Konstantina Adamidou

Konstantina Adamidou Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Konstantina Adamidou, Psychotherapist, Riga Feraiou 3, Xánthi.

Counsellor • Psychotherapist • Life Coach

MSc, BSc
•Applied Positive Psychology & Coaching Psychology
•Applied Psychology
•Counselling Psychology

University of Derby
University of East London


https://linktree.gr/Konstantina-Adamidou

11/03/2026

Τι μπορώ να κάνω για να διεκδικησω περισσότερη ευτυχία κ να έχω λιγότερο αυτοσαμποταζ; Μήπως η νέα πληροφορία παρόλο που μας δυσκολεύει μας βοηθάει στο να μαλακώσουμε την τρικλοποδιά που βάζουμε στον εαυτό μας;





09/03/2026

Τελειομανία, ανθυγιεινές συμπεριφορες, κ άλλες διάφορες τρικλοποδιές στον εαυτό μας! Το να αναγνωρίσουμε το αυτοσαμποταζ βοηθάει στο να παρατηρήσουμε μη βοηθητικά μοτίβα μας κ έτσι σιγά σιγά να αρχίσουμε να επιλέγουμε κάτι διαφορετικό κ να παίρνουμε ρίσκα! Βαθιά μέσα μας όλοι αν παρατηρήσουμε ξέρουμε..
Εσείς; Ποια μορφή αυτοσαμποταζ παρατηρείτε;




06/03/2026

Ο εγκέφαλος μας έχει μάθει να επιλέγει το μαθημενο κ αυτό σημαίνει όχι απαραίτητα το καλό η αυτό που μας φέρνει την ευτυχία..
Τι είναι αυτό που καθορίζει το τι θα επιλέξουμε τελικά; Πως η αυτοπροστασία μπορεί να καταλήξει σε αυτοσαμποταζ;

04/03/2026

Μήπως βάζουμε τρικλοποδιά στον εαυτό μας ενώ νομίζουμε ότι προστατευομαστε;
Πάμε να δούμε μια μίνι σειρά επεισοδίων για το αυτοσαμποταζ κ πως μπορούμε να το διαχειριστούμε!





02/03/2026

Η «ταμπέλα» που βάζουμε στο εαυτό μας μπορεί να κρύβει μια ασφάλεια κ να μας κάνει να νιώθουμε ότι ανήκουμε σε μια κατηγορία η έχουμε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά,
δε μας βοηθάει όμως να εξελιχθούμε!
Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην υπηρετούμε μόνο την ταμπέλα αλλά κ να «ανοίξουμε» χωρίς να νιώθουμε ότι αλλοιωνόμαστε;




27/02/2026

Είναι η απόρριψη τελικά κάτι τόσο απειλητικό η μου ανοίγει το δρόμο για κάτι καλύτερο κ πιο ταιριαστό; Τι χρειάζεται να σκεφτώ όταν μου συμβαίνει για να μπορέσω να το διαχειριστώ με ένα περισσότερο λειτουργικό κ «ανώδυνο» τρόπο;

25/02/2026

Το love bombing μπορεί πολλές φορές να μας παρασύρει, ωστόσο μπορούμε να δώσουμε χρόνο να εξελιχθεί η γνωριμια με ρεαλιστικούς ρυθμούς, να παρατηρήσουμε τη συνέπεια λόγων κ πράξεων, τη διάρκεια κ γενικότερα τη φύση της σχέσης για να μπορέσουμε να προφυλαχτούμε από πιθανές απογοητεύσεις..





23/02/2026

Κ εκεί που όλα ήταν ηρεμα, έρχεται ένας «έρωτας» κ ταραζει τα νερά! Όμορφα λόγια, ενθουσιασμός, υπερβολική έκφραση συναισθημάτων, παρουσία δώρων, άμεση πίεση για δέσμευση, κ πάνω που αναρωτιέσαι- βρήκα τον «ήρωα» της ταινίας; Εκεί αρχίζει κ ξεφουσκώνει όλο αυτό κ αφήνει πίσω του αναστάτωση, αμφιβολία, σύγχυση κ ανασφαλεια..





20/02/2026

Στην καθημερινότητα μπορεί να φοράμε διαφορα είδη μάσκας, όπως αυτή του «θύματος», του «people pleaser», του «τέλειου» κτλ. Ο καθένας για τους δικους τους λογους επιβίωσης κ προσαρμοστικότητας. Το σημαντικό είναι η μάσκα να μην είναι μόνιμη..





18/02/2026

Οι Μασκες λειτουργούν ως άμυνες. Προσαρμόζουμε την εικόνα μας για να μπορέσουμε να ανήκουμε, φοράμε μασκες για να κρύψουμε συναισθήματα, η για να πλησιάσουμε κάποιες βαθύτερες ανάγκες μας..





ΘΕΑΤΡΟ Το θέατρο το αγαπώ. Γιατί όπως κ η ψυχοθεραπεία, έχει τη δύναμη να  μεταμορφώνει. Ένας άνθρωπος στέκεται απέναντί...
18/02/2026

ΘΕΑΤΡΟ
Το θέατρο το αγαπώ. Γιατί όπως κ η ψυχοθεραπεία, έχει τη δύναμη να μεταμορφώνει.
Ένας άνθρωπος στέκεται απέναντί σου κ γίνεται γέφυρα: σου μεταφέρει μηνύματα, ιστορίες, εικόνες από άλλες εποχές, από άλλες νοοτροπίες, από άλλες καρδιές.
Κ μέσα από αυτή την κατάθεση ψυχής,
δεν αλλάζει μόνο ο ρόλος.
Αλλάζει κ ο θεατής.

Οι ηθοποιοί δεν «υποδύονται» απλά.
Αγγίζουν κομμάτια του εαυτού τους που ίσως δεν είχαν συναντήσει ποτέ.
Ανοίγουν χώρο για συναισθήματα,
για αλήθειες,για σκιές κ φως.
Κ αυτή η διαδικασία , η είσοδος σε έναν ρόλο, η έξοδος από αυτόν, η αναμέτρηση με το μέσα,είναι θεραπευτική.
Είναι η στιγμή που τολμάς να δεις ποιος είσαι,ποιος υπήρξες κ ποιος μπορείς να γίνεις.

Η μεταμόρφωση δεν είναι επιφανειακή.
Δεν είναι μάσκα, δεν είναι τεχνική.
Είναι πράξη προσφοράς.
Προσφορά προς τον εαυτό γιατί επιτρέπεις να σε δεις αληθινά.
Προσφορά προς τον κόσμο γιατί μεταδίδεις κάτι που μπορεί να αφυπνίσει, να συγκινήσει, να εξελίξει.

Στο θέατρο, όπως κ στην ψυχολογία,
η σύνδεση είναι το κλειδί.
Η σύνδεση με τον ρόλο,
με τον συμπρωταγωνιστή, με το κοινό.
Κ αντίστοιχα, η σύνδεση με τον εαυτό, με τις ανάγκες σου, με τις πληγές κ τις δυνατότητές σου.
Όταν αυτή η σύνδεση συμβαίνει, γεννιέται μια πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού σου.
Μια εκδοχή που δεν φοβάται να νιώσει, να εκφραστεί, να σταθεί στο φως.

Το θέατρο μάς θυμίζει ότι όλοι έχουμε ρόλους κ η ψυχολογία μάς δείχνει ότι μπορούμε να τους μεταμορφώσουμε.
Να αφήσουμε πίσω όσα δεν μας χωρούν πια.
Να επιλέξουμε συνειδητά ποιον άνθρωπο θέλουμε να φέρουμε στη σκηνή της ζωής μας.

Κ κάπως έτσι, είτε είσαι ηθοποιός είτε θεατής, η διαδικασία είναι η ίδια:
Αφύπνιση.Επαφή.Μεταμόρφωση.
Μια βαθιά, ανθρώπινη υπενθύμιση ότι η ζωή,όπως κ το θέατρο, είναι ένας χώρος όπου επιτρέπεται να αλλάζεις,
να εξελίσσεσαι, να ξαναγεννιέσαι.
Η μάλλον απαιτείται..
Κ.Α.


16/02/2026

Η εγγύτητα, το παθος κ η δέσμευση είναι τα καίρια στοιχεία για μια «ολοκληρωμένη αγάπη», η απουσία ενός η κ παραπάνω στοιχείων αυτών μας οδηγεί σε διαφορους συνδυασμούς-τύπους έρωτα!





Address

Riga Feraiou 3
Xánthi
67100

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+306933287976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Konstantina Adamidou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Konstantina Adamidou:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram