25/02/2026
Ένα πρόγραμμα έμπνευσης και σύνδεσης!
Mantra Sadhana Week
Dates: Saturday 21 - Friday 27 March 2026
Arrivals: Friday 20 March, 15.00 - 19.00
Departures : Friday 27 March, 12.00 - 16.00
Mantra Sadhana Week
Saturday, 21 – Friday, 27 March 2026
Arrivals: Friday, 20 March, 15:00–19:00
Departures: Friday, 27 March, 12:00 – 16.00
Join us from 21 to 27 March at Satyanandashram Hellas for a program commemorating the 50th anniversary of Satyananda Yoga in Greece.
This year marks a golden milestone - 50 years of Satyananda Yoga in Greece. In 1976, Swami Sivamurti Saraswati arrived in Greece carrying a mission entrusted to her by her guru, Swami Satyananda Saraswati: to bring the transformative wisdom of Satyananda Yoga to all who seek a more conscious and meaningful life.
From Swami Sivamurti Saraswati’s first arrival to the vibrant life of Satyanandashram today, our enduring vision of service, sadhana, and inner transformation continues to inspire seekers throughout Greece and far beyond its shores.
In celebration of this Jubilee Year, Satyanandashram offers a special week-long program—an invitation to pause, reflect, and deepen your sadhana.
Program Highlights
During this transformative week, participants will experience:
Daily Chanting of powerful mantras
Daily Mahamrityunjaya Mantra chanting
Yoga sessions
Yoga Nidra of the Satyananda System of Yoga
Meditation sessions
Havan
Pooja
Kirtan
The highlight of these six days will be the celebration of 50 years of Satyananda Yoga in Greece & the Satsang with Swami Sivamurti Saraswati, Yoga Acharya and Founder of Satyanandashram Hellas.
Additional program features include:
Meditation and talks
Group projects
Seva Yoga (selfless service)
Celebratory events and evening gatherings
All sessions are designed to provide a holistic and deeply transformative experience.
The chantings will be guided by Sannyasin Mahesh, a practitioner deeply versed in the tradition of mantra chanting, ensuring authentic transmission and personal guidance throughout the program.
Benefits of Mantra Chanting
The word mantra was given to the vibrations as it means the power through which one can manage and free one’s mind.
Swami Niranjanananda Saraswati
Mantra chanting harmonizes every level of being:
cultivate mental clarity
Calms the nervous system
Focuses the mind
Uplifts the spirit
Purifies and energizes
Awakens inner peace
It gradually reconnects participants with the innate happiness within.
Sound is a force, and this force affects a certain part of the universe and creates ripples in the vast ocean of the cosmos… When the mind is one-pointed, its frequency is high. The mind is a part of the cosmic mind.
Swami Satyananda Saraswati
Course Details
Teachers
Senior teachers with over 30 years of experience in the Satyananda System of Yoga.
Language
The seminar will be conducted in English and Greek and will include theoretical discourses, workshops, and yogic practices.
Pre-entry Requirements
The seminar is open to everyone.
Contribution
There is a contribution to the program.
How to Apply
Closing date for applications: Friday 27 February
Please apply well in advance, as places are limited and may be filled before the closing date.
For more information, please contact the ashram through the following email: info@satyanandayoga.gr
https://satyanandayoga.gr/en/events/mantra-sadhana-week/
Ακολουθεί το κείμενο στα ελληνικά:
Εβδομάδα Mantra Sadhana
Dates: Σάββατο 21 - Παρασκευή 27 Μαρτίου 2026
Arrivals: Παρασκευή 20 Μαρτίου, 15.00 - 19.00
Departures : Παρασκευή 27 Μαρτίου, 12.00 - 16.00
Eβδομάδα Μantra Sadhana
Παρασκευή, 20 – Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2026
Άφιξη: Παρασκευή, 20 Μαρτίου, 15:00 -19:00
Αναχώρηση: Παρασκευή, 27 Μαρτίου, 12:00 – 16:00
Συμμετάσχετε μαζί μας από 21 έως 27 Μαρτίου στο Σατυανάντασραμ Ελλάδος σε ένα πρόγραμμα που τιμά την 50ή επέτειο της Σατυανάντα Γιόγκα στην Ελλάδα.
Φέτος γιορτάζουμε ένα χρυσό ορόσημο - 50 χρόνια Σατυανάντα Γιόγκα στην Ελλάδα. Το 1976, η Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι έφτασε στην Ελλάδα επιτελώντας την αποστολή που της εμπιστεύτηκε ο γκουρού της, Σρι Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι: να φέρει τη μεταμορφωτική σοφία της Σατυανάντα Γιόγκα σε όλους όσοι αναζητούν μια πιο συνειδητή και ουσιαστική ζωή.
Από την πρώτη άφιξη της Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι μέχρι τη σημερινή λαμπερή μορφή του Σατυανάντασραμ Ελλάδος, το διαρκές όραμά μας για υπηρεσία, σάντανα και εσωτερική μεταμόρφωση συνεχίζει να εμπνέει αναζητητές σε όλη την Ελλάδα και πέρα από τα σύνορά της.
Για τον εορτασμό των 50 χρόνων, το Σατυανάντασραμ προσφέρει ένα ειδικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα – μια πρόσκληση να κάνετε παύση, να αναλογιστείτε και να εμβαθύνετε στη σάντανά σας.
Κατά τη διάρκεια αυτής της μεταμορφωτικής εβδομάδας, οι συμμετέχοντες θα βιώσουν:
Καθημερινή απαγγελία ισχυρών μάντρα
Καθημερινή απαγγελία του Mahamrityunjaya Mantra
Συνεδρίες γιόγκα
Yoga Nidra του Συστήματος Σατυανάντα
Συνεδρίες διαλογισμού
Χάβαν
Πούτζα
Kίρταν
Το αποκορύφωμα αυτών των έξι ημερών θα είναι η γιορτή των 50 ετών Σατυανάντα Γιόγκα στην Ελλάδα και το Σάτσανγκ με τη Σουάμι Σιβαμούρτι Σαρασουάτι, YogaAcharya και Ιδρύτρια του Σατυανάντασραμ Ελλάδος.
Επιπλέον στοιχεία του προγράμματος περιλαμβάνουν:
Διαλογισμούς και ομιλίες
Ομαδικά projects
Σέβα Γιόγκα (ανιδιοτελής υπηρεσία)
Γιορτινές εκδηλώσεις και βραδινές συγκεντρώσεις
Όλες οι συνεδρίες είναι σχεδιασμένες να προσφέρουν μια ολοκληρωμένη και βαθιά μεταμορφωτική εμπειρία.
Οι απαγγελίες θα καθοδηγούνται από τον Sannyasin Mahesh, έναν ασκούμενο βαθιά μυημένο στην παράδοση της απαγγελίας μάντρα, εξασφαλίζοντας αυθεντική μετάδοση και προσωπική καθοδήγηση καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος.
Η λέξη μάντρα δόθηκε στις δονήσεις επειδή σημαίνει τη δύναμη μέσω της οποίας κανείς μπορεί να διαχειριστεί και να απελευθερώσει τον νου του.
Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι
Η απαγγελία μάντρα εναρμονίζει κάθε επίπεδο του είναι:
Καλλιεργεί νοητική διαύγεια
Ηρεμεί το νευρικό σύστημα
Συγκεντρώνει τον νου
Ανυψώνει το πνεύμα
Εξαγνίζει και ενεργοποιεί
Αφυπνίζει την εσωτερική ειρήνη
Σταδιακά επανασυνδέει τους συμμετέχοντες με την έμφυτη ευτυχία μέσα τους.
Ο ήχος είναι μια δύναμη, και αυτή η δύναμη επηρεάζει ένα συγκεκριμένο μέρος του σύμπαντος και δημιουργεί κυματισμούς στον απέραντο ωκεανό του κοσμικού... Όταν ο νους είναι μονοποίκιλτος, η συχνότητά του είναι υψηλή. Ο νους είναι μέρος του κοσμικού νου.
Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι
Εισηγητές
Εισηγητές γιόγκα με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας στο Σύστημα Σατυανάντα
Γλώσσα
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στα Αγγλικά και Ελληνικά και θα περιλαμβάνει θεωρητικές διαλέξεις, εργαστήρια και πρακτικές γιόγκα.
Προϋποθέσεις
Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους.
Συμμετοχή
Υπάρχει εισφορά για το πρόγραμμα.
Πώς να δηλώσετε
Ημερομηνία λήξης αιτήσεων: Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου
Παρακαλούμε υποβάλετε αίτηση αρκετά νωρίς, καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με το άσραμ μέσω email: info@satyanandayoga.gr
https://satyanandayoga.gr/events/evdomada-mantra-sadhana/
