Balance-life

Balance-life Σεμινάρια ψυχολογίας,mindfulness, messy play. Συνεδρίες συμβουλε Ακολουθήστε μας στο Instagram
https://www.instagram.com/balance_life.gr/

Οι δυσκολίες είναι ένα μέρος της εξέλιξης σου καθώς χρειάζεται να προσαρμοστείς, να βρεις εφόδια, να αποδεχτείς συναισθή...
06/02/2026

Οι δυσκολίες είναι ένα μέρος της εξέλιξης σου καθώς χρειάζεται να προσαρμοστείς, να βρεις εφόδια, να αποδεχτείς συναισθήματα & σκέψεις και όλα αυτά είναι οι μελλοντικές σου κατακτήσεις, ικανότητες & δεξιότητες!

Να είσαι κοντά με τον εαυτό σου!
📍2315. 536547

#αυτοβελτίωση

Τρόποι για να είμαστε λειτουργικοί στην καθημερινότητα! Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι αλλά να προσπαθούμε να είμαστε...
30/01/2026

Τρόποι για να είμαστε λειτουργικοί στην καθημερινότητα!

Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι αλλά να προσπαθούμε να είμαστε καλά με την καθημερινότητα.

Οι ρουτίνες βοηθάνε να είσαι οργανωμένος και να αποφύγεις το άγχος!

📍Συνεδρίες ψυχοθεραπείας 2315.536547
www.balance-life.gr

#ψυχικήυγεία #δεπυ

Έλα να συζητήσουμε για την αμφίδρομη σχέση διατροφής & ψυχολογίας. Θεματολογία που θα αναλυθεί διεξοδικά:-Πώς τα συναισθ...
19/01/2026

Έλα να συζητήσουμε για την αμφίδρομη σχέση διατροφής & ψυχολογίας.
Θεματολογία που θα αναλυθεί διεξοδικά:

-Πώς τα συναισθήματα του άγχους, της θλίψης, της ανίας και του θυμού οδηγούν στην υπερβολική κατανάλωση ή την έλλειψη διατροφής.
-Ποιες τροφές μας φέρνουν έναν βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.
-Ποιες τροφές, βιταμίνες και ποια συστατικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία.
-Ποιος είναι ο ρόλος της σεροτονίνης στην τροφή και την διάθεση;
-Θα δοθούν οδηγίες για προσωπική ενδυνάμωση και ψυχολογική υποστήριξη κατά την διάρκεια διατροφής.
-Συμβουλές αντικατάστασης αρνητικών συναισθημάτων και πεποιθήσεων γύρω από το φαγητό με νέες σκέψεις και πόσο σημαντικό είναι να ακολουθείται μια καλή ισορροπημένη διατροφή τόσο για το σώμα σου όσο για τον ψυχισμό σου!

“Η τροφή, να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου, να είναι η τροφή σου”. Ιπποκράτης

📍info@balance-life.gr

📍https://balance-life.gr/course/seminario-diatrofi-psyxologia/

Είσαι παραπάνω από ένα πράγμα και αυτό είναι το όμορφο! Ναι μπορείς να είσαι ταυτόχρονα ευαίσθητος και θαρραλέος! Δες τι...
13/01/2026

Είσαι παραπάνω από ένα πράγμα και αυτό είναι το όμορφο!

Ναι μπορείς να είσαι ταυτόχρονα ευαίσθητος και θαρραλέος!

Δες τις πτυχές του εαυτού σου & αποδέξου τες με φροντίδα!

❤Για ραντεβού ψυχοθεραπείας: 2315.536547

www.balance-life.gr

#Ψυχοθεραπεία #ψυχολογος #θεσσαλονίκη

Ένα έτος ξεκινά και ο καθένας μας συνεχίζει... Το 2026 ας είναι γεμάτο υγεία, αγάπη, χαμόγελα, στιγμές. Δεν χρειάζεται ν...
31/12/2025

Ένα έτος ξεκινά και ο καθένας μας συνεχίζει...

Το 2026 ας είναι γεμάτο υγεία, αγάπη, χαμόγελα, στιγμές. Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο, χρειάζεται φροντίδα για τον εαυτό μας και για όσους είναι σημαντικοί για εμάς!


Καλή χρονιά! 🎄🎄🎉🎊🎉🎊


Με εκτίμηση,
Κουτλουμπάση Ελένη.

Η ψυχική υγεία μπορεί να ισορροπήσει από μικρές αλλά πολύτιμες αλλαγές! Οι γιορτές μπορούν να είναι η αφορμή για φροντίδ...
18/12/2025

Η ψυχική υγεία μπορεί να ισορροπήσει από μικρές αλλά πολύτιμες αλλαγές! Οι γιορτές μπορούν να είναι η αφορμή για φροντίδα του εαυτού!

🎄www.balance-life.gr
🎄2315. 536547
#Ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία

Gratitude challenge! Η ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε καταφέρει ή για μικρά πράγματα που απολαμβάνουμε είναι ικανή να μας επ...
21/11/2025

Gratitude challenge!

Η ευγνωμοσύνη για όσα έχουμε καταφέρει ή για μικρά πράγματα που απολαμβάνουμε είναι ικανή να μας επιστρέψει δύναμη & ψυχικό απόθεμα!

Join☺

www.balance-life.gr

Ξεκίνα από εσένα και χτίσε την δική σου αυτοπεποίθηση! ☺www.balance-life.gr
04/11/2025

Ξεκίνα από εσένα και χτίσε την δική σου αυτοπεποίθηση!

☺www.balance-life.gr

Η ξεκούραση δεν είναι πάντα το άραγμα στον καναπέ ή ο ύπνος. Χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις για να ξεκουραστείς φαίνεται ...
14/10/2025

Η ξεκούραση δεν είναι πάντα το άραγμα στον καναπέ ή ο ύπνος.

Χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις για να ξεκουραστείς φαίνεται ότι ο εγκέφαλος αποφορτίζεται από τα συναισθήματα και το στρες!

www.balance-lige.gr

👩‍🦰👨‍🦱Είσαι ενήλικας και το φθινόπωρο σου φαίνεται σημαντικό για μια νέα αρχή ή μελαγχολικό για το τελείωμα του καλοκαιρ...
29/09/2025

👩‍🦰👨‍🦱Είσαι ενήλικας και το φθινόπωρο σου φαίνεται σημαντικό για μια νέα αρχή ή μελαγχολικό για το τελείωμα του καλοκαιριού!?
Βρες αυτά που σε χαλαρώνουν και βάλτα στην καθημερινότητα σου για να αισθάνεσαι ηρεμία!

👶👧👦Έχεις παιδιά ή ασχολείσε με παιδιά; Τότε το φθινόπωρο μπορεί να γίνει δημιουργικό για όλους και
Η εποχή είναι ένα ακόμα αισθητηριακό περιβάλλον...τα φύλλα, τα χρώματα, τα φρούτα, οι καρποί μας βοηθάνε στον παιχνίδι εξαιρετικά!

Δοκίμασε το! 🍂🍁

#παιδια #γονεις #νηπιαγωγείο #σεμινάριο

📌Παρακολούθηση live & video! 📌Θεματολογία εξ αποστάσεως σεμιναρίου messy play, το αισθητηριακό & ακατάστατο παιχνίδι:-Τι...
09/09/2025

📌Παρακολούθηση live & video!

📌Θεματολογία εξ αποστάσεως σεμιναρίου messy play, το αισθητηριακό & ακατάστατο παιχνίδι:
-Τι είναι το messy play & ποια είναι το οφέλη του;
-Η ψυχολογική και παιδαγωγική σκοπιά του messy play.
-Πώς εισάγουμε ένα παιδί ή κάποιο ενήλικο σε αυτό το παιχνίδι.
-Πώς μπορούν και γιατί να παίξουν παιδιά με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος.
-Υπάρχουν κανόνες και οριοθέτηση στο messy play; Ποια η διαφορά με το sensory play;
-Τα συναισθήματα τι ρόλο παίζουν;
-Πώς αντιμετωπίζουμε πιθανόν δυσκολίες;
-Πώς μπορούμε να φτιάξουμε τις ιδανικές συνθήκες για παιχνίδι και τι χρειάζεται να προσέξει κανείς.
-Συνταγές για παιχνίδι.

😊Εγγραφές:
https://balance-life.gr/course/seminario-messy-play-gia-paidia/

info@balance-life.gr

#ψυχικήυγεία #παιδια #παιχνιδι #λογοθεραπεια #νηπιαγωγείο

Address

Άνω Τζουμαγιάς 10
Thessaloníki
54453

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

Telephone

+302315536547

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balance-life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Balance-life:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

H φιλοσοφία μας...

Η τελειότητα και η μαγεία της φύσης έχει μια βασική αρχή, την ισορροπία. Η ισορροπία της φύσης είναι αυτή που εντάσσει τον άνθρωπο σ’ αυτή και του χαρίζει απλόχερα την γαλήνη, την τάξη και το κάλλος της, φροντίζοντας την εξέλιξη των ειδών και τον αδιάκοπο κύκλο της ζωής.

Με την πάροδο του χρόνου ο πόθος του ανθρώπου να ζήσει ολοένα και καλύτερα, τον έκανε να χάσει το μέτρο και το εσωτερικό κέντρο του διαταράσσοντας την ισορροπία. Η πρώτη ρωγμή ήρθε την στιγμή που ο άνθρωπος απομακρύνθηκε από το σημείο που είναι προορισμένος να ζει, την φύση. Γεννηθήκαμε σ’ αυτήν, εξελιχθήκαμε μέσα από αυτήν και αντί να την κατανοήσουμε και να την σεβαστούμε, την απαξιώσαμε και δυστυχώς παρανοήσαμε όλα της τα μαθήματα. Ο Αριστοτέλης έλεγε « Όλα στην φύση είναι δοσμένα με τάξη» αυτήν την τάξη παρανοήσαμε και προσπαθήσαμε να “παρακάμψουμε” την σοφή μητέρα όλων, την φύση. Απομονώσαμε ουσίες από φυτά, αντιγράψαμε δραστικά συστατικά και τα φτιάξαμε στο εργαστήριο, αλλάξαμε χάριν ευκολίας την μορφή φυτών, πήραμε το ζαχαροκάλαμο και το κάναμε ζάχαρη. Προσπαθήσαμε να πάμε ενάντια στην φύση, βρήκαμε τρόπους να μην χαλάνε οι καρποί της (τα συντηρητικά). Αφήσαμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί και να δημιουργήσει ιδέες και σκέψεις που δεν μας αντιπροσωπεύουν ολοκληρωτικά, δίχως να ζούμε ή να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας. Τόσο το περιβάλλον όσο και οι χαρακτήρες των ανθρώπων έχασαν την αυθεντικότητα και την σταθερότητά τους.

Η σημερινή κοινωνία νοσεί ψυχικά και σωματικά, οι έρευνες λένε ότι 2 στους 3 ανθρώπους αντιμετωπίζουν είτε ένα ψυχικό είτε ένα σωματικό χρόνιο νόσημα.