ταξίδι εξωτερικής και εσωτερικής εξέλιξης — ένας χώρος όπου η κίνηση γίνεται γέφυρα για να συνδεθείς με την αλήθεια σου, τη φωνή σου, και τη σοφία του σώματός σου.

Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν στη διδασκαλία της Aerial Yoga, αλλά και σε όσους επιθυμούν να βιώσουν την προσωπική τους εξέλιξη μέσα από τα οφέλη που πάντα κουβαλάει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα!

Επικοινωνήστε μαζί μου για πληροφορίες!

Super Dooper Early Bird 🕊️ έως 1η Δεκέμβρη!

AERIAL YOGA DEEPENING TTC

Namaste 🙏

Έλλη 🌷

10/11/2025

💫 Μια υπενθύμιση πως η φροντίδα του εαυτού είναι η πιο όμορφη αρχή κάθε εβδομάδας!

Η γιόγκα βοηθάει στη διαχείριση του άγχους, και επιδιώκει μια πιο αρμονική & ισορροπημένη καθημερινότητα. 🌿

Ξεκίνημα σήμερα, ΔΕΥΤΕΡΑ με:

🧘‍♀️ Aerial Yoga στις 18:00

Αφέσου στην αιώρηση, νιώσε την ελευθερία και την αποφόρτιση του σώματος.

🧘‍♀️Hatha Yoga & Mindful Movement στις 19:00

Γείωσε την ενέργειά σου, βρες ισορροπία και ξεκίνα τη νέα εβδομάδα με καθαρό νου και ανοιχτή καρδιά.

Enjoy the ✨

______

✓ Πάντα μπορείς να δοκιμάσεις δωρεάν να δεις αν σου ταιριάζει!
✓ Κράτησε τη θέση σου!

04/11/2025

🔔🔔 3 διαθέσιμα δωμάτια ακόμα 🔔🔔

Στο Φθινοπωρινό Πάικο.
Στη Γουμένισσα.
Όλες οι αισθήσεις μας θα ταξιδέψουν!

Θα διανυκτερεύσουμε Σάββατο, και Κυριακή θα είμαστε πίσω!
Μια ανάσα πριν έρθει χειμώνας, εμείς θα παρασυρθούμε σε μέρη μαγικά, να χαρίσουμε στον εαυτό μας δώρο ανεκτίμητο.
Δεν είναι πολυτέλεια. Είναι αυτοφροντίδα!

Κι όπως σοφά λέει η .mouzouri που αναλαμβάνει τη φιλοξενία μας στο & την ξενάγηση μας:

🍁Αν τα ξωτικά και ο καιρός μας συμπαθήσουν και έρθουν με το μέρος μας, μπορεί να δούμε τα τελευταία κυκλάμινα, τις σαλαμάνδρες και τα ζαρκάδια του Πάικου.

🧡 Οι εικόνες και το βαλκανικόsoundrack των Χάλκινων θα μας συνοδεύουν σαν απόηχος, την ώρα του διαλογισμού στην υπέροχη σάλα του

Μια εμπειρία αισθήσεων που θα ριζώσει στο λαβύρινθο των αναμνήσεων!

Έρχεσαι;;

Προλαβαίνεις! 🕊️

03/11/2025

Ethaerial Project: Aerial Yoga Deepening TTC | Ιανουάριος – Φεβρουάριος 2026

με την Έλλη Ξενάκη

🎥 Αν θέλεις να γνωρίσεις κάτι από εμένα, τον τρόπο μου στη διδασκαλία, και να πάρεις πληροφορίες για το 'Aerial Yoga Deepening Teacher Training' που ετοιμάζω -->> Δες το βίντεο μέχρι τέλους —

🕊️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε μαζί μου!

Θα περιμένω!

Με ενθουσιασμό, αγάπη & έμπνευση,

~ Έλλη 🧚

___

📍SemprevivaTeam

31/10/2025

My story✨
Η αγάπη μου για τη γιόγκα ξεκίνησε σαν ανάγκη για εσωτερική αναζήτηση.
Η πρώτη μου επαφή, το πρώτο μάθημα που παρακολούθησα σαν ασκούμενη, ήταν σα να συνέβη μια έκρηξη μέσα στο κεφάλι μου. Θαρρείς και αμέτρητα χρωματιστά φωτεινά λαμπάκια άναψαν, την ίδια στιγμή, όλα μαζί, μέσα μου. Σα να έβρισκαν όλα πια το νόημα τους, χωρίς επεξηγήσεις και χωρίς επιχειρήματα. Απλά όλα με έναν μαγικό τρόπο μπήκαν στη θέση τους.
Και το ταξίδι ξεκίνησε!
Δεν είναι κάτι άπιαστο. Ούτε ζηλευτό να διδάσκεις γιόγκα. Δεν εξαρτάται από το πόσο καλοφτιαγμένο είναι το σώμα. Το σώμα θέλουμε να είναι υγιές. Από εκεί ξεκινάμε, και το δουλεύουμε διαρκώς. Όμως το στοίχημα τελικά είναι, πόσο δουλέψαμε τον Εαυτό μας ολιστικά. Αν κατάφερε ο νους, το σώμα κι η ψυχή να ενωθούν. Να δημιουργήσουν το απόλυτο. Την καλύτερη πιθανή εκδοχή του εαυτού μας, και της αποστολής μας σ' αυτή τη Γη.

Αν κάτι από αυτά που διδάσκω νιώθεις πως βγάζουν νόημα και στο δικό σου κεφάλι, ψάξε να με βρεις!
Εδώ είμαι! Ανοιχτή, και σίγουρα αληθινή, κι ανθρώπινη, βαδίζοντας συνειδητά σε αυτό το μονοπάτι, που δεν είναι αλλο από την ίδια τη ζωή!

Σε συνεχή αναζήτηση, πάντα με αγάπη,

~ Έλλη 🧚

29/10/2025

Η Γιόγκα θρέφει.
Δε λύνει τα προβλήματα. Όμως βοηθά το σώμα να τα εκτονώσει, το νου να τα ξεδιαλύνει, και την ψυχή να τα καταλαγιάσει.
Δε χρειάζεται να αποδείξεις κάτι ΕΔΩ.
Χρειάζεται απλά να είσαι ο εαυτός σου.
Και η πρακτική - μαζί με φροντιστική καθοδήγηση- θα κάνει τη δουλειά της.

Έλα μια βόλτα, και θα δεις, πως σίγουρα θα ευφρανθείς!

Το πρώτο μάθημα είναι δώρο, έτσι για να γνωριστούμε χωρίς να δεσμευτείς.

Σε περιμένω,

~ Έλλη 🧚

___

28/10/2025

🕊️ Yin Yoga με Θιβετιανές Ηχογαβάθες

Θέμα: Απελευθέρωση - Άνοιγμα - Το πέρασμα στη διαδικασία της επιλογής
Πνεύμονες • Καρδιά • Λεπτό Έντερο

Μέσα στην ησυχία της Yin, εκεί όπου ο χρόνος απαλύνει,
συναντάμε τον ρυθμό της καρδιάς και τη γαλήνη της αναπνοής.
Οι Πνεύμονες μας διδάσκουν την τέχνη της απελευθέρωσης.
Η Καρδιά μας θυμίζει πως κάθε παλμός είναι μια πρόσκληση στην αγάπη.
Το Λεπτό Έντερο μας καθοδηγεί να κρατάμε μόνο ό,τι τρέφει το Φως μας.

Με τη δύναμη του ήχου των Θιβετιανών μπολ,
οι δονήσεις διαπερνούν τα στρώματα του σώματος και της ψυχής,
ανοίγοντας δρόμους όπου η ενέργεια μπορεί ξανά να ρέει ελεύθερα.

Μια βραδιά βαθιάς εσωτερικής ενδυνάμωσης
όπου ο ήχος γίνεται αναπνοή,
και η αναπνοή μετατρέπεται σε προσευχή.

🕯️ Πότε: Σάββατο 1η Νοέμβρη
📍 Πού:
💫 Καθοδηγεί: Έλλη Ξενάκη
✨ Tibetan Bowls & Gong Playing: Δώρα Ουζούνη

Σας περιμένουμε με ανοιχτή την αγκαλιά 🙏

• Λίγες θέσεις μένουν - κρατήστε τη δική σας!

___

23/10/2025

🧘‍♀️ Η γιόγκα είναι για όλα τα σώματα.

Δεν χρειάζεται να μπορείς να αγγίξεις τα δάχτυλα των ποδιών σου.
Δεν χρειάζεται να έχεις συγκεκριμένο σώμα ή να ξέρεις όλες τις στάσεις.
Χρειάζεται απλώς να έχεις διάθεση να γνωρίσεις τον εαυτό σου — μέσα από την κίνηση, την αναπνοή και τη σιωπή.

Όταν ξεκίνησα γιόγκα, πίστευα πως έπρεπε να φτάσω κάπου, να “τελειοποιηθώ”.
Με τον καιρό κατάλαβα πως η γιόγκα δεν ζητάει τίποτα τέτοιο.
Μου έμαθε να ακούω, να σέβομαι και να αγαπώ το σώμα μου — έτσι ακριβώς όπως είναι, κάθε μέρα διαφορετικό.

Δεν υπάρχει σώμα που “δεν κάνει” για γιόγκα.
Η πρακτική προσαρμόζεται σε εμάς — όχι το αντίθετο.

Αν θέλεις να δοκιμάσεις, έλα όπως είσαι. 💫

Σε περιμένω,

~ Έλλη 🧚

Address

Καθολικών 4
Thessaloníki
54625

Opening Hours

Monday	12:00 - 13:30
	17:00 - 21:30
Tuesday	12:00 - 13:30
	17:00 - 22:00
Wednesday	12:00 - 13:30
	17:00 - 21:30
Thursday	12:00 - 15:00
	17:00 - 21:00
Friday	17:00 - 21:00
Saturday	12:00 - 14:00

Telephone

+306979870412

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Om Sweet Om, GR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Om Sweet Om, GR:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

Our Story

●Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Aerial Yoga, AcroYoga, Prana Flow, Yoga Basics & Meditation, Yoga for Stress Relief ●Thai Yoga Massage, Therapeutic Massage, Anti-Stress, Aromatherapy, Herbal Packs Massage ●Workshops, Retreats, Seminars about Yoga, Thai Massage, Meditation and more.. Το Om Sweet Om είναι μία κοινότητα που έχει ως στόχο την εξάπλωση της καλής πρόθεσης και της βαθύτερης επίγνωσης. Καθαρά πρόσωπα με αμέριστη αγάπη σ'αυτό που προσφέρουν, απαρτίζουν την οικογένεια του Ομ. Προσφέρεται Yoga για όλα τα επίπεδα, και γι'αυτούς που για πρώτη φορά θέλουν να γνωρίσουν αυτό το μονοπάτι, αλλά και για όσους ήδη το ξέρουν καλά & επιθυμούν να εμβαθύνουν. Ιδιαίτερα σεμινάρια από ξεχωριστούς δασκάλους διοργανώνονται καθ'όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για οποιαδήποτε απορία ή πληροφορία. Και αν οικονομικοί λόγοι σας εμποδίζουν να συνεχίσετε την πρακτική σας, μιλήστε μας, κάποια λύση θα βρούμε μαζί.. Join our path! Om Shanti, Om Sweet Om family