Crecer con Bienestar GT

23/10/2024

11/09/2024

Hoy 10 de septiembre

No estás sol@, rompe el miedo y pide ayuda. Haz el esfuerzo por salir de esa carga emocional y cognitiva que no te deja avanzar y ver las maravillas de la vida.

20/08/2023

Muchas veces, caminamos a lo largo de la vida como si ésta fuese una competencia, recargamos a nuestra mente y cuerpo con exceso de responsabilidades y descuidamos una parte muy importante de éste, que es, cuidar de nuestra salud mental.

Nos agobiamos tanto pensando en el mañana, mientras que lo importante es vivir Aquí y ahora.

La ansiedad es tan intensa que no nos permite conciliar el sueño o disfrutar plenamente de nuestros seres queridos. Nos perdemos de momentos importantes que generalmente ya no vuelven y si vuelven, no será lo mismo.

Es importante recalcar sobre el tema ," según la OMS:

"La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".


Crecer con Bienestar GT

07/08/2023

Espacio creado para desmitificar ideas o pensamientos acerca de la psicología y hablar sobre salud mental.
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