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SANU

Clinica nutricionista respaldada por los mas recientes avances cientificos en materia de nutricion y salud

15/11/2021

La textura cremosa de un batido🥤 podría no sólo aumentar la cantidad de fruta 🍌y verdura 🥬que se consume, sino también la calidad. 😋✅

14/11/2021

La variedad le da color a la vida🌈, y también puede prolongarla. Debido a que cada vegetal🍅🌽 contiene una combinación única de nutrientes✅, debería ingerirse una gran variedad de ellos para obtener todos los posibles beneficios para la salud☺️🩺🙌

13/11/2021

Al menos la mitad😌 de su plato debe estar lleno de verduras🥕🫑, para una buena alimentación día a día.😉👌

12/11/2021

La ingesta de legumbres🌱 (frijoles, garbanzos, guisantes y lentejas) puede ser el predictor dietético más importante👌 de una vida útil prolongada.😁💚

11/11/2021

Los fitoestrógenos de la soja en particular parecen ayudar a prevenir el cáncer🤩 de mama y mejorar la supervivencia del cáncer de mama😁🙌

10/11/2021

Las dietas veganas🍃 ofrecen ventajas convincentes en varios frentes🙌. Mantienen a los animales de granja 🐣fuera de los mataderos y granjas industriales. La elección de alimentos veganos también puede beneficiar su salud🩺 y proteger el medio ambiente.😲💚

09/11/2021

Un estilo de vida vegano puede contribuir a una salud increíble💪 y proteger a un gran número de animales👌, al mismo tiempo que combate el cambio climático✅. Además, la comida es increíblemente deliciosa y cada año está más disponible.😁

08/11/2021

Al ser vegano🌱 nunca necesita quedarse corto en ningún nutriente 🤩en particular. Si es necesario, algunos suplementos✅ pueden cerrar cualquier brecha de manera económica y confiable🙌.Infornacion de guías de vitaminas veganas lo ayudará a realizar compras informadas.😁👌

07/11/2021

Ser vegano no significa renunciar a favoritos😋 como hamburguesas🌱🍔, queso crema o yogur. Decenas de empresas elaboran deliciosas versiones veganas👍 de estos alimentos. Lo mismo ocurre con los postres . Los helados 🍦veganos son maravillosos y se venden en todas partes. 🤩

06/11/2021

La guayaba 🍃es un fruto conocido por su importante aporte de vitamina C, e incluso mayor a los cítricos, por eso la recomendación de consumirla en época de fríos 🌧️toda vez que fortalece el cuerpo y su sistema inmunológico para combatir virus y bacterias en la garganta y las vías respiratorias.💆🏻‍♂️👌

05/11/2021

El azúcar está bien en forma de fruta🍎, porque viene naturalmente empaquetada con fitonutrientes. De manera similar, la grasa de los alimentos vegetales👍 integrales, como nueces🥜 y aguacates🥑, también viene empaquetada con fitonutrientes😲👌

04/11/2021

Los veganos 🥬disfrutan de una gran cantidad de opciones de alimentos sabrosos☺️. Dondequiera que mires, encontrarás más alimentos veganos para probar.
La opción más sencilla es, por supuesto, los alimentos🍲 listos para consumir. Claro, algunos de estos alimentos son indulgencias poco saludables. Pero también tienes muchas opciones maravillosamente saludables. 😁

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