Conscious Steps - Hypnosis/NLP/Embodiment

10/02/2026

09/02/2026

4 ELEMENTS WORKSHOP 🌱💧🔥🌬️

Βιωματικό workshop για άγχος, σώμα & σχέσεις

📍 NoVan Theater Group, Ολύμπου 5, Θεσσαλονίκη
📅 Κυριακή 01 Μαρτίου 2026
🕛 12:00 - 15:00
👥 Μικρή ομάδα, 10 -12 άτομα
🧦 Φέρε ζεστές κάλτσες, θα είμαστε χωρίς παπούτσια
👕 Άνετα ρούχα που διευκολύνουν την κίνηση
👌 Έλα λιιιγο(10') πιο νωρίς για να ξεκινήσουμε στην ώρα μας
🎫 Κόστος συμμετοχής: 40€
🗒 Προαιρετικά: φέρε μπουκαλάκι με νερό
🤸‍♀️ Το σεμινάριο εμπεριέχει κίνηση αλλά δεν χρειάζεται να έχεις τρελές αθλητικές ικανότητες για να συμμετέχεις

Πάτα το link στο πρώτο σχόλιο για περισσότερες πληροφορίες & δήλωση συμμετοχής!

05/02/2026

Κάποιοι παγώνουν και αποσύρονται.
Άλλοι πιέζουν τον εαυτό τους να “αντέξει”.
Κάποιοι πλημμυρίζουν συναίσθημα.
Και κάποιοι άλλοι καίνε ενέργεια χωρίς παύση.

Αν προσπαθείς να “διορθώσεις” τον εαυτό σου χωρίς να καταλαβαίνεις πώς λειτουργεί το σώμα σου,
το άγχος απλώς αλλάζει μορφή.

Έρχεται βιωματικό workshop στη Θεσσαλονίκη γύρω από τα 4 στοιχεία της φύσης και το πώς εμφανίζονται στο σώμα, στο άγχος και στις σχέσεις και στις συμπεριφορές.

Δεν είναι θεραπεία.
Δεν είναι θεωρία.
Είναι ζωντανό και βιωματικό.

Θεσσαλονίκη

Περισσότερες πληροφορίες σύντομα...

30/01/2026

Σεμινάριο Μάσκα, Υπνοθεραπεία και Σώμα.
Τεχνικές Αυτοθεραπείας.
Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε σένα που φοβάσαι ή ντρέπεσαι να εκφράσεις την εσωτερική σου ομορφιά.
Που ίσως κουβαλάς ένα μπλοκάρισμα και θα ήθελες να απαλλαγείς από αυτό. Και το μπλοκάρισμα αυτό μπορεί να είναι συνειδητό ή ασυνείδητο.
Απευθύνεται σε σένα που ίσως χρειάζεται να γίνεις λίγο πιο αποφασιστικός στη ζωή σου έτσι ώστε να κάνεις πράγματα να συμβούν.
Έλα μαζί μας σε αυτό το μοναδικό βιωματικό σεμινάριο, 31 Ιανουαρίου ή 1η Φεβρουαρίου, Αγίας Σοφίας 28, στη Θεσσαλονίκη.
Θα χρησιμοποιήσουμε τέσσερις πολύ ιδιαίτερες τεχνικές, μάσκα, υπνοθεραπεία, EFT και διαφράγματα.
Έλα λοιπόν όπως ακριβώς είσαι, και φύγε όπως θέλεις να γίνεις!

Στείλε μήνυμα για να κρατήσεις τη θέση σου!

27/01/2026

Σεμινάριο Μάσκας & Υπνοθεραπείας
Αλλαγή Νοοτροπιας

Μόλις βγάλεις τη μάσκα από το πρόσωπο σου και την κοιτάξεις, αυτή σου αποκαλύπτει πράγματα...

Με ένα ΚΛΙΚ! μπορούν να αλλάξουν τα πράγματα.
Ίσως κάτι απελευθερωθεί,
ίσως μπορέσεις να δεις πιο καθαρά κάτι που σε απασχολεί,
ίσως δεις τον εαυτό σου αλλιώς!

#σεμινάριο #μασκα #υπνοθεραπεία
#θεσσαλονίκη

14/01/2026

➡️ Ένα διήμερο βιωματικό σεμινάριο που διερευνά τη σχέση μεταξύ Μάσκας, σώματος και υποσυνείδητου μέσα από τεχνικές υπνοθεραπείας, EFT (Emotional Freedom Technique) και Bodywork με έμφαση στα διαφράγματα και θεραπευτικό διάλογο.

👉 Δουλεύοντας σε ζευγάρια φτιάχνουμε ο ένας τη μάσκα του άλλου μέσα σε ένα κλίμα που ευνοεί την συνεργασία, το χιούμορ και την καλή διάθεση. Η μάσκα δεν σε κρύβει, αλλά φανερώνει τον αληθινό σου εαυτό, βοηθώντας σε να ανακαλύψεις τη δημιουργικότητα σου, να θέσεις υγιή όρια και να διαχειριστείς άγχος, φοβίες και εσωτερικές εντάσεις. Είναι ένα εργαλείο έκφρασης που σου δίνει τη δύναμη να απελευθερώσεις μπλοκαρισμένα συναισθήματα και να αυξήσεις την αυτοεκτίμηση και
την αυτοπεποίθησή σου.

📆 24 & 31 Ιανουαρίου
👤 8 - 10 άτομα
🕒 Διάρκεια: 5 ώρες ανα ημέρα
🎟️ Τιμή συμμετοχής: 100€ ανα ημέρα
👕 Άνετα ρούχα που δεν πειράζει να λερωθούν
📍 Αγίας Σοφίας 28, 54622, Θεσσαλονίκη
📆 Κρατήσεις έως 22 Ιανουαρίου

☎️ Χρυσάνθη: 694 588 7679
☎️ Βάιος: 698 302 3436

➡️ Κλείσε θέση και έλα να ζήσεις μια εμπειρία που θα σε μεταμορφώσει!

🤩 Όταν η Υπνοθεραπεία συναντά τη μάσκα, το σώμα και την αυθεντική έκφραση, ανοίγει ένας χώρος βαθιάς μεταμόρφωσης.

✨ Η Χρυσάνθη Δαφοπούλου και ο Βάιος Κουζούφης ενώνουν τις θεραπευτικές και βιωματικές τους προσεγγίσεις σε ένα μοναδικό σεμινάριο Υπνοθεραπείας & κατασκευής Μάσκας.
Μέσα από σωματο-συναισθηματική απελευθέρωση, Embodiment, δημιουργία και αυτοσχεδιασμό, θα έχεις την ευκαιρία να αφήσεις πίσω πεποιθήσεις που σε μπλοκάρουν και να συνδεθείς ξανά με τον αυθεντικό σου εαυτό.

👱 Η Χρυσάνθη, πιστοποιημένη επόπτρια Υπνοθεραπείας από το NCH, με σπουδές Κρανιοϊερής Θεραπείας στο Upledger Institute και εξειδίκευση στη
σωματοσυναισθηματική απελευθέρωση, δημιουργεί ασφαλείς χώρους βαθιάς θεραπευτικής διεργασίας.

🧑‍🦱 Ο Βάιος, πιστοποιημένος Υπνοθεραπευτής από το MMHA, συνδυάζει Embodiment, βιωματική μάθηση και αυτοσχεδιαστικό θέατρο υποστηρίζοντας την αυθεντική έκφραση και τη σύνδεση με τον εαυτό.
#θεσσαλονικη
#υπνοθεραπεια #μασκα

06/01/2026

🧙‍♂️ Για να μπεις σε ύπνωση ή σε κάποιου είδους trance,
δεν χρειάζεται να σε υπνωτίσει κάποιος άλλος.
👥 Είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά σε όλους/ες μας,
πολλές φορές μέσα στη μέρα.
🤔 Ποια είναι τα συστατικά της επιτυχίας
για να συμβεί κάτι τέτοιο?
👁 Αρκεί να εστιάσεις την προσοχή σου σε κάτι συγκεκριμένο,
και να αγνοήσεις όλα τα υπόλοιπα που υπάρχουν τριγύρω.
🗣️☹️ Σήμερα βλέπουμε πώς γίνεται αυτό
όταν μιλάς αρνητικά στον εαυτό σου

30/12/2025

🧙‍♂️ Για να μπεις σε ύπνωση ή σε κάποιου είδους trance,
δεν χρειάζεται να σε υπνωτίσει κάποιος άλλος.
👥 Είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά σε όλους/ες μας,
πολλές φορές μέσα στη μέρα.
🤔 Ποια είναι τα συστατικά της επιτυχίας
για να συμβεί κάτι τέτοιο?
👁 Αρκεί να εστιάσεις την προσοχή σου σε κάτι συγκεκριμένο,
και να αγνοήσεις όλα τα υπόλοιπα που υπάρχουν τριγύρω.
📺 Σήμερα βλέπουμε πώς γίνεται αυτό
όταν βλέπεις τηλεόραση.

23/12/2025

🧙‍♂️ Για να μπεις σε ύπνωση ή σε κάποιου είδους trance,
δεν χρειάζεται να σε υπνωτίσει κάποιος άλλος.
👥 Είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά σε όλους/ες μας,
πολλές φορές μέσα στη μέρα.
🤔 Ποια είναι τα συστατικά της επιτυχίας
για να συμβεί κάτι τέτοιο?
👁 Αρκεί να εστιάσεις την προσοχή σου σε κάτι συγκεκριμένο,
και να αγνοήσεις όλα τα υπόλοιπα που υπάρχουν τριγύρω.
😱 Σήμερα βλέπουμε πώς γίνεται αυτό
όταν φτιάχνεις σενάρια στο μυαλό σου.

16/12/2025

🧙‍♂️ Για να μπεις σε ύπνωση ή σε κάποιου είδους trance,
δεν χρειάζεται να σε υπνωτίσει κάποιος άλλος.
👥 Είναι κάτι που συμβαίνει φυσικά σε όλους/ες μας,
πολλές φορές μέσα στη μέρα.
🤔 Ποια είναι τα συστατικά της επιτυχίας
για να συμβεί κάτι τέτοιο?
👁 Αρκεί να εστιάσεις την προσοχή σου σε κάτι συγκεκριμένο,
και να αγνοήσεις όλα τα υπόλοιπα που υπάρχουν τριγύρω.
🔥 Σήμερα βλέπουμε πώς γίνεται αυτό
όταν κοιτάζεις τη φωτιά να καίει.

11/12/2025

Νερό που κυλάει η ζωή,
και δεν σε περιμένει.
Ανάμεσα στα πρέπει και τα θέλω εγκλωβίζεσαι,
ή μήπως έτσι δραπετεύεις;
Κάποιες φορές το ζεις μονάχος,
και άλλες πάλι χάνεσαι στο πλήθος.
Ωραίο τυπάκι όπως και να χει.
Ποιήματα δεν έγραψα ποτέ μου,
εσένα όμως τι σε σταματά;
Το αύριο κανείς δεν σου εγγυάται,
και το νερό συνεχίζει να κυλά...