Θεραπευτικό Πιλάτες - Φυσιοθεραπευτήρια Θεραπεύειν

19/09/2023

Την νέα αγωνιστική χρονιά συνεχίζεται η συνεργασία της ομάδας μας με τα κέντρα φυσικοθεραπείας Θεραπεύειν.

Ένας απαραίτητος αρωγός στην υγεία των αθλητών μας με μεγάλη εμπειρία και εξειδίκευση.

19/09/2023

13/12/2022

Όταν αντιμετωπίζουμε έντονο πόνο σε κάποιο σημείο του σώματος, όπως το κεφάλι, τα γόνατα και οι καρποί, θα πρέπει να επιλέξουμε είτε εφαρμογή πάγου είτε εφαρμογή θερμότητας ανάλογα με την αιτία του προβλήματος.
Όμως, πότε ενδείκνυνται τα ζεστά και πότε τα κρύα επιθέματα;

•Ζέστη:
✓Φέρνει περισσότερο αίμα στην περιοχή
όπου εφαρμόζεται.
✓Μειώνει τη δυσκαμψία των αρθρώσεων και τον μυϊκό σπασμό, κάτι που το καθιστά χρήσιμο όταν οι μύες είναι σε σύσπαση.
✓Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τις πρώτες 48 ώρες μετά από τραυματισμό.

•Κρύο:
✓Ανακουφίζει από τον πόνο μουδιάζοντας την πληγείσα περιοχή.
✓Μειώνει το πρήξιμο και τη φλεγμονή.
✓Μειώνει την αιμορραγία.

01/12/2022

Το περπάτημα είναι μία αερόβια άσκηση η οποία μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία και την ευεξία, σε άτομα όλων των ηλικιών και όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης.
1. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος: Το περπάτημα περιορίζει τις καρδιακές παθήσεις, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση και δυναμώνει την καρδιά.
2. Ενισχύει τα οστά: Μπορεί να σταματήσει την απώλεια οστικής μάζας για όσους πάσχουν από οστεοπόρωση
3. Βελτιώνει τη διάθεση: Προάγει την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες βελτιώνουν τη διάθεση εξουδετερώνοντας τα υψηλά επίπεδα αδρεναλίνης
4. Ενδυναμώνει τους μυες: Το περπάτημα είναι μια μορφή άσκησης που γυμνάζει τους μύες σχεδόν όλου του σώματος με κύριους αυτούς των κάτω άκρων, της λεκάνης και του κορμού
5. Ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος: Aυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων που κυκλοφορούν στο σύστημα. Αυτά τα κύτταρα καταπολεμούν τις λοιμώξεις και άλλες ασθένειες, ως μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος

26/05/2022

18/03/2022

02/01/2021

Η λειτουργία των εργαστηρίων φυσικοθεραπείας είναι αναγκαία για την αποκατάσταση της υγείας των πολιτών.

Αυτές τις δύσκολες ώρες παραμένουμε στο Φυσικοθεραπευτήριο, αξιολογώντας τις περιπτώσεις που έχουν προτεραιότητα για την παροχή των πολύτιμων υπηρεσιών μας, λαμβάνοντας τα απαραίτητα μέτρα υγιεινής και πρόληψης διασποράς της νόσου και συμβουλεύοντας όσους δεν χρειάζονται άμεση δια ζώσης θεραπεία.

Η προσωπική ευθύνη είναι το μεγάλο στοίχημα και οι επαγγελματίες υγείας γνωρίζουμε πώς να προστατεύουμε τους πολίτες και τους εαυτούς μας.

Η νέα χρονιά, όσο δύσκολη και να φαίνεται, να μας φέρει ευτυχισμένες και χαρούμενες ημέρες.