Doctores Jennifer & Lester Álvarez

Doctores Jennifer & Lester Álvarez Pediatras:
Especialistas en Recién Nacidos, Lactantes, Niños y Adolescentes. Control de Crecimient

Cuando gritas no muestras tu carácter, muestras que no sabes manejar la frustración.Nos enseñaron que gritar es autorida...
05/02/2026

Cuando gritas no muestras tu carácter, muestras que no sabes manejar la frustración.

Nos enseñaron que gritar es autoridad.
Que levantar la voz es “poner límites”.
Que el niño entiende “porque entiende”.

Pero no.
El grito no educa, intimida.
No forma carácter, genera miedo.
No enseña autocontrol, modela desregulación.

Un adulto que grita no está corrigiendo al niño,
está reaccionando desde su propio desborde emocional.

Y lo más duro de aceptar es esto:
👉 el niño no aprende a regularse con gritos, aprende a callarse, a tensarse o a explotar después.

Si exigimos autocontrol a los niños,
primero tenemos que mostrarlo nosotros.

Educar no es ganar una pelea.
Educar es acompañar incluso cuando estamos frustrados.

Porque el carácter no se demuestra alzando la voz,
se demuestra cuando decides no hacerlo.

Estimular las funciones ejecutivas es una de las mejores inversiones en el desarrollo infantil, porque son las habilidad...
04/02/2026

Estimular las funciones ejecutivas es una de las mejores inversiones en el desarrollo infantil, porque son las habilidades que permiten al niño pensar antes de actuar, organizarse, regularse y aprender con autonomía 🧠✨

🧠 ¿Qué son las funciones ejecutivas?

Son habilidades cerebrales que nos ayudan a:
* Controlar impulsos
* Mantener la atención
* Recordar instrucciones
* Planear y organizar
* Regular emociones
* Ser flexibles ante cambios

👉 No nacen “listas”. Se construyen con experiencias repetidas y acompañadas.

🌱 ¿Cómo estimular las funciones ejecutivas?

🎮 1. A través del juego (la vía más poderosa)
* Juegos de mesa (memorama, lotería, serpientes y escaleras)
* Juegos de reglas (“Simón dice”, stop, escondidas)
* Rompecabezas y construcciones

👉 Aquí trabajan atención, control inhibitorio y memoria.

🗣️ 2. Hablar de lo que hacen
* “¿Qué hiciste primero?”
* “¿Qué sigue?”
* “¿Cómo resolviste eso?”

👉 El lenguaje organiza el pensamiento.

📋 3. Rutinas claras y visuales
* Agenda visual
* Pasos para una tarea
* Horarios predecibles

👉 La estructura no limita, da seguridad al cerebro.

⏳ 4. Enseñar a esperar (poco a poco)
* Turnos
* Juegos de paciencia
* No resolver todo de inmediato

👉 La espera construye autocontrol.

😮‍💨 5. Regular emociones (antes que corregir conducta)
* Respirar
* Nombrar emociones
* Espacios de calma

👉 Un niño desregulado no puede pensar.

✋ 6. Movimiento y cuerpo
* Saltar, gatear, equilibrio
* Juegos motores
* Actividades sensoriales

👉 El cerebro se regula desde el cuerpo.

⚠️ Ojo con esto

❌ Castigos excesivos
❌ Exigir madurez que aún no tienen
❌ Compararlos
❌ Esperar autocontrol sin haberlo enseñado

👉 Las funciones ejecutivas no se imponen, se entrenan.

Esto es lo que debes hacer para ayudar a tu hijo en la lectoescritura…📚 Lee con él todos los díasNo importa si son 5 o 1...
02/02/2026

Esto es lo que debes hacer para ayudar a tu hijo en la lectoescritura…

📚 Lee con él todos los días
No importa si son 5 o 10 minutos. La constancia vale más que la cantidad.

🗣️ Habla, conversa y nombra
La lectoescritura empieza con el lenguaje oral. Pregúntale, escúchalo y amplía su vocabulario.

✏️ Respeta su ritmo
No todos los niños aprenden al mismo tiempo. Compararlo solo genera frustración.

🎲 Aprende jugando
Rimas, canciones, juegos de palabras, loterías de letras y cuentos ilustrados ayudan muchísimo.

🖍️ Fortalece la motricidad fina
Colorear, recortar, usar pinzas, plastilina… escribir no empieza con el lápiz, empieza con las manos.

❤️ Evita presionar o castigar
Leer y escribir no deben doler. El miedo bloquea el aprendizaje.

🤝 Trabaja en equipo con la escuela
Pregunta, acompaña y sigue las sugerencias del docente. Familia y escuela no compiten, se complementan.

🌱 Celebra cada avance, por pequeño que sea
La seguridad y la motivación son clave para aprender.

Acompañar la lectoescritura no es exigir resultados rápidos,
es construir bases sólidas con paciencia, amor y constancia.

🧠✨ Lo que realmente necesita aprender un niño de 4 a 6 años🌱 1. Habilidades socioemocionales (la base de TODO)Antes que ...
31/01/2026

🧠✨ Lo que realmente necesita aprender un niño de 4 a 6 años

🌱 1. Habilidades socioemocionales (la base de TODO)

Antes que letras o números, un niño necesita:
* Reconocer y expresar emociones
* Manejar la frustración
* Esperar turnos
* Resolver pequeños conflictos
* Pedir ayuda sin miedo

👉 Un niño que sabe cómo se siente aprende mejor.

🗣️ 2. Lenguaje y comunicación

No se trata de leer perfecto, sino de:
* Expresarse con claridad
* Escuchar a otros
* Ampliar vocabulario
* Contar experiencias
* Hacer preguntas

📌 El lenguaje es la puerta de entrada al aprendizaje.

🖐️ 3. Motricidad gruesa y fina

Más importante que escribir “bonito”:
* Correr, saltar, trepar
* Coordinar su cuerpo
* Recortar, ensartar, plastilina
* Fortalecer manos y dedos

✏️ La escritura llega cuando el cuerpo está listo, no antes.

🧠 4. Funciones ejecutivas

Estas habilidades predicen el éxito escolar:
* Atención
* Memoria
* Control de impulsos
* Seguir instrucciones simples
* Flexibilidad mental

🧩 Todo esto se desarrolla jugando, no con fichas.

🧑‍🤝‍🧑 5. Convivencia y normas

Aprender a:
* Compartir
* Respetar límites
* Reconocer autoridad
* Cuidar materiales
* Entender consecuencias

📚 Sin estas bases, lo académico se vuelve una lucha diaria.

🧍‍♂️ 6. Autonomía

Un niño de 4–6 años necesita:
* Vestirse (con ayuda)
* Comer solo
* Ir al baño
* Recoger lo que usa
* Tomar pequeñas decisiones

💪 La autonomía construye autoestima.

🎨 7. Juego, creatividad e imaginación

El juego no es pérdida de tiempo:
* Es aprendizaje real
* Es regulación emocional
* Es desarrollo cognitivo
* Es lenguaje, lógica y socialización

🧸 Un niño que juega, está aprendiendo.

❌ Lo que NO es prioridad a esta edad

🚫 Leer de memoria
🚫 Escribir en cursiva perfecta
🚫 Tareas largas
🚫 Permanecer sentado mucho tiempo
🚫 Compararlo con otros niños.

🧠 La familia (la base de TODO)Es el primer y más poderoso agente educativo.* Ahí se aprenden valores, límites, hábitos, ...
30/01/2026

🧠 La familia (la base de TODO)

Es el primer y más poderoso agente educativo.
* Ahí se aprenden valores, límites, hábitos, lenguaje y manejo emocional.
* La escuela no puede corregir lo que en casa se permite, se ignora o se refuerza mal.
* Un niño con acompañamiento familiar avanza incluso con dificultades.

👉 La familia marca el rumbo.

🏫 La escuela (estructura y guía)
* Enseña conocimientos, convivencia y normas sociales.
* Detecta dificultades y orienta.
* Pero trabaja con tiempo limitado y con muchos alumnos a la vez.

👉 La escuela potencia o intenta compensar, pero no sustituye a la familia.

📱 Las redes sociales (el megáfono)

Aquí está el gran giro de nuestra época.
* Modelan lenguaje, conductas, expectativas y autoestima.
* Educan sin filtro, sin pausa y sin intención pedagógica.
* Si no hay acompañamiento adulto, terminan educando más que la escuela.

👉 Las redes influyen más de lo que muchos adultos aceptan.

⚠️ Entonces… ¿qué influye más?

La familia, porque:
* Decide qué se permite.
* Decide cuánto tiempo en redes.
* Decide si hay límites, rutinas y diálogo.
* Decide si la escuela es aliada o enemiga.

📌 La escuela educa.
Las redes influyen.
La familia autoriza, regula o abandona.

El verdadero obstáculo de muchos estudiantes no está en el aula… está en casa.No todo es culpa del sistema.No todo es re...
29/01/2026

El verdadero obstáculo de muchos estudiantes no está en el aula… está en casa.

No todo es culpa del sistema.
No todo es responsabilidad del maestro.
No todo se resuelve con “más tareas” o “más presión”.

Un niño no puede aprender solo.
Necesita adultos que acompañen, pregunten, escuchen, lean con él, pongan límites y estén presentes.

Cuando en casa:
* No hay tiempo
* No hay rutina
* No hay lectura
* No hay seguimiento

👉 el aula intenta sostener lo que el hogar no acompaña.

Y ojo: acompañar no es hacer la tarea por ellos,
es estar, guiar, interesarse, validar el esfuerzo.

La escuela enseña contenidos.
La familia sostiene procesos.

Cuando uno falla, el niño lo paga…
y después preguntamos por qué no aprende, por qué no escribe, por qué no se concentra.

💭 La pregunta incómoda es:
¿Estamos realmente acompañando a nuestros hijos o solo esperando resultados?

✏️ Escritura a los 4 años: ¿qué ya deben hacer?A los 4 años, la escritura está en proceso de construcción, no es formal ...
28/01/2026

✏️ Escritura a los 4 años: ¿qué ya deben hacer?

A los 4 años, la escritura está en proceso de construcción, no es formal ni perfecta (y eso es totalmente normal). Aquí te dejo qué sí se espera y qué no debe exigirse todavía, para que tengas claridad y tranquilidad ✨

✅ Lo que SÍ es esperado

A esta edad, los niños generalmente pueden:
* ✍️ Hacer garabatos con intención
Ya no son solo rayones: ellos dicen que eso es su nombre, una carta o una palabra.
* 🔤 Reconocer letras, especialmente las de su nombre
Puede identificar la inicial y algunas más, aunque no las escriba bien.
* 🧒 Intentar escribir su nombre
Aunque:
* Mezcle letras
* Repita solo una
* Use letras inventadas
👉 La intención es lo importante, no la forma.
* ➖ Realizar trazos básicos
* Líneas rectas
* Curvas
* Círculos
Esto prepara la mano para escribir después.
* ✏️ Tomar el lápiz (aunque aún no perfectamente)
La pinza puede verse inmadura, pero está en desarrollo.
* 🗣️ Explicar lo que “escribió”
“Aquí dice mamá”, aunque no sea legible para adultos.

❌ Lo que NO es obligatorio a los 4 años

No debería exigirse que:
* 🚫 Escriba palabras completas correctamente
* 🚫 Copie oraciones
* 🚫 Mantenga letras en renglón
* 🚫 Tenga buena ortografía
* 🚫 Escriba con letra clara y definida

⚠️ Pedir esto antes de tiempo puede generar frustración y rechazo a la escritura.

🧠 Algo muy importante que debes saber

👉 La escritura va de la mano de la motricidad fina, el lenguaje y la madurez emocional.
Cada niño tiene su ritmo. No todos avanzan igual ni al mismo tiempo.

🌈 ¿Cómo puedes apoyar en casa?
* 🖍️ Permite que dibuje, pinte, recorte y modele plastilina
* ✏️ Invítalo a “escribir” sin corregir cada trazo
* 📚 Lean cuentos y señalen letras
* 🧡 Celebra el intento, no la perfección.

Un niño no necesita una agenda llena para tener un futuro exitoso.Necesita descanso, juego libre y tiempo de calidad en ...
27/01/2026

Un niño no necesita una agenda llena para tener un futuro exitoso.
Necesita descanso, juego libre y tiempo de calidad en familia.

El cansancio constante no forma disciplina,
forma estrés, desmotivación y desconexión emocional.

Entre clases, talleres, deportes y compromisos,
muchos niños están cumpliendo horarios… pero perdiéndose la infancia.

El descanso no es pérdida de tiempo:
🧠 regula emociones,
❤️ fortalece el vínculo familiar,
🎨 despierta la creatividad,
🤍 y construye bienestar.

A veces, el mejor plan del día
es estar en casa, jugar, platicar, reír, aburrirse juntos.

Menos prisas.
Menos exigencias innecesarias.
Más presencia.
Más familia.

Porque crecer sano también implica pausar.

🌟 Hábitos que potencian el aprendizaje🕒 1. Rutinas establesDormir, comer, jugar y estudiar a horarios similares brinda s...
26/01/2026

🌟 Hábitos que potencian el aprendizaje

🕒 1. Rutinas estables

Dormir, comer, jugar y estudiar a horarios similares brinda seguridad y orden mental, lo que facilita la concentración.

📖 2. Lectura diaria (aunque sean 10 minutos)

Leer fortalece:
* Lenguaje
* Comprensión
* Atención
* Imaginación
No importa si es cuento, revista o historieta: leer todos los días suma.

🧠 3. Dormir lo suficiente

El sueño consolida la memoria y el aprendizaje.
👉 Un niño cansado no aprende igual, por más apoyo que tenga.

🖍️ 4. Espacio de estudio definido

Un lugar:
* Ordenado
* Sin pantallas
* Con buen material
ayuda al cerebro a “entrar en modo aprendizaje”.

💬 5. Hablar sobre lo que aprendió

Preguntar:
* ¿Qué fue lo que más te gustó hoy?
* ¿Qué se te hizo difícil?
Ayuda a reforzar lo aprendido y desarrollar pensamiento reflexivo.

🎨 6. Juego y creatividad

El juego desarrolla:
* Resolución de problemas
* Lenguaje
* Regulación emocional
👉 Aprender no siempre es estar sentado.

💖 7. Acompañamiento emocional

Un niño que se siente:
* Escuchado
* Seguro
* Valorado
tiene mejor disposición para aprender.

📵 8. Uso equilibrado de pantallas

Menos tiempo en pantallas = más atención, lenguaje y autocontrol.
No se trata de prohibir, sino de regular.

🌱 9. Reconocer el esfuerzo, no solo el resultado

Frases como:

“Vi que te esforzaste”
“No fue fácil y lo intentaste”
fortalecen la motivación interna.

👨‍👩‍👧 10. Adultos coherentes y presentes

El aprendizaje se potencia cuando los adultos:
* Acompañan
* Dan ejemplo
* Mantienen expectativas realistas

Muchos adultos dicen:“Mi hijo no me escucha”pero rara vez se preguntan:👉 ¿yo lo escucho a él?Gritar no es autoridad.Inte...
24/01/2026

Muchos adultos dicen:

“Mi hijo no me escucha”

pero rara vez se preguntan:
👉 ¿yo lo escucho a él?

Gritar no es autoridad.
Interrumpir no es educar.
Minimizar emociones no es formar carácter.

Cuando la comunicación se basa en gritos, el mensaje no se entiende:
el niño no aprende, solo se defiende o se apaga.

Un niño que vive entre órdenes, regaños y amenazas aprende algo muy claro:
* que su voz no importa
* que equivocarse da miedo
* que hablar es peligroso

Y luego nos preguntamos por qué no expresa lo que siente.

💡 Tips para mejorar la comunicación (sin perder autoridad)

1️⃣ Baja el tono, no el límite
Hablar con calma no significa permitir todo.

2️⃣ Valida antes de corregir
“Entiendo que estás molesto” abre puertas que el grito cierra.

3️⃣ Mira a los ojos, no desde arriba
Agáchate, acércate, conéctate.

4️⃣ Explica el porqué
Los niños cooperan más cuando entienden, no cuando temen.

5️⃣ Escucha sin interrumpir
Aunque no estés de acuerdo, escuchar enseña respeto.

6️⃣ Modela lo que quieres ver
Si quieres respeto, habla con respeto.

💛 Mi hijo muestra conductas desafiantes: ¿qué puedo hacer?Cuando un niño desafía, no está siendo malo: está comunicando ...
23/01/2026

💛 Mi hijo muestra conductas desafiantes: ¿qué puedo hacer?

Cuando un niño desafía, no está siendo malo: está comunicando algo que aún no sabe decir con palabras. Aquí te dejo una guía clara y respetuosa para acompañarlo 👇

🧠 Primero: cambia la mirada

Las conductas desafiantes son una señal, no el problema.
Detrás suele haber:
* Frustración 😣
* Cansancio 😴
* Necesidad de atención 💬
* Dificultad para autorregularse

👉 Un niño regulado se comporta mejor; uno desbordado, no puede.

🌱 ¿Qué puedes hacer en casa?

1️⃣ Regula antes de corregir

Si está alterado, no aprenderá.
* Baja tu tono de voz
* Ponte a su altura
* Valida: “Veo que estás muy enojado”

2️⃣ Pon límites claros (sin gritos)

Los niños necesitan límites predecibles y firmes, no castigos.
* Pocas reglas, claras y constantes
* Anticipa consecuencias (no amenazas)

🗣️ “No te dejo golpear. Si estás molesto, podemos respirar o pedir ayuda.”

3️⃣ Enséñale lo que SÍ puede hacer

No basta con decir “no”.
* Modela conductas
* Practiquen alternativas cuando esté tranquilo

👉 El autocontrol se aprende, no nace.

4️⃣ Refuerza lo positivo

Muchos niños reciben atención solo cuando se portan mal.
* Nombra lo que hizo bien
* Reconoce el esfuerzo, no solo el resultado

✨ “Noté que te detuviste antes de gritar, eso es un gran avance.”

5️⃣ Cuida factores básicos

A veces lo desafiante se intensifica por:
* Exceso de pantallas 📱
* Falta de sueño 😴
* Hambre 🍎
* Rutinas poco claras

Pequeños ajustes generan grandes cambios.

Dirección

Coatepeque

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