Διαιτολογικό Γραφείο - Υβόνη Κατεργάρη

31/01/2023

Διάλεξε ποίο τεστ dna σου ταιριάζει

19/01/2023

Το dna μας, μπορεί να μας καθοδηγήσει για μια εξατομικευμένη διατροφική προσέγγιση!

07/02/2022

23/11/2020

https://www.facebook.com/dimitravasilou/videos/1648960801932177/

16/10/2020

Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων/ Διατροφής 2020 (World Food Day) - 16 Οκτωβρίου 2020.

Φέτος, γιορτάζοντας την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής εν μέσω της πανδημίας της ασθένειας COVID-19, είναι η στιγμή όλοι να αναλογιστούμε τα πράγματα που έχουν πραγματικά αξία στη ζωή μας. Όπως την πρόσβαση των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο σε ασφαλή και θρεπτικά τρόφιμα, σε ασφαλή και ποιοτική διατροφή.

Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής είναι "Grow, Nourish, Sustain. Together". Όλοι μαζί στηρίζουμε και προωθούμε την καλιέργεια και διάθεση ποιοτικών τροφίμων, την υγιεινή διατροφή και τη βιωσιμότητα της τροφικής αλυσίδας και του περιβάλλοντος.

Φέτος, σε μία δύσκολη συγκυρία, όπου ο εορτασμός σηματοδοτεί και την 75η επέτειο από την ίδρυση του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (Food and Agricultural Organization - FAO), ο διεθνής οργανισμός κάνει έκκληση για παγκόσμια συνεργασία ώστε όλοι οι πληθυσμοί και ειδικά οι πιο ευάλωτοι να μην χάσουν την πρόσβαση σε ασφαλή και θρεπτικά τρόφιμα. Καλεί όλους να ενώσουν τις φωνές τους ώστε να εξαλειφθούν οι επίμονες ανισότητες που αναμένεται να επιδεινωθούν λόγω της COVID-19 και των οικονομικών συνεπειών της.

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) αναδεικνύει με τις δράσεις του το ρόλο της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής σε όλα τα στάδια της ζωής, για όλες τις πληθυσμιακές ομάδες στην Ελλάδα, και σε όλες τις εποχές και καταστάσεις που βιώνουμε. Και καλούμε όλους τους εμπλεκόμενους φορείς να συμβάλλουν σε αυτό: την πολιτεία εφαρμόζοντας κατάλληλες διατροφικές πολιτικές, τη βιομηχανία τροφίμων παράγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα, τους ήρωες που εργάζονται σε όλο το φάσμα της τροφικής αλυσίδας για να παρέχουν σε όλους μας ποιοτικά τρόφιμα, τους επιστήμονες που ασχολούνται με τη διατροφή και το τρόφιμο εκπαιδεύοντας κατάλληλα το κοινό.

Διαβάστε περισσότερα για την Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων/ Διατροφής 2020 στο επίσημο site του FAO: http://www.fao.org/world-food-day/home/en

13/05/2020

Προσαρμογές Διατροφής και Άσκησης στις ημέρες του Κορωνοϊού.
Η Ομάδα Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) μας εξηγεί ποιες προσαρμογές μπορούμε να κάνουμε στη διατροφή μας ανάλογα με τις αλλαγές στις συνθήκες άσκησης στις ημέρες που διανύουμε. Μπορείτε να δείτε ή/ και να κατεβάσετε το infographic στο παρακάτω link: http://www.hda.gr/prosarmoges-diatrofis-kai-askisis-st/

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΠΣΔΔ ευχαριστεί θερμά τους συναδέλφους - μέλη της Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του ΠΣΔΔ για τη σημαντική τους συνεισφορά στην ενημέρωση του κοινού αυτή την περίοδο που ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ. Στο παρακάτω link μπορείτε να βρείτε τα ονόματα των Διαιτολόγων - Διατροφολόγων που ειδικεύονται στην αθλητική διατροφή και συμμετέχουν ενεργά στις δράσεις της Ομάδας: http://www.hda.gr/omada-eidikon-athlitikis-diatrofis/.

12/05/2020

Πρώτη ημέρα λειτουργίας για όλα τα διαιτολογικά γραφεία στη χώρα. Σύμφωνα με την ΚΥΑ Δ1α/ΓΠ.οικ. 29114/2020 - ΦΕΚ 1780/Β/10-5-2020 που δημοσιεύτηκε χθες, προβλέπονται οι παρακάτω οδηγίες για τη λειτουργεία των διαιτολογικών γραφείων:
- 4 άτομα έως 20τμ, + 1 άτομο ανά 10τμ
- Απόσταση δύο (2) μέτρων μεταξύ πελάτη και παρόχου υπηρεσίας
- Οι πελάτες προσέρχονται μόνο κατόπιν ραντεβού μέσω τηλεφώνου και ηλεκτρονικών μέσων
- Οι επιχειρήσεις οφείλουν να τηρούν κατάλογο με τα ραντεβού των πελατών, ο οποίος επιδεικνύεται στα ελεγκτικά όργανα
- Υποχρεωτική χρήση μη ιατρικής μάσκας προστασίας για το προσωπικό
- Έναρξη λειτουργίας: 10 π.μ. για τις επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται σε Αττική (πλην νήσων) και στο πολεοδομικό συγκρότημα Θεσσαλονίκης.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ:
https://www.e-nomothesia.gr/kat-ygeia/astheneies/koine-upourgike-apophase-dia-gp-oik-29114-2020.html

14/04/2020

Η μελέτη αφορά τα chatbots ψυχικής υγείας. Τα chatbots ψυχικής υγείας είναι συστήματα τεχνητής νοημοσύνης (AI) που βασίζονται σε θεραπευτικές αρχές για να βοηθήσουν τους χρήστες να καλυτερεύσουν τον ψυχικό τους κόσμο και να παρακολουθούν την ψυχική τους υγεία. Η συμμετοχή σε αυτή τη μελέτη συμπεριλαμβανει τη συμπλήρωση πρώτα ενός ερωτηματολογίου, μετέπειτα τη χρήση ενός chatbot ψυχικής υγείας (Woebot) για 3 λεπτά και τέλος την συμπλήρωση ενός ακόμα ερωτηματολογίου.

Qualtrics sophisticated online survey software solutions make creating online surveys easy. Learn more about Research Suite and get a free account today.

07/04/2020

7 Απριλίου Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ) στηρίζει σήμερα, 7 Απριλίου 2020, την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας που γιορτάζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), και η οποία είναι αφιερωμένη σε νοσηλευτές/τριες και μαίες/ μαιευτές με στόχο να αναδειχθεί ο καίριος ρόλος τους στη υγεία όλως μας.

Στη συγκυρία που διανύουμε με τον νέο κορονοϊό και την ασθένεια COVID-19, φέτος, πιο έντονα από ποτέ, αναδεικνύεται πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος των επαγγελματιών υγείας όπως των ιατρών, νοσηλευτών/τριών και μαιών/ μαιευτών αλλά και των συναδέλφων κλινικών διαιτολόγων - διατροφολόγων που συμβάλλουν ο καθένας από το πόστο του στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης. Η ανάγκη να στελεχωθεί το Εθνικό μας Σύστημα Υγείας με περισσότερους επαγγελματίες υγείας συμπεριλαμβανομένων επιστημόνων Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, που ο ΠΣΔΔ διεκδικεί εδώ και χρόνια, είναι πιο επιτακτική από ποτέ.

Ευχαριστούμε και στηρίζουμε όλους τους επαγγελματίες υγείας για την ανιδιοτελή προσφορά τους!

https://www.who.int/news-room/campaigns/world-health-day/world-health-day-2020

04/04/2020

αλλά τρεφόμαστε υγιεινά και ασκούμαστε!
Συστάσεις αναφορικά με τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του περιορισμού της κυκλοφορίας από το Τμήμα Μη Μεταδοτικών Νοσημάτων και Διατροφής της Γενικής Δ/νσης Δημόσιας Υγείας και Ποιότητας Ζωής του Υπουργείου Υγείας.

Καθώς τα νέα περιστατικά της νόσου COVID-19 συνεχίζουν να αυξάνονται σε όλη την Ευρώπη, πολλά υγιή άτομα καλούνται να παραμείνουν στο σπίτι με περιορισμό κοινωνικών επ...

22/03/2020

Η πληροφορία της ημέρας 😀
🍞🍌🍎🥦Το ήξερες ότι γυναίκες που ακολουθούν δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακα ( δημητριακά ολικής άλεσης , όσπρια , γάλα ή γιαούρτι ,φρούτα και λαχανικά) μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών στα βρέφη τους.