07/11/2025
Σωματική άσκηση σε ασθενείς με Υπέρταση. Πανελλήνιο συνέδριο Αρτηριακής Υπέρτασης:
1) οι αθλούμενοι πραγματοποιουν τη σωματική τους άσκηση λαμβάνοντας τη φαρμακευτική τους αγωγή
2) η άσκηση δεν αποτελεί πάντα από μόνη της αποτελεσματική θεραπεία για την αυξημένη αρτηριακή πίεση
3)οι αθλούμενοι καλό είναι να πραγματοποιουν τεστ κόπωσης για τη μελέτη της διακύμανσης της αρτηριακής τους πίεσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης
4) δεν συστήνονται η άρση βαρών και οι υπεραποστάσεις ειδικά σε αθλητές με Υπέρταση 5) συστήνεται η σταδιακή και όχι η απότομη ελάττωση της έντασης της προπόνησης για να αποφευχθούν υποτασικά επεισόδια
6) τα οφέλη της άσκησης αντιστρέφονται στην υπερβολική σωματική δραστηριότητα.