Ζουπάνου Διαιτολογικό Γραφείο

07/04/2025

16/05/2023

15/11/2022

Αποφεύγεις τη ζάχαρη και προτιμάς τα γλυκαντικά, γιατί θέλεις να μειώσεις την προσλαμβανόμενη ενέργεια ή γιατί η ζάχαρη κάνει κακό. Και εδώ βλέπουμε τον ορισμό του "πήγαμε για μαλλί και βγήκαμε κουρεμένοι".
Ολοένα και περισσότερες έρευνες συνδέουν την εμφάνιση #σακχαρώδηδιαβητη2 με το #μικροβίωμα του εντέρου. Το οποίο χιλιάδες χρόνια τώρα μας έφτασε εδώ που βρισκόμαστε και εμείς κάποιο λάθος κάνουμε τα τελευταία 50 χρόνια και το έχουμε επηρεάσει αρνητικά.
Τα πρώτα στοιχεία μας έρχονται για τη #ζαχαρίνη και τη #σουκραλόζη που επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου μας και έτσι υπερτερούν βακτήρια που μας προκαλούν ασθένειες. Μια από αυτές είναι και ο διαβήτης τύπου 2.
Άρα, μήπως αντί να ψάχνεις υποκατάστατο ζάχαρης, αλά να μειώσεις την κατανάλωση γλυκών; Να θυμάσαι πάντα πως το #φυσικό μπορεί να το διαχειριστεί ο οργανισμός καλύτερα.
#διαβήτης #δίαιτα #διατροφη #γλυκαντικά #υγεια #ασθενειες #καλαβακτηρια #εντερο #εντερικομικροβιωμα #προβιοτικα #πρεβιοτικα

09/08/2022

🆘Μίνι οδηγός επιβίωσης για τη διαδρομή και τις διακοπές ➡ https://bit.ly/3OGohr9
Ετοίμασες τα παιδιά, τα πράγματα, κλείδωσες το σπίτι και ... ξεκινάει η διαδρομή.
Εκτός από το κυνηγητό μέσα στο πλοίο, το οποίο όποιος δεν το έχει ζήσει δεν ξέρει τι σημαίνει 😵‍, υπάρχει και το "μαμά βαριέμαι" και το "μαμά πεινάω" τα οποία σε συνοδεύουν με οποιοδήποτε μέσο και αν ταξιδεύεις.
Διάβασε τον οδηγό στο λινκ και φύγε έτοιμος!!!

29/09/2021

❤

❤️Σήμερα γιορτάζει!!!
Να την προσέχεις!
Να την προστατεύεις όπως μπορείς.
Προγραμμάτισε προληπτικό έλεγχο για όλα τα μέλη της οικογένειας!!!

15/09/2021

🥕🥕🥕🥕

Τρώνε και οι άνθρωποι καρότα 🥕 γιατί είναι νόστιμα, μας χορταίνουν, μπαίνουν σε γλυκές και αλμυρές συνταγές, είναι πορτοκαλί και πάντα θα τα συνδέουμε με τα αξιαγάπητα κουνελάκια.