Qnutrition - Έλενα Βαλασσά

Qnutrition - Έλενα Βαλασσά Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτη του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλίας.

✨ Ανακάλυψε 6 εύκολα & χορταστικά snacks κάτω από 200 θερμίδες! Ιδανικά για το γραφείο, τη σχολή ή το απόγευμα στο σπίτι...
01/10/2025

✨ Ανακάλυψε 6 εύκολα & χορταστικά snacks κάτω από 200 θερμίδες!

Ιδανικά για το γραφείο, τη σχολή ή το απόγευμα στο σπίτι! 🍂

🔖 Αποθήκευσέ το για έμπνευση!
💬 Ποιο snack θα δοκιμάσεις πρώτο;

#υγιεινέςεπιλογές #φθινόπωρο

✨ Ανακάλυψε 6 εύκολα & χορταστικά snacks κάτω από 200 θερμίδες!Ιδανικά για το γραφείο, τη σχολή ή το απόγευμα στο σπίτι!...
01/10/2025

✨ Ανακάλυψε 6 εύκολα & χορταστικά snacks κάτω από 200 θερμίδες!

Ιδανικά για το γραφείο, τη σχολή ή το απόγευμα στο σπίτι! 🍂

🔖 Αποθήκευσέ το για έμπνευση!
💬 Ποιο snack θα δοκιμάσεις πρώτο;

#υγιεινέςεπιλογές #φθινόπωρο

Ο Σεπτέμβρης είναι η τέλεια ευκαιρία για μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά 💚Αποθήκευσε αυτό το post για να έχεις πάντ...
11/09/2025

Ο Σεπτέμβρης είναι η τέλεια ευκαιρία για μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά 💚

Αποθήκευσε αυτό το post για να έχεις πάντα τα 5 βασικά βήματα μαζί σου!

📌 #διατροφικέςσυμβουλές #διαιτολόγος

🍓❄️ Υγιεινό Παγωτό Cheesecake – Χωρίς ενοχές! 🫶🏼Ένα γλυκό που συνδυάζει την απόλαυση με τη θρέψη! 💪Μόνο με λίγα υλικά: γ...
16/07/2025

🍓❄️ Υγιεινό Παγωτό Cheesecake – Χωρίς ενοχές! 🫶🏼
Ένα γλυκό που συνδυάζει την απόλαυση με τη θρέψη! 💪
Μόνο με λίγα υλικά: γιαούρτι, μέλι, φράουλες & ελαφρύ τυρί κρέμα.
Χωρίς ζάχαρη, χωρίς τύψεις – 100% καλοκαιρινή απόλαυση! 🍰🍦

✨ Save this για τις ζεστές μέρες που θέλεις κάτι δροσερό και ελαφρύ!

Υλικά για 4 παγωτά:
•8 μπισκότα digestive 🍪
•40γρ μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη
•100γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%
•50γρ Philadelphia light
•1/2 κ.γλυκού υγρή βανίλια
•1κ.σούπας μέλι 🍯

Εκτέλεση👩‍🍳

•Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι, την βανίλια, το μέλι και το Philadelphia.

•Τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα τα 4 μπισκότα και βάζουμε το 1/4 σε κάθε μπισκότο από το μείγμα γιαουρτιού.

•Βάζουμε και από 1κ.γλυκού μαρμελάδα σε κάθε μπισκότο και κλείνουμε με τα υπόλοιπα 4 μπισκότα.

•Βάζουμε στην κατάψυξη για 3-4 ώρες και απολαμβάνουμε!

#ΥγιεινάΓλυκά #ΚαλοκαιρινόΓλυκό #ΧωρίςΖάχαρη

Address

Κ. Καρτάλη 291Α
Vólos
38221

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Tuesday 11:30 - 20:00
Wednesday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:30

Telephone

+306983640075

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Qnutrition - Έλενα Βαλασσά posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category