Psy.gr

03/03/2026

Η Μέρα της Γυναίκας δεν αφορά την εξιδανίκευση του φύλου. Αφορά τη συνείδηση της ιστορίας.

Δες το άρθρο στο bio -> Άρθρα.

#ημερατηςγυναικας #8μαρτίου συμβουλέςγιαγονείς

03/03/2026

8 Μαρτίου: Πώς μιλάμε στα παιδιά για τη Μέρα της Γυναίκας

Η 8η Μαρτίου δεν γεννήθηκε ως ημέρα γλυκών ευχών. Δεν είναι μια επέτειος ευγένειας, αλλά μια ημερομηνία πολιτικής μνήμης. Συνδέεται με εργατικούς αγώνες, με διεκδικήσεις ψήφου, με διαμαρτυρίες για ψωμί, ειρήνη και αξιοπρέπεια. Κι όμως, εύκολα μετατρέπεται σε μια ακόμη εμπορική αφορμή για δώρα, εκπτώσεις και επιφανειακές αφιερώσεις. Το ερώτημα λοιπόν δεν είναι μόνο τι σημαίνει η 8η Μαρτίου για εμάς....

Η 8η Μαρτίου δεν γεννήθηκε ως ημέρα γλυκών ευχών. Δεν είναι μια επέτειος ευγένειας, αλλά μια ημερομηνία πολιτικής μνήμης. Συνδέεται με εργατικούς αγώνες, με διεκδικ....

24/02/2026

Η ελληνική γλώσσα είναι τόσο πλούσια, που καθημερινά μας θυμίζει σε απλές λέξεις, όλα εκείνα που ψάχνουμε σε διεθνείς ορολογίες όπως burnout, fatigue κ.α.

Εσύ σήμερα, θυμάσαι γιατί προσπάθησες;
#συστημικήψυχοθεραπεία #ψυχικηυγεία

20/02/2026

«Εν αρχή ην ο Λόγος» ή αλλιώς η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.

#συστημικήψυχοθεραπεία

18/02/2026

Δεν είναι η Barbie το πρόβλημα…
Είναι το κουτί που μάθαμε να ζούμε μέσα του.

#στερεότυπα #ψυχικήυγεία #συστημικήψυχοθεραπεία

Συστημική Ψυχοθεραπεία- Ελευθερίου Βενιζέλου 28, Βούλα

-Ατομικές & Ομαδικές συνεδρίες
-Ενηλίκων & εφήβων
-Online & δια ζώσης
-Gr. & En.

12/02/2026

Πριν βιαστείς να συμφωνήσεις με τις «τάσεις» της εποχής, σκέψου.

Στο .gr , η ψυχοκοινωνική ανάπτυξη ως θεραπευτική παρέμβαση δεν αφορά μόνο τον χρόνο οθόνης.
Αφορά τη συναισθηματική σύνδεση, τα σταθερά όρια και την ενίσχυση της ικανότητας του παιδιού να αντέχει το «ενδιάμεσο».

🌱Εκεί χτίζεται η ψυχική ανθεκτικότητα.

➡️Online & δια ζώσης 📍

09/02/2026

✨ Να θυμάσαι: δεν φαίνονται όλες οι μάχες.

Πριν κρίνεις, κοίτα λίγο πιο βαθιά.
Κάθε άνθρωπος κουβαλά κάτι που δεν είναι ορατό.

Λιγότερη κριτική προς τους άλλους.Και ας αγκαλιάζουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας 🤎

🌱Αλλωστε, η καλοσύνη προς τα έξω απαιτεί καλοσύνη προς τα μέσα πρώτα.

#συστημικήψυχοθεραπεία #βούλα

07/02/2026

✨ Η σχέση μου με το φαγητό & το σώμα μου

➡️ Εάν αισθάνεσαι ότι η σχέση τους με το φαγητό και το σώμα σου έχει γίνει περιοριστική και ότι εχεις εγκλωβιστεί σε κύκλους ελέγχου, στέρησης ή υπερφαγικών επεισοδίων,

➡️ότι κουβαλάς ενοχές γύρω από το φαγητό & δυσκολεύεσαι να ακούσεις τις ανάγκες του σώματός τους.

➡️και νιώθεις έτοιμη/ος να μπεις σε μια διαδικασία αυτοπαρατήρησης, να δουλέψεις μέσα σε ομάδα και να δώσεις χρόνο στη σχέση με τον εαυτό τους,

τότε έλα στην ομάδα μας. 🌱

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι επιθυμία για αλλαγή και διάθεση για συμμετοχή!

🌱Η ομάδα είναι μία πρωτοβουλία του .gr και του και απευθύνεται σε γυναίκες με δυσκολεμένη σχέση με το σώμα και την αυτοεικόνα. Πλαισιώνεται ψυχοθεραπευτικά και διατρολογικά, ώστε να υπάρχει διεπιστημονικότητα & ολιστική σκέψη και φροντίδα.

Για περισσότερες πληροφορίες ℹ️ μπες στο site (Bio) ή κάλεσέ μας : 6979074927 / 6975789212

⸻
#σχέσημετοφαγητό
#εικόνασώματος
#συναισθηματικόφαγητό
#ομάδαενηλίκων

06/02/2026

Ομάδα Ενηλίκων- “Η σχέση με το φαγητό και το Σώμα μου”

Μία συνεργασία του PSY.GR και του ΘREPSIS. Η σχέση με το φαγητό, για πολλούς ανθρώπους, δεν αφορά απλώς τη διατροφή. Αφορά συναισθήματα, ανάγκες, έλεγχο, ενοχές, παρηγοριά. Αφορά στιγμές που το σώμα ζητά κάτι, αλλά το μυαλό απαντά με κανόνες. Αφορά κύκλους που επαναλαμβάνονται και εξαντλούν. Το φαγητό γίνεται εργαλείο όταν δεν υπάρχουν άλλοι διαθέσιμοι πόροι να σταθούμε με όσα νιώθουμε....

http://fokianouanastasiapsy.com/2026/02/06/%ce%bf%ce%bc%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%ce%b5%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%b7-%cf%83%cf%87%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%86%ce%b1%ce%b3%ce%b7%cf%84%cf%8c-%ce%ba%ce%b1/

Μία συνεργασία του PSY.GR και του ΘREPSIS. Η σχέση με το φαγητό, για πολλούς ανθρώπους, δεν αφορά απλώς τη διατροφή. Αφορά συναισθήματα, ανάγκες, έλεγχο, ενοχές, παρηγοριά. ....

06/02/2026

Δύο πολύ διαφορετικοί ενήλικες.
Ο ένας δυσκολεύεται να πάρει αποφάσεις.
Ο άλλος θέλει να τα ελέγχει όλα.

Ή μήπως όχι και τόσο διαφορετικοί?

🌱Η ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ως επανορθωτική σχέση.Μέσα σε αυτή τη σχέση, ο εσωτερικός κόσμος αρχίζει να αναδιοργανώνεται.

🌱Και σιγά σιγά, ο ενήλικας δεν χρειάζεται πια ούτε να παγώνει μπροστά στις επιλογές, ούτε να κρατά τα πάντα σφιχτά.

04/02/2026

Η διάσπαση δεν είναι μόνο θέμα ανταπόκρισης σε συνθήκη.
Είναι και θέμα σχέσης με τον εαυτό μας.

🌱Η αλλαγή ξεκινά στις συνήθειές μας. Και αυτές τις επιλέγουμε.

➡️Online & δια ζώσης 📌βούλα
#ψυχικήυγεία #διάσπαση #συνήθειες #βούλα

02/02/2026

Ένα περιβάλλον που υποδέχεται με σεβασμό, αποδοχή και τη διακριτική αίσθηση πως εδώ μπορείς να είσαι όπως είσαι.

Φυσικά χρώματα, διακριτικός φωτισμός και λεπτομέρειες που καλούν σε ησυχία και οικειότητα.

🌱Για ενήλικες & εφήβους
🌱Διαδικτυακά & δια ζώσης

➡️Για περισσότερες πληροφορίες/ραντεβού:
https://fokianouanastasiapsy.com/