22/10/2025
🌳 Το Δέντρο της Ευγνωμοσύνης 🌳
Στη σημερινή μας ψυχοδραματική συνάντηση ολοκληρώσαμε το Δέντρο της Ευγνωμοσύνης — ένα συλλογικό έργο που μας πήρε σχεδόν έναν μήνα για να το δημιουργήσουμε.
Στόχος μας ήταν να συμμετέχουν όσοι το δυνατόν περισσότεροι — ακόμα και όσοι παραμένουν στα δωμάτιά τους. Γιατί η συμμετοχή δεν είναι μόνο φυσική παρουσία· είναι και ψυχική διάθεση.
Κάθε φύλλο είναι μοναδικό, φτιαγμένο με τα χρώματα, τα υλικά και τη διάθεση του δημιουργού του.
Στο εσωτερικό κάθε φύλλου, ο καθένας κατέγραψε αυτό για το οποίο νιώθει ευγνωμοσύνη· μια μικρή, προσωπική στιγμή φωτός. 💚
Στο ψυχόδραμα, οι τέχνες λειτουργούν ως μέσο έκφρασης, σύνδεσης και προθέρμανσης.
Κάθε φύλλο έγινε ένας μικρός ρόλος, μια σκηνή ευγνωμοσύνης, όπου ο καθένας μπορούσε να εκφράσει το δικό του “ευχαριστώ” προς τη ζωή.
Κάποιοι μπορεί να σκεφτούν ότι τέτοιες δραστηριότητες ταιριάζουν περισσότερο σε παιδιά…
Κι όμως — η έρευνα σε όλο τον κόσμο επιβεβαιώνει κάτι συγκλονιστικό:
🧠 Το τμήμα του εγκεφάλου όπου εδρεύει η δημιουργικότητα παραμένει ενεργό μέχρι το τέλος της ζωής.
Η μουσική, ο χορός και οι εικαστικές τέχνες δεν είναι απλώς «δραστηριότητες»· είναι πραγματικοί τρόποι επικοινωνίας. Είναι μέσα για να εκφραστεί ο άνθρωπος, να νιώσει παραγωγικός, να βιώσει τη χαρά της σύνδεσης και το αίσθημα του «ανήκω».
✨ Μπορούμε να είμαστε δημιουργικοί μέχρι την τελευταία ηλικία.
Και κάθε φορά που δημιουργούμε, νιώθουμε ζωντανοί, συνδεδεμένοι, παρόντες.
Κάθε φύλλο του Δέντρου της Ευγνωμοσύνης είναι ένα αποτύπωμα ζωής — μια υπενθύμιση ότι η ευγνωμοσύνη και η δημιουργικότητα μπορούν να ανθίζουν σε κάθε ηλικία. 🌿
Με αγάπη και συγκίνηση,
Κρητικού Μάνια
Ψυχοδραματίστρια 🎭💫
