Your Favorite Therapist

29/10/2025

19/10/2025

Το ποιος είμαι είναι μια διαρκής ανακάλυψη 💗
Δεν αλλάζει αυτό στο οποίο αντιστέκεσαι. Αλλάζει αυτό που καταλαβαίνεις.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση
#προσωπικήανάπτυξη #ενσυναίσθηση #ενσυνειδητότητα #σχέση #σχέσεις #αυτοφροντίδα #αγχος #θεραπειαζευγους

11/10/2025

Ένας ασφαλής χώρος όπου η ευαλωτότητα είναι δύναμη. Στην ομάδα, μοιράζομαι, ακούω, συνδέομαι.
Θα ασχοληθούμε με θέματα όπως το άγχος, οι σχέσεις, οι ρόλοι της καθημερινότητας, η εικόνα του εαυτού, τα όρια κ.α.
Επικοινώνησε μαζί μας για να δηλώσεις συμμετοχή 💗

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση
#προσωπικήανάπτυξη #ενσυναίσθηση #ενσυνειδητότητα #σχέση #σχέσεις #αυτοφροντίδα #αγχος #θεραπειαζευγους #ομαδικήθεραπεία
#ομάδα

11/10/2025

Όταν η επιφανειακή αυτοβοήθεια συναντά τα βαθιά, ριζωμένα θέματα που μας απασχολούν. Η αλήθεια είναι ότι η θεραπεία θέλει χρόνο και προσπάθεια, όχι τετριμμένα κλισέ. Η pop ψυχολογία είναι το fast food της ψυχής, ίσως να σε γεμίζει πρόσκαιρα, αλλά δεν σου δίνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. 💜

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση
#προσωπικήανάπτυξη #ενσυναίσθηση #ενσυνειδητότητα #σχέση #σχέσεις #αυτοφροντίδα #αγχος #θεραπειαζευγους

09/10/2025

Ομάδα Ψυχοθεραπείας, Έναρξη Νοέμβριος 2025

05/10/2025

Η δημιουργία και διατήρηση ορίων είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε υγιούς σχέσης 🩷τα όρια δείχνουν σεβασμό, όχι απόσταση. Χωρίς σαφή όρια, η αγάπη γίνεται υποχρέωση. Με όρια, γίνεται επιλογή και ελευθερία 🫶💜

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση #θεραπειαζευγους
#προσωπικήανάπτυξη #όρια #σχεσεις #ενδυνάμωση #ενσυναίσθηση #ενσυνειδητότητα

30/09/2025

Ψέματα που μας λέει το άγχος μας και συμπτώματα με τα οποία μπορεί να εμφανίζεται.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση #ενσυναίσθηση
#ενσυνειδητότητα #προσωπικήανάπτυξη #αγχος #αγχώδειςδιαταραχές #ψυχοσωματικά

28/09/2025

Teamwork makes the dream work 💗
Μαθαίνουμε, μεγαλώνουμε και γινόμαστε καλύτεροι—μαζί🫶

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση #ενσυναίσθηση #ενσυνειδητότητα #προσωπικήανάπτυξη #σχέση #θεραπειαζευγους #αποδοχή #εκτίμηση #εμπιστοσύνη

26/09/2025

Αμφισβητείς συνέχεια τη μνήμη σου? Ζητάς συγγνώμη ακόμα κι όταν ξέρεις ότι έχεις δίκιο? Νιώθεις ότι πρέπει να κρατάς μυστικά ή να δικαιολογείς την αλήθεια σου? Μην αφήνεις την πραγματικότητά σου να γίνει διαπραγματεύσιμη. 💗

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση
#προσωπικήανάπτυξη #ενσυναίσθηση #ενσυνειδητότητα

24/09/2025

Το μόνο σχέδιο που έχω για σήμερα είναι να μην κάνω τίποτα...🥳 δεν είναι εγωιστικό να δίνεις προτεραιότητα στον εαυτό σου, δες εκείνη την ταινία, φτιάξε εκείνο το φαγητό, ακύρωσε το ραντεβού που έδωσες, κάτσε στο σαλόνι και απλώς χάιδεψε την γάτα σου! Η ζωή μπορεί να περιμένει!💗

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση
#προσωπικήανάπτυξη #αυτοφροντίδα

23/09/2025

Σταμάτα, πάρε ανάσα, πάρε χρόνο, φρόντισε τον εαυτό σου. Είσαι αρκετός και κάνεις το καλύτερο που μπορείς 💜🩷

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #θεραπεία #ψυχολόγος #ψυχολογία
#ψυχοθεραπευτής   #αυτογνωσία
#αυτοβελτίωση #ενδυνάμωση
#προσωπικήανάπτυξη

22/09/2025

Αντιδράς για να αμυνθείς· απαντάς για να επικοινωνήσεις. Εσύ τι επιλέγεις πιο συχνά;