05/11/2025
🧠 5 Νοεμβρίου – Ημέρα Ευαισθητοποίησης για το Στρες
Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού, αλλά όταν παραμένει για μεγάλο διάστημα μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία.
Πονοκέφαλοι, αϋπνία, ταχυκαρδίες και πεπτικά προβλήματα είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε.
👉 Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι τα κλειδιά για τη διατήρηση της ισορροπίας — σωματικής και ψυχικής.
Αφιερώστε λίγο χρόνο σήμερα για να ακούσετε το σώμα σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας. 💙
#ΗμέραΕυαισθητοποίησηςΓιαΤοΣτρες #ΙατρικήΑπεικόνισηΒόλου #ΨυχικήΥγεία #Πρόληψη #Ισορροπία