What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00

Ιπποκράτεια Διαβίωση

Home
Greece
Thessaloníki
Ιπποκράτεια Διαβίωση

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ιπποκράτεια Διαβίωση, Mental Health Service, Μεγάρων 8 Συκιές, Thessaloníki.

Με σεβασμό στη φύση & τους πόρους της κάνουμε τη ζωή σου καλύτερη 🌿

Εδώ θα βρεις:

☀️ Προτάσεις για έναν φυσικό τρόπο ζωής
☀️ Βιολογικά Προϊόντα
☀️ Συσκευές Ευεξίας
☀️ Βιωματικά Σεμινάρια

16/03/2026

Το στρες είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού όταν νιώθουμε πίεση ή απειλή.
Σε μικρές δόσεις μπορεί να μας κινητοποιήσει, να μας βοηθήσει να αντιδράσουμε και να πάρουμε αποφάσεις.

Όταν όμως γίνεται καθημερινό, το σώμα παραμένει συνεχώς σε κατάσταση συναγερμού.

Και τότε αρχίζει να επηρεάζει:
• την ενέργεια
• τον ύπνο
• τη διάθεση
• τη συγκέντρωση

Το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο να λειτουργεί συνεχώς σε ένταση. Χρειάζεται ισορροπία, ξεκούραση και επαναφορά.

✨ Στα επόμενα posts θα μοιραστούμε απλούς τρόπους για να διαχειριστούμε καλύτερα το στρες στην καθημερινότητα - μείνετε συντονισμένοι/ες!

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΚέντροΚλινικήςΥπνοθεραπείας

15/03/2026

Καλή διατροφή δεν σημαίνει λιγότερο φαγητό. Σημαίνει καλύτερες επιλογές. ✨

Δεν μειώνουμε την ποσότητα. Βελτιώνουμε την ποιότητα. ✨

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΙσορροπημένηΔιατροφή #Ευεξία

13/03/2026

Η πέψη ξεκινά από τη φύση.🌿

Το SYMPETUS BITTER συνδυάζει ζυμωμένα πικρά βότανα όπως γεντιανή, πικραλίδα, αγκινάρα και αψιθιά που διεγείρουν φυσικά τη χολή, το στομάχι και το πάγκρεας, υποστηρίζοντας τη χώνεψη και τη θρέψη του οργανισμού.

Βότανα όπως γαϊδουράγκαθο, μπρόκολο, κουρκουμάς και τσουκνίδα στηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος και τη φυσική αποτοξίνωση, ενώ η μέντα, η αχιλλέα και ο λυκίσκος συμβάλλουν στην πεπτική άνεση και την ισορροπία.

Ένας φυσικός, ζυμωμένος συνδυασμός για επανεκκίνηση της πέψης και του μεταβολισμού.✨

👉 Μάθε περισσότερα εδώ: https://ippokratiadiaviosi.gr/product/bitter/?srsltid=ARcRdnrMssDkBr19aW293D09hY3Cs1dZIWStyaCgeOUHTz2W8uOYUWqI

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΠικράΒότανα #Πέψη #Μεταβολισμός

11/03/2026

Η ισορροπία του εντέρου είναι θεμέλιο της ευεξίας.✨
Το SYMPETUS BITTER περιέχει 16 ενεργούς μικροοργανισμούς από τις ομάδες Lactobacillus, Bifidobacterium, Bacillus και Saccharomyces.

Οι ωφέλιμοι αυτοί μικροοργανισμοί βοηθούν:
• στη μικροβιακή ισορροπία του εντέρου
• στη σωστή λειτουργία της πέψης
• στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
• στην παραγωγή ενζύμων και βιταμινών Β
• στη μείωση παθογόνων μικροοργανισμών

Χάρη στη φυσική διαδικασία ζύμωσης, δημιουργείται ένα ζωντανό και βιοδιαθέσιμο σύμπλεγμα που υποστηρίζει ολιστικά το μικροβίωμα του εντέρου.

🧠 Ψυχοβιοτικό
🧬 Βιολογικό
🌿 Φυσική ζύμωση
🦠 Ζωντανοί μικροοργανισμοί
💚 Υποστήριξη πέψης και μικροβιώματος

👉 Μάθε περισσότερα εδώ: https://ippokratiadiaviosi.gr/product/bitter/?srsltid=ARcRdnrMssDkBr19aW293D09hY3Cs1dZIWStyaCgeOUHTz2W8uOYUWqI

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #Προβιοτικά #Πρεβιοτικά #ΕντερικήΥγεία

09/03/2026

Μετά το φαγητό νιώθεις φούσκωμα, βαριά πέψη ή έντονη ανάγκη για γλυκό;

Συχνά αυτό δείχνει ότι η πέψη και το μικροβίωμα χρειάζονται υποστήριξη.

Το SYMPETUS BITTER είναι ένα βιολογικό, ζυμωμένο ψυχοβιοτικό - πρε/προβιοτικό με ενεργούς μικροοργανισμούς που βοηθά φυσικά τη χώνεψη και την ισορροπία του εντέρου.

👉 Μάθε περισσότερα εδώ:
https://ippokratiadiaviosi.gr/product/bitter/?srsltid=ARcRdnrMssDkBr19aW293D09hY3Cs1dZIW
StyaCgeOUHTz2W8uOYUWqI

Γράψε BITTER στα σχόλια αν θέλεις περισσότερες πληροφορίες.

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΥγείαΕντέρου #Μικροβίωμα #Πέψη

08/03/2026

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες.

Σε εκείνες που κουράστηκαν αλλά σηκώθηκαν ξανά.
Σε εκείνες που λύγισαν, αλλά δεν έσπασαν.
Σε εκείνες που δίνουν αγάπη, ακόμη κι όταν η δική τους καρδιά χρειάζεται φροντίδα.

Στις γυναίκες που κρατούν τα πάντα όρθια.
Που παλεύουν σιωπηλά.
Που συνεχίζουν, ακόμα κι όταν δεν τις βλέπει κανείς.

Σήμερα δεν γιορτάζουμε μόνο τη δύναμη.
Γιορτάζουμε την αντοχή, την ευαισθησία και το φως που κουβαλά κάθε γυναίκα μέσα της.

Σας βλέπουμε.
Σας τιμούμε.
Σας ευχαριστούμε.💜

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΚέντροΚλινικήςΥπνοθεραπείας #ΗμέραΤηςΓυναίκας

07/03/2026

Δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες. Χρειάζεται να δώσεις δομή στο πιάτο σου.

Η ισορροπία ½ – ¼ – ¼ δεν είναι “κανόνας δίαιτας”. Είναι τρόπος να ρυθμίζεις:
✔ Τη γλυκόζη
✔ Την ενέργεια μέσα στη μέρα
✔ Τις απότομες λιγούρες
✔ Τη φλεγμονή
✔ Τη λειτουργία του εντέρου

Όταν το πιάτο σου έχει:
🥦 50% φυτικές ίνες & λαχανικά
🐟 25% ποιοτική πρωτεΐνη
🌾 25% ποιοτικούς υδατάνθρακες
το σώμα λειτουργεί πιο σταθερά και η σταθερότητα μειώνει το στρες.

Μην ξεχνάς όμως: Η πέψη δεν ξεκινά στο στομάχι αλλά από νευρικό σύστημα.

Γι’αυτό φάε αργά, χωρίς ένταση και χωρίς βιασύνη.

Η ρύθμιση είναι πιο σημαντική από την ποσότητα.

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #Διατροφή #Ισορροπία #Ποιότητα

06/03/2026

Αν θέλεις καλύτερο και πιο βαθύ ύπνο, ξεκίνα από το πιο απλό: να τρως όσο το δυνατόν νωρίτερα και πιο ελαφριά. 🌙

Υπάρχουν 4 διατροφικές συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγεις πριν κοιμηθείς:
❌ Ζάχαρη - προκαλεί απότομες διακυμάνσεις γλυκόζης και μπορεί να οδηγήσει σε νυχτερινές αφυπνίσεις.
❌ Βαριά γεύματα - κρατούν το σώμα σε διαδικασία πέψης αντί να του επιτρέπουν να χαλαρώσει.
❌ Καφεΐνη μετά τις 16:00 - επηρεάζει το νευρικό σύστημα για πολλές ώρες, ακόμη κι αν “δεν σε πιάνει”.
❌ Αλκοόλ - μπορεί να σε νανουρίσει αρχικά, αλλά διαταράσσει τον κύκλο REM και μειώνει την ποιότητα του ύπνου.

Ο στόχος το βράδυ δεν είναι να “χορτάσεις”. Είναι να στείλεις στο σώμα σου το μήνυμα ότι ήρθε η ώρα να ηρεμήσει.

Μικρές αλλαγές το βράδυ μπορούν να αλλάξουν εντελώς το πώς ξυπνάς το πρωί. 💚

#Υπνος #ΠοιοτικόςΥπνος #ΒραδινέςΣυνήθειες #ΙπποκράτειαΔιαβίωση

04/03/2026

Ήξερες ότι η διάθεσή σου δεν “φτιάχνεται” μόνο από αυτά που σκέφτεσαι… αλλά και από αυτά που τρως; 🌿

Το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν συνεχώς μέσα από τον άξονα εντέρου–εγκεφάλου. Και εδώ έρχεται το μικροβίωμα - τα “καλά” βακτήρια του εντέρου μας.

✨ Το μικροβίωμα επηρεάζει:
• τη διάθεση
• το άγχος
• την ποιότητα του ύπνου
• τα επίπεδα ενέργειας

👉 Το 90% της σεροτονίνης - της ορμόνης της ευεξίας - παράγεται στο έντερο.
Η ποιοτική, ισορροπημένη διατροφή δεν θρέφει μόνο το σώμα.

Υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και επηρεάζει άμεσα το πώς νιώθουμε καθημερινά. Η τροφή σου είναι πληροφορία για τον οργανισμό σου.
Τι μήνυμα του στέλνεις σήμερα; 💚

#ΤροφήΚαιΔιάθεση #Μικροβίωμα #Διατροφή #ΙπποκράτειαΔιαβίωση

02/03/2026

Οι γυναικείες ορμόνες δεν χρειάζονται πίεση. Χρειάζονται φροντίδα 🌿

Μικρές, φυσικές επιλογές στη διατροφή μπορούν να στηρίξουν την ισορροπία τους καθημερινά.

Ο λιναρόσπορος βοηθά το σώμα να διαχειρίζεται καλύτερα τα οιστρογόνα, το αβοκάντο προσφέρει τα καλά λιπαρά που χρειάζεται η ορμονική παραγωγή, τα λιπαρά ψάρια μειώνουν τη φλεγμονή και στηρίζουν τον κύκλο, ενώ τα σταυρανθή λαχανικά υποστηρίζουν το συκώτι στον φυσικό μεταβολισμό των ορμονών.

Η ισορροπία ξεκινά από μέσα και χτίζεται λίγο λίγο, με απλές επιλογές κάθε μέρα.✨

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΟρμονικήΙσορροπία #ΦυσικήΦροντίδα #ΓυναικείαΥγεία

27/02/2026

Κάθε φάση της ζωής μιας γυναίκας έχει διαφορετικές ανάγκες. Και η ισορροπία ξεκινά από μέσα.

Το Sympetus Femibolism συνδυάζει ζυμωμένα βότανα που υποστηρίζουν φυσικά:
🔸 τη ρύθμιση του κύκλου και των ορμονών
🔸 την ανακούφιση από συμπτώματα PMS και εμμηνόπαυσης
🔸 την ενέργεια και την αντοχή σε περιόδους στρες και κόπωσης
🔸 τη φυσική αποτοξίνωση και τη λειτουργία του ήπατος
🔸 τη συνολική καθημερινή ευεξία του οργανισμού

Μια φυτική, ζωντανή σύνθεση, σχεδιασμένη για να στέκεται δίπλα στη γυναίκα σε κάθε φάση της ζωής της.

👉 Μάθε περισσότερα εδώ:
https://ippokratiadiaviosi.gr/product/sympetus-femibolism/

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #ΓυναικείαΕυεξία #ΟρμονικήΙσορροπία #Βότανα

26/02/2026

🧬 Δεν μετρά μόνο ο αριθμός των στελεχών. Μετρά ο λόγος που υπάρχουν. 🌿

Στο Sympetus Femibolism 24 ζυμωμένες καλλιέργειες μικροοργανισμών συνεργάζονται, με κάθε ομάδα να έχει συγκεκριμένο ρόλο στη γυναικεία ισορροπία και τη φυσική λειτουργία του σώματος.

✨ Bifidobacterium
→ υποστηρίζουν την πέψη και μειώνουν το φούσκωμα, ιδιαίτερα σε περιόδους PMS και ορμονικών μεταβολών
✨ Lactobacillus
→ συμβάλλουν στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και στη στήριξη ενέργειας & διάθεσης στη γυναίκα
✨ Bacillus subtilis
→ προσφέρει βαθύτερη υποστήριξη του μικροβιώματος σε περιόδους στρες και έντασης
✨ Saccharomyces cerevisiae & Streptococcus thermophilus
→ συμμετέχουν στη φυσική ζύμωση, κάνοντας το συμπλήρωμα πιο ήπιο και φιλικό στο γυναικείο σώμα

🌿 Όλα τα στελέχη είναι ζυμωμένα, ώστε να λειτουργούν συνεργατικά και χωρίς επιβάρυνση.

💚 Γιατί όταν υποστηρίζεται σωστά το μικροβίωμα, το γυναικείο σώμα βρίσκει πιο εύκολα τον ρυθμό του.

#ΙπποκράτειαΔιαβίωση #Μικροβίωμα #ΓυναικείαΙσορροπία #Ζύμωση #ΦυσικήΦροντίδα

Address

Μεγάρων 8 Συκιές
Thessaloníki
56626

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00

Telephone

+302311244389

Website

http://www.ippokratiadiaviosi.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ιπποκράτεια Διαβίωση posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ιπποκράτεια Διαβίωση:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?