Athens Γεροντολογικό Κέντρο Senior Care Βούλας

22/10/2025

🌳 Το Δέντρο της Ευγνωμοσύνης 🌳

Στη σημερινή μας ψυχοδραματική συνάντηση ολοκληρώσαμε το Δέντρο της Ευγνωμοσύνης — ένα συλλογικό έργο που μας πήρε σχεδόν έναν μήνα για να το δημιουργήσουμε.
Στόχος μας ήταν να συμμετέχουν όσοι το δυνατόν περισσότεροι — ακόμα και όσοι παραμένουν στα δωμάτιά τους. Γιατί η συμμετοχή δεν είναι μόνο φυσική παρουσία· είναι και ψυχική διάθεση.

Κάθε φύλλο είναι μοναδικό, φτιαγμένο με τα χρώματα, τα υλικά και τη διάθεση του δημιουργού του.
Στο εσωτερικό κάθε φύλλου, ο καθένας κατέγραψε αυτό για το οποίο νιώθει ευγνωμοσύνη· μια μικρή, προσωπική στιγμή φωτός. 💚

Στο ψυχόδραμα, οι τέχνες λειτουργούν ως μέσο έκφρασης, σύνδεσης και προθέρμανσης.
Κάθε φύλλο έγινε ένας μικρός ρόλος, μια σκηνή ευγνωμοσύνης, όπου ο καθένας μπορούσε να εκφράσει το δικό του “ευχαριστώ” προς τη ζωή.

Κάποιοι μπορεί να σκεφτούν ότι τέτοιες δραστηριότητες ταιριάζουν περισσότερο σε παιδιά…
Κι όμως — η έρευνα σε όλο τον κόσμο επιβεβαιώνει κάτι συγκλονιστικό:
🧠 Το τμήμα του εγκεφάλου όπου εδρεύει η δημιουργικότητα παραμένει ενεργό μέχρι το τέλος της ζωής.

Η μουσική, ο χορός και οι εικαστικές τέχνες δεν είναι απλώς «δραστηριότητες»· είναι πραγματικοί τρόποι επικοινωνίας. Είναι μέσα για να εκφραστεί ο άνθρωπος, να νιώσει παραγωγικός, να βιώσει τη χαρά της σύνδεσης και το αίσθημα του «ανήκω».

✨ Μπορούμε να είμαστε δημιουργικοί μέχρι την τελευταία ηλικία.
Και κάθε φορά που δημιουργούμε, νιώθουμε ζωντανοί, συνδεδεμένοι, παρόντες.

Κάθε φύλλο του Δέντρου της Ευγνωμοσύνης είναι ένα αποτύπωμα ζωής — μια υπενθύμιση ότι η ευγνωμοσύνη και η δημιουργικότητα μπορούν να ανθίζουν σε κάθε ηλικία. 🌿

Με αγάπη και συγκίνηση,
Κρητικού Μάνια
Ψυχοδραματίστρια 🎭💫

01/10/2025

Η 1η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Μέρα Ηλικιωμένων ή Παγκόσμια ημέρα Τρίτης Ηλικίας. Στόχος αυτής της ημέρας είναι να να αναγνωρισθεί η συμβολή των ηλικιωμένων στην κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη κάθε χώρας και ιδιαίτερα της δικής μας, μιας και έχει αποδειχθεί ότι στη σύγχρονη εποχή και ιδιαίτερα στην Ελλάδα, οι ηλικιωμένοι παίζουν έναν ολοένα σημαντικότερο ρόλο, μέσω του εθελοντικού έργου τους, της μετάδοσης των εμπειριών και των γνώσεών τους, της βοήθειας που δίνουν στα παιδιά τους, αναλαμβάνοντας να φροντίζουν τα εγγόνια τους, αλλά και της αυξανόμενης συμμετοχής τους στην αγορά εργασίας.

Είναι σημαντικό όχι μόνο να αναγνωριστεί αυτή τους η προσφορά αλλά να ενταθεί η προσπάθεια, οι ηλικιωμένοι να διατηρούν ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας και μια καλή ποιότητα ζωής.

Όσοι ασχολούμαστε με την τρίτη ηλικία μπορούμε να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι να μη νιώθουν ότι βρίσκονται στο περιθώριο. Είναι οι άνθρωποι που μας μεγάλωσαν.
Χρόνια πολλά στον παππού και στη γιαγιά!

20/08/2025

Η δύναμη της κίνησης, όταν η μνήμη ξεθωριάζει…

Μια ξεχωριστή δράση χοροθεραπείας πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο μας, με άξονα τη σωματική έκφραση, την κινητική ενεργοποίηση και —πάνω απ’ όλα— τη συναισθηματική σύνδεση. Οι άνθρωποί μας, που ζουν με άνοια ή άλλες γνωστικές δυσκολίες, συμμετείχαν με αφοσίωση, χαρά και συγκινητική αυθεντικότητα.

Η χοροθεραπεία είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη μορφή ψυχοθεραπείας μέσω της κίνησης, που συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης, στη μείωση του άγχους, στη στήριξη της μνήμης, στην κοινωνική επαφή και στη διατήρηση της αυτοεκτίμησης, ακόμη και σε πιο προχωρημένα στάδια άνοιας.

Για εμάς, η φροντίδα δεν περιορίζεται στη σωματική υποστήριξη. Επενδύουμε καθημερινά στην ποιότητα ζωής, στην επικοινωνία, στην ανθρώπινη επαφή.

Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη. Συνεχίζουμε με δράσεις που "μιλούν" όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στην ψυχή.
Μάνια Κρητικού Ψυχοδραματίστρια - Ομαδική ψυχοθεραπεύτρια
Athens Γεροντολογικό Κέντρο

#χοροθεραπεία #άνοια #μηφαρμακευτικέςπαρεμβάσεις #ολιστικήφροντίδα #ποιότηταζωής #κινητικήενεργοποίηση #σύνδεση #φροντίδαμενόημα

31/07/2025