20/10/2025
Una frase que muchas veces hemos dicho es: "siempre me pasa lo mismo" y es que a veces dentro del proceso de cambio nos damos cuenta que aunque nos esforcemos pareciera que siempre regresamos al mismo punto.
Todo esto tiene un origen y es conocido como autosabotaje, que es un mecanismo de defensa para evitar sufrimiento y dolor. Pero la mayoría de veces produce un estancamiento y frustración.
Si te has identificado con este post y deseas conocer que está provocando el autosabotaje, escríbenos y podemos prepara una cita para ti.
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