Om Yoga Lotus

03/11/2025

🌱 Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτοβελτίωση
Ανακαλύπτοντας τον Εαυτό: Πολύπλευρες Πύλες Αυτογνωσίας
Πόσες φορές νιώθουμε πως τρέχουμε μέσα στη ζωή, χωρίς να καταλαβαίνουμε πραγματικά ποιοι είμαστε και τι θέλουμε; Για μένα, το «ξύπνημα» στην αυτογνωσία δεν ήρθε μέσα από μια θεωρία, αλλά μέσα από την εμπειρία.
Το πρώτο μάθημα χορού με έμαθε να νιώθω το σώμα μου, να ακούω τον ρυθμό και να αφήνω τις αναστολές μου πίσω. Η πραναγιάμα με δίδαξε την αξία της αναπνοής, πώς η κάθε εισπνοή και εκπνοή μπορεί να φέρει ηρεμία και συγκέντρωση. Και η τάντρα μού έδειξε ότι η σύνδεση με τον εαυτό δεν είναι μόνο σωματική ή πνευματική — είναι ολόκληρη εμπειρία ζωής, μια γέφυρα προς την προσωπική μεταμόρφωση.
Κάθε μέθοδος, κάθε πρακτική, κάθε εισηγητής είναι μια διαφορετική πύλη αυτογνωσίας. Και όταν ανοίγεις όλες αυτές τις πύλες μαζί, ανακαλύπτεις νέες πλευρές του εαυτού σου — πλευρές που ίσως δεν ήξερες καν ότι υπήρχαν.
Αυτός είναι ο στόχος του κύκλου σεμιναρίων μας: να σου δώσει πρόσβαση σε πολυμορφικές εμπειρίες αυτογνωσίας.
Μέσα από το χορό, την αναπνοή, τη φιλοσοφία, τη σύνδεση σώματος-νου, κάθε συμμετέχων μπορεί να βρει τη δική του «πόρτα» προς τον εαυτό του και να γράψει το δικό του προσωπικό ταξίδι αλλαγής.
Αν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να σταματήσεις για λίγο και να δεις τον εαυτό σου με νέα μάτια, έλα να συμμετάσχεις στον κύκλο μας και ανακάλυψε τις δικές σου πύλες αυτογνωσίας.
👉 Κλείσε τη θέση σου τώρα και ξεκίνα το ταξίδι προς τον εαυτό σου. Δήλωσε συμμετοχή στο https://shorturl.at/VeerY.
Έναρξη μαθημάτων: 13 Νοεμβρίου 2025
📞 Πληροφορίες για το πρόγραμμα & Κρατήσεις Θέσεων:
Βικτωρία Ζαρούχα | 📲 6932586114

Call now to connect with business.

03/11/2025

ΠΩΣ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ ΑΛΛΑΞΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ
Δεν πίστευα ποτέ πως λίγες λέξεις μπορούν να σε αλλάξουν. Πήγα στο πρώτο σεμινάριο δημιουργικής γραφής «από περιέργεια» — έτσι είπα στον εαυτό μου. Δεν ήξερα πως στην πραγματικότητα πήγαινα να συναντήσω… εμένα.
Την πρώτη φορά που μας ζήτησαν να γράψουμε μια σκηνή “από τη ζωή μας”, το χέρι μου έτρεμε. Όμως όσο έγραφα, ένιωθα κάτι να απελευθερώνεται. Δεν έγραφα απλώς ιστορίες· ξανάβρισκα τη φωνή μου. Μέσα από την γραφή άρχισα να βλέπω πιο καθαρά ποιος είμαι, τι θέλω, τι με πονά και τι με εμπνέει.
Η δημιουργική γραφή δεν είναι μόνο για συγγραφείς. Είναι ένα μονοπάτι αυτογνωσίας, ένας καθρέφτης που σου δείχνει αλήθειες που κρύβεις ακόμα κι από τον εαυτό σου.
Αν πάντα ήθελες να γράψεις, να εκφραστείς, να δημιουργήσεις κάτι δικό σου — τώρα είναι η στιγμή.
Έλα να γράψεις τη δική σου ιστορία. Έλα να γράψεις… εσένα.
👉 Δήλωσε συμμετοχή στο διαδικτυακό κύκλο σεμιναρίων (Νοέμβριος- Μαιος) δημιουργικής γραφής και ξεκίνα το δικό σου ταξίδι. Η πρώτη συνάντησή μας αύριο Τρίτη στις 8:00- 10:00 μ.μ. Θέσεις περιορισμένες
Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων:
Βικτωρία Ζαρούχα | 📲 6932586114
📧 omyolotus@gmail.com

Call now to connect with business.

03/11/2025

🌹 ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ – ΑΝΟΙΓΜΑ ΑΓΑΠΗΣ 🌹

9/11 στο Ajna Yoga & Pilates Studio

Κάπου στην πορεία, ξεχάσαμε να ακούμε την καρδιά μας.

Ξεχάσαμε πώς είναι να κοιτάζεις κάποιον βαθιά στα μάτια — χωρίς φόβο, χωρίς ρόλο, χωρίς μάσκα.

Ξεχάσαμε να κοιτάζουμε τον εαυτό μας έτσι.

Μάθαμε να ζούμε μέσα στο μυαλό,
να ελέγχουμε, να προβλέπουμε, να αντέχουμε...

Μα όχι να νιώθουμε.

Η καρδιά όμως δεν έπαψε ποτέ να χτυπά.

Περιμένει τη στιγμή που θα την ακούσεις ξανά.

Που θα αφήσεις τον νου να ησυχάσει
κι εκείνη θα σου ψιθυρίσει:

“Εδώ είμαι… σε περίμενα.”

✨ Τελευταία, πηγαίνουμε με τον μικρό μου Λεωνίδα στο messy play και άρχισα να νιώθω κάτι να αλλάζει μέσα μου.

Στην αρχή διστάζω… βλέπω τα υλικά, το χάος, και νιώθω τις σκέψεις να περνούν:

“Πώς θα καθαρίσω μετά;”— “Η φωνή της μαμάς μου, να μην λερωθώ...”

Μα τότε, ο Λεωνίδας με κοιτάζει με εκείνο το βλέμμα της αγνής πρόσκλησης και μου λέει:

«Μαμά, παίξε μαζί μου!»

Και τότε όλα σταματούν.

Βουτάω τα χέρια μου στο παχύρευστο ούμπλεκ, το νερό στάζει, τα χρώματα αναμειγνύονται,
και γελάμε ασταμάτητα.

Η χαρά δεν περιγράφεται…
Είναι εκείνη η στιγμή που η καρδιά θυμάται.

Που δεν υπάρχει πια φόβος, καθαριότητα, τάξη ή σκέψη.

Μόνο ζωή.

Εκεί, μέσα στα χρώματα και στο παιχνίδι, νιώθω ξανά παιδί.

Αυτό είναι το μήνυμα αυτού του σεμιναρίου.

Να θυμηθείς πώς είναι να ζεις.

Να παίζεις χωρίς φόβο.
Να αγαπάς χωρίς όρους.
Να εμπιστεύεσαι την καρδιά σου.

Σ’ αυτό το βιωματικό ταξίδι θα θυμηθούμε:

💗 Πώς να επανασυνδεθούμε με την ενέργεια της καρδιάς — σωματικά, ενεργειακά και βλεμματικά.

💗 Πώς να ακούμε τα θέλω της καρδιάς μας και να τα τιμούμε χωρίς φόβο.

💗 Πώς να ανοίξουμε χώρο μέσα μας για να ρέει η αγάπη, η χαρά και η ζωή.

💗 Πώς να αγκαλιάσουμε το παιδί μέσα μας και να του δώσουμε χώρο να παίξει, να γελάσει, να λερωθεί, να είναι.

Γιατί μόνο όταν το παιδί μέσα μας χαμογελά,
η καρδιά αρχίζει να ανθίζει ξανά. 🌸

Αυτό το σεμινάριο είναι για όλους εκείνους που ένιωσαν να απομακρύνονται από την αλήθεια τους,
που κουράστηκαν να παλεύουν με τη λογική,
που επιθυμούν να ξαναβρούν τον δρόμο προς την Αγάπη, προς τη Ζωή, προς την Καρδιά.

Επέστρεψε σπίτι σου.
Επέστρεψε στην καρδιά σου. 💖

📩 Στείλε μήνυμα για να δηλώσεις τη συμμετοχη σου ♥️

03/11/2025

ΟΤΑΝ Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΒΙΩΜΑ

� Δήλωσε συμμετοχή https://shorturl.at/VeerY. και δες πώς η σοφία των στωικών φιλοσόφων μπορεί να γίνει ο πιο σύγχρονος οδηγός ζωής. Μαθημα γνωριμίας σήμερα στις 8:00 μμ.

Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων:
Βικτωρία Ζαρούχα | � 6932586114

Call now to connect with business.

30/10/2025

🌟 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΓΡΑΦΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 🌟
✍️ «Η δημιουργική γραφή ως εργαλείο έκφρασης & αυτοβελτίωσης:
Μοντάροντας τη ζωή μου και ελέγχοντας το μέλλον μου»

Οι λέξεις έχουν δύναμη — ανακάλυψε πώς μπορούν να γίνουν καθρέφτης του εαυτού σου, πηγή έμπνευσης, θεραπείας και προσωπικής εξέλιξης.
✨ Γράψε. Δημιούργησε. Αναγέννησε τον εαυτό σου μέσα από τη γραφή.

📚 Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους αγαπούν τη λογοτεχνία, την αφήγηση, την αυτογνωσία — δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία, μόνο ανοιχτή καρδιά και φαντασία!

💥 Οι θέσεις είναι περιορισμένες – προλάβετε!
Οι εγγραφές συνεχίζονται! Το πρώτο μας μάθημα 4.11.2025 ⏳

👩‍🏫 Εξαιρετικοί διδάσκοντες, καθηγητές & συγγραφείς:
Ρία Φελεκίδου · Μάρτζη Κοντέσσα · Ηλιόπουλος Βαγγέλης · Σπύρος Κιοσσές · Μαρίνα Αντωνακοπούλου · Ζωή Καραγεωργίου
🎭 Καθηγητές δημιουργικής γραφής, συγγραφείς, θεατρικοί δημιουργοί & άνθρωποι του πολιτισμού.

🕗 Τρίτη 20:00–22:00 (online μέσω Zoom)
📅 Διάρκεια: Ετήσιο πρόγραμμα (8 μήνες)
📖 Με την ολοκλήρωση παρέχεται Βεβαίωση ετήσιας παρακολούθησης.

🔗 Εγγραφή & πληροφορίες: https://shorturl.at/VeerY

📞 Επικοινωνία: Βικτώρια Ζαρούχα – 6932586114
📧 omyolotus@gmail.com

💬 «Η μελέτη είναι φάρμακο που διώχνει τη λύπη» – Πλούταρχος

🌙 Μπες κι εσύ σε αυτό το ταξίδι δημιουργικότητας, αυτογνωσίας και έμπνευσης.
✍️ Οι ιστορίες σου σε περιμένουν να τις γράψεις...

#ΔημιουργικήΓραφή #Αυτοβελτίωση #Λογοτεχνία #ΡίαΦελεκίδου #ΜάρτζηΚοντέσσα #ΒαγγέληςΗλιόπουλος #ΣπύροςΚιοσσές #ΜαρίναΑντωνακοπούλου #ΖωήΚαραγεωργίου # #ενεργοίπολίτες

28/10/2025

🚀 Η νέα χρονιά φέρνει νέες ευκαιρίες για εσένα!
Έκανες το επόμενο βήμα προς την εξέλιξή σου;

Τα τμήματα της Om Yoga Lotus — διαδικτυακά και δια ζώσης — για το εκπαιδευτικό έτος 2025-2026 γεμίζουν γρήγορα!

👉 Η θέση σου κατοχυρώνεται μόνο με προκαταβολή.

⚠️ Τα τμήματα είναι ολιγομελή, με περιορισμένες θέσεις — γι’ αυτό, αν το σκέφτεσαι, τώρα είναι η στιγμή!

🌿 Ξεκίνα ένα ταξίδι γνώσης, αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης με προγράμματα όπως:
🌼 Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)
🖋️ Δημιουργική Γραφή
🌱 Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτοβελτίωση
🪶 Ενσυνειδητότητα & Αυτογνωσία
⚖️ Φιλοσοφία στην Πράξη της Ζωής

📣 Το ενδιαφέρον είναι ήδη μεγάλο — δεχόμαστε συμμετοχές από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό 🌍
Μην χάσεις την ευκαιρία να γίνεις κι εσύ μέρος αυτής της όμορφης κοινότητας!

🔗 Δες όλα τα προγράμματα εδώ:
👉 https://shorturl.at/kDqpA

και δήλωσε συμμετοχή στο: https://shorturl.at/VeerY

📍 Έναρξη μαθημάτων: Νοέμβριος 2025
📞 Πληροφορίες & Κρατήσεις:
Βικτωρία Ζαρούχα | 📲 6932586114
📧 omyolotus@gmail.com
| 🌐 omyogalotus.org

✨ Κάνε σήμερα το πρώτο βήμα προς τη δική σου εσωτερική και προσωπική άνθιση!
Οι θέσεις φεύγουν γρήγορα — κράτησε τη δική σου τώρα 🌸

🔖 #ΠροσωπικήΕξέλιξη #Αυτοβελτίωση #ΟλιστικήΕκπαίδευση #Κοζάνη #Χρυσούπολη

27/10/2025

✨ Γιατί ο Νόμος της Έλξης δεν λειτουργεί (και τι δεν σου είπε κανείς).✨

Έχω υπάρξει κι εγώ στη θέση σου…

Να ζητάω πράγματα από το Σύμπαν και να μην έρχονται ποτέ.

Να επαναλαμβάνω θετικές δηλώσεις, να οραματίζομαι, να ελπίζω – κι όμως, κάτι να μην κινείται.

Μέχρι που κατάλαβα… ότι η επιθυμία του νου δεν είναι πάντα η επιθυμία της ψυχής.

Η αληθινή υλοποίηση δεν ξεκινά από το “σκέφτομαι”,
αλλά από το “νιώθω”.

Η Καρδιά είναι η σωτηρία μας, η πυξίδα που μας επαναφέρει κάθε φορά που χανόμαστε μέσα σε ψευδαισθήσεις, φόβους και “πρέπει”.

Για αυτό και θα ήθελα να σε προσκαλέσω στο Wishes Fulfilled 2026, που θα γίνει στις 14 Δεκεμβρίου, στην Θεσσαλονίκη, όπου θα μάθουμε πώς να ενεργοποιούμε αυτό το πεδίο της Καρδιάς,
εκεί όπου κάθε επιθυμία γίνεται προσευχή με μορφή,
εκεί όπου η ενέργεια μετατρέπεται σε ύλη.

Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε:

🌸 Την Τεχνική της Καρδιάς — πώς να θέτουμε ερωτήσεις που ανοίγουν πύλες.

🌸 Πως να δημιουργούμε Πίνακες Οραμάτων που λειτουργούν, με βάση τις αρχές της ενεργειακής εστίασης.

🌸 Πού και πώς να τοποθετούμε τους Πίνακες Οραμάτων, ώστε να δονούνται στο ίδιο μήκος κύματος με τις προθέσεις μας.

🌸 Να λιώσουμε ενεργειακά μπλοκαρίσματα γύρω από το χρήμα και την αφθονία, μέσα από πρακτικές της Τάντρα – εκεί όπου το σώμα θυμάται ότι αξίζει.

🌸 Γιατί το “Ζήτα και θα σου δοθεί” δεν είναι ολοκληρωμένο…

Αυτό το σεμινάριο δεν είναι απλώς μια ακόμη εμπειρία.

Είναι ένα πέρασμα — από τον νου στην καρδιά,
από την προσδοκία στη βεβαιότητα,
από τη σκέψη στη δημιουργία.

Αν νιώθεις πως ήρθε η ώρα να εμπιστευθείς ξανά τη ζωή,
να ανοίξεις το πεδίο των θαυμάτων και να υλοποιήσεις συνειδητά από το φως της ψυχής σου, τότε αυτό το event είναι για σένα.

💖 Η Καρδιά σου ήδη ξέρει… το μόνο που χρειάζεται είναι να την ακούσεις. 💖

Για να μπορέσουμε να κάνουμε την κατάλληλη προετοιμασία για την ομάδα και να σας ενημερώσουμε εγκαίρως και για την δική σας προετοιμασία, θα χρειαστεί για αρχή κάποιος/α να δηλώσει συμμετοχή στέλνοντάς μου ένα προσωπικό μήνυμα...

Θα προσπαθήσω να επικοινωνήσω άμεσα μαζί του/της τηλεφωνικώς για να καλύψω ότι απορίες έχει.

Θέλω να κρατήσω όσο πιο ζεστή και προσωπική την εμπειρία για τον κάθε συμμετέχοντα.

Στείλε μου προσωπικό μήνυμα.

26/10/2025

🚀 Ήρθε η ώρα! Εσύ δήλωσες συμμετοχή;

Τα τμήματα της Om Yoga Lotus διαδικτυακά και δια ζώσης για τη νέα χρονιά 2025-2026 άρχισαν να συμπληρώνονται!

📅 Παράταση Εγγραφών έως 27 Οκτωβρίου 2025!
Για όσους/ες δήλωσαν συμμετοχή ή επικοινώνησαν μαζί μας και δεν πρόλαβαν να ολοκληρώσουν την εγγραφή τους, δίνεται τελική προθεσμία έως τις 27/10/2025 για την καταβολή του ποσού εγγραφής.

👉 Η κράτηση θέσης οριστικοποιείται μόνο με την πληρωμή έως την ημερομηνία αυτή.

⚠️ Τα τμήματα είναι ολιγομελή, και οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Μπες κι εσύ σε ένα ταξίδι γνώσης, εξέλιξης και αυτοβελτίωσης με προγράμματα όπως:

🌼 Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)
🖋️ Δημιουργική Γραφή
🌱 Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτοβελτίωση
🪶 Ενσυνειδητότητα & Αυτογνωσία
⚖️ Φιλοσοφία στην Πράξη της Ζωής

📣 Το ενδιαφέρον είναι μεγάλο — δεχόμαστε ήδη κλήσεις και συμμετοχές από όλη την Ελλάδα αλλά και από το εξωτερικό! 🌍
Γι’ αυτό, αν θέλεις να συμμετάσχεις, κλείσε έγκαιρα τη θέση σου!

🔗 Δες όλα τα προγράμματα:
👉 https://shorturl.at/kDqpA
& δήλωσε συμμετοχή στο: https://shorturl.at/VeerY.

📍 Έναρξη μαθημάτων: Νοέμβριος 2025
📞 Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων:
Βικτωρία Ζαρούχα | 📲 6932586114
📧 omyolotus@gmail.com
| 🌐 omyogalotus.org

✨ Μην το αφήσεις για τελευταία στιγμή — οι θέσεις φεύγουν γρήγορα!
Κάνε τώρα το βήμα για τη δική σου προσωπική εξέλιξη! 🌸

🔖 #ΠροσωπικήΕξέλιξη #Αυτοβελτίωση #ΟλιστικήΕκπαίδευση #Κοζάνη #Χρυσούπολη

22/10/2025

‼️Η μέρα που το άγγιγμα απελευθέρωσε τη γυναικεία μου φύση (ΚΑΙ ΟΧΙ δεν είχα κάποιο σεξουαλικό τραύμα)...‼️

Γύρω στα 22 μου, είχα ήδη αρχίσει να νιώθω ότι το σαρκικό κομμάτι μιας σχέσης δεν με κάλυπτε.

Δεν είχα κάποιο σεξουαλικό τραύμα, όμως ένιωθα βαθιά μέσα μου ότι ήθελα κάτι άλλο: μια πιο ουσιαστική, ενεργειακή και συναισθηματική σύνδεση.

Δεν ξέρω αν και εσύ ζητάς το ίδιο σαν γυναίκα αλλά θα ήθελα προσωπικά να μοιραστώ την εμπειρία μου...

Είχα ακούσει ότι μέσα από την Τάντρα μπορείς να αγγίξεις κομμάτια του εαυτού σου που δεν είχες ποτέ φανταστεί, να απελευθερώσεις τραύματα και να συνδεθείς με το ζευγάρι σου σε άλλο επίπεδο.

Αυτό που με συγκλόνισε, όμως, ήταν το άγγιγμα χωρίς σκοπό, χωρίς πρόθεση — μόνο καθαρή παρουσία και αγάπη.

Όταν ξεκίνησα την εκπαίδευσή μου στην Τάντρα, δεν ήξερα πόσο βαθιά θα με άγγιζε όλο αυτό.

Θυμάμαι την πρώτη μου εμπειρία:

- Ένα κύμα απόλυτης απελευθέρωσης.
- Το σώμα μου έτρεμε — όχι από φόβο, αλλά από ευτυχία. Από ενέργεια. Από επιστροφή.
- Ήξερα από εκείνη τη στιγμή ότι τίποτα δεν θα είναι πια το ίδιο.
Αυτή η εμπειρία με έχει εμπνεύσει, με έχει συνδέσει με τη γυναικεία μου φύση και με τον κόσμο γύρω μου. Είναι κάτι που προσφέρω πλέον με ιερότητα — και που πιστεύω ότι θα σου αλλάξει τη ζωή.

Γι’ αυτό και θα ήθελα να σε προσκαλέσω στο νέο κύκλο σεμιναρίων που θα ξεκινά 25/10 στην Θεσσαλονίκη εάν:

- Είσαι ζευγάρι που θέλει να εμβαθύνει τη σχέση του με ιερότητα.
- Είσαι γυναίκα που θέλει να επιστρέψει στο σώμα της, στην αγνότητα της αφής και στην απελευθέρωση

Μέσα από αυτή την βιωματική εμπειρία θα μάθεις:

● Πώς να “ακούς” το σώμα χωρίς να χρειάζεται να μιλήσει.
● Πώς να εργάζεσαι με την ενέργεια του άλλου και να εξυψώνεις την δημιουργική
ενέργεια που βρίσκεται στα κάτω ένεργειακα κέντρα.
● Ποιο άγγιγμα οδηγεί σε βαθιά συναισθηματική απελευθέρωση όπου τα θεαματικά αποτελέσματά του φαίνονται στα πρώτα 24ωρα.
● Πως μέσα από αυτή την εμπειρία οδηγείς το σώμα σε πλήρη ισορροπία τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
● Πως απαλύνονται τραύματα που σχετίζονται με σεξουαλική κακοποίηση και ενοχικότητα.

Για να μπορέσουμε να κρατήσουμε τις ομάδες μας μικρές, επιλεγμένες, και ασφαλή χρειάζεται για αρχή κάποιος/α να δηλώσει συμμετοχή στέλνοντάς μου ένα προσωπικό μήνυμα...

Θα προσπαθήσω να επικοινωνήσω άμεσα μαζί του/της τηλεφωνικώς για να καλύψω ότι απορίες έχει.

Θέλω να κρατήσω όσο πιο ζεστή και προσωπική την εμπειρία για τον κάθε συμμετέχοντα.

Στείλε μου προσωπικό μήνυμα.

Υ.Γ. Μπορείς να δεις στο παρακάτω σύνδεσμο λεπτομέρειες της εκδήλωσης:
https://www.facebook.com/events/748978538169772

Κι εδώ ένα πρόσφατο βίντεο διαξαγωγής τάντρα σε καμπ της αγαποκοινότητας σε γκρουπ 100 ατόμων:

https://www.youtube.com/watch?v=vmMAOeLowmg

21/10/2025

🚀 Ήρθε η ώρα! Εσύ δήλωσες συμμετοχή;

Τα τμήματα της Om Yoga Lotus διαδικτυακά και δια ζώσης για τη νέα χρονιά 2025-2026 άρχισαν να συμπληρώνονται!

📅 Παράταση Εγγραφών έως 27 Οκτωβρίου 2025!
Για όσους/ες δήλωσαν συμμετοχή ή επικοινώνησαν μαζί μας και δεν πρόλαβαν να ολοκληρώσουν την εγγραφή τους, δίνεται τελική προθεσμία έως τις 27/10/2025 για την καταβολή του ποσού εγγραφής.

👉 Η κράτηση θέσης οριστικοποιείται μόνο με την πληρωμή έως την ημερομηνία αυτή.

⚠️ Τα τμήματα είναι ολιγομελή, και οι θέσεις είναι περιορισμένες!

Μπες κι εσύ σε ένα ταξίδι γνώσης, εξέλιξης και αυτοβελτίωσης με προγράμματα όπως:

🌼 Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)
🖋️ Δημιουργική Γραφή
🌱 Προσωπική Ανάπτυξη & Αυτοβελτίωση
🪶 Ενσυνειδητότητα & Αυτογνωσία
⚖️ Φιλοσοφία στην Πράξη της Ζωής

📣 Το ενδιαφέρον είναι μεγάλο — δεχόμαστε ήδη κλήσεις και συμμετοχές από όλη την Ελλάδα αλλά και από το εξωτερικό! 🌍
Γι’ αυτό, αν θέλεις να συμμετάσχεις, κλείσε έγκαιρα τη θέση σου!

🔗 Δες όλα τα προγράμματα:
👉 https://shorturl.at/kDqpA
& δήλωσε συμμετοχή στο: https://shorturl.at/VeerY.

📍 Έναρξη μαθημάτων: Νοέμβριος 2025
📞 Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων:
Βικτωρία Ζαρούχα | 📲 6932586114
📧 omyolotus@gmail.com
| 🌐 omyogalotus.org

✨ Μην το αφήσεις για τελευταία στιγμή — οι θέσεις φεύγουν γρήγορα!
Κάνε τώρα το βήμα για τη δική σου προσωπική εξέλιξη! 🌸

🔖 #ΠροσωπικήΕξέλιξη #Αυτοβελτίωση #ΟλιστικήΕκπαίδευση #ΚΙΕΠΕ #Κοζάνη #Χρυσούπολη

19/10/2025

Μαθήματα Στωικότητας: Ζήσε στωικά, ζήσε με ανθεκτικότητα!

Σε έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς, η στωική φιλοσοφία μάς μαθαίνει να βρίσκουμε γαλήνη, δύναμη και εσωτερική ελευθερία ✨

Μέσα από έναν βιωματικό κύκλο 13 μαθημάτων με τη Χριστίνα Κούρφαλη – Δρ. Φιλοσοφίας & συγγραφέα, θα μάθεις να:
💫 Ζεις με ισορροπία και νόημα
💫 Καλλιεργείς ανθεκτικότητα και ενσυναίσθηση
💫 Αγαπάς και αποδέχεσαι τον εαυτό σου

🗓️ Απογευματινός κύκλος: Δευτέρα 20:00–22:15
💻 Online μέσω Zoom
⏳ Διάρκεια: 8 μήνες
📜 Βεβαίωση παρακολούθησης
🔗 Εγγραφές: https://shorturl.at/VeerY
📩 omyolotus@gmail.com
| ☎️ 6932586114

Δες όλα τα προγράμματά μας στο: https://shorturl.at/kDqpA

Η Χριστίνα Κούρφαλη, συγγραφέας των βιβλίων «Η Στωική Τέχνη του Βίου» & «Ποιος Θέλεις να Είσαι;», σε καθοδηγεί σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και εσωτερικής γαλήνης 🌿

🧘‍♀️ Ζήσε στωικά. Ζήσε ελεύθερα.

#ΣτωικήΦιλοσοφία #ΜαθήματαΣτωικότητας #ΧριστίναΚούρφαλη #Αυτογνωσία #Ανθεκτικότητα #Γαλήνη #ΠροσωπικήΑνάπτυξη #ΦιλοσοφίαΖωής #ΖήσεΣτωικά #ΕσωτερικήΕλευθερία

18/10/2025

Wellbeing Writing – Η Γραφή ως Δώρο Ζωής ✨

Υπάρχουν στιγμές που οι λέξεις μάς ψιθυρίζουν από μέσα.
Μας καλούν να σταθούμε, να αναπνεύσουμε, να ακούσουμε τη φωνή που συχνά χάνεται μέσα στις φροντίδες της ημέρας.
Η Μάρτζη Κοντέσσα, με τη βαθιά της παρουσία και τη σπάνια ικανότητα να αγγίζει την ψυχή μέσα από τη λέξη, μας προσκαλεί σε έναν κύκλο Δημιουργικής Γραφής και Ενσυνείδησης, όπου η γραφή γίνεται μονοπάτι φροντίδας, ηρεμίας και αναγέννησης.
Μέσα από την πρωτότυπη μέθοδο Art Writing Therapy, η Μάρτζη ανοίγει έναν χώρο όπου η γραφή δεν είναι απλώς τέχνη — είναι πνοή ζωής.
Είναι ο τρόπος να μεταμορφώνουμε το άυλο σε μορφή, το βίωμα σε αφήγηση, τη σιωπή σε εσωτερική μουσική.
Κάθε συνάντηση είναι ένα μικρό ταξίδι:
από τη σιωπή στη φωνή,
από τη μνήμη στην εικόνα,
από το συναίσθημα στη δημιουργία.

Ένας κύκλος γεμάτος έμπνευση, φως και ουσία, με τη Μάρτζη Κοντέσσα να καθοδηγεί με ευαισθησία, ευφυΐα και μια ζεστασιά που κάνει κάθε λέξη να ανθίζει.
________________________________________
📅 Απογευματινός Κύκλος: Πέμπτη 19:00–21:00
💻 Τόπος: Online μέσω Zoom
🕊 Διάρκεια: 5 μήνες (Ετήσιο πρόγραμμα)
📆 Εγγραφές έως: 30 Οκτωβρίου 2025

🔗 Εγγραφή & πληροφορίες: https://shorturl.at/VeerY
Επικοινωνία: Βικτώρια Ζαρούχα 6932586114, omyolotus@gmail.com

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος παρέχεται Βεβαίωση ετήσιας παρακολούθησης.

Δες όλα τα προγράμματά μας: https://shorturl.at/kDqpA

💫 Η γραφή είναι τρόπος να υπάρχουμε.
Να θυμόμαστε ποιοι είμαστε,
και να βρίσκουμε μέσα μας το φως που δεν σβήνει.

#ΔημιουργικήΓραφή #ΜάρτζηΚοντέσσα #Ενσυνειδητότητα #Ευεξία #ΕσωτερικήΙσορροπία #Αυτογνωσία #ΓραφήΚαιΨυχή #ΟλιστικήΠροσέγγιση #ΨυχικήΥγεία #ΕσωτερικήΓαλήνη #Αυτοέκφραση #ΟλιστικήΕκπαίδευση #ΣεμινάριαΕυεξίας #ΗΓραφήΩςΘεραπεία #ΖωήΜεΕπίγνωση #ΑπόΤηΣιωπήΣτηΦωνή #ΑναγέννησηΜέσαΑπόΤηΓραφή