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30/05/2013

25/05/2013

Conoce formas creativas de comer sano en Salud Global

22/05/2013

Siguenos, tenemos algo que contarte.

Un plan médico diseñado para cuidar de ti y los tuyos.

20/05/2013

Dale Like a Salud Global y conoce los beneficios de sonreir.

Consejos Saludables

19/05/2013

Pierde peso poco a poco

Está demostrado que las personas que intentan perder peso rápidamente, lo recuperan enseguida. Los que siguen dietas milagro se cansan y al cabo de los 6 meses las han abandonado y el sobrepeso vuelve.

La dieta debe permitir una pérdida de peso gradual y definitiva. Lo que te ayudará a reducir la grasa de tu cuerpo, limitar la pérdida de proteínas y evitar que disminuya tu metabolismo basal (calorías que quemamos en reposo) que se produce cuando nos adelgazamos de forma rápida.

Si te sobran diez libras, tómate un año para perderlas. Es mejor que reduzcas tu peso en 1 o 2 libras al mes, pero que seas constante. Al cabo del año habrás reducido muchas libras de sobrepeso y además podrás conservar tu peso ideal con facilidad.

17/05/2013

Cuida y disfruta a las personas que forman parte importante en tu vida.

Un plan médico diseñado para cuidar de ti y los tuyos.

16/05/2013

Les compartimos un lindo cortometraje para empezar bien el día.

Salud Global